Frische Cocktail "Frohe Ostern"

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Zutaten:

Grün:
Kohl - 100 g
Apfelsaft - ¾ Tasse
Zitronensaft - 1 Esslöffel
Eiswürfel - ¼ Tasse
Optional: Eine Prise gemahlener Ingwer

Pink:
Rüben-Saft - ½ Tasse
Kokosmilch - ¼ Tasse
Frische Erdbeeren - 2-3 Stück
Gefrorene Erdbeeren - ¼ Tasse
Banana - ½ pc

Gold:
Mango - ½ Tasse
Peach (Gefroren) - ½ Tasse
Orangensaft - ¾ Tasse
Banana - ½ pc

Blau:
Heidelbeeren - 1/3 Tasse
Orangensaft - ½ Tasse
Kiwi - 1 Stück
Banana - ½ pc
Ice - nach Geschmack

Violet:
Schwarze Johannisbeere eingefroren - ½ Tasse
Joghurt - ½ Tasse
Milk - ¼ Stakna Kloster

Zubereitung:
Die Zutaten für jede Schicht in einem Mixer verquirlen separat und legen Sie in einem Glas. Layer können nicht kombinieren, und als einzigen Cocktail.

Zutaten:

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1 Packung Butter - 200 gr
saure Sahne - 250 gr (kein Fett)
3/4 Tasse Zucker
kleines Glas von Konserven Ananas oder andere weiche Früchte (Aprikosen, Bananen, Pfirsiche)
200- 300 g herkömmliche kleine Anlagen (Fisch, Zahlen, Buchstaben)

Zubereitung:

1. Nehmen Sie die weiche Butter, mischen Sie es mit saurer Sahne und Zucker glatt rühren. Dann senden Sie das Obst. Und am Ende gießen Cracker. Alle mischen.
2. Alle der Teig fertig. Dann nehmen Gestalt an, wird mit Klarsichtfolie ausgekleidet und verlagern unsere Teig. Dann decken mit Klarsichtfolie und primenaem zum Teig gleichmäßig in Form gelegt. Und in den Kühlschrank stellen über Nacht.
3. Am Morgen bekommen, otkryvakm Film und die Ausbreitung auf einem Teller. Sie können mit Schokoraspeln oder jemand an dieser Stelle, wie viel Fantasie zu schmücken. Alle gotov.Poprobuyte Kuchen, eine sehr leckere und vor allem schnell.

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Saffron Kuchen

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Wir müssen:
300g Mehl 50g + (erforderlich, wenn das Mischen, die Anzahl hängt von der Feuchtigkeit und der Qualität des Mehls)
125 ml warme Milch
5 g Hefe
1 Eigelb + (Protein, zu speichern, wenn Sie Protein Glasur zu tun)
50 g Pflaumen. Öl
70 g Zucker
110 g Rosinen
prise salz
Vanille (Vanillezucker / Vanille / Vanille-Essenz)
Safran (2 st.l.nastoyki)

Glasur:
1 Protein-Shake bis zu 80 g Puderzucker, und ein paar Tropfen Zitronensaft

Um eine Prise Safranfäden heißes Wasser hinzufügen, lassen Sie für eine Weile.
100g Mehl (gesiebte Mehl alles besser) mit einer Prise Salz gemischt, die Hefe und Milch. Fügen Sie den Safran. Rühren, Deckel mit einem feuchten Tuch und lassen für 30 Minuten ziehen lassen.
Vollei Eigelb und reiben mit dem Zucker und Vanille (Ich habe einen Vanille-Essenz).

Mit Sauerteig die Eier mit Zucker und weiche Butter. Gut umrühren, allmählich vsyp restliche Mehl. Kneten Sie einen weichen Teig (hier, die brauchen mehr Mehl), mit einem Tuch bedecken und wieder verlassen, für 1 Stunde angefahren.

Gesicht nach unten den aufgegangenen Teig, die Rosinen, und mit ein wenig aufgehen lassen wieder (40-60 Minuten) zu mischen.

Bereiten Sie das Formular aus. Ich nehme einen tiefen Eimer, Futter mit Backpapier und fetten Sie das Papier mit Butter.
Füllen Sie das Formular Test (ein Drittel bis Halb;! Nicht mehr Teig wird sehr stark steigen).
Den Teig in der Form, mit einem Tuch abdecken (30-40 Minuten).

Ofen vorheizen auf 100 Grad und legen Sie sie in der Form der Teig für 10 Minuten. Dann heben Sie die Temperatur auf 180 Grad und backen für etwa 30 Minuten, bis Splitter wird nicht kommen von der Teig trocken ist.
Lassen Kuchen abkühlen lassen und Deckel mit Glasur.

Pudding mit Früchten

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Zubereitung:

1. Gelatine (30 g), gießen Milch (200 ml) und 1 Stunde entfernen Sie die Seite;
2. Die fettarmen Hüttenkäse (700g), Sauerrahm 10% (250 g) und Zucker (200 g) mit einem Mixer zu einer homogenen Masse;
3. Obst (alles ist eine Frage des Geschmacks und der Phantasie) fein (Sie können und größer) hacken;
4. geschwollene Gelatine auf einem Feuer auf 50-60 Grad aufgeheizt, aber in jedem Fall sind wir nicht kochen;
5. Alles wird miteinander vermischt werden, füllen Sie jede mögliche Kapazität (in unserem Fall - Silikonformen) und setzen Sie sie in den Kühlschrank für 4-5 Stunden.

Hinweise:
1. Schokolade - das ist nach Ermessen) kann und Kokosnuss. In der Regel, was das Herz begehrt, und so schmücken; aber wir geriebener Schokolade gegossen auf dem Boden der Form;
2. Verwenden Sie keine Kiwi und Ananas, neutralisieren sie die Eigenschaften von Gelatine und darf nicht bis zum Dessert zu kühlen;
3. sehr lecker mit Trauben)

Gute Appetit!

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1. Der Erfolg wird bald an die Tür klopfen.
2. Eine gute Zeit, etwas Neues zu beginnen.
3. Die frohe Botschaft ist auf dem Weg zu Ihnen.
4. Hoffnung für die besten, aber auf das Schlimmste vorbereitet sein.
Das Ergebnis sehen Sie in der Quelle

Cosmopolitan Cocktail Kochen zu Hause

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Cosmopolitan - einen leckeren Cocktail, die sehr beliebt in den Bars in der Welt ist. Dies ist der eigentliche Star Parteien und Hollywood-Filme, und man kann leicht machen es zu Hause.

►Ingredienty
20 ml Wodka und Cointreau,
und 10 ml Zitronensaft und Cranberry.

►Prigotovlenie
Alle Zutaten in einen Shaker oder Glas mit Eis und in ein gekühltes Martini-Glas.

Sangria mit Orangen, Zitronen und Äpfel

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Zutaten:
Trockener Rotwein - 750 ml
Brandy - ¼ Tasse
Sugar - 2 Esslöffel
2 Orangen, angeschnitten
Eine halbe Zitrone, angeschnitten
Grüner Apfel, gehackt
Stilles Wasser - 1, 5 Tassen

Zubereitung:
Mischen Sie Wein, Schnaps und Zucker. Rühren, bis der Zucker aufgelöst hat. Die gehackten Früchte. In den Kühlschrank für mindestens eine Stunde. Vor dem Servieren gießen Sie das Sodawasser.

10 schädlichsten Produkte

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Um etwas Gewicht zu verlieren, nicht unbedingt, sich zu quälen Diäten und jeden Tag in die Turnhalle. Genug, um alle der schädlichsten Lebensmittel aus Ihrer täglichen Ernährung zu entfernen. Zunächst mag es schwierig, wenn nicht unmöglich, aber mit der Zeit der Körper passt und nicht mehr verlangen von Ihnen von der Diät von schädlichen Produkten ausgeschlossen.

1. Chips. Ist selbst ein Kartoffelprodukt ist nicht sinnvoll, in welcher Form es gekocht wurde. Und alle Chips von ihm gibt es nichts Natur: einige Karzinogene, Öl, Aromen und Geschmacksverstärker. Häufiges Essen Chips vor Krebs und Übergewicht. Das gleiche kann über die Französisch frites gesagt werden.

2. Soda. Gefärbte Wasser mit Blasen viel schädlicher als Gouache, in Wasser verdünnt und mit Zucker verdünnt. Einige Leute glauben, dass es am besten, um Fast-Food-Soda trinken, aber das ist nicht wahr: Soda Hungergefühl, wodurch mehr essen Hamburger. By the way, ist Coca-Cola Light nicht besser als die üblichen Coke, es ein Zuckeraustauschstoff, der um ein Vielfaches schädlicher es enthält.

3. Fast Food. Es ist ganz offensichtlich, dass dieses Produkt eine Liste der schädlichsten bekommen. Versuchen, den Namen mindestens einige der Vorteile, zusätzlich zur Geschwindigkeit und Billigkeit. Sind sie nicht. Um Ihren Hunger schnell zu erfüllen, können Sie einen ähnlichen Sandwich mit Käse, Gemüse, Salat, Garnelen vorbereiten. Und das ohne Sauce und Mayonnaise.

4. Mayonnaise. Es handelt sich um den Laden Mayonnaise sprechen. Wenn Sie bei der Verwendung dieses Produkts zu stoppen, können wir sehen, wie ein paar Wochen Zoll in der Taille wird viel weniger. Unter der Mayonnaise und Ketchup können hinzufügen und verschiedene Saucen. Sie enthalten Aromastoffe, Fette und Geschmacksverstärker, natürlichen Komponenten, aber sie nicht. Noch besser ist es, fettarme saure Sahne ersetzen. So wird es schmackhafter und gesünder.

5. Salz und Zucker. Wie gut bekannt ist, und das Salz, Zucker und - eine weiße Tod. Das Salz verhindert den Durchgang von Wasser in den Körper und wird in den meisten unerwünschten Stellen abgeschieden. Mit Zucker und mehr auf der Hand - für alle, die Gewicht zu verlieren - es ist Feind Nummer eins. Diese Produkte aufgeben, völlig unmöglich, aber wenn nedosalivat Essen, können Sie schnell auf den natürlichen Geschmack von Lebensmitteln, unberührte Salz gewöhnen. Ein Zucker sollten mit Honig ersetzt werden.

6. Alkohol. Über die Gefahren von diesen Artikel ist allen bekannt. Alkohol trinken einmal pro Woche - das ist Alkoholismus, weiß nicht, wie für einen Urlaub nüchtern - zu. Für den Anfang ist es notwendig, den billigen Alkohol nach Art der Flaschenbier und Wein in Tetra Pak-Kartons zu verlassen. Eine weitere Option - können Sie die abstinent Unternehmen sehen.

7. Wurst, geräuchert. Wer weiß, was es ist bereit, Würstchen und wie viel sie Wochen. Aussalzen & Fleisch ist nur notwendig, um sicherzustellen, dass es länger dauert. Natürlich nützliche Elemente verschwinden mit der Zeit, aber in den Zerfalls Wurst nicht zu stoppen. Aber Sie haben nicht bemerkt, denn in der Wurst Zusatz von Aromastoffen und Geschmacksverstärkern.

8. Fried. Kochen in Sonnenblumenöl oder Margarine in Essen tötet alle positiven Eigenschaften beim Verbreiten Karzinogene. Plus, während das Rösten der Flüssigkeit in dem Produkt wird durch Öl, das mehr Kalorien macht ersetzt. Alternativ können Sie leicht Lebensmittel braten bis braun, und beenden Sie dann Kochen von Mahlzeiten im Wasserbad oder Ofen.

9. Süße. Zu den schädlichen Süßigkeiten können Marmelade, Kaubonbons zeichnen, Lutscher. Sie sind viel schädlicher als ein Stück Kuchen. Die Sache ist die, dass sie große Mengen an künstliche Farbstoffe und Aromen enthalten. Wenn Sie Süßes wollen, versuchen Sie, Honig, Trockenfrüchten zu essen, wenn Schokolade - stellen Sie sicher, bitter.

10. Weißbrot. Dies gilt für alle Mehlprodukte. Frische Brötchen oder Weißbrot ist sehr lecker, aber in solchen Backwaren ist nicht etwas Sinnvolles. Die Sache ist die, dass das Mehl, damit sie schon von Nahrungsfasern zu reinigen. So ist es besser, Vollkornbrot zu essen - es ist viel nützlicher.

Hühnerbrust "auf Französisch"

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Zutaten:

Huhn - 500 g
Käse - 100 g
Sauerrahm - 4 EL. Löffel
Mayonnaise - 4 EL. Löffel
Pilze - 200 g
Zwiebeln - 1 St.
Creme - 100 g
Salz, Pfeffer - nach Geschmack
Butter - zum Braten

Zubereitung:
1. Rezept für Hähnchenbrust in Französisch ist einfach: auf der Brust geschnitten, abstoßen, Salz, Pfeffer, gießen Sie die Sahne und legte an einem kühlen Ort.
2. Schneiden Sie die Pilze und braten Zwiebel in Butter.
3. Legen Sie die Brüste in einer kleinen Pfanne, legen Sie auf der Oberseite des Champignons und Zwiebeln und gießen Sie eine Mischung aus Sauerrahm und Mayonnaise.
4. Mit geriebenem Käse bestreuen und alles im Ofen backen, bis 180 ° C für 20-25 Minuten vorgeheizt.