Air Muffins mit Aprikosen
Zutaten:
frische Aprikosen (6 Stück)
250 g Mehl
3 Esslöffel Stärke
2 Teelöffel Backpulver
3 Eier
1, 25 Tassen Puderzucker
1 Teelöffel Vanille-Extrakt
80 ml Öl (und Original - Raps)
250 ml Milch
Zubereitung:
Bereiten Sie 2 Becken, an einem Ort, die das Protein in ein anderes - Eigelb. Protein-Schneebesen mit 5 Esslöffel Puderzucker, bis stabile Spitzen. In dem Eigelb das restliche Pulver und Schneebesen gut. Zurück dann gießen Butter, Milch, weiterhin Schneebesen. Kneten eine homogene Masse und am Ende, Typ-Proteine. Vorsichtig mischen und gießen Sie den Teig Kuchen-Dosen, die jeweils etwa 2/3 Füllung. Top mit der Hälfte gewaschen getrocknete Aprikosen, entsteint. Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad 20-25 Minuten.
Sochniki-Geschmack der Kindheit
Zutaten:
● Margarine-250g
● Egg 3 pc
● Zucker 100-150 g
● saure Sahne, 400 g
● Mehl, 4 Esslöffel (200 ml Glas-)
● Razryhlitel- 1 EL
Füllung:
● Käse, 500 g
● Egg 2 Stück
● Zucker 100-150 g
● Vanille Pudding 1 Patsch
● Vanillezucker 1 Stück
Zubereitung:
Schlagen Zucker mit Eier in üppigen Massen
Schmelzen Sie die Margarine und es in die Eimasse hinzufügen (Margarine sollte bei Raumtemperatur) .Esche nur mit einem Mixer schlagen.
Fügen Sie Mehl mit Backpulver. Stir.
Dann fügen Sie smetanu.Smetanu Teile, die zerschlagen würde, war nicht zu eng und nicht an seinen Händen fest.
Während der Teig ruht, die Füllung vorbereiten.
Alle Produkte sind gut gemischt.
Den Teig ausrollen, ausschneiden Kreise (Enkelin mochte, es zu tun) auf der einen Seite .Polozhit Füllung, auf die andere Seite des Teiges zu decken.
Schmieren Sie die oben mit Ei und backen bei 180 * 17 bis 20 Minuten.
?Aubergine auf Koreanisch
Zutaten:
● Aubergine - 2 Stück
● Tomaten - 2 Stück
● bulgarischen Pfeffer - 2 Stück
● Zwiebeln - 1 Stück
● Knoblauch - 6 Knoblauch
● Essig - 1 EL. Löffel
● Zucker - 1 TL.
● Pfeffer - nach Geschmack
● Öl zum Braten
Zubereitung:
Peel Auberginen und mit Salz in große Scheiben schneiden und zusammen gut.
Lassen Sie für 30 Minuten.
Dann wringen es gut aus und zu lange in Öl.
Schneiden Sie die restliche Gemüse dünn und mit Auberginen frisch mischen.
Fügen Sie den Knoblauch und Gewürzen.
Sie können ein bisschen Koriander hinzufügen (Who Loves).
Tipp: Um Auberginen dauerte nicht viel Öl - Wringen Sie sie vor dem Braten.
Gebratenen Kochbananen
Zutaten:
Butter - 200g
Brauner Zucker - 200g
Cream - 1/2 Tasse
Rum - 100 ml
Bananen - 2 Stck.
Pekannüsse - 100g (kann Walnüsse ersetzen)
Cinnamon - 1/2 TL.
?Walnüsse in CocoaZutaten: 480 g Walnüsse 1 Eiweiß 1/4 Tasse Kakao 2/3 Tasse Zucker 1.5 tsp Zimt 1/2 TL gemahlener Ingwer 1 Prise gemahlener Cayennepfeffer 1 Prise gemahlener Piment vk.com/wall-32231484_66617
Buritos mit Rindfleisch und BohnenZutaten: 600g Rindfleisch 1/2 Zwiebel 1 Tasse würzigen Tomatensauce 200g Bohnen in Dosen 12 Stk. Kuchen 100 g Hartkäse vk.com/wall-32231484_66532
?Hähnchen Alfredo
Zutaten:
Hühnerbrühe - 1 Liter
Teigwaren Bögen - 225 g
Gekochte Hähnchenbrust - 1 Stück
Knoblauch - 1 Zehe
Geriebener Käse
Käse - 1/2 Tasse
Rote Paprika - 1 Stück
Grüne Paprika - 1 Stück
Gelbe Paprika - 1 Stück
Basil - 6 Blätter
Beeren-Smoothie
Zutaten:
-Yogurt
-Himbeere
-Blaubeere
-Erdbeere
-Ananas
-Vinograd Weiß
-Yabloki
-Myata
-Milch
?Saure Sahne Gelee mit Zuschüssen aus shemka
Zutaten:
- Saure Sahne - 300 gr
- Wasser - 400 ml
- Zucker - 200g
- Gelatine - 1 Packung
- Granat - 1pc
Zubereitung:
1. Rühren in heißem Wasser Packung von Gelatine (siehe auf der Verpackung für den Anteil der 400 ml Wasser, ich habe genau das weg packen).
2. Wenn die Gelatine vollständig gelöst war, filtern das Wasser klumpenfrei sein.
3. Um das Wasser Zucker und rühren bis gelöst.
4. Legen Sie das Wasser auf Raumtemperatur abkühlen.
5. Mischen Sie die saure Sahne mit Wasser.
6. Am Boden der Form verteilt eine Schicht von Granatapfel, gießen Sie eine Mischung aus Sauerrahm und Gelatine Wasser. Legen Sie in den Kühlschrank (I in der Regel vor dem Schlafengehen zu tun und in einer Nacht gründlich gefrorenen setzen). Nach ein paar Stunden, können Sie füllen Sie die Granate, so dass sie in der Mitte des Gelee sind. Nach vollständigem Abkühlen bestreuen oben mit Granaten und essen :)
PS: Sie können stattdessen Granaten Lieblingsfrucht, fügen Sie Kokosnuss und Kakao für Farbe)
Kochen Sie es!
"Vogelmilch" in der KondensmilchEs sollte (low förmigen Kuchen 25cm im Durchmesser, oder hoch, aber in der Form von 18 cm) Biscuit: 4 Eigelb 50-60g Mehl 1st Class Löffel Zucker 50 g Butter 0,5 Stunden aus Backpulver (auszahlen) Souffle: 20 g Gelatine (5 Blatt oder 1 Packung Granulat) 4-Protein 190g Kondensmilch (die Hälfte der Banken) 75 g Butter 125g Zucker (5CT Löffel) Glasur: 150g Schokolade 75ml von Rahm (10%) Zubereitungszeit: 01.00 Uhr + 2 Stunden auf gefrorenen Auflauf. vkontakte.ru/wall-32231484_72673Welche Lebensmittel sollte nicht auf nüchternen Magen gegessen werden.
Back Ursache Apathie, Zitrus - Gastritis und Kaffee mit Milch - Nierensteine.
Welche Frühstück - die wichtigste Mahlzeit des Tages, haben wir gelernt, mit Trauer in der Hälfte. Als Ergebnis am Morgen essen wir in gutem Glauben, aber eben nicht immer, was Sie brauchen ..
Hefe. Sie leisten einen Beitrag zur Entwicklung von Blähungen, Magen aufquillt, dass Sie wissen, nicht sehr nett. Daher Fasten jede Hefe Back - Böse.
Joghurt. Was ist seine Bedeutung? Damit enthält nützliche Bakterien helfen, Nahrung zu verdauen. Und wenn all diese kleinen Dinge notwendig, um den Körper, Nahrung zu erhalten, sie einfach zu absorbieren aggressiven Magensaft und gar nichts tun. Dh Joghurt Fasten ist nicht so schlimm - es nutzlos. Es sollte bereits nach dem Essen haben.
KAFFEE. Wenn Koffein trifft die Magenschleimhaut, beginnt er sie zu necken. Als Reaktion darauf erzeugt er Magensaft, und wenn es nicht erregt andere Lebensmittel, wird er wütend, verhält sich aggressiv und fängt an, sich an der Schleimhaut zu essen, so nach einiger Zeit, Sie als Gast von Gastritis erwarten. Darüber hinaus Koffein ärgerlich und Gallenblase. Die reduzierte Teil wirft Galle, die benötigt wird, um zu helfen, Nahrung zu verdauen. Wenn es nichts zu verdauen hat, beginnt es leider durch den Körper wandern, ohne Arbeit. Es tut uns leid, und diejenigen, die glauben, dass die Wirkung Kaffeemilch gemildert werden. Die Tatsache, dass die Bindemittel, die in Kaffee und Tee, Milchproteine binden und Form fast unlösbare Verbindungen, die Nierensteine zu begleichen.
ZUCKER. Und alle Produkte wie Süßigkeiten oder zuckerhaltigen Früchte wie eine Banane. Zucker vom Körper sofort aufgenommen und reizt die Bauchspeicheldrüse. Als Reaktion darauf beginnt sie, Insulin zu produzieren. Blutzuckerspiegel fällt sofort, wegen dem, was wir Apathie und Müdigkeit erleben anstatt wach und voller Energie.
CITRUS. Sie enthalten viele Säuren, die mit Begeisterung sprang auf die Magenschleimhaut, langsam erodiert es. Wenn Sie keine Probleme mit dem Magen haben, werden Sie nicht erleben Sodbrennen nach dem Essen nur sauer, dann ist unsere Beratung kann vernachlässigt werden. Aber wenn Sie mit Säure von Magengeschwüren und anderen Magen-Darm-Probleme, dann mit Zitrus und frische Säfte haben Gastritis besser vermieden werden.
BIRNE. Unsere Vorfahren sagte: "Birne Gift für den Körper am Morgen und am Abend - eine Rose." Tatsache ist, dass eine Menge Birnen Raufutter, die empfindliche Schleimhaut des Verdauungssystems schmerzt. Besonders gefährlich Birne mit einem sehr dichten Textur: Sie sind vor allem viele Ballaststoffe.
Persimmon. Es ist voll von unverdaulichen Ballaststoffe, die langsam Motilität des Magen und Darm - der Fall, wenn sie sagen, dass "der Magen wert." Besonders viele dieser Fasern in einem stark adstringierend persimmon.
KNOBLAUCH. Er, sowie alle Arten von verschiedenen brennenden Gewürzen, die Koffein wirkt, reizen die Schleimhäute und Gallenblase.
Kalte Getränke. Sie verengen die Blutgefäße des Magens. Dadurch beginnt das Problem mit dem Blutkreislauf des Körpers und die gesamte Verdauungsprozess beeinträchtigt wird. Besser in ein paar Stunden - Daher kann jeder kaltes Getränk nüchternen Magen oder nach dem Essen nicht.
Perfekte Frühstück
Option 1: Haferflocken mit Milch, ungesüßte Fruchtstücken und Muttern. Die letzten 2-3 Stück, nicht zu dick sein. Porridge - die Quelle der langsame Kohlenhydrate, die die Verdauung zu verbessern. Ein Zucker, komplexe Kohlenhydrate veröffentlicht nach und nach, die Aufrechterhaltung der richtigen Power für mehrere Stunden.
Option 2: Proteine Gemüse (am besten der Saison, natürlich, aber es wird im Winter und eingefroren gehen). Protein aus Eiern, Geflügel und Fisch vollständig absorbiert wird, so dass lange ein Gefühl der Sättigung und des Stoffwechsels.
Option 3: geröstetes Vollkornbrot mit Käse und Kräutern. Curd - eine Quelle für das gleiche Protein und Vollkornprodukte aufgrund der Tatsache, dass sie nicht gebrochen Mantel beibehalten eine mehr Vitamine und Spurenelemente.
Kugel PastaZutaten: 4 Esslöffel ungesalzene Butter, weich 1/2 Tasse brauner Zucker 1/2 Tasse gehackte Walnüsse 1 TL gemahlener Zimt 3 Esslöffel ungesalzene Butter 1 Esslöffel Salz 450 g breite Eiernudeln 2 Becher Sauerrahm 2 Tassen Quark 450 g Frischkäse 2 Eier und 2 Eigelb 1/2 Tasse Zucker 2 Teelöffel Vanille-Extrakt 1 Tasse Rosinen Zubereitung: Zerdrücken Sie die Butter, Zucker, Nüsse und Zimt zusammen in einer kleinen Schüssel mit einem Gummispachtel. Beiseite stellen. Backofen auf 180 ° C. Schmieren 9 × 13-Zoll-Backform mit 1 Esslöffel Butter, beiseite stellen. Bringen Sie 4 Liter Wasser zum Kochen in einem großen Topf. Fügen Sie 1 Esslöffel Salz und Nudeln. Kochen bissfest kochen, ca. 6 Minuten. Nudeln abgießen, in eine große Schüssel bewegen und werfen Sie mit den restlichen 2 Esslöffel Butter. Abkühlen lassen, dabei gelegentlich umrühren. Inzwischen mischen Sauerrahm, Quark und Sahne in einer Schüssel mit einem elektrischen Mixer. Schlag auf mittlerer Geschwindigkeit, bis glatt, ungefähr 1 Minute. Fügen Sie Eier und Eigelb, Zucker und Vanille, weiter schlagen, bis vollständig Kombination der Komponenten. Fügen Sie die Mischung in die gekühlte Nudeln und mischen. Löffel die Mischung in die vorbereitete Backform. Oberhalb Walnuss gleichmäßig auf der gesamten Oberfläche des Nudel setzen. Backen, bis sie goldbraun sind Nudeln, 40-45 Minuten. Beitrag Kugel abkühlen für 5 Minuten. Heiß oder warm. #завтрак@bon.appetit#десерты@bon.appetit
?Italienisch ErdbeerkuchenZutaten: 1/2 Tasse Mehl 1 1/2 TL Backpulver 1/4 TL Salz 1 TL Zimt 6 EL weiche Butter ungesalzene Butter (90 g) 3/4 Tasse Zucker 2 Eier (Raumtemperatur) 2 EL warme Milch Erdbeere Frische Schlagsahne Backen 22 bis 24 cm Zubereitung: 1. Ofen vorheizen auf 180 gr.Smeshat in eine Schüssel gesiebte Mehl, Backpulver, Zimt und Salz. 2. In einer separaten Schüssel, schlagen Sie die Butter mit einem Mixer und sahar.Dobavit Eier und Milch, und ein wenig mehr vzbit.Dobavit in Öl-Ei-Mischung trocken ingredienty.Peremeshat Holzspatel. 3. Form zum Backen Fett, verteilen testo.Klubniku halbieren und in einen Kreis, nach unten drücken und es zu testen. 4. Backen Sie für ungefähr 30 bis 35 minut.Gotovnost Check Holzspieße. Etwas abkühlen Tartu und streuen Sie es mit Puderzucker. Servieren Sie die Torte warmen mit Schlagsahne. #выпечка@bon.appetit
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