Erdbeer-Parfait mit Sahne

Zutaten:

Dry Gelee - 85g
(Jede Fruchtgeschmack)
Frisches Obst - 1 Tasse
Schlagsahne

Zubereitung:

1. Kochen Sie das Gelee gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Abkühlen lassen und in Gläser (in einem Winkel), aber lassen Sie etwa 1/3 Tasse gekochte Flüssigkeit Gelee. Geben Geleezeit zastynut.Yagody hacken und zu der verbleibenden Gelatinemischung.
2. Rühren und etwa Tasse Schlagsahne. Schneebesen zusammen und legen Sie in der Oberseite der gefrorenen Gelee Gläser. Abkühlen lassen. Garnieren Sie mit Schlagsahne und Beeren. Gut gekühlt servieren.

Faule Mantel

Eggs - 4 Stck.
Rote Bete - 2-3 Stk.
Zwiebeln - 1 St.
Hering - 1 Stck.
Mayonnaise - 200 g
Knoblauch - 2-3 Knoblauch.
Kräuter - Dill, Petersilie.
Salz - nach Geschmack.

Herstellungsverfahren

1 Kochen Sie die rote Rüben, Eier, kühl und sauber. Halbiert Eier, trennen Sie die Weißweine aus dem Eigelb. Beets Rost.
2 Eigelb mit einer Gabel zerdrücken, Zwiebel fein hacken und einen halben Hering. Gut mischen, bis glatt, mit Salz und Pfeffer würzen.
3 Dann fügen Sie die Mayonnaise, Knoblauch und ein wenig fein gehackt Greens und nochmals durchrühren.
4 Füllen Sie die resultierende Masse Körbe Eiweiß Hälften, faul Mantel bereit.
5 Deckel mit Scheiben Hering. Garnieren Sie mit Kräutern.

Salat mit Zunge

Die Zusammensetzung der Salat mit der Sprache:
Kartoffeln - 3 Stk.
Schweine- oder Rinderzunge 300-400 g
Karotten - 1 St.
Ei - 3st.
Gewürzgurken - 4 Stck.
Frühlingszwiebeln - nach Geschmack
Mayonnaise - nach Geschmack
Salz - nach Geschmack
Rezept Kochsalat mit Sprache:
Kochen Sie Sprachen mit Lavrushka, Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, bei mittlerer Hitze 1 Stunde abgedeckt.

Kühle im Wasser, in dem sie gekocht (wenn die Sprache ist leicht zu reinigen), sauber.

Kochen Sie das Gemüse in der Schale, cool, schälen. Koch hart gekochte Eier.

Alle Zutaten werden gehackt, Mayonnaise abschmecken.

Aubergine in einem Pelzmantel

Kategorie: Vorspeisen

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Zutaten: Auberginen, gehacktem Hühnerfleisch mit Zwiebeln und Gewürzen, Ei, Mehl, Sauerrahm, Mayonnaise, Petersilie, Knoblauch.

Zubereitung: Auberginen setzen die Füllung auf Presswalze in Mehl und Ei, so dass es nicht weggezogen Hackfleisch würden Braten auf einer ersten Seite des Fleisches.
Mischen Sie einen Teil von Mayonnaise und Sauerrahm, fügen Sie die Kräuter und Knoblauch, rühren. Die resultierende Mischung wird durch Auberginen Fleisch geschmiert. Top dekorieren mit viel Grün nach Belieben.

Pudding Kürbis und Rhabarber.

Zutaten:

Kürbis - 300 g
Rhabarber - 300 g
Sugar - 100 g
Cinnamon - nach Geschmack.
Zitronen- oder Orangenschale - nach Geschmack.
Wasser - 5 Tassen.
Kartoffelstärke - 2 EL

Herstellungsverfahren:

Schritt 1. Gereinigtes Kürbis Rost.
Schritt 2: Rhabarber in Scheiben schneiden diagonal.
Schritt 3: Kochen Sie den Sirup mit Gewürzen, eingetaucht in eine Rhabarber, aufkochen, den Kürbis, zum Kochen bringen erneut. Der Stamm.
Schritt 4. Verdünne die Kartoffelstärke getrennt in einer kleinen Menge Wasser und dann in einem dünnen Strahl in die kochende Sirup gießen.

Guten Appetit!

Sauce - 7 Arten.

Zutaten:

Sauce "Tatar"
Sauce "andalusischen"
Sauce "Mushroom"
Sauce "Tomate"
Sauce "Olive"
Sauce "Beet"
Sauce "Gentle".

Herstellungsverfahren:

Schritt 1. Sauce "Tatar": 200 g Mayonnaise, 1 Esslöffel geriebenem Meerrettich, Gurken 2 mittelgroße Zwiebel, fein gehackte Petersilie (1 EL). Umrühren und servieren in einem separaten Spezialitäten gekühlt.
Schritt 2. Sauce "andalusischen": 200 g Mayonnaise, 3 Esslöffel Ketchup 1 TL Brandy, gehackte Zwiebel, Zitronensaft und rotem Pfeffer. Schärfe aufgrund der Paprika kann nach Geschmack eingestellt werden.
Schritt 3. Sauce "Mushroom": 400 g gekochte Pilze (fein gehackt), 4 Esslöffel geriebenem Meerrettich, 100 gr. Mayonnaise, 100 gr. saure Sahne, Salz und Pfeffer. Es stellt sich heraus ziemlich viel, können Sie weniger zu tun.
Schritt 4. Sauce "Tomato": 200 g Tomatenketchup, 2 Esslöffel Pflanzenöl 2 Knoblauchzehen (gehackt), Petersilie, Salz und Pfeffer.
Schritt 5. Sauce "Olive": 200 g Mayonnaise, 100 g zerkleinerte Oliven, entsteint, gehackt 2 Knoblauchzehen, 1 EL Zitronensaft, Salz und Pfeffer.
Schritt 6. Sauce "Beet": 100 g saure Sahne, ein wenig gekochte Rüben, auf einer feinen Reibe gerieben, 100 g Mayonnaise, eine fein gehackte Zwiebel, 2 EL Meerrettich, Gurken (fein gewürfelt).
Schritt 7. Sauce "Gentle": 200 g Mayonnaise, 100 g geriebener Hartkäse, 3 Esslöffel saure Sahne, 2 TL Meerrettich, gehackter Dill, Salz und Pfeffer.

Guten Appetit!

Chakhokhbili vegetarisch

Zusammensetzung chakhokhbili Vegetarier:
Kartoffeln - 4 Stck.
Tomaten - 4 Stck.
Zwiebeln - 3 Köpfe
Pflanzenöl - 4 EL. Löffel
Paprika srednezhguchy
Petersilie - 3 Zweige
Dill - 3 Zweige
Koriander - 1 TL.
Salz - nach Geschmack
Pfeffer - nach Geschmack.
Rezept für die Zubereitung vegetarischer chakhokhbili:
Kartoffeln in kleine Scheiben schneiden. Die Tomaten überbrühen, geschält, fein hacken Fleisch. Grob hacken Greens.

In einem Topf mit dickem Boden gießen Pflanzenöl, die Zwiebel und braten, bis transparent. Die gehackten Kartoffeln, gießen Sie 1/2 Tasse Wasser und kochen bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten dann die Tomaten, Deckel, Hitze zu gering zu reduzieren, köcheln lassen, das Gemüse für 10 Minuten.

Chakhokhbili vom Herd nehmen, grob gehackt Paprika, Kräuter, Salz und sofort servieren auf dem Tisch.

Achma georgischen "faul"

Was Sie brauchen:
Thin Pita - 7 Blatt (Größe wie die pan)
Adyghe Käse - 500 gr.
Russische Käse - 500 gr.
Eggs - 6 Stck.
Milk - 0 7 l.
Salz
Kräuter - Dill, Koriander

Was zu tun ist:

Käse reiben auf einer großen Reibe, die Eier, etwas Salz, fein gehackt Greens und Milch, gut mischen.
Eine Schicht auf ein Back lavash beschichten wir unsere Füllung, decken die folgende Bildung usw.
Lassen Sie ein paar st.lozhek Füll- und Montage achmu im vorgeheizten 180 gr setzen. Ofen für 20-30 Minuten.
Für ein paar Minuten, bis gekocht Abdeckung die obere Schicht des verbleibenden Füll- und geben gebräunt.
Leicht gekühlt achmu-faul in Stücke geschnitten a la carte.

Solyanochka!

Kochen Sie die Brühe aus dem Fleisch am Knochen, nehme ich die Schaufel. Brühe kochen mit halbe Zwiebel und eine halbe Karotte.
Zu diesem Zeitpunkt, wenn die Brühe gekocht ich zazharku Karotten Zwiebeln + + Gurken Würfel.
Fry 7 Minuten und das Tomaten. Pasta, 7 Minuten und auszuschalten.
Wurst in Scheiben schneiden, Wurst in Streifen schneiden. All dies schnell bei starker Hitze, um ein wenig, nur 5 Minuten braten
Nehmen Sie das Fleisch und schneiden Sie, ich in Würfel schneiden.
In Brühe wirft Kohl, ja, Kohl!) Ich bevorzuge, aber ich legte sich ihre kleine zazharku von Zwiebeln und Karotten + sol.ogurets.
Oliven schneide ich einen Kreis und dann werfen + 1 Tasse Gurke Gurke Sole + aus Oliven (alle zusammen in einem Glas)
Und Kartoffeln - in Scheiben geschnitten krup.kubikom
Lorbeerblatt, Pfefferkörner.
10 Minuten kochen und fügen Sie am Ende braten Würstchen und Wurst. Nun myasko Schneiden.
Squeeze Knoblauch 2 Gewürznelken bestreuen und mit Kräutern.
Vom Herd nehmen, geben Sie es zu brauen.

Guten Appetit !!!

3 Möglichkeiten FANTASTIC SOFT Fleischspieße in einer halben Stunde!

Verfahren №1

Das Rezept ist sehr einfach - zu 2 kg Fleisch - 1 große oder 2 kleine Kiwi. Reife razmanaem Hände und vermischen sich mit dem Fleisch und Fest Kiwi in kleine Stücke geschnitten, auch mit Fleisch mischen.
Gewürze und Zwiebeln, wie üblich lyubite.myaso wird immer in nur einer halben Stunde weichen !!!

Verfahren №2

Granatapfel - 2 Stück (vorzugsweise ...

Pancakes

2, 5-3 Tassen Milch
Trockenhefe 3 Teelöffel
2 Eier
Mahlzeit - 700 bis 800 Gramm.
Zucker - 4 EL. Löffel
Salz 1/2 TL
2 Esslöffel Pflanzenöl.

Hefe in warmer Milch und lassen Sie stehen für 30 Minuten, dann fügen Sie alle anderen Zutaten, umrühren und in einem warmen Ort eine Stunde lang. Nachdem der Teig aufgegangen ist, backen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.

Guten Appetit!)

Die Vorteile von Nüssen.

Erdnüsse
Die beliebtesten Mutter unter den Athleten. Sein Wert ist hoch in Protein und niedrige Kosten. Sie können es überall, auch in der U-Bahn auf dem Weg zur Arbeit kaufen,. Darüber 26% Protein umfasst 45% Erdnusspflanzenöle, Folsäure, Vitamin C, A, D, E, K, B1, B2, PP, sowie Natrium, Calcium, Kalium, Magnesium, Phosphor, Eisen und Zink. Hat eine wohltuende Wirkung auf das Nervensystem, hilft, den Blutcholesterinspiegel, das Wachstum und die Zellerneuerung zu reduzieren, verbessert Gedächtnis und Aufmerksamkeit.

Mandeln
18 Prozent Protein, eine geringe Menge an Kohlenhydraten, eine breite Palette an Vitaminen B und E - und das ist erst der Anfang der Ode Mandeln. Diese Mutter (ok, "Steinfrucht") enthält viel Kalzium, so dass, wenn Sie nicht gerade Freunde mit Milchprodukten - Mandel aufzufüllen dieses Spurenelement. Mandeln sind mehr Phosphor als andere Nüsse viele Magnesium, Kalium, Zink und Eisen. Mandeln unterstützt gesunde Zähne, Haare, Haut, verbessert die Sehkraft und der Hirnaktivität, reinigt die inneren Organe. Aber bedenken Sie, dass es ziemlich schwierig zu verdauen, so ist es nicht scharf auf Mandeln mit einem schwachen Magen und Darm.

Walnuss
In unserer Region ist es in Hülle und Fülle angebaut, und das aus gutem Grund! Enthält viel Eiweiß und viele nützliche Fettsäuren. Das Vorhandensein von Vitaminen und Mineralstoffen kann sich sehen lassen: A, B1, B2, E, PP, C, Eisen, Kobalt, Zink, Kalium, Magnesium, Kalzium, Phosphor und Jod, wobei Walnüsse real "zu denken." Stärkt das Herz, Leber, verbessert das Immunsystem. Und auch löst Verspannungen. So kämpfen Stress Troika paar Walnusskerne.

Pinienkerne
Einhundert Gramm Nüsse den täglichen Bedarf an Spurenelementen versorgen und sogar in Ihre Ernährung Vitamine A, E, D, B1, B2, B6, B12, C, PP, Faser und Fructose. Pinienkerne das Immunsystem zu stärken und die Effizienz zu steigern. Die Aminosäurezusammensetzung unterschiedlich hohem Gehalt an Arginin - eine der wichtigsten Aminosäuren für den Athleten. Verbrauch von Pinienkernen eine positive Wirkung auf den Zustand des Blutes, des Nervensystems, Leberzellen, reguliert den Stoffwechsel.

Haselnüsse (Haselnüsse, Haselnüsse)
Im Kern des Haselnuss enthält viel Eiweiß, B-Vitamine, Vitamin A, Kalium, Calcium, Eisen, Magnesium, Kupfer, Phosphor. Nach seiner ernährungsphysiologischen Eigenschaften ähnlich wie Haselnüsse Walnüsse, darin enthaltenen Stoffen, hilft, Giftstoffe zu beseitigen. Haselnuss reinigt den Körper und stärkt das Immunsystem. Darüber hinaus kann es nicht kaufen - Ausflug in die Hohl des Waldes Ernte, sehr unterhaltsame Aktivität.

Cashew
Das bis vor kurzem unser Land exotischen Muttern umfassen die Vitamine A, B1, B2, B3, C, Eisen, Calcium, Magnesium, Phosphor und Nicotinsäure. Nur 18% sind reich an Eiweiß, essentielle Fettsäuren - 48%, und im Gegensatz zu anderen Nüssen in ihnen ausreichend Kohlenhydrate - 22, 5%, so berücksichtigen Sie dies, wenn die Pfunde fallen zu lassen. Cashews sind bei der Anämie, Depression, verbessern den Stoffwechsel, Normalisierung der Herzfunktion, Cholesterinspiegel im Blut zu senken.

Pistazien
Haben eine stärkende Wirkung, die Förderung der Erholung nach schweren Übung. Enthalten Eisen, Vitamine A, B1, E und große Mengen an Vitamin B6 - die gleiche wie in Rinderleber. Pistazien sind gut für Anämie, zur Bekämpfung von Übergewicht und erhöht die Potenz.

Leckere und gesunde Snacks

Tselnozerovoy Brot + Quark und 10 Variationen über ein leckeren Snack in der Welt)

1. Salmon + Greens

2. geriebener Parmesan Dzhyugas

3. Heidelbeeren und Ahornsirup

4. Kirschtomaten und Kräuter

5. Gurken und Grüns

6. Erdbeere und Schokolade Richtfest

7. Hasel + Pfirsichmarmelade

8. gekochtes Ei + grüne Zwiebeln

9. Gebratene Zwiebel

10. Rettich

Aubergine auf Koreanisch

Zutaten:

● Aubergine - 2 Stück
● Tomaten - 2 Stück
● bulgarischen Pfeffer - 2 Stück
● Zwiebeln - 1 Stück
● Knoblauch - 6 Knoblauch
● Essig - 1 EL. Löffel
● Zucker - 1 TL.
● Pfeffer - nach Geschmack
● Öl zum Braten

Zubereitung:

Peel Auberginen und mit Salz in große Scheiben schneiden und zusammen gut.

Lassen Sie für 30 Minuten.

Dann wringen es gut aus und zu lange in Öl.

Schneiden Sie die restliche Gemüse dünn und mit Auberginen frisch mischen.

Fügen Sie den Knoblauch und Gewürzen.

Sie können ein bisschen Koriander hinzufügen (Who Loves).

Tipp: Um Auberginen dauerte nicht viel Öl - Wringen Sie sie vor dem Braten.