Birne "Fitness" mit gebratenen Preiselbeeren

Zutaten:

Birne (weich) - 1 St.
Käse - 50 Gramm
Sauerrahm - 1 EL
Zucker - 1 EL. l. + 0.5 tsp
Preiselbeeren (eingefroren) - 2 EL

Zubereitung:
1. Birne quer in dünne Scheiben schneiden.
2. Hüttenkäse mit saurer Sahne und Zucker (0, 5 Teelöffel) vermischt.
3. In einer Pfanne 1 EL gießen Zucker zu schmelzen beginnt, wenn - setzen Preiselbeeren und schnell zu braten.
4. Zwischen den Scheiben der Birne akkurano zerlegt Käse, setzen Preiselbeeren die Glühbirne.
5. Nützliche Dessert ist fertig!
Guten Appetit!
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Wie zu kochen Kakao

Im Gegensatz zu Tee und Kaffee, Kakao enthält eine sehr kleine Menge an Koffein, die, wenn sie richtig vorbereitet, um Nebenwirkungen zu vermeiden. Nach Kakao - nicht nur schmackhaft, sondern auch gesundes Getränk für Kinder ab 2 Jahre alt, und für die Mütter.

Es wäre, dass bei der Vorbereitung dieses besonderen Leckereien scheinen. Lösen Sie Kakaopulver selbst in heißem Wasser und trinken für die Gesundheit. Aber Doch! Auf dem Wasser ist es besser, mit Milch zu kochen, und nicht - eine leckere Kakao, süß, aromatisch zu bekommen und geben Heiterkeit!

Rezept Zubereitung von Kakao:
1. Für die Herstellung des Getränkepulvers erforderlich Kakaomilch oder Wasser.
2. Um 1 Liter Kakao Notwendigkeit, 1 Liter Milch zu kochen.
3. Kakaopulver müssen mit Zucker und ein wenig kaltem verdünnter Milch / Wasser gemischt werden. In einer separaten Schüssel (zum Beispiel in einem großen Glas) mit heißer Milch verdünnt 5 Esslöffel süßer Kakao und 5 Teelöffel Zucker, so dass eine dicke pastöse Masse.
4. Kochen Sie die Milch / Wasser, fügen Kakao gibt verdünnt. Zum Kochen bringen wieder, vergessen Sie nicht zu rühren.

Kakao getrunken sowohl kalt als auch heiß sein. Serve Kakao besten mit nicht zu süßes Gebäck (Gebäck, Kekse).

Kakao ist für die Stromversorgung empfohlen, zum Beispiel nach einem anstrengenden Krankheit. Dann trinken angereichertem Eigelb: das Eigelb mit Zucker sein sollte, fügen Sie dann wieder die warme Kakao; trinken Wärme, aber nicht zum Kochen bringen und Schneebesen zu bringen. Yummy ist fertig!

Am Morgen des Kakaos wird Mut und Energie Ladung am Abend geben Ihnen eine Tasse Kakao zu genießen, um die Stimmung einzustellen. Wie oben diskutiert, kann die Kakao Kindern unter 2 Jahren in einer Menge von nicht mehr als 50 ml pro Tag und 4 Platten pro Woche gegeben werden. Am besten ist es, um es zum Frühstück kochen. Es wird nützlich sein, wenn ein Kind nicht essen am Morgen. Sie können als Dessert Kakao Honig mit getrockneten Früchten bieten.
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Grieß

Zubereitungszeit: 20 Minuten Portionen: 2 Kalorien: 362 kcal pro Portion

Sie benötigen:

500 ml Milch
Grieß, Grieß 60 g
Zucker 20 g
¼ TL Salz
Coconut 20g
Vanillezucker 1 TL

Zubereitung:
1. Sie sagen, dass es Kindern und Erwachsenen, die nicht wie Brei. Aber in der Tat ist es nicht mehr als ein Pudding, aber mit weniger Zucker. Daher ist es möglich, alle diese Ergänzungen, die von einfachen Brei echter Leckerbissen gemacht mischen. Wie Kokos.
2. Die wichtigste Sache für die Milch Brei - wählen Sie die richtige Milch. Nicht, dass "Langspiel", die monatelang ohne Kühlung stehen kann, und nun "live" Milch. Dies wird meistens in Zelten Milchprodukte werden aus verschiedenen Milchviehbetrieben importiert, in weichen Taschen verpackt verkauft. Zum Beispiel: "Klinskoe" "Rzhevskoe" usw.
Auf Verbraucher odogo genommen ein volles Glas Milch. Gießen Sie es in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze warme gesetzt, um sicherzustellen, natürlich, die nicht weglaufen wollte.
3. In der Zwischenzeit messen das Hinterteil. Zu jedem Glas Milch brauchen Sie drei volle Ober Teelöffel Grieß. Im gleichen Glas mit Grütze gießen Zucker in Höhe von - eine volle Teelöffel in einem Glas Milch. Und Salz, nur ein Viertel eines Löffels. Alle Bestandteile werden gründlich gemischt. Es ist notwendig, zu "verdünnen" Grieß und damit die Möglichkeit der Bildung von Klumpen zu stark verringern. Generell ist bei dieser Methode nicht Klumpen gebildet.
4. Sobald die Milch kommt zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren auf ein Minimum und gießen Getreide. Dies wird so durchgeführt. Mit einer Hand ständig und schnell genug stören mit einem Löffel in der Mitte der Pfanne und der andere ein kleines Rinnsal sypem Manno-Zucker-Mischung. Wenn plötzlich die Hand zittern und "Rinnsal" bekommen mehr als sie sollten, dann, wie wir uns erinnern, von den Klumpen wir fast versichert. Sypte Rumpf in der Nähe der Löffel in den Trichter, von der schnellen meshaniya resultieren.
5. Schließlich gießen Getreide (es ist buchstäblich nur ein paar Sekunden), eine gute Mischung Brei bereits große Kreise, und zwar nicht nur in der Mitte, und weiterhin so langsam für 5 Minuten stören, bis der Brei dick wird. Obwohl Grieß selbst sehr klein ist, ist es immer noch für eine ausreichende Zeit der Koch notwendig. Wir behalten uns vor Verwirrung unter der Haube ohne Feuer mehr für 5-10 Minuten. Oder wenn die Pfanne nicht dickwandigen, können Sie es in eine Decke wickeln.
Vor der Einreichung des Hügels Esslöffel Kokos und einem Teelöffel Vanillezucker.
Leckeres Frühstück auf dem Tisch! :)
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Die Idee LOOK'a stylish!

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"Ratatouille"

Zutaten:

Zucchini (junge) - 1 Stück
Aubergine - 2 Stück
Tomate - 3 Stück
Tomatensauce - 1 Patsch.
Zwiebeln - 0, 5 Stück
Knoblauch - 3 Zahn.
Gewürze
Salz

Zubereitung:

Meine ganze Gemüse. Schneiden Sie Aubergine Ringe. Salz, um den bitteren Auberginen und Tomaten lassen sok.Kabachki auch in Ringe geschnitten, Salz.
Nun ist die Sauce: Tomatensauce, Pfeffer, mit Gewürzen. Den gehackten Knoblauch und Zwiebeln sind gut peremeshivaem.Glubokuyu Form dicht schmiert Tomatensauce und beginnt, sich auszubreiten. Ich legte Ringe Gemüse vertikal. In der Tat, müssen sie ein wenig naiskosok.Nakryvaem Folie und backen in den Ofen geschoben, bis bei einer Temperatur von etwa 150 Grad gekocht.

Am Palmsonntag herzlichen Glückwunsch!

Alles Gute für Sie aufrichtig wünschen!
Lassen Sie die Gedanken werden klarer und heller!
Und die Leute sind aufrichtig, freundlich!

Osterkuchen "die leckersten"

Wir benötigen die folgenden Produkte:
1 Liter Milch oder Joghurt (Joghurt ist besser)
3 EL Trockenhefe
1 Packung Creme Margarine
1 Päckchen Butter (sie schmelzen nicht, fügen weich)
200 g Sahne
4 Tassen Zucker (Sie können, wenn Sie wollen stark süß)
1 TL Salz
2 Esslöffel erweiterbar. Öl (vielleicht ein wenig mehr)
2-2, 5 kg Mehl
1 Flasche Essenz "Duchesse" oder Vanillin
6-8 Eier
Rosinen (nach Geschmack)
Die Nacht, bevor ich herausziehen der Kühlschrank Eier, Sauerrahm, Butter, Margarine, Joghurt, dass die Produkte in der Früh Raumtemperatur war.
Doch wir dürfen nicht vergessen, dass der Teig für Kuchen wärmeliebend und Abneigungen Entwürfe, so schließen Sie alle Öffnungen und Türen bis zum letzten backen, bis der Kuchen.
Zunächst einmal, ich weiß zu brauen. Um dies zu tun, ich habe ein Glas ausgekleideten 10-Liter-Eimer. Ich gieße es in einem warmen Joghurt (auf dem Herd erhitzt leicht, um einen angenehmen Hand erwärmen), fügen Hefe, ein wenig Zucker und Mehl (etwa zwei Tassen). Mehl unbedingt. Vorsichtig mischen von Hand und legte in einen warmen Platz, mit einem Pre-Eimer Baumwolltuch abgedeckt.
Trennt die Weißen aus dem Eigelb. Eigelb mit dem restlichen Zucker reibt Glühlampen. Ein Eichhörnchen Schlagen mit Salz schaumig schlagen (ohne die Notwendigkeit, sicherzustellen, dass der Schaum war dick, weil Proteine ​​warm).
Wenn Opara Anzug (gebildet üppigen Kappe) Nach und nach die Sahne, weiche Butter und Margarine unter ständigem Rühren die ganze Masse der Hand. Tun Sie einfach, was Sie brauchen, um sanft, mit Liebe))).
Fügen Sie das Eigelb mit dem Zucker, umrühren und fügen Sie die Weißen mit dem Salz.
Nächste allmählich das Mehl, ihr sift nicht zu vergessen.
Und gut geknetet wurde der Teig mit der Hand zu kommen. Hände, während Fett Stück. Öl. Vymeshivat brauchen eine gute und lang, etwa 30 Minuten.
Wenn Sie die Rosinen hinzu, dann ist es wünschenswert, im Voraus vorzubereiten. Vorspülen es gut, trocken tupfen und mit Mehl bestäuben. Dann breitete er gleichmäßig über den Teig. Fügen Sie Rosinen, wenn der Teig ist bereits weit vymesheno.
Den Teig wieder kommen mit einem Handtuch Eimer bedeckt. Der Teig sollte zweimal kommen. Wenn es das erste Mal (Ich habe bereits Handtuch wirft den Teig), Punsch ihn sanft.
Im zweiten Ansatz gemischt mit Essenzen (Vanillin) und in Form von fest mit Margarine vorgefettet und Grieß bestreut. In Form des Teiges nicht füllen mehr als 1/3 der Gesamtzahl.
Wenn der Teig eignet sich in Form mehr als die Hälfte (etwa 3/4), im vorgeheizten Backofen (180 gr) setzen. Wenn die Form von großen - backen für etwa eine Stunde, wenn auch kleine - 30 Minuten. Die ersten 30 Minuten nicht offen den Ofen. Die Bereitschaft, die Holzsplitter zu überprüfen.
Zur Schmierung von oben 1 Protein-Shake bis zu 1 Tasse Zucker bis dick weiß stabilen Schaum. Sie können schüren mit Puderzucker, aber Ich mag die Masse, die aus Zucker gewonnen wird, ist es irgendwie besser für Kuchen verwendet. Nachdem der Kuchen verschmiert Eischnee mit bunten sprinkles geschmückt, können Sie es auf ein paar Minuten in einem warmen Ofen zu Protein setzen "gepackt".
Ich wünsche Ihnen allen eine gute Stimmung in die Vorbereitung des Tests. Guten Appetit!

13 duftenden und nützlichen Teesorten

Tees der Limette, Minze, Rose, Rose, Löwenzahn und andere Pflanzen - der beste Weg, um im Winter warm zu halten. Lesen Sie unten, wenn sie trinken, und wie sie nützlich sind!

Die meisten Tees gebraut Standard: gehäufte Teelöffel getrocknete Blätter oder Früchte gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und lassen Sie sie für 10 Minuten (vorzugsweise in einer Thermoskanne) ziehen lassen, filtern in die Tasse.

Vor dem Brühen getrocknete Früchte Hagebutte sollte leicht zerdrückt werden. Darüber hinaus ist es möglich und wünschenswert Hagebutte Kochen bringen. Sie können auch kochen gründlich Rispen Limetten. Die verbleibende Tee in der oben beschriebenen Weise gebraut, und sie sofort trinken sollte. Verlassen Sie die Infusion für das Schweißen von mehr wünschenswert, weil sie bitter und schädlich wird, zumal er abgekühlt ist.

Arten von Kräutertees:

Thymian. Empfehlenswert die Grippe, Magenkrämpfe, Nierenerkrankungen, als Diuretikum, Anämie, Schlaflosigkeit, Migräne, rheumatische Schmerzen. Trinken sie auch als "männlich" Tee.

Kamille. Cardiac Tee. Hat einen ausgeprägten Einfluss von antithrombotischen und antimikrobielle Wirkung (Grippe, Erkältung, Entzündung).

Hagebutte. Storehouse von Antioxidantien, Flavonoide, Vitamine (C, K) und Mineralstoffen, stärkt das Immunsystem. Wenn Sie möchten, rote Wein zu trinken, aber man kann nicht Alkohol trinken, trinken die Infusion von Hagebutten. Darüber hinaus hilft gegen Durchfall.

Klee. Husten-Tee (mit Honig), Leber, Frauen Schmerzen. Empfohlen für Patienten mit Diabetes anstelle der üblichen Tee (ohne Süßstoffe).

Rosa. Verbessert die Laune; antivirale Tee, stärkt das Immunsystem. Dieser Tee ist besonders schnell nach Bezug von kaltem Tee aus rosa Knospen nicht mehr trinken seinen Geschmack verliert.

Zitronensäure Minze. Tee beruhigt und hilft bei Verdauungsproblemen durch Abbau verursacht. Lindert Stress und verbessert den Schlaf, lindert Schmerzen, verbessert die Konzentration.

Fennel (Rhizomen, Samen). Tee, Verdauungs-, verbessert die Verdauung, lindern Blähungen - zu diesem Zweck ist es auch für Kleinkinder gegeben. Hilft auch bei Husten, Erkältungen, Mittelohrentzündung.

Erdbeerblätter. Reinigt das Blut, hilft krovetvoreniiyu, beruhigende Stärkungsmittel. Diese aromatischen Tee können hinzugefügt und getrockneten Beeren werden.

Schafgarbe. 1 Teelöffel Kräuter Schafgarbe Kochen mit 1 Tasse kochendem Wasser für 5-10 Minuten und trinken (eine halbe Tasse) mit Gastritis. Wenn der Schmerz im Magen auch gebraut Mischung aus Kamille und Schafgarbe.

Löwenzahn. Dieser Tee hilft die Leber mit Stress umzugehen, besonders wenn Sie Alkohol, Rauch trinken oder nehmen das Medikament. Erleichtert Verstopfung, verbessert die Verdaulichkeit der Nährstoffe aus der Nahrung.

Lipa. Entspannenden Tee, Linderung von Angstzuständen und Druckreduzierung. Empfohlen für die Linderung von Schmerzen bei Migräne. Zwei Tassen Tee pro Tag mit Kalk Lindenhonig kann zur Vermeidung von Erkältungen. Aber wir sollten das Verfahren auf Tagesbasis nicht wiederholen: die verschwitzten Tee - eine schwere Belastung für das Herz.

Lavender. Beruhigt das Nervensystem, Ebenen der Atem, gibt einen tiefen Schlaf, belebt hypotensive. Tee von Migräne und Entgiftung.

Osmanthus oder Zimtblüten. Normalisiert den Stoffwechsel fördert normalen Betrieb der Bauchspeicheldrüse. Diese kleinen weiß-gelben Blüten sind oft einfach hinzugefügt, wenn gebraut schwarzen oder grünen Tee.