Trennen Sie die Spreu vom Weizen! Es gibt eine einfache Regel zu helfen, das Haus in Ordnung: der kleinere Sachen, die weniger Zeit für die Reinigung erforderlich. Und, um die meisten Müll zu identifizieren, verwenden Sie eine der folgenden Methoden: Schauen Sie sich die Quelle ..
Hähnchenschenkel mit Kartoffeln
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Zutaten:
- Hähnchenschenkel
- Kartoffel
- Ein Stück von Fett (oder Öl)
- Sauerrahm
- Mayonnaise
- Gewürze
- Salz
- Eine Zitronenscheibe
Zubereitung:
1. legen eine Pfanne mit Folie, so dass eine Seite war der langen Kante. Ordnen Sie die Scheiben Speck (oder gießen Sie 2-3 Esslöffel Pflanzenöl) und Hähnchenschenkel, mit Zitronensaft beträufeln. Mit Salz bestreuen mit Gewürzen. Stir in Sauerrahm und Mayonnaise, gespreizten Beinen.
2. Geschälte Kartoffeln in Scheiben schneiden und in die Beine gelegt nächsten. Ein wenig Salz und Fett mit Sauerrahm und Mayonnaise bestreichen, mit Gewürzen. Fügen Sie 3-4 Esslöffel Wasser, mit Folie abdecken.
3. Setzen Sie im Backofen auf 180 C erhitzt wird, stehen 35 bis 40 Minuten. Holen Sie sich, öffnen Sie die Folie und wieder in den Ofen für 15 Minuten, indem 200 S.
?Wie Gesundheitssäfte.
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Carrot Ginger + + Apple - Support und stärken Sie Ihr Immunsystem.
Apfel + Gurke + Sellerie - Verhindern Sie Krebs, Cholesterinspiegel zu senken, lindert Verdauungsstörungen und Kopfschmerzen.
Tomato + Karotte + Apple - Verbessert die Hautfarbe und beseitigt Mundgeruch.
Paprika + Apfel + Milch - verhindert Mundgeruch und reduziert die Temperatur.
Orange + Ingwer + Gurke - Verbesserung der Farbe und Feuchtigkeit der Haut und reduziert die Temperatur.
Pineapple + Apfel + Watermelon - der Abzug der überschüssigen Salzen, nährt die Blase und Nieren.
Apfel + Gurke + Kiwi - Verbessert die Farbe und Feuchtigkeit der Haut.
Birne und Banane - reguliert den Blutzuckerspiegel.
Carrot + Apfel + Birne + Mango - Erhöht die interne Körperwärme,
Resistenz gegen Toxine, senkt den Blutdruck und kämpft mit einem Totaloxidation des Körpers.
Grape + Watermelon + Milch - Vitamin C + Vitamin B2, die erhöhen
Zellaktivität und steigert die Immunität des Körpers.
Papaya-Ananas + + Milch - Vitamine C, E, Eisen. Verbessert den Hautton und Stoffwechsel.
Banana + Ananas + Milch - Reich an Vitaminen mit Nährstoffen und verhindert Verstopfung.
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?Wie, um Komfort und Ordnung im Haus zu schaffen. Nützliche Tipps.
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Trennen Sie die Spreu vom Weizen
Es gibt eine einfache Regel zu helfen, das Haus in Ordnung: der kleinere Sachen, die weniger Zeit für die Reinigung erforderlich. Und, um die meisten Müll zu identifizieren, verwenden Sie eine der folgenden Methoden:
Japanische Methode
Von Reinigung, beraubt all die Dinge, über die "notwendig", "notwendige, aber nicht dringende" und "unnötig". Zur ersten Kategorie gehören die Elemente, die Sie mindestens einmal im Monat zu verwenden, in der zweiten geschickt diejenigen, die Zeit relevant sind von Zeit (wie Angeln, Eislaufen, usw.), und die dritte - alles, was Sie nicht berühren mehr als ein Jahr. Die "richtigen" Dinge fügen sich, "notwendige, aber nicht dringende" im Zwischengeschoss oder verstecken in der Speisekammer, und aus dem, was der dritten Kategorie notwendig ist, um sie wieder loszuwerden.
Verfahren 4T
Der Name dieser Methode wird aus dem englischen Wort Schatz (Schatz), Werkzeug (Werkzeug), Spielzeug (Spielzeug) und Müll (Garbage) abgeleitet. Alle, die nicht auf den ersten drei Kategorien zutrifft automatisch im vierten platziert werden - und Müll, natürlich, haben keinen Platz in Ihrem Haus.
Boogie-Methode in 27 Aufnahmen
Diese Methode kam mit dem Gründer der Fliege Dame (fliegende Hausfrau) Marla Scilly täglich geht es um das Haus mit Taschen für Speicherbereinigung es unnötige Dinge. Sein Ziel - ein Paket von 27 Einzelteile zu sammeln. Wenn Sie diese regelmäßig (und beste Musik!) Tun, dann der Pfad zu der Bestellung jedes Mal wird kürzer.
Quarantäne
Kann nicht sofort feststellen: Brauchen Sie diese Dinge, oder nicht? Machen Sie ihnen das Zwischenlagerung. Setzen Sie sich auf dem Flur Feld "Quarantäne" markiert und klappen Sie alle Einzelteile, die Sie schade werfen, und was zu tun ist noch nicht klar.
Alle zwei Wochen (Sie können Ihre Zeit gesetzt), um den Inhalt der Box zu sehen. Wenn während dieser Zeit werden Sie genau, welche Artikel Sie verstehen, dann finden Sie einen festen Platz für sie. Und wenn das nicht passiert - es war Zeit, den Besitzer zu ändern oder, leider, gehen Sie auf die Deponie.
Folder "Dieser Fall wird mir folgen" und andere
Wenn der Desktop ist gefüllt Briefe, Belege, Dokumente, notwendig und unnötig Papier, und jeder Versuch, sortieren sie schafft mehr Verwirrung, wird die Methode, die Sie helfen Judith Kolberg. Autor Geld "Überwindung chronischen Desorganisation" bietet, Dinge zu sortieren, "Technologie Gemurmel." Das nächste Mal, drehen Sie das Papier, hören Sie sich: "Bin ich noch nicht hat diese Buchstaben? "Oder:" Dieser Fall werden mir folgen! "," Sie haben zu zahlen oder eine Geldstrafe ", usw. Schreiben Sie diese Sätze, und nutzt sie, um Ordnernamen. Navigieren Sie in den Wertpapier wird viel einfacher!
Steuer auf überschüssige
Um die Anzahl der Dinge im Haus zu reduzieren, um eine "Luxussteuer" zu etablieren. Zum Beispiel für alles, was in dem Haus kommenden zwei gehen müssen. Es ist bequemer, dieses Prinzip in jeder Kategorie folgen - "Buch", "Spielzeug", "Geräte" usw.
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