Was kann man von einem interessanten Birnen und Trauben durchgeführt werden
Nicht essen zum Frühstück:
- Rohkost mit einem hohen Gehalt an Säuren - wie Tomaten - Orangen - Geräucherter - Kalte Getränke
Zum Frühstück:
- Porridge - Äpfel - Heiße Getränke - Backwaren
Nützliche Eigenschaften der Kiwis
- Fördert die Verdauung - Befreien Sie sich von Sodbrennen loswerden - Hilft, Fett zu verbrennen - Enthält Eisen - Eine Quelle von Vitamin C
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So wird Ihre Katze, wenn Sie nicht füttern die))
Nussmischung.
Grind Cashew (70 g), Walnuss (70 g), Haselnuss (70 g), Rosinen (70 g), Aprikosen (70 g), Pflaumen (70 g). Gründlich mit Honig (70 g) gemischt und verschieben in ein Gefäß / Behälter.
1 EL. Löffeln Sie diese Mischung am Tag, halten Sie Ihr Immunsystem ist normal.
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Sugar)
Marinierte Pilze (ein Tag)
Nehmen Sie:
1 kg Pilze (je kleiner, desto besser) 1 EL. Löffel Salz 1 Teelöffel Zitronensäure Lorbeerblätter Pfeffer Piment 1, 5-2 Tassen Wasser
Shampinonyochen gut waschen und schneiden, wenn sie groß (in Hälften oder Viertel) sind. Alle Zutaten in einem Topf mit Wasser füllen und kochen für 10-15 Minuten.
Abkühlen lassen (optional verschieben wir in einer anderen Eigenschaft) und senden Sie in den Kühlschrank für 12 Stunden.
Gat, gießen Pflanzenöl iiii unterhalten die Gäste teuer!
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Schnitzel "Cordon Bleu» Cordon bleu
Zutaten:
- Hühnerbrust von der Anzahl der Schnitzel - Scheiben Käse - Lehnen Sie geräucherten Schinken - Gewürze auf (in diesem Fall mit Curry) schmecken Für den Teig: - Mehl - Lose Eier - Weizen Brotkrumen
Zubereitung
Aus der Brust zu reinigen und lebte plёnochek. Filetiermesser machen Tasche - Shirts, tiefe etwa in der Mitte der Dicke der Brust geschnitten. Innentasche mit Zitrone beträufelt ... ... Das Ganze mit der Innenfläche der Tasche und Curry pomarinovatsya für 10 Minuten verlassen. Während das Fleisch mariniert, in Scheiben Käse und Schinken. Angetrieben in die Platte und aufgeregt Eier. Lose Eier, Mehl und Kekse bereit für Panade. In der Tasche jede Brust marinierte legte eine Scheibe Schinken und Käse. Füllen der Tasche ist notwendig, damit die Kanten verbunden werden können. Fangen Sie an zu 160 gr heizen Sie den Backofen. S. Unter voller Panade Wiener: zunächst gründlich Knochen in Mehl, dann in Ei reich, dann in Paniermehl. Sie können Doppel-Panade machen: nach obvalivaniya panierte Schnitzel geben 1-2 Minuten, um Krümel eingeweicht und gründlich stecken hinlegen; dann wieder bricht reichlich in Ei und wieder in Paniermehl. Wenn Sie einen Doppelklick panierte Tasche Befestigung von Holzstifte benötigt. Nach Panade sofort auf den vorgeheizten Pfanne verteilen (mit Metallgriff!) Mit einer ausreichend dicken Schicht von Öl (Pflanzen kann) und braten Sie die Steaks auf eine knusprige Kruste, zuerst mit einer Hand ... ... Dann der andere ... ... Und zur gleichen Pfanne die Steaks im Ofen für 10 Minuten. Beitrag Schnitzel "Cordon Bleu" auf dem Tisch muss direkt aus dem Ofen heiß sein.
Wenn Schnittkäse sollte ein bisschen Schnitzel weichen faul Sprache entstehen - ist ein Indikator, dass wir Ihnen nach Hause Koch Job perfekt gemacht.
Knusprige Flügel! Rostiks Rest)))
Das Rezept ist einfach und schnell, aber das Ergebnis - fantastisch !!! Nehmen Pakete (in der Regel sauber Paket) gießen Paniermehl (ein halbes Kilo Flügel irgendwo ein halbes Glas) auf den gleichen gießen Salz, Ich rolle in am Auge, Basilikum, Paprika, Pfeffer, Paprika, Sesam kann ein bisschen sein, aber es ist Liebhaber! Flügel mit Wasser gespült, schütteln Sie überschüssiges Wasser und in diesem Paket wirft (Paket erhöht sich proportional zu der Anzahl der Flügel) Binden eines Knotens und das gut geschüttelt alles in einem Paket, das Flügel gleichmäßig mit einer Mischung aus langen überdachten oder schütteln - kann wieder das Ergebnis und die Mischung skomkuetsya und verschwinden von den Flügeln. All dieses Zeug auf ein Backblech in den Ofen, und wenn es eine obere Wärme mit Schlag - es ist ideal, um 180 bis 190 Grad auf der Suche nach 30-40 Minuten bereit! Sie fangen praktisch hier erhalten, ist ein Wunder:
Für die Sauce Flügel empfehlen machen: Ketchup oder Tomatenmark, leicht mit Wasser verdünnt, Basilikum (getrocknet), Knoblauchzehen 5 auf der Schüssel, Salz, roten und schwarzen Pfeffer, einen halben Teelöffel Essig und halben Teelöffel Flüssigrauch, fein gehackte Petersilie und gut mischen! Huhn - Chicken and Latin - Roman Zutaten: Chicken - 2 Stück Honey - 2 EL. l Fat - 2 EL. l Rotwein - 3 EL. l Roter Pfeffer Salz Zubereitung: Spülen Hühnerschlachtkörpern, in Portionen schneiden, reiben, salzen und pfeffern. Heizen Sie eine Pfanne und braten Sie das Fett Fleisch von allen Seiten. Gießen Sie ein wenig Wasser und kochen für ca. 10 Minuten. Fleisch zu erreichen, ziehen Sie die Haut und das Fell mit Honig. Auch hier setzen Huhn in einen Topf geben, den Wein zu gießen, wenn nötig, ein wenig Wasser und köcheln lassen, bis sie weich sind abgedeckt.
Becher, aufwachen mit Ihnen
Essen und dünner!
7 Fettverbrennung Lebensmittel, von dem nur besser, sondern nur zu dünn! Guten Appetit:
1. Grapefruit - bei regelmäßiger Anwendung (150 g pro Tag) in der Lage ist, das Gewicht eines durchschnittlichen Menschen zu reduzieren, um für 2 Wochen 2kg; 2. Grüner Tee - Asian Ernährungswissenschaftler empfehlen, trinken 4 Tassen pro Tag von grünem Tee, es wird die größte Wirkung für die Fettverbrennung geben 3. Würzige Nahrungsmittel - vor allem Gewürze: schwarzer Pfeffer, Paprika, Peperoni, Senf, Meerrettich. Wie Chili Peppers, die die Substanz Capsaicin enthält "schmilzt" die zusätzlichen Kalorien für 20 Minuten nach einer Mahlzeit. 4. Fettarme Milchprodukte - um die Produktion des Hormons Calcitriol, die die Zellen veranlasst, mehr Fett verbrennen zu erhöhen; 5. Zimt - ein Teelöffel pro Tag senkt den Blutzuckerspiegel und verhindert, dass die Umwandlung von überschüssigen Kohlenhydrate in Fett; 6. Wasser - unzureichende Nutzung ihrer nachteiligen Auswirkungen auf dem Erhalten der überflüssigen Pfunde loszuwerden; 7. Protein Lebensmitteln - für die Assimilation von Proteinen verbraucht mehr Kalorien zu verdauen als Fette und Kohlenhydrate. Dadurch wird überschüssiges Fett verbrannt.
Blaubeere-Bananen-Smoothie
Zutaten:
1 Banane 100 Gramm Heidelbeeren ½ Tasse Joghurt oder Milch
Zubereitung:
1. Fügen Sie alle Zutaten in einem Mixer 2. Alle Zutaten, bis glatt 3. Flasche und genießen Sie einen leckeren Cocktail
Hefe, Mischung mit Zucker und in warmem Wasser auflösen. Fügen Sie einen Esslöffel Olivenöl. Lassen Sie auf Zeit. Mehl mit Salz, Dill und Sellerie. Machen Sie eine flaches Loch im Mehl. Wenn die Hefe zu arbeiten begonnen, gießen Sie sie in eine Schüssel mit dem Mehl. Kneten Sie den Teig und lassen Sie es für ein paar Stunden gehen. Decken Sie das Handtuch. Den Backofen auf 220 ° C Den Teig in 2 Stücke und rollen jeden Ball auf einem bemehlten Brett. Setzen Sie den Zwiebelringen, Tomaten, Knoblauch, Kümmel und Thymian. Streuen Sie Olivenöl, lassen Sie für weitere 15 Minuten. Dann senden Sie es in den Ofen für 10-15 Minuten - backen bis braun.
Köstliche Sie Stimmung!
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Okean Elzy
♫ hinzufügen Sie sich an die Wand, um nicht zu verlieren ♫
Der Verlierer jetzt Später wird der Sieger sein, Für die Zeiten sie sich ändern ® Okean Elzy
Okean Elzy -Ich werde nicht aufgeben, ohne einen Kampf
