Energieriegel

Zutaten:
Termine - 1, 25 Tassen, getrocknete Kirschen - 1, 25 Tassen geröstete Mandeln - 1, 25 Tassen
Siehe die ganze Kochrezept

Hähnchenbrust mit Tomaten und Basilikum

Zutaten für 3 Portionen:

3 Hähnchenfilets
2-3 Tomaten (besser, pomyasistee nehmen)
Bund Basilikum
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

1. Brüste und löscht meine Papierhandtücher. Jeder Schnitt ist nicht bis zum Ende und abflacht.

2. Salz und Pfeffer in der Brust. In der Mitte eines Put auf jeder Basilikum und Tomaten in Scheiben geschnitten.

3. Falten und stecken Sie die Ränder mit Zahnstochern. Fry in einer kleinen Menge von Pflanzenöl für 5 Minuten auf jeder Seite oder bis getan (auf dem Stück Fleisch sollte undurchsichtig sein, ohne rosa Farbe).

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Französisch Zitronentorte

Zutaten:
Basis:
Mehl - 1 Tasse 25
Kalte Butter - 80g
Egg - 2 Stück
Zitronenschale - 1 Esslöffel

Füllung:
Egg - 4 Stück
Puderzucker - 1, 25 Tassen + 3 Esslöffel
Saft und Schale von 3 Zitronen
Gezuckerte Kondensmilch - 3 Esslöffel
Sahne - 110 ml

Zubereitung:
Alle Zutaten für die Grundmischung in einer Küchenmaschine und eine Teigkugel bildet. Porazminayte Teig mit den Händen, bis sie weich elastische Konsistenz. Den Teig mit Klarsichtfolie und in den Kühlschrank für eine halbe Stunde.
Backofen auf 190 Grad. Den Teig dünn und Teppichboden zu einer Torte.
Stellen Löcher mit einer Gabel, mit Backpapier abdecken und gießen Sie wieder an Gewicht Material wie Reis, getrocknete Erbsen oder Bohnen. Backen Sie in diesem Zustand für etwa 15 Minuten, dann entfernen utyazhitel und zum Ofen für weitere 5 Minuten. Verringern die Temperatur auf 150 Grad.
In einer Schüssel mischen Sie alle Zutaten für die Füllung. Strain die Mischung und vorsichtig gießen Sie sie in das vorbereitete Fundament.
Backen Sie die Torte für 30-40 Minuten mehr zum Füllen Griff. Es sollte ein wenig Flüssigkeit in der Mitte sein, bis er abgekühlt ist. Mit Puderzucker bestreuen (3 Esslöffel) und servieren.

Banana-Vanillepudding

Zutaten:
Pudding:
2 Tassen Milch
1/2 Tasse Zucker
3 Esslöffel Stärke
1/4 Teelöffel Salz
1 Teelöffel Vanille
1 EL Butter

Zubereitung:
Lösen Sie die trockenen Zutaten in die Milch (mit Ausnahme von Vanille und Butter). Setzen Sie alles auf Feuer und unter ständigem Rühren, warm, nicht kochen. Vom Herd nehmen, fügen Sie Vanille und Butter. Verbreiten Sie die Mischung über Eis Schalen und im Kühlschrank lagern.

Caramel Bananen:
1 EL Butter
1 Teelöffel Orangensaft
2 EL Ahornsirup (kann Honig zu ersetzen)
1 Esslöffel Rum
1/8 Teelöffel gemahlener Zimt
4 feste reife Banane

Zubereitung:
Ofen vorheizen auf 200 °. Die Butter schmelzen. Mischen Sie den Saft, Sirup, Rum und Zimt und fügen Sie das Öl. Schälen und in Scheiben schneiden Bananen. Setzen Sie sie in eine Auflaufform, gießen Sie die fertige Mischung an der Spitze. In den Ofen geschoben zum Backen 8 Minuten. Aus dem Ofen nehmen und erhitzen das Masthähnchen. Die Schüssel pokorichnevet 2-4 Minuten unter dem Grill.

Schlagsahne:
470 ml Schlagsahne
2 EL Zucker

Zubereitung:
Die Sahne mit dem Zucker mit einem Mixer für ca. 3 Minuten, bis stabile Spitzen.

Am Tisch serviert:
Schlagsahne - an einem Ort, kremanki Pudding und Bananen oben liegt.

Hähnchenschenkel mit Kartoffeln

Zutaten:

-kurinye Beine
-kartoffel,
-kusochek Fett (oder Öl)
-sauerrahm,
-mayonez,
-spetsii,
-hydrochloric,
-dolku Zitrone

Zubereitung:

1.skovorodu lag eine Folie
(So, dass eine Seite war die lange Kante) zerlegt Stücke Speck (oder gießen 2-3 Esslöffel Pflanzenöl), gespreizten Beinen, drücken Sie den Zitronensaft bestreichen und mit Füßen, Salz, streuen mit Gewürzen mischen Sauerrahm und Mayonnaise, gespreizten Beinen;
2. geschälten Kartoffeln in Scheiben schneiden und in die Beine, ein wenig Salz, Pinsel mit Sauerrahm und Mayonnaise gelegt nächsten bestreichen, mit Gewürzen, fügen Sie 3-4 Esslöffel Wasser, mit Folie abdecken;
3.postavit in einem Ofen auf 180 ° C erhitzt wird, stehen 35 bis 40 Minuten, öffnen Sie die Folie und wieder in den Ofen für 15 min., Halten 200 S.

Salsa Ananas und Papaya

Zutaten:
1 reife Ananas,
die Hälfte eines großen Papaya oder 1 kleine,
1 Zwiebel, 3 Korianderzweige (I ersetzt den Strahl Petersilie)
1 Paprika, ohne Kerne,
Saft einer halben Limette (oder Zitrone)
3 Knoblauchzehen,
Salz.
Zubereitung:
1. Die Tomaten in Würfel schneiden.
2. Deaktivieren Sie die Ananas, entkernt, in kleine Würfel schneiden. An Tomaten.
3. Deaktivieren Sie das Papaya geschält und Samen, in Würfel schneiden.
4. Die Zwiebel fein hacken, Knoblauch und Petersilie.
5. Wir versenden in einer Schüssel, gießen Sie den Limettensaft, Salz. Im Rezept angegebenen 2 Stunden. L. Salz, aber ich würde hinzufügen können. Und doch kann man fein gehackte Basilikumblätter hinzufügen, wird auch sehr gut sein. Vorsichtig mischen Sie alle Zutaten.

Fettverbrennung Cocktail mit GINGER!

Zutaten ::

- Eine Tasse Joghurt (Fettgehalt von 0, 1-2, 5%)
- Ein halber Teelöffel Zimt,
- Ein halber Esslöffel Ingwer
- Eine Prise Paprika

Zubereitung:

1. Alles ist gemischt.
2. Es wird empfohlen, um zu trinken ...
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