Genau myaskoZutaten: • mageres Schweinefleisch oder Putenfilet - 800 g. • Zwiebel - 2-3 Stk. • Äpfel sind nicht sehr süß - 3 Stück;. • Sojasauce - 5 Art. Löffel; • Knoblauch - 3 Knoblauch; • Pflanzenöl - 3 EL. Löffel; • Zucker - 1 EL. Löffel; • Lorbeerblatt - 4 Stück; • Salz und Pfeffer abschmecken. Zubereitung: Fleisch nicht mehr als 1-2 cm in Stücke geschnitten. Zwiebel schälen und schneiden in Halbringe. Fügen Sie die Zwiebel mit dem Fleisch. Fein hacken Sie den Knoblauch und zum Fleisch geben. Saison mit Sojasauce, Lorbeerblätter, Pflanzenöl. Zucker, Salz und Pfeffer würzen. Beiseite für 10 Minuten gesetzt Äpfel in Scheiben schneiden, Entfernen des Kerns. Legen Sie Fleisch in der feuerfesten Form. Top mit Äpfeln. Legen Sie für 45 Minuten im vorgeheizten Backofen 250 * C Rezept von: Nastassja Mironov Guten Appetit! Quelle: Lustiger Chef • Beste Rezepte #Горячее@funny.chef # Rezepte # Kochen # Lebensmittel # Küchen
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Mit negative Kalorien LebensmittelEinige Ernährungswissenschaftler sagen, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die von unserem Körper härter andere, und wegen ihrer Verbrauch verdaut werden nicht in den Körper, sondern im Gegenteil - einem Mangel an Kalorien. Praktisch verbringen wir mehr Kalorien, um dieses Produkt als das, was wir von ihm bekommen zu verdauen. Weitere Produkte dieser Art sind Sie in Ihrer Ernährung ist, desto weniger Kalorien, die Sie Ihrem Körper, die im Prinzip passt perfekt in jede Diät zu bereichern. Mit negative Kalorien Lebensmittel: Spargel, Äpfel, Rüben, Blaubeeren, Brokkoli, Cranberry, Melonen, Karotten, Sellerie, Chicorée, Blumenkohl, Gurken, Löwenzahnblätter und Chicorée, Brunnenkresse, Knoblauch, Grapefruit, grüne Bohnen, Paprika (scharf), Zitrone, Limette , Salat, Mango, Zwiebel, orange, Papaya, Pfirsich, Ananas, Radieschen, Himbeeren, Spinat, Erdbeeren, Tomaten, Mandarinen, Steckrüben, Wassermelone, Zucchini, Kürbis, Blumenkohl, Lauch, Auberginen, Karotten, Aprikosen, Pfirsiche , Pflaume, Rhabarber, Ingwer und Knoblauch. Quelle: Lustiger Chef • Beste Rezepte #Интересности@funny.chef # Rezepte # Kochen # Lebensmittel # Küchen
Mehrere Varianten der kalorienarme Mahlzeit, die etwa 300 Kalorien enthält1. Bratkartoffeln (1 Stck.), '50 Bohnen, Käse '20. 2. Gekochter Reis in Kombination mit Garnelen oder Hähnchenbrust mit Gemüse. 3. Eine kleine Portion gekochten Nudeln mit Tomatenmark und Käse. 4. Gemüsesalat mit Zitronendressing, Hühnerbrust, Scheibe Brot. 5. Gemüsesuppe auf eine fettarme Brühe, eine Scheibe Brot. 6. Vollkornflocken, gewürzt mit Milch und Fruchtstücke. 7. Sushi mit Gemüse. Diese Option ist eine kalorienarme Mittagessen kann im Supermarkt erworben werden. 8. Sandwich mit Lachs. Fische sollten im Voraus vorbereitet werden, marinieren Lachs in Balsamico-Essig. Scheibe Brot mit Lachs wäre angemessen und nützlich für das Mittagessen. 9. Obst und Käse Abendessen. Zur Vorbereitung müssen Sie Äpfel, Trauben und andere Früchte. Auch müssen die Käse, sondern mehrere seiner Spezies. Alle Zutaten sollten zerkleinert und in einem Behälter, die bei der Arbeit öffnen und Mittagessen wird gestellt werden. 10. Joghurt mit Früchten. Nehmen Sie 200 g fettarmer Joghurt und mischen Sie es mit einem halben Glas frisch oder gefroren Beeren. Quelle: Lustiger Chef • Beste Rezepte #Интересности@funny.chef # Rezepte # Kochen # Lebensmittel # Küchen
Warum schlechte Instant-Kaffee?In den hektischen Arbeitstagen nicht immer Zeit haben, um Bio-Kaffee, weshalb die Menschheit Instant-Kaffee erfunden vorzubereiten. Kaffeebohnen werden geröstet und gemahlen, und dann können zwei lösliche Kaffeeherstellungsprozess zu verwenden: 1. Koch vier Stunden gemahlen Kaffee, solange das Wasser nicht alle wesentlichen zu extrahieren, und dann durch ein Filter geleitet und eingedampft; 2. Trocken im Vakuum auf Kaffee Granulat. Hier und bereit, mit Geschmack trocken trinken. Kaffee und Körper ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Instant-Kaffee ist nicht zur Anwendung für Menschen, die von Arteriosklerose, koronare Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen, Bluthochdruck, Glaukom, sowie Übererregbarkeit und Schlaflosigkeit leiden empfohlen. Instant-Kaffee trägt auch zu Gastritis, Sodbrennen und reduzieren die männliche Potenz. Kaffee Drogen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Eine Substanz, die süchtig macht - Kaffee wird in erster Linie mit Koffein und Koffein assoziiert. Das lösliche Kaffee der Koffeingehalt von mehr als 50% höher als in der Masse. Haftungsausschluss Kaffee führt zu einem "Kaffeepause-up", die von Schläfrigkeit, Lethargie, Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Übelkeit begleitet wird. Entscheiden Sie sich für die Verwendung von Kaffee aufgeben, tun Sie es langsam und allmählich, je nach der Menge des Verbrauchs und der Zeitraum. Coffee Gift ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Heute in Instant-Kaffee nur 15% der Substanzen natürlichen Kaffee, alles andere - die Verunreinigungen, die für das, was die Kosten für die Instant-Kaffee zu verbilligen eingesetzt werden. Er "hat nicht gezögert", verschiedene Additive: Gerste, Hafer, Getreide, Eicheln und Pulver, natürlich, Kaffeeschalen, Stabilisatoren und künstliche Koffein, werden auch besondere Aromen. Das ist, wie Instant-Kaffee wird während der Verarbeitung Geschmack verloren. Aber alle diese Zusatzstoffe beeinflussen negativ auf den menschlichen Körper, und ein Überangebot von ihnen hat eine toxische Wirkung auf den Körper, schweren gesundheitlichen Problemen (Verstöße gegen das Herz, Leber und Magen). Wichtig ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Bestimmen Sie den Kaffee mit Zusatzstoffen - leicht, genug, um ein paar Tropfen von Jod in Instant-Kaffee tropft es. Wenn Sie feststellen, dass der Kaffee ist blau angelaufen, dann bevor Sie Kaffee mit Additiven und Verunreinigungen. Quelle: Lustiger Chef • Beste Rezepte #Интересности@funny.chef # Rezepte # Kochen # Lebensmittel # Küchen
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