10 Regeln für eine ausgewogene Ernährung.Essen Sie viele, abwechslungsreich und haben Sie keine Angst ungenießbar. Der Wert des Essen ist großartig, und organisieren Sie eine gesunde Ernährung, die Sie ein gesundes Gewicht und eine gute Gesundheit wird ein paar einfache Regeln helfen können. "Akademie für gesundes Leben" - empfehlen abonnieren http://vk.com/academy_healthy? w = Wand 46732729_963
Klassische Margarita mit Kalk.Das Rezept für die Herstellung einer großen Margarita Pitcher für ein großes Unternehmen konzipiert. Zubereitungszeit: 10 Minuten + Kühlzeit Portionen: 6-10 Die Komplexität der Gerichte: # M2_iz_5Ähnliche Rezepte: # Gotovim_alkogolnye_napitki # Iz_tekilySie benötigen: 2 Tassen Wasser 1 Tasse Zucker 1, 5 Gläser Limettensaft 1 Tasse Triple Sec 1 Tasse Tequila Eis Limettenscheiben für dien Wie zu kochen: 1. Kombinieren Sie Wasser und Zucker in einem kleinen Topf geben und zum Kochen bringen, bis der Zucker aufgelöst ist. 2. Fügen Sie den Limettensaft, Triple Sec und Tequila. 3. Servieren mit Eis und garniert mit Limettenscheiben gekühlt. Guten Appetit! Akademie der Küche - Von einfachen bis zu komplexen Gerichte
Cocktail mit Kiwi und Jalapenos.Cocktail mit einem Twist in Form von Peperoni, für einen vergnüglichen Zeitvertreib! Zubereitungszeit: 5 Minuten. Portionen: 2 Die Komplexität der Gerichte: # S1_iz_5Ähnliche Rezepte: # Gotovim_kokteyl Sie benötigen: Halbe Kiwi (geschält und in dünne Scheiben geschnitten) Jalapeno-Pfeffer - ¼ pc Limettensaft - 15 ml Zitronensaft - 15 ml Honey - 2 Teelöffel Orangenlikör (zB Triple Sec) - 30 ml Silber Tequila - 60 ml Wie zu kochen: 1. Kiwi Scheiben Peperoni und in einem Schüttler gestellt und rastolchite dass sie lassen den Saft. 2. Gießen Sie in den Limettensaft und Zitrone, Tequila, Likör und Honig. Schneebesen für ca. 10-15 Sekunden. 3. Legen Sie das Eis Gläser und gießen Cocktail schmücken Scheiben von Kiwi und Peperoni. Guten Appetit! Akademie der Küche - Noch mehr lecker!
?Apple-Madeleines.Ausgezeichnete Cookies, denn für ihn gibt es immer Zutaten kochen im Haus, bleibt es nur etwas für eine Veränderung hinzufügen und es erweist sich jedes Mal einige ursprünglichen Geschmack. Als Beispiel hier - Apfel und Zimt. Zubereitungszeit: 30 Minuten. Portionen: 6 Die Komplexität der Gerichte: # M2_iz_5Ähnliche Rezepte # Gotovim_pechene # Iz_yablokSie benötigen: 150 g Mehl h. l. backpulver h. l. Zimt 100 g weiche Margarine Zucker 125 g 2 Eier 120 g Apfelmus (1, 5-2 mittel Äpfeln frei von dem Kern und im Ofen backen, bis sie weich) Wie zu kochen: Bereiten Sie die Füllung: 1. Äpfel backen wie oben, cool. 2. Margarine Schneebesen, Zucker, schlug wieder. 3. Nach und nach die Eier, nach jedem Zusatz einzeln gut schlagen. 4. Dann Löffel, den Zellstoff aus der Apfelschale trennen und in den Teig. Wenn Apple nicht genug propeklos und Abteilung nicht funktioniert in den Kartoffelbrei, gießen Sie die ganze Masse in einen Mixer geben und Schneebesen glatt rühren. 5. Sift auf Apfel-Ei-Öl-Gemische Mehl, Zimt und Backpulver, den Teig kneten. 6. gefettet Ausstechformen dehnen. Öl und füllen Sie den Test (nicht voll). 7. Im vorgeheizten Ofen auf 160 bis 180 ° C ca. 15-20 Minuten. Aus dem Ofen nehmen, lassen Sie stehen für 5-7 Minuten, dann lassen Sie aus der Form. Guten Appetit! Akademie der Küche - Noch mehr lecker! ● Lebensmittel Farben des Regenbogens
Fotograf Henry Hargreaves, in Zusammenarbeit mit Lysa Eldav erstellt eine lebhafte Reihe von anschaulichen Bildern «Essen des Regenbogens -. Lebensmittel Farben des Regenbogens" Jetzt, mit Blick auf diese Bilder, beginnen Sie zu erkennen, warum diese professionelle Lebensmitteldesigner argumentieren, dass nicht alle der gleichen Farbe appetitlich.
Zum Beispiel können Sie nie darüber nachgedacht, warum eine Tüte mit bunten Süßigkeiten, Bonbons roten setzen mehr als andere Farben von Süßigkeiten?
Es ist sehr einfach - eine Person wählt roten öfter, weil es scheint ihm appetitlicher. Es basiert auf einer intuitiven Ebene gelegt, denn in der Natur am häufigsten roten Beeren sind reif und für den Verzehr geeignet. Aber Blauschimmelkäse, lila Salat, Speck nicht den Appetit zu begeistern.
Gebackene Champignons(Prescription Nata Kiseleva) Zutaten: • Pilze - 400-500 gr;. • Mayonnaise - 2-3 EL. l. Oberteil; • Salz, gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack; • Petersilie oder Dill - einige Zweige; • Pflanzenöl zum Einfetten der Pfanne. Zubereitung: Pilze gründlich und schnell unter kaltem Wasser abspülen, falten in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Lange, die Pilze in Wasser zu halten wird nicht empfohlen - sie sind wie ein Schwamm, absorbieren große Mengen an Wasser. Sehr große Pilze, in zwei oder vier Teile, klein geschnitten, lassen insgesamt. Die Pilze in eine Schüssel geben, mit Salz und Pfeffer würzen und die Mayonnaise. Vorsichtig mischen die Hände und 5-10 Minuten einwirken lassen. Oder Back schmieren Sie eine Auflaufform mit Pflanzenöl, um die Pilze für etwa 15 Minuten bei 200 Grad verschieben und im Ofen backen. Bereit heißen Pilze bestreichen, mit fein gehackten Kräutern und sofort servieren auf dem Tisch. Vorbereitet Elena Minihanova Guten Appetit! Quelle: Lustiger Chef • Beste Rezepte #Горячее@funny.chef # Rezepte # Kochen # Lebensmittel # Küchen
?Knoblauch Schnörkel aus BlätterteigZutaten: • Der Teig schuppige ohne Hefe 250 g. • 4 Knoblauchzehen; • Dill 10 g. • Saure Sahne 1 EL. Löffel; • Salz nach Geschmack. Zubereitung: So bereiten Sie die Rollen zu nehmen bereit schuppige Teig ohne Hefe, Knoblauch, frischen Kräutern und Sauerrahm. Um den Teig entsprechend den Informationen auf der Verpackung zu entfrosten. Knoblauch sauber und shred jede bequeme Weise. Ich habe eine junge, nicht sehr scharf Knoblauch, 4 große Knoblauch so ist es in Ordnung, wenn Knoblauch ist "böse", ist es besser, es halb so viel zu nehmen. Hacken Sie die Dill und Knoblauch mischen, Dill, Salz und saurer Sahne (statt Sauerrahm können die weiche Butter nehmen). Der Teig wird auf dem Tisch ausgebreitet (I - ein Film aus dem Paket Test, da sonst die Tabelle muss priporoshit Mehl zum Teig nicht kleben werden) und schmiert den Knoblauch und saure Sahne-Mischung. Ordentlich aufrollen den Teig zu einer Rolle. Schneiden Sie die resultierende Rolle zur Hälfte, dann jeder der erhaltenen Stücke in 4 Teile. Verteilt Rollen was zu einer Silikonmuffinformen. Senden Sie im vorgeheizten Ofen für 10-12 Minuten, bis sie goldbraun Solche scharfen Rollen sind perfekt für Gemüsesuppen, Kartoffelpüree, in die Brühe, gut, habe ich noch in Kombination mit einem süßen starken Kaffee mögen. Guten Appetit! Quelle: Lustiger Chef • Beste Rezepte #Выпечка@funny.chef # Rezepte # Kochen # Lebensmittel # Küchen
Leichtbau mit einem Bogen, "In Georgian"Zutaten: • Licht - 1 Stück; • Zwiebel 2-3 Stück; • Knoblauch - 2 Zehen; • adjika - 2 EL;. • Trockenmasse Koriander - 0, 5 h L;.. • Savory (Kondara) - 0,5 Stunden L;.. • Salz. Zubereitung: Leicht kochen, bis sie weich sind. In kleine Würfel schneiden. Unabhängig davon Zwiebel fein hacken und braten in Pflanzenöl mit dem gleichen Licht aufgenommen, zerdrückten Knoblauch, Salz und Pfeffer, fügen adjika, Koriander, Bohnenkraut. Legen Sie ein paar Minuten. Und das Gericht fertig. Sie können dekorieren und servieren mit Granatapfelkernen oder Berberitze. Guten Appetit! Quelle: Lustiger Chef • Beste Rezepte #Горячее@funny.chef # Rezepte # Kochen # Lebensmittel # Küchen
?"In der Mitte Caprese"Zutaten: • Tomaten (Ich habe eine Kirsche auf einem Ast, sie jetzt süß sind); • Mozzarella. Sauce: • Olivenöl 50 g. • Balsamico-Essig 10 g. • Pinienkerne 10 g. • Basilikum 20 g. • Salz. Zubereitung: Mischen Sie alles in einen Mixer geben. Rezept von: Elena Andreeva Guten Appetit! Quelle: Lustiger Chef • Beste Rezepte #Закуски@funny.chef # Rezepte # Kochen # Lebensmittel # Küchen
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