Was das neue Jahr ohne Kaviar ???

Wie nützlich rotem Kaviar

 Red "Gold" verjüngt die Haut, hört auf Alterung und hilft bei sexuellen Schwäche.
Nun, was Silvester Tisch komplett ohne Sandwiches mit Kaviar? "Essen, essen, Eier sind sehr nützlich" - sagen die jüngere Generation der Großmütter, in einer Schale neben Sandwich umschließt sie. Und jene nicht zu überreden, und - so lecker! Und als Vorspeise Kaviar geht mit einem Knall. Und die Kraft, nachdem sie scheint beides auf einmal. Was sollen wir verpflichtet, seine diese Delikatesse Ernährungsberater respektieren sagte Boris Sprung.

Caviar - ist die Quelle:

1 .... Protein: in der Wade seines 32 g 100, und es wird nicht als Fleisch verdaut - lange Liegen im Magen, und sehr schnell, innerhalb einer Stunde. Und außerdem, dieses Protein auch "Elite-Sorten", weil besteht aus einem vollen Spektrum an essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren (dh knapp). So nach dem Essen Kaviar im Austausch Substanzen umfassen verschiedene "schlafenden" Bereichen. Man fühlt es als Ausbruch von Energie;

2 .... Jod: Das Spurenelement ist für die Prävention von Krankheiten der Schilddrüse;

.... 3 mehrfach ungesättigten Fettsäuren sie ausscheiden Fette, die für die Entwicklung der Atherosklerose führen - eine Krankheit des Alters. Diese Erkrankung entwickelt sich praktisch alle Menschen, aber einige schneller, andere - langsamer. Wenn Sie häufig essen Kaviar, kann das Auftreten von Arteriosklerose verzögern;

4 .... Vitamin A über die Wirkung ähnlich wie Vitamin C (hilft, Giftstoffe zu entfernen Immunität, stärkt die Blutgefäße, verbessert die Sehkraft), aber im Gegensatz zu ihm ist in der Lage, zu akkumulieren. Daher ist roe nützlich für jeden, der sein Immunsystem zu stärken, schnell wieder von der Krankheit und zur Stärkung der Vision will;

5 .... Vitamin D: beteiligt sich an der Bildung und Stärkung der Knochen. Es ist besonders nützlich für schwangere Frauen und stillende Mütter zu Rachitis bei Kindern zu verhindern;

6vitamina E: es heißt Sexualhormon als normalisiert Stoffwechsel in den Gonaden und zusätzlich verjüngt Zellen und Abfall zu entfernen aus dem Fettgewebe. Daher ist Vitamin E, die in sexuelle Schwäche.

Wählen und speichern

Extrahiert Eier im Juli und August, und sofort in Dosen. Wenn die Bank zeigte, daß die Eier im Dezember hergestellt, was bedeutet, dass die Eier perefasovali oder aus gefrorenen yastiks hergestellt. Dieser Kaviar ist nicht die beste Qualität. Kauf Kaviar in Dosen und Gläsern, sicherzustellen, dass es nicht "hängen" im Inneren, Gießen aus dem Rand zu Rand, und füllt das Glas dicht ohne Hohlräume. Die gewichteten Kauf Eier, Blick auf die Knusprigkeit von Getreide. Wenn die Eier leicht voneinander getrennt und nicht an der Klinge kleben Verkäufer - kühn zu nehmen, und wenn sie mit dem Platzen Getreide fallen formlos, agglomerierten Masse - aus dem Kauf von besser verzichten. Shop Eier im Kühlschrank auf der Seite Regal, aber auf jeden Fall nicht in der Tiefkühltruhe - dann die Eier platzen und zu einem Püree. Bewahren Sie keine offenen Glas für mehr als fünf Tage, essen Eier schneller, da es begann zu Mikroorganismen zu entwickeln, gibt es einen unangenehmen Geruch, trocknet Eier.

Gegenanzeigen

Kaviar ist in der Neigung zu Ödemen, Arteriosklerose, Bluthochdruck und koronare Herzerkrankung kontraindiziert.

"Eltern" Kaviar

Kaviar wird aus mehreren Fischarten, die unter dem Namen der Lachs oder "Lachs" kombiniert werden erhalten. Geschmack haben ungefähr die gleiche ist und nicht mehr abhängig von der Art von Fisch, die Qualität des Werkstückes. Aber die Größe von Kaviar ist anders. Wenn Sie auf der Bank, die in der rosa Lachs-Kaviar liegt lesen, erhalten Sie einen klassischen Geschmack und mittleren Eiern. Wenn die Bank sagt, dass es Kets Kaviar, wissen Sie, dass im Inneren sind die größten aller rote Erbsen Waden. Wenn auf der Dose Rotlachs-Kaviar schreiben, dann gibt es wenig Kaviar, sondern auch lecker.

Tangerine Tagen!

Wie die meisten Zitrusfrüchte, Mandarine ist die Heimat von Südostasien. Diese immergrünen Zitrusbaum ist seit langem in Indien vor AD bekannt

Gemeinsame in China, bis 1178 für mehr als 25 Arten von Mandarinenbaum bekannt. Nach Europa, er hat nur auf dem XVIII Jahrhundert. Jetzt ist dieses Produkt in der gesamten Mittelmeerküste angebaut. Populär Hybriden: Clementine - Mandarine und Orange-Zaunkönig und Calamondin - Mandarine und Kumquat.

Nützliche Eigenschaften:

Mandarinen steigern den Appetit und verbessern den Stoffwechsel. Früchte enthalten viele Vitamine C, A, Gruppe B, R. Vitamin K in der Zusammensetzung eines weißen Raster auf dem Läppchen Mandarinen hilft, die Elastizität der Blutgefäße zu halten. Mandarinensaft - wunderbar flüchtig, hat es starke antimikrobielle Eigenschaften, hat eine stärkende Wirkung auf den Körper.

Getrocknete Mandarinen schälen hat Migräne und Antiemetikum Eigenschaften. Ein Auskochen der frischen Schale kann Blutzuckerspiegel bei Diabetes. Mandarinensaft bei topischer Applikation hat eine antimykotische Wirkung.

Die Kombination von Kalium und Natrium in der Zusammensetzung von Mandarinen - ausgezeichnete abschwellend.

Gefährliche Eigenschaften:

Es ist nicht notwendig, Mandarinen für Geschwüre verwenden und Gastritis mit hohem Säuregehalt.

Eine andere Version der Winter wärmende Getränk.

Pflaumenwein wärmer, Kuvertierung, mit hellen Geschmack von Pflaumen. Es ist genug, Süße und Geschmack, so ist es unwahrscheinlich, dass Sie Zucker, Gewürze benötigen, und wählen Sie aus einer reichen Geschmack und vorzugsweise nicht gefräst.

1 Flasche Pflaumenwein
100 ml Wasser
2 Sterne Anis
7 Sterne Nelken
Schale einer Orange
1 Zimtstange (oder 1 Teelöffel Pulver)
5 Erbsen Piment
In einem Topf mischen Wein und Wasser, fügen Sie alle Gewürze, Lebensfreude und kochen für Gray, nicht kochen. Bei Glühwein zu brodeln beginnt, um die Seiten und gehen Paare - Es stellte sich heraus, geben einen kleinen Stand. Heiß servieren.

Unglaublich lecker Kartoffeln!

1. Die Kartoffeln schälen
2. Nehmen Sie einen Esslöffel und steckte es in kartoshinu. Hand mit einem Löffel mit einem Kartoffelmesser machen Schlitze bis zum Anschlag in den Löffel (erhalten Schnitte - nicht einen Löffel, um Kartoffeln zu Ende geschnitten zu geben)
3. Legen Sie die Kartoffeln in Form gießen Pflanzenöl bestreichen und mit Gewürz - Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken.
4. Im Ofen backen, bis bei einer Temperatur von 190 bis 200 Grad gekocht, regelmäßig gießen Öl.

Unsere sexy Kartoffeln bereit :) Guten Appetit, meine Freunde!

Wie Zwiebelringe machen

Zutaten:

Zwiebeln 2 Köpfe
Eggs 2 Stück
Saure Sahne 100g
Weizenmehl 100 g
1 Teelöffel Salz
Pflanzenöl

Zubereitung:

1. Schneiden Sie die Zwiebelringe, 6 mm dick.
2. mit kochendem Wasser Ringe in einem Sieb.
3. Für den Teig: Beat Eier, Salz und saure Sahne, das Mehl einrühren. Konsistenz wie Pfannkuchen.
4. Dip Ringe im Backteig.
5. Das Öl in einer Pfanne anbraten und die Ringe auf beiden Seiten goldbraun braten.

Kann mit Tomaten oder weiß Knoblauchsauce serviert werden.

Milch Kekse aus der Kindheit

Zutaten:

- Mehl - 400g
- Zucker - 200g
- Margarine - 100g
- 1 Ei
- Vollmilch - 80 ml
- Backpulver 10 gr.
- Vanilla - 0, 2 g
- Ausfahrt 10 Stück für 75 g

Zubereitung:

Schlagen weiche Butter mit Zucker, Ei, Milch und Backpulver. (Nach Geschmack können Sie Vanillezucker hinzufügen) Fügen Sie das Mehl und schnell zu einem weichen Teig kneten. Rollen Sie zu einer Dicke von 6-7mm. Formen für Kuchen Squeeze Kekse. 200 Grad-Ofen für 15 Minuten - Plätzchen auf Backblech legen und im vorgeheizten 180 übergeben. Kekse auf einem wenig durchgespült, um bereit. Die Hauptsache ist nicht zu übertreiben, sonst schwer fallen.

Erdbeergelee mit Vanillecreme

... Lecken Sie Ihre Finger :)

Zutaten:

■ Low-fat Hüttenkäse - 500g
■ Sugar - 100 Gy
■ Vanille - 1 Gy
■ Milch - 200 ml
■ Gelatine - 15 Gy
■ Erdbeeren - 350 Gy
■ Pulvererdbeergelee - 40 Gy

Herstellungsverfahren:
 1. 15 g Gelatine in 50 ml kaltes Wasser eingeweicht. Das heißt, die Vorbereitung Beerengelee.
 2. Nehmen Sie eine Silikonform, breitete sie unsere Beeren. Füllen Sie die vorbereitet Beeren im ersten Absatz von Gelee und legte Silikonform in den Kühlschrank - lassen Sie zu verdicken.
 3. Während das Gel erstarrt, mit einem Mixer, schlagen Käse, Zucker, Milch und Vanille. Wir erhalten die Frischkäse.
 4. Wenn das Gelee in den Kühlschrank friert von oben in eine Silikonform verteilen unsere Frischkäse, und wieder in den Kühlschrank für endgültige Aushärtung gebracht. Wenn härtet vollständig - auf den Tisch legen.

Gute Appetit :)

Reisigbündeln "The Kid"

... Süß und lecker :)

Zutaten:
■ 2 Tassen Mehl
■ 1 EL Milch
■ 2 Eier
■ 1 Esslöffel Zucker
■ 2 Tassen Pflanzenöl
■ Salz

Zubereitung:
1. Eier Pfund Zucker, die Milch, Salz, Mehl und kneten den Teig.
2. Wählen Sie im Test, erstellen Sie eine Aderpresse, in Scheiben schneiden.
3. Stücke dünn ausgerollten Teig, Form saftig Bögen, braten sie in heißem Öl.
4. Servieren Brennholz, mit Puderzucker bestreuen.

Gute Appetit :)

Karpfen mit Gemüse gebacken

... Yum-Yum :)

Zutaten:

■ Karpfen
■ Tomaten - 2 Stück;
■ Auberginen - 1 große oder zwei Medium;
■ Paprika - 2 Stück;
■ Kartoffeln - 3 Stück;
■ Mayonnaise;
■ Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.

Zubereitung:

Carp weidet, entfernen Sie die Kiemen, deaktivieren Sie es von Schuppen, Flossen weg gleichzeitig schneiden ist nicht erforderlich. Unter fließend kaltem Wasser waschen unsere Fische. Carp Schnitt in Abschnitte wird der Kopf nicht ausgeworfen. Reiben Sie jede Scheibe mit Salz und Pfeffer würzen, mit Zitronensaft beträufeln und beiseite kurz.
Nehmen Sie einen tiefen Form, schmieren mit Pflanzenöl. Wir schneiden die Kartoffeln in Scheiben, Salz und breitete sie in Form von so wie ein Kissen für Karpfen.
Dann schneiden Sie die Auberginen und Tomaten auch. Schneiden Sie Pfeffer Ringe. Alles ist gut Solim. Ich bereue nicht, Salz, wie sie in den Prozess der Kochen von Gemüse nehmen sie sehr.
Jetzt legen Sie die Stücke der Karpfen auf der Kartoffeln, wobei die Form des ganzen Fisch.
Zwischen den Fischstücke Put gehackten Tomaten, Auberginen und Paprika. Die restlichen Gemüse um den Karpfen zu verbreiten. Zuerst legen Sie die Auberginen, dann Tomaten und Paprika.
All dies geselliger oben gießen Mayonnaise.
Wir stellen Ihnen unsere Karpikov mit Gemüse für 45 Minuten in den Ofen. Ofentemperatur sollte 200 Grad sein. Während dieser Zeit, unsere Zeit, um den Karpfen gute Freunde mit Gemüse, indem sie ihnen ihre zhirok Einweichen und Gemüsearomen.
Raus aus dem Ofen Karpfen besser, wenn propechetsya Kartoffeln.
Dieses Rezept erfordert nicht viel Aufwand, außerdem gibt es keine Notwendigkeit, separat kochen garnieren. Ich habe nur hinzugefügt, um seinen Salat.

Gute Appetit :)