Herstellung von Protein-Shakes!

Nehmen Sie an der Wand, um nicht zu vergessen!

Cocktail Nummer 1
-Für Cocktail müssen 250 ml Milch, 1 Banane, Joghurt, 2 Esslöffel Honig, Haferflocken, Eis. Auch alle Mix und schleifen Mixer.
Cocktail Nummer 2
- 100 Gramm Quark, 200 ml Milch, 1 Banane, ein Esslöffel Honig, 2-3 Esslöffel Haferflocken.
Cocktail-Nummer 3
-2 Banane, 500 ml Milch, 100 ml Sahne oder Eis, eine Tüte Vanillezucker, etwas Zimt abschmecken. Alle mischen und hacken den Mixer
Cocktail Nummer 4
- Ein Glas Milch, ein Teelöffel Zucker, 1 Ei.
Cocktail Nummer 5
- 200 Gramm Quark, 100 Gramm Joghurt, 100 g Saft, Kaki oder Banane.
Cocktail Nummer 6
- 100 g Käse, 100 g Kirschsaft, Eiweiß, etwas Zucker.
Cocktail №7
- 1 Ei, 1 EL Honig, 1 EL gehackte Walnüsse, gießen Sie ein Glas Buttermilch, schlagen mit einem Mixer.
Cocktail №8
-200 Gramm Hüttenkäse, 50 g Honig, 60 g Eipulver, mit Milch oder 4-5 Eier, ein Löffel saure Sahne verdünnt. Grind Mixer.
Cocktail №9
-500 Ml Milch, 250 g Käse, 10 Wachteleier, 50 g Honig oder Marmelade, 100 g Milchpulver, 100 g saure Sahne, Rosinen, getrocknete Aprikosen. Grind Mixer.
Cocktail №10
-250 Ml der Milch schmelzen, 250 Gramm Quark, 1 EL Weizenkeime oder Haferkleie, 1 Esslöffel Leinsamenöl

Waffeln aus der Kindheit

Zutaten:

5-6 Eier
1 st.sahara
Tütchen Vanillezucker
1. Klasse + 1/4 Tassen Mehl
200 Gramm Butter / Margarine
2.1 Art. milch
Bank of Kondensmilch

Zubereitung:

In dem Behälter bis 200 g Butter schmelzen, nicht separat sieden schlagen 5-6 Eier mit einer Tasse Zucker und einem Päckchen Vanillezucker, mit Öl mischen. Dann nach und nach das Mehl und kalte Milch. Kneten Sie den Teig gut.
Das Waffeleisen vorheizen. Schmieren maslom.Vylit Teig auf der Bodenfläche (1-2 Esslöffel). Decken Sie die Oberseite und drücken Sie leicht, nehmen Sie nach 2 Minuten. Heiße Waffeln schnell in einen Röhrenwalze, so dass das Innere des Lumens war ihre Sahne / Kondensmilch füllen

Käsekuchen mit Frischkäse

Zutaten:

500 Gramm Quark
Zucker 200 g
Tütchen Vanillezucker
1 Ei

Zubereitung:

1. Ofen vorheizen auf 180 ° C
2. Hüttenkäse mit Zucker, Vanillezucker, fügen Ei.
3. Den Teig ausrollen 1 cm dick.
4. Große cup Kreise an (untere) Seite der Druck auf der Mitte, einem Ort für die Abfüllung.
5. Stellen Sie die runde Form, so dass, wenn dabei Käsekuchen.
6. Backen ebnen Pergament. Verschieben Sie den Käsekuchen. Seit Käsekuchen 2 TL hüttenkäse.
7. Setzen Sie die Außenofen backen für 5-10 Minuten. Senden Sie in den Ofen und backen für 15-20 Minuten (sollten goldene sein). Nehmen Sie aus dem Ofen in, verschieben das Handtuch / Pergament, streuen kalten vodoy.Nakryt Handtuch.

Lachs auf einem Pelzmantel

Zutaten:

300g (ca.) gesalzene Lachsfilet
1-2 Zwiebeln
2 gekochte Eier
1 große Karotte gekocht
2 gekochte Rüben
2 Salzkartoffeln
100-200g Mayonnaise
Grün nach Belieben und Geschmack

Herstellungsverfahren:

Alle Gemüse Rost auf einer groben Reibe, Zwiebel fein hacken, Eier, auch Rost.
In Mayonnaise können saure Sahne hinzufügen, wird Salat zarter. Setzen Sie den Ring Salat auf einem Teller. Boden der Schale kann ein wenig Fett Rennen sein. Öl.
Put eine Schicht von Rüben, mit Mayonnaise zu verbreiten, oben mit Karotten, Kartoffeln, Eier, Zwiebeln, jede Schicht peremazyvat Mayonnaise nicht zu vergessen.
An der Spitze lagen Lachs oder scheiben. Dekorieren Sie auf eigene Faust. Setzen Sie den Salat in den Kühlschrank für ein paar Stunden gut durchnässt zu haben. Vor dem Servieren entfernen Sie vorsichtig den Ring.

Ratatouille

Zutaten:

baklazhany- 400 gr.
Zucchini oder tsukini- 400 gr.
tomaty- 400 gr.

Für die Sauce
Tomaten 400g.
bolgarskiy- Pfeffer 400g.
repchatyy- Zwiebeln 200g.
Gemüse öl- 40 ml.
Tomatenmark -350 ml.
Kräuter der Provence (manchmal auch als Französisch genannt)
Grün zu schmücken
Salz, Pfeffer
Knoblauch optional

Zubereitung:

Für Ratatouille ist sehr wichtig, die richtigen Gemüse in Größe zu wählen. Dann sieht das Gericht besonders beeindruckend. Zucchini, Auberginen und Tomaten sollte etwa den gleichen Durchmesser in dem Abschnitt ist. Darüber hinaus auch die Tomaten waren stark, sonst wird es schwierig sein, in dünne Scheiben schneiden.

1) bulgarischen Pfeffer waschen und im Ofen backen (180 bis 200 Grad 40 bis 60 Minuten), bis braun pyaten.Pertsy setzen in einer Tasche und cool.
2) Schneiden Sie die Paprika, die Kerne entfernen und den Strunk, angeschnitten
3) Zwiebeln nur sauber und geschnitten. Das Öl erhitzen und die Zwiebeln, bis sie weich, die gehackte Paprika und braten alles zusammen Minuten 5. das Tomatenmark hinzufügen
4) Nun, Salz und kochen die Sauce bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten.
5) Während die Soße gekocht wird, können Sie sicher waschen Sie das Gemüse, in Scheiben schneiden und etwas Salz Aubergine und Zucchini.
6) Fügen Sie die Sauce aus fein gehackten Knoblauch und Kräutern und Oliven izmelchaem alle Mixer.
7) In eine Auflaufform verteilen Sie die Sauce.
8) Und ovoschi.Ovoschi mit Öl, ideal Oliven bestreut.
9) Mit Folie abdecken Form und legte in einem vorgewärmten 200 Grad-Ofen für etwa 50 bis 60 Minuten.

Huhn mit Kartoffeln gebacken

Zutaten:

2 Hühner mit einem Gewicht von 500 g oder 1 kg Hühner
1 kg Kartoffeln
Marinade:
6 Knoblauchzehen (im Druck)
1/3 Tasse Olivenöl
2 TL geräuchertem Paprika scharf
Jamaican Piment Piment 1 TL
3 EL Zitronensaft
1 EL Honig
1 TL getrockneter Estragon (oder jedes andere Kraut)
Salz nach Geschmack

Zubereitung:

Chicks waschen, trocknen Papier polotentsem.Posolit snaruzhi.Kartofel innen und sauber und alle Zutaten für narezat.Smeshat marinada.Nateret Huhn Marinade und Mantel die Kartoffeln, binden die Beine von Hähnchenflügel, um die Rückseite zu füllen und lassen für 1 chas.V Auflaufform Put- Huhn und Kartoffeln gießen an den Rändern der 50 ml Wasser, mit Folie abdecken und im vorgeheizten Backofen 200 gr 1 Stunde 15 minut.Posle Folie entfernen und backen ca. 20-30 Minuten mehr, Heften gebildet bulonom.Gotovoe Schüssel mit Petersilie bestreuen, kann Ich füge als trockene Pfanne gebratene Erdnüsse pinii.Podat mit Salat und Naturjoghurt.

Cocktail Madame

Sie benötigen:
Wodka - 50 ml
Melonenlikör - 20 ml
Pfirsichsaft - 80 ml
Lime - 20 gr
Maraschino-Kirsche rot - 5 Unzen
Melon - 10 gr
Ananas-Blätter - 1 Stück
Eiswürfel - 400g

1. Füllen Sie eine Schlinge Eiswürfel an die Spitze.
2. Gießen Sie in einen Shaker: Pfirsichsaft 80 ml, 20 ml Melonenlikör und Wodka 50 ml.
3. Drücken Sie ein Viertel von Kalk.
4. Geben Sie einen Shaker mit Eiswürfeln und verquirlen.
5. Gießen durch ein Sieb in eine Schlinge.
6. Garnieren Sie mit einem Stück Melone, Ananas und Maraschino-Kirsche Blatt auf einem Spieß.

Corners

Zutaten:
200 g Hüttenkäse
200g Margarine (Rost auf CD. Reibe)
1 Ei
2 EL. Mehl
Salz und Soda (auszahlen) an der Spitze eines Messers

Herstellungsverfahren:
 Alle Zutaten zu mischen, kneten den Teig, rollen sie und schneiden Glaskreise,
bestreuen sie mit Zucker und falten zweimal und backen im Ofen bei 180 Grad für 15-20 Minuten.

Farbige Süßigkeiten.

-Rassypchaty Zucker
Abgekochtes Wasser - 2 TL
Lebensmittelfarbe (diese Farben, die Sie wollen, um irgendwann) - werden 1 bis 2 Tropfen haben
pialki zum Mischen
Plastiklöffel zum Rühren
Metallformer Herz (oder ein anderes Ihrer Wahl)
kleine Karton
Bleistift
Schere
Folie (es farbige Zuckerfiguren lagen) oder Kunststoffschale

Banana Eis am Stiel

Zutaten:
reif, aber feste Bananen - 4 Stück
Eis-Sticks - 8 Stück
dunkle Schokolade - 200 g
Raffinierte Pflanzenöl - 2 EL. l.
geschälte Haselnüsse - 1 Tasse

Zubereitung:
Schritt 1
Bananen geschält, quer halbieren und legen Sie in jedem Halbstock für Eis. Platter oder Tablett, ein Blatt Pergament legen, legen Sie die Bananen und in den Gefrierschrank für 15 Minuten.

Schritt 2
Gehackte Nüsse in eine feine Krume Messer. Schokolade in kleine Stücke brechen und schmelzen im Wasserbad, fügen Pflanzenöl und mischen.

Schritt 3
Tauchen Sie jede Banane in Schokolade, Schokolade aushärten. Einmal mehr tauchen "Eis am Stiel" in der Schokolade, dann in Nüssen rollen. Setzen Bananen auf dem Teller und legen Sie in den Gefrierschrank
Kammer für 30 Minuten.

Loukova Tortillas

Zutaten:
450g Mehl
1 TL Salz
20 g frische Hefe (Ich habe trockene schnell wirkende 7 c)
275 ml warmem Wasser
Und auch: 4 EL gehackte Zwiebel (ich habe 6 EL)
1 TL gemahlener Kreuzkümmel (Cumin)
2 EL gehackte Petersilie
2 EL gehackte Minze
2 EL Olivenöl

Zubereitung:
Mehl und Salz in eine große misku.Razvesti Hefe in einer kleinen Anzahl ve Wasser nach der Zugabe des restlichen Wassers, tun Mehl peremeshat.V in der Mitte der Vertiefung und fügen Hefemasse und kneten den Teig testo.Vymeshivat 8-10 minut.Testo sollte weich sein und elastichnym.Smazat Schüssel Oliven maslom.Polozhit Teig Fett oben auf Teig mit Olivenöl maslom.Zakryt Film und in einem warmen Ort 1 chas.Posle setzen dann den Teig in 8 gleich Teile chastey.Iz jede Rolle Kuchen und auf ein Backblech mit Backpapier ausgekleidet. Pierce der Teig ganz mit einer Gabel lepeshke.Zakryt Folie und lassen Sie für ein anderes 15-20 minut.Prigotovit Füllung: Dazu mischen Sie alle Zutaten außer Oliven masla.Kazhduyu Kuchen Fett mit Oliven maslom.Raspredelit nachinku.Vypekat im vorgeheizten Ofen auf 200 gr.Podavat teplymi.Priyatnogo Appetit!

HOME Baiser

(Ein Teil wird für 20-25 Stück ausgelegt.):
Protein gekühlten 2-tlg.
Puderzucker 100g.
Zitronensaft - ein paar Tropfen (was auch immer Protein nicht beigelegt ist und die Meringue war eine angenehme Säure)
In einem sauberen, trockenen Schale hinzuzufügen Proteine ​​(ein paar Salzkörner, Proteine ​​besser aussteigen), schlagen Sie zu einem Schaum, und nach und nach in Puderzucker gießen, während weiterhin Peitsche fügen Tropfen Saft. Sollte erhalten eine dicke Masse, wenn perevernёsh Schüssel - nichts sollte fallen.
Wenn Sie Walnuss-Meringue 30 g hinzugefügt werden soll. gehackten Nüssen.
Wenn Sie die Kokos-Baiser 20 g hinzugefügt werden soll. kokosnuss.
Legen Sie auf ein Backblech mit Backpapier, durch Süßwaren Spritze Transplantation der erhaltenen Masse. Backen Sie bei 100 ° C. - 1 Stunde im Modus der Konvektion und noch 1.00 verlassen, um in dem Ofen abkühlen.
Gute Appetit !!!!

Blätterteigschnecken mit Honig, Anis und Zitrus

Wir müssen:
450 g Blätterteig (Puff)
Schale von 1 Zitrone und 1 Orange
1 EL Anissamen
2 Esslöffel süßen Honig
Zucker zum Bestreuen

Herstellungsverfahren:
Auf bemehlten Fläche rollen den Teig in eine rechteckige Formation.
Anis anbraten in einer Pfanne ohne Fett. Gießen Sie in einem Mörser und Pfund mit Schwung.
Honig warm, mit einem Pinsel auf den Teig. Das Ganze mit Lebensfreude und Anis.
Falten Sie den Teig zu einer Rolle, geschnitten in Kreisen.
Verschieben Sie die Zukunft der Cochlea in der Pfanne, für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Backofen auf 210 Grad. Nehmen Sie die Pfanne mit Zucker bestreuen, Schnecken, backen für etwa 20 Minuten.