Huhn mit Kartoffeln gebacken

Zutaten:
- 2 Hühner mit einem Gewicht von 500 g oder 1 kg Hühner
- 1 kg Kartoffeln
Marinade:
- 6 Knoblauchzehen (im Druck)
- 1/3 Tasse Olivenöl
- 2 TL geräuchertem Paprika scharf
- Jamaican Piment Piment 1 TL
- 3 EL Zitronensaft
- 1 EL Honig
- 1 TL getrockneter Estragon (oder jedes andere Kraut)
- Salz nach Geschmack

Zubereitung:

1) Hühner waschen, trockenen Papiertuch. Mit Salz innen und außen.
2) Ziehen Sie die Kartoffeln und schneiden.
3) Alle Zutaten für die Marinade.
4) Reiben Sie das Huhn mit der Marinade und Mantel die Kartoffeln, binden die Beine von Hähnchenflügel, um die Rückseite zu füllen und lassen Sie 1 Stunde.
5) In eine Auflaufform legen Sie die Huhn und Kartoffeln gießen an den Rändern der 50 ml Wasser, mit Folie abdecken und im vorgeheizten Backofen 200 gr 1 Stunde 15 Minuten.
6) Nach dem Entfernen der Folie und backen ca. 20-30 Minuten mehr, Heften Brühe gebildet.

Das fertige Gericht mit Petersilie bestreuen, können Sie hinzufügen, wie ich in einer trockenen Pfanne gebratenen Pinienkernen. Servieren mit Salat und Naturjoghurt.

Dringend benötigte kochen warme und kalte Shop. W \ n 25000r pro Monat.

Kontakt per Telefon 8-952-260-04-34 Igor. St. Petersburg.

ahahahahahahahahhah)))

fröhliches Lied)))

Putensteak mit Gewürzen

Zutaten:
- Steak Truthahn 2 Stck.
- Spice Mix 2 EL
- Große Meer solpo Geschmack
- 1-2 EL Olivenöl

Zubereitung:

Eine Mischung aus Gewürzen auf einem Schneidebrett einem Nudelholz zu vernichten, mit Folie abdecken vor. Steaks waschen und trocken mit einem Papiertuch, Pinsel mit Olivenöl auf beiden Seiten bestreichen, mit Meersalz und Roll in Gewürzen.

Fry in einer Pfanne stark von 1-1, 5 Minuten auf jeder Seite, so dass das Fleisch bleibt innen rosa. Sofort mit einem grünen Salat.

Pie mit Apfel ... auf einem Stock!

Zutaten:
Für den Teig:
350 g Mehl
¼ TL Salz
5 EL Zucker
230 g ungesalzene Butter
60 bis 120 ml kaltem Wasser

Für die Füllung:
120 ml dicke Marmelade
Eigelb
1 Teelöffel Milch
Puderzucker

Hühnerroulade - sehr reich, unglaublich lecker!

Zutaten:
- 5-6 Blatt Armenischen lavash (rechteckig, dann schneide ich jeweils in der Mitte)
- Verpackung Ketchup 450 g
- Verpackung Sauce "Tar Tar" vom Tortschyn
- Eine kleine Behälter mit Senf (150 g)
- 150 Gramm Salat
- 1/2 Hühnerbrust (I gebacken hatte)
- 50 bis 70 g Fest Käse
- 2 große Tomaten
- 2 Gurken
- Grüne Zwiebeln ein, Gemüse

Zubereitung:

Waschen Sie Gemüse. Tomaten und Gurken in Scheiben schneiden. Zwiebel fein hacken. Hähnchenbrust im Voraus vorbereitet, bereit, über die kleine Stücke schneiden. Cheese Häcksel.

Auf einer großen Platte / Schale gegeben Pita, verbreiten Senf und Ketchup. Ein wenig vom Rand zurückgegangen, setzen Sie ein Salatblatt. Als nächstes legen Sie alle nicht einander an, und jeder andere. So wird es einfacher zu rollen Pita, dass er nicht zu brechen. 2 Tomatenscheiben, Gurken Scheiben 5, Käse, Huhn. Top eine kleine Menge von Remoulade bestreichen, mit Kräutern und Zwiebeln. Nun wenden wir unsere Rolle und genießen :) Guten Appetit!

Gefüllter Paprika

Zutaten:

4 Pfeffer
1 Karotte
0, 5, Art. Buchweizen
150 gr. Adygei Käse
Gewürze (0, 5 TL schwarzer Pfeffer, 0, 5 TL Kurkuma, 0, 5 TL Kreuzkümmel)
1 TL Salz
3 EL Ghee oder jede andere Öl
0, 5, Art. sauerrahm
1 EL Senf aus der Tube
Greens: Petersilie, Dill

Zubereitung:

1. Stellen Sie zunächst die Füllung. Durchlaufen und gewaschen Buchweizen. Alle Karotten sauber und drei auf einer groben Reibe. Hände reiben Käse in kleine Stücke.
2. In einer Pfanne erwärmt 2 Esslöffel Öl erhitzen und die Gewürze. Zuerst legen wir Kümmel. Dieses Gewürz Stärkung der Geschmack der Schale und geben ihm einen einzigartigen Geschmack - sehr exotisch, orientalisch, verführerisch. Braten ist notwendig, dass Kümmel leicht geschwollen und leicht verdunkelten.
3. Als Nächstes fügen schwarzem Pfeffer und Kurkuma gefolgt. Nach 5 Sekunden verteilt geriebenen Karotten und mischen. Durch 5-7 Minuten, um Karotten Käse und miteinander verbindet sie für ein paar Minuten gebraten. Neben ihm "an das Licht" geht Buchweizen. Salz, mischen Sie alles gut aus und füllen mit Wasser in einem Verhältnis von 1: 2. Schließen Sie den Deckel, das Feuer auf ein Minimum reduzieren, lassen Sie die schlauen vorbereitet.
4. Und in dieser Zeit, unsere Darlehen Paprika. Meine abgeschnitten oben und die Kerne entfernen. Dann machen Sie ein Manöver - Wasser kochen und obdaёm Schoten in kochendem Wasser. Sie sind weich, die Pflege ist möglich Bitterkeit.
5. Zu diesem Zeitpunkt, Buchweizen bereit. Fügen Sie die geschmolzene Butter in ihr (es mögen oder nicht, aber Brei Butter nicht verderben!).
Farshiruem Paprika gefüllt engen dicht. Wir legen die Paprika auf ein Backblech, gefettet.
6. Versand ist in den Ofen für 10 Minuten. Zu diesem Zeitpunkt, das tue bald Sauce - in einen Mixer, mischen Sauerrahm, Senf und Kräutern. Zeit - und fertig. Nach 10 Minuten erhält man Paprika aus dem Ofen. Peppers zügig gießen Sauce.
7. Versand ist in den Ofen für weitere 5-7 Minuten. Und unser Gericht fertig! Heiß! Zart, saftig Pfeffer duftenden Gewürzen und Ghee, ergänzt perfekt den Geschmack der Füllung. Füllen Sie den Eindruck einer leuchtenden Akzent Gerichte Senf und milden Geschmack, die saure Sahne gibt.

Toasts

Zutaten:
- Weißbrot
- Eier
- Schinken
- Grüne Zwiebeln
- Salz
Zu kosten:
- Tomaten
- Pfeffer

Zubereitung:

Scheiben Weißbrot.
Mit einem Messer-Box.
In einer Schüssel Eier, Schinken, Frühlingszwiebeln, Salz, um den Rest zu probieren.
Setzen Sie ein Stück Brot in der Pfanne, gieße ein Löffel wieder unsere Mischung, braten auf beiden Seiten, und Sie sind fertig!

Nutella Hause

Zutaten:
Eggs - 2 Stück,
Sugar - 3 Tassen,
Cocoa - 2 Esslöffel,
Flour - 4 Esslöffel,
Vanillin - eine Prise Vanillezucker oder
Haselnuss - 1 Tasse
Butter - 1 Teelöffel,
Milk - 2 Tassen.

Zubereitung:
Auch mit Zucker Eier, Mehl, Kakao, Nüssen und geriebenen Butter und Vanille, gut mischen. Wieder einmal, Milch und gründlich mischen. All das entstandene Gemisch wurde auf einem kleinen Feuer zu kochen Rühren bis dick. Der Unterschied mit seiner geliebten Nutella fühlen! Das Lieblingsgericht für die ganze Familie zum Frühstück.

10 schädlichsten Produkte

1. Chips. Ist selbst ein Kartoffelprodukt ist nicht sinnvoll, in welcher Form es gekocht wurde. Und alle Chips von ihm gibt es nichts Natur: einige Karzinogene, Öl, Aromen und Geschmacksverstärker. Häufiges Essen Chips vor Krebs und Übergewicht. Das gleiche kann über die Französisch frites gesagt werden.

2. Soda. Gefärbte Wasser mit Blasen viel schädlicher als Gouache, in Wasser verdünnt und mit Zucker verdünnt. Einige Leute glauben, dass es am besten, um Fast-Food-Soda trinken, aber das ist nicht wahr: Soda Hungergefühl, wodurch mehr essen Hamburger. By the way, ist Coca-Cola Light nicht besser als die üblichen Coke, es ein Zuckeraustauschstoff, der um ein Vielfaches schädlicher es enthält.

3. Fast Food. Es ist ganz offensichtlich, dass dieses Produkt eine Liste der schädlichsten bekommen. Versuchen, den Namen mindestens einige der Vorteile, zusätzlich zur Geschwindigkeit und Billigkeit. Sind sie nicht. Um Ihren Hunger schnell zu erfüllen, können Sie einen ähnlichen Sandwich mit Käse, Gemüse, Salat, Garnelen vorbereiten. Und das ohne Sauce und Mayonnaise.

4. Mayonnaise. Es handelt sich um den Laden Mayonnaise sprechen. Wenn Sie bei der Verwendung dieses Produkts zu stoppen, können wir sehen, wie ein paar Wochen Zoll in der Taille wird viel weniger. Unter der Mayonnaise und Ketchup können hinzufügen und verschiedene Saucen. Sie enthalten Aromastoffe, Fette und Geschmacksverstärker, natürlichen Komponenten, aber sie nicht. Noch besser ist es, fettarme saure Sahne ersetzen. So wird es schmackhafter und gesünder.

5. Salz und Zucker. Wie gut bekannt ist, und das Salz, Zucker und - eine weiße Tod. Das Salz verhindert den Durchgang von Wasser in den Körper und wird in den meisten unerwünschten Stellen abgeschieden. Mit Zucker und mehr auf der Hand - für alle, die Gewicht zu verlieren - es ist Feind Nummer eins. Diese Produkte aufgeben, völlig unmöglich, aber wenn nedosalivat Essen, können Sie schnell auf den natürlichen Geschmack von Lebensmitteln, unberührte Salz gewöhnen. Ein Zucker sollten mit Honig ersetzt werden.

6. Alkohol. Über die Gefahren von diesen Artikel ist allen bekannt. Alkohol trinken einmal pro Woche - das ist Alkoholismus, weiß nicht, wie für einen Urlaub nüchtern - zu. Für den Anfang ist es notwendig, den billigen Alkohol nach Art der Flaschenbier und Wein in Tetra Pak-Kartons zu verlassen. Eine weitere Option - können Sie die abstinent Unternehmen sehen.

7. Wurst, geräuchert. Wer weiß, was es ist bereit, Würstchen und wie viel sie Wochen. Aussalzen & Fleisch ist nur notwendig, um sicherzustellen, dass es länger dauert. Natürlich nützliche Elemente verschwinden mit der Zeit, aber in den Zerfalls Wurst nicht zu stoppen. Aber Sie haben nicht bemerkt, denn in der Wurst Zusatz von Aromastoffen und Geschmacksverstärkern.

8. Fried. Kochen in Sonnenblumenöl oder Margarine in Essen tötet alle positiven Eigenschaften beim Verbreiten Karzinogene. Plus, während das Rösten der Flüssigkeit in dem Produkt wird durch Öl, das mehr Kalorien macht ersetzt. Alternativ können Sie leicht Lebensmittel braten bis braun, und beenden Sie dann Kochen von Mahlzeiten im Wasserbad oder Ofen.

9. Süße. Zu den schädlichen Süßigkeiten können Marmelade, Kaubonbons zeichnen, Lutscher. Sie sind viel schädlicher als ein Stück Kuchen. Die Sache ist die, dass sie große Mengen an künstliche Farbstoffe und Aromen enthalten. Wenn Sie Süßes wollen, versuchen Sie, Honig, Trockenfrüchten zu essen, wenn Schokolade - stellen Sie sicher, bitter.

10. Weißbrot. Dies gilt für alle Mehlprodukte. Frische Brötchen oder Weißbrot ist sehr lecker, aber in solchen Backwaren ist nicht etwas Sinnvolles. Die Sache ist die, dass das Mehl, damit sie schon von Nahrungsfasern zu reinigen. So ist es besser, Vollkornbrot zu essen - es ist viel nützlicher.