Drehen

Hefeteig Rezept
1 kg Mehl,
Milch-0, 5 Liter.
Eier 2 Stck.
Margarine zum Backen oder Pflaumen. Öl, 250 gr.
Hefe (frisch) -50 c.,
Zucker 100 gr.
Podogreem Milch, bis warmem (nicht heißem) Status, den Zucker, Hefe und mischen, um Zucker und Hefe auflösen. Dann vobёm Eier. Schmelzen Sie die Margarine, die Milch mit Hefe. Proseem Mehl durch ein Sieb und kneten den Teig. Zunächst scheint es, dass der Teig wässrig, das Mehl nicht, folgen Sie dem Rezept. Andernfalls wird der Teig schwer sein. Dann pripylim Mehl Teig, die leicht nach oben, wird ein Handtuch legen und setzen 1 Stunde an einem warmen Ort nicht, wie in den Kühlschrank. Es ist in den Kühlschrank! Für eine halbe Stunde drei Mal wird es im Volumen steigen. Bis der Teig geht, wollen wir untersuchen Füllung. Heute habe ich Kuchen mit Reis und Ei, Schnörkel mit Himbeermarmelade. Für Locken, rollen Sie den Teig in eine rechteckige Schicht und Abstrich Marmelade vor dem Erreichen der Kanten der 1, 5 cm. Ein dritter Teil der Bildung, eine breite Mittelteil abdecken, und dann bedecken Sie die andere Kante. Zaschipat Kanten der Teig und rollen mit einem Nudelholz leicht rollen. In 3 cm breite Streifen geschnitten, drehen Sie jeden Streifen und falten einen Ring in Form von Kränzen, zaschipat Enden. 20 Minuten backen. bei 190C. Genießen Sie Ihren Tee!

Club Essen Kenner ™

Borscheva Dressing

Es ist sehr bequem im Winter - ein kleines Gefäß wurde geöffnet - und für eine halbe Stunde Borschik fertig! Kann ein Vegetarier zu sein, können Sie Brühe kann auf Eintopf gemacht werden - alles eine Sache von Minuten!

Bruttogewicht angegeben:

3 kg Rüben
1 kg Karotten
Zwiebel 1 kg
1 kg Paprika
1 kg Tomaten
1 Tasse Zucker
3 EL Salz
1 Tasse Pflanzenöl
125 ml (ein halbes dünne Schale) Essig 9%

Ausbeute: ca. 12 Dosen bei 0, 5 Liter

Alle Gemüse werden gewaschen, gereinigt und dann in eine Schüssel Schichten in der folgenden Reihenfolge gebracht:

Zwiebeln in der Hälfte oder chetvertkoltsami geschnitten

Beets Rost (Sie können und koreanischen Stil)

nur reiben und Karotten

Paprika in dünne Streifen geschnitten,

Tomaten polukruzhkami

Salz, Zucker, Essig, Öl

gut mischen und legte auf einem kleinen Feuer, sobald geben Saft, fügen Feuer und kochen für 25 Minuten,

heiß in sterilisierte Gläser und Roll-up zerlegt.

Im Winter nur kochen Brühe dazugeben, mit Kohl, Kartoffeln (Ich koche ohne sie), ein wenig kochen und senden Sie den Inhalt der Gläser, 7-10 Minuten Borschik fertig! Am Ende, ich ziehe gehackten Knoblauch in einer Pfanne direkt in den die Platte und mehr Greens und saure Sahne für diejenigen, die wollen.

Sochniki Hause mit Quark

Shortbreadteig:
Öl - 200g
Mehl - 330g
Zucker - 130g
Ei - 1 St.
Soda - 0,5 TL
van. Zucker

Füllung:
Quark - 200g
Eiweiß - 1st.
Mehl - 1 EL
Zucker - 2 EL
Sauerrahm - 1 EL. l
Vanillin

Teig: Schneebesen Zucker und van. Zucker. Mehl, fügen Backpulver in ihm, und in Stücke schneiden Pflaumen. Öl - alles schleifen, fügen Sie Ei, Zucker und kneten den Teig - er sollte sich nicht die Hände, für 30 Minuten in den Kühlschrank gestellt bleiben. Für die Füllung: Alle Zutaten.
sanft rollen den Teig 1 cm dick, schneiden Kreise, legen Sie die Füllung und schalten Sie einen Kreis in der Mitte. Verbreiten auf
Pfanne, die gelegt Pergament und im Ofen backen 180-30 Minuten. Wenn kühl bestreuen sah.pudroy.

Sochniki der Kindheit

Zutaten:

Butter (weich) 70 gr.
4 EL Sauerrahm
Mehl 2-2, 5, Art.
Zucker ½ Kunst.
Prise Salz
Egg 1 Stk.
Soda ¼ TL
Für die Füllung: Quark oder Quark 170 gr.
2 EL Zucker
Saure Sahne 1 Esslöffel
Eiweiß 1 Stk.
1 EL Mehl
Eigelb 1 Stück.

Zubereitung:

1. Mischen Sie die saure Sahne, Zucker und Salz, gut mischen, dann das Ei und schlug mikserom.Razmyagchennoe Butter kombiniert mit Sauerrahm und Eimasse.

2. Fügen Sie das gesiebte Mehl und kneten den Teig. Falls erforderlich, fügen Sie ein wenig mehr Mehl.

3. Den Teig ausrollen zu einer Dicke von 7-8 mm.

4. Ausschneiden Rondellen, einem Durchmesser von etwa 10-12 cm

5. Füllung: Protein-Shake mit Zucker, ausgefranst Quark, Sauerrahm und Mehl. Mit der Hälfte des Teiges, um einen Teelöffel Quark-Füllung setzen, kombinieren die Hälfte, so dass es sichtbar war.

6. Teilen Sie Backpapier, gefettet. Hier ist eine Wache sochnikov stellte sich heraus!

7. Schmieren Sie sochniki Eigelb mit 1 EL geschlagen warmes Wasser. Die Backzeit beträgt ca. 30-40 Minuten bei einer Temperatur von 220-230 °

Die nützlichsten Produkte.

Brokkoli
Calcium, Magnesium, Phosphor, Vitamin B3, Vitamin B5, beta-Carotin, viele Vitamin C und Folsäure. Antitumor-, Antioxidationsmittel, die Reinigung der Därme, ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, antibiotische, antivirale (Schwefel) - regt die Leber. Perfekte Produkt.

Erdbeere
Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, Betakarotin, Folsäure und Kalium. Antitumor, antivirale, antibakterielle.

Hirse
Magnesium, Kalium, Phosphor, Vitamin B3. Getreide, glutenfrei, leicht verdaulich. Viele Ballaststoffe. Stark alkalischen, allergenarme Produkt.

Apfel
Calcium, Magnesium, Phosphor, Vitamin C, Beta-Carotin, Pektin. Adstringierend, stärkend. Fördert die Verdauung, regt die Darmmikroflora, senkt den Cholesterinspiegel. Hilft, Giftstoffe zu entfernen.

Kohl
Calcium, Magnesium, Kalium, Phosphor, beta-Carotin, Folsäure, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K und Jod. Wenn in seiner rohen Form verwendet wird, hilft, Giftstoffe aus dem Magen und Dünndarm zu beseitigen, verbessert die Verdauung. Verbessert das Immunsystem, trägt zur Zerstörung von Viren und Bakterien. Antineoplastische, Antioxidationsmittel. Das perfekte Produkt.

Melone
Calcium, Magnesium, Kalium, Phosphor, Vitamin C, Beta-Carotin. Perfekt reinigt, enthält viel Wasser. Für einen guten Zweck ist es wünschenswert, separat halten.

Pinienkerne
Magnesium, Kalium, Zink, B-Vitamine und hohem Proteingehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Gute Fleischersatz für Vegetarier.

Kartoffel
Kalium, Vitamin B3, Folsäure, Vitamin C Kartoffelsaft reinigt gut, gut für die Leber und den Muskeln, ist reich an Energie.

Orange
Kalzium, Kalium, Beta-Carotin, Folsäure, Vitamin C stimuliert, Töne, reinigt. Interne antiseptisch. Verbessert die Peristaltik.

Bohnen
Calcium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Folsäure, Proteins. Enthält eine Menge Ballaststoffe, reinigt den Verdauungstrakt. Regt die Mikroflora, entfernt überschüssiges Cholesterin.

Kiwi
Magnesium, Phosphor, Kalium, Vitamin C entfernt überschüssiges Natrium. Ausgezeichnete Quelle von Verdauungsenzymen.

Kichererbsen (Kichererbsen)
Calcium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink, Mangan, Beta-Carotin. Viele von Folsäure. Eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Protein. Unterstützen Nierenfunktion. Reinigt den Verdauungstrakt.

Reis (braun)
Calcium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink, Mangan, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Folsäure. Beruhigt die Nerven, lindert Depressionen. Viel Energie. Congee lindert Koliken bei Kindern und erleichtert Durchfall.

Spinat
Beta-Carotin, Folsäure, Kalium, Eisen, Vitamin B6, Vitamin C, Calcium, Magnesium. Antitumor. Regelt den Druck. Stimuliert das Immunsystem. Nützlich für Knochengewebe. Das perfekte Produkt.

Avocado
Eisen, Kupfer, Phosphor, Kalium, reguliert Beta-Carotin, Folsäure, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin C. Viele Vitamin E das Säure-Basen-Gleichgewicht. Leicht verdaulich, nützlich für Blut ist es, verhindert Anämie. Das perfekte Produkt.

Rübe
Calcium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Mangan, Folsäure, Vitamin C Excellent reinigt den Darm. Entfernt Steine ​​aus der Nieren und Harnwege. Uluchaet Blut, reinigt die Leber und Gallenblase.

Hafer
Calcium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Mangan, Vitamin B5, Folsäure, Silizium. Hohen Ballaststoffgehalt, mildes Abführmittel. Regt die Verdauung an. Antioxidant. Vorteile von Knochen und Bindegewebe.

Kürbis
Calcium, Magnesium, Phosphor, Kalium, beta-Carotin, Vitamin C Hochalkalische Produkt eliminiert Azidose Knochenmark, Leber und Blut. Samen haben anthelminthische Aktivität.

Tomate
Calcium, Magnesium, Phosphor, beta-Carotin, Folsäure, Vitamin C enthält mehr als 90% Wasser. Antiseptisch, alkalisch. Rohen Tomaten die Entzündung zu verringern in der Leber. In großen Mengen kann Aufnahme von Kalzium hemmen.

Tofu - (Tofu)
Eisen, Aminosäuren, Kalium, Calcium, Magnesium, Vitamin A, Vitamin K eine ideale Quelle für pflanzliches Protein. Normalisiert Hormonhaushalt, hat eine Antitumor-Wirkung, senkt den Cholesterinspiegel.

Spargel
Phosphor, Kalium, Folsäure, Beta-Carotin, Vitamin C, Vitamin K. stimuliert enthaltend Asparagin Niere. Mildes Abführmittel, antibakterielle Wirkung. Achtung: enthält Purin - bei Gicht kontraindiziert.

Ingwer
Calcium, Magnesium, Phosphor und Kalium. Anti-krampflösend, Prävention von Übelkeit, verbessert die Durchblutung. Erleichtert Menstruationsbeschwerden. Fördert die Genesung von Krankheit. Das perfekte Produkt.

Banane
Kalium, Tryptophan, Vitamin C, Beta-Carotin, Vitamin K, Vitamin B6. Verbessert den Schlaf. Mildes Abführmittel. Die antimykotische Wirkung, Antibiotika natürlichen Ursprungs. Enthält Pektin mit Anti-Ulcus-Wirkung, senkt den Cholesterinspiegel, entfernt giftige Metalle.

Roggen
Calcium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink, Magnesium, Vitamin E energiereich. Reinigt und stellt Arterie, eine positive Wirkung auf die Leber, Verdauungssystem.

Sojabohnen
Calcium, Eisen, Phosphor, beta-Carotin, Aminosäuren, Vitamin B3, Vitamin C, omega-3 mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Protein. Enthalten essentielle Aminosäuren - ein komplettes vegetarisches Essen. Leistungsstarke Phytoöstrogen, hilft zu verhindern, Brust- und Eierstockkrebs. Quelle für Lecithin, die die Bildung von Cholesterin verhindert. Das perfekte Produkt. Sojamilch wird empfohlen, die Kuh zu ersetzen.

Walnüsse
Calcium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Zink, Kalium, Folsäure, Vitamin C, Vitamin E, stärkt die Nieren und Lungen, die Verdauung und den Stoffwechsel.

Kresse
Calcium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Vitamin C, Beta-Carotin. Diuretikum, löst Nierensteine ​​und Blase. Perfekt reinigt Blut und entfernt Schleim. Der hohe Gehalt an Jod. Stimuliert die Aktivität der Schilddrüse.

Guava Samen
Calcium, Magnesium, Phosphor, Kalium und Zink. Abführmittel, reinigt den Darm. Reduziert die körpereigene Selbstvergiftung mit Verstopfung und Infektionen, die durch Bakterien und Pilze verursacht werden.

Andenhirse
Calcium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Vitamin B3. Leicht verdaulich. Enthält kein Gluten. Viele Lysin haben antivirale Aktivität. Der Calciumgehalt ist höher als in der Milch. Stimuliert die Produktion von Milch während der Stillzeit. Ideal Pflanzenprotein.

Rübe
Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Folsäure und Vitamin C. Wenn in roher Form verwendet, verbessert die Verdauung, reinigt die Zähne. Alkaline, reinigt den Körper. Verdauungsprobleme können zu Gasbildung bei. Entfernt Giftstoffe aus dem Blut.

Ananas
Calcium, Magnesium, Kalium, Phosphor, beta-Carotin, Vitamin C enthält Bromelain, leistungsfähige Verdauungsenzyme wie Magensaft zerstört Bakterien und Parasiten. Kann den Zahnschmelz schädigen.

Gerste
Kalium, Magnesium, Phosphor, Kalzium, Zink, Mangan, Vitamin B, Folsäure. Eine vorteilhafte Wirkung auf den Verdauungstrakt und die Leber, fördert die Heilung von Magengeschwüren, den Cholesterinspiegel senkt.

Artischocke
Calcium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Natrium, Folsäure, beta-Carotin, Vitamin B3, Vitamin C, Vitamin K Diuretikum, verbessert die Verdauung. Enthält Inulin, die die Darmflora stimuliert. Pflegt und reinigt die Leber, fördert den Abfluss der Gallenflüssigkeit, senkt den Cholesterinspiegel.

Cocoanut
Magnesium, Kalium, Phosphor, Zink, Folsäure und Vitamin C. Reguliert die Funktion der Schilddrüse.

Papaya
Calcium, Magnesium, Kalium, Vitamin C, Beta-Carotin. Unterstützt die Verdauung. Hat eine antiparasitäre und Anti-Tumor-Wirkung. Hilft bei Blähungen, entfernt Giftstoffe.

Mandeln
Calcium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink, Folsäure, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin E. basisch Produkt, gute Proteinquelle leatril (Antitumor-Effekt). Gute Nahrungs Werkzeug für Menschen mit einem Mangel an Gewicht.

Rosenkohl
Calcium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Kalium, beta-Carotin, Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Folsäure. Antioxidationsmittel, Antitumor, antivirale und antibakterielle Eigenschaften. Unterstützt die Funktion der Bauchspeicheldrüse. Enthält Indole, Schutz gegen Brustkrebs und Dickdarm.

Blumenkohl
Calcium, Magnesium, Folsäure, Kalium, Bor, beta-Carotin, Vitamin C fördert die Blutreinigung. Beseitigt Zahnfleischbluten, Störungen der Nieren und der Blase, nützlich bei Bluthochdruck, Verstopfung. Antitumor-Aktivität Antioxidans.

Süßkartoffeln (Süßkartoffeln)
Calcium, Magnesium, Kalium, Folsäure, Vitamin C, Vitamin E, Phosphor, beta-Carotin ist leicht verdaulich, sehr nahrhaft. Reduziert Entzündungen im Verdauungstrakt, hat Anti-Ulkus Wirkung. Bindet mit Schwermetallen und entfernt sie aus dem Körper.

Radieschen
Calcium, Magnesium, Kalium, Phosphor, beta-Carotin, Folsäure, Vitamin C lösende Wirkung löst überschüssiges Schleim oder Schleim. Löscht Nebenhöhlen, hilft bei Halsschmerzen. Hilft produzieren Verdauungsenzyme, insbesondere wenn sie mit Stärke verwendet.

Karotte
Calcium, Magnesium, Kalium, Phosphor, beta-Carotin. Bindet und entgiftet, positive Auswirkungen auf die Nieren, Leber und Verdauungstrakt. Antibakterielle und antivirale Aktivität.

Mais
Eisen, Magnesium, Kalium, Zink, Vitamin B3. Äußerst nützlich für das Gehirn und Nervensystem. Hilft loswerden Ekzem. Anti-Tumor-Eigenschaften. Eine reiche Quelle von essentiellen Fettsäuren.

Alfalfa
Calcium, Magnesium, Kalium, Mangan und Natrium. Tonic, entzündungshemmende Eigenschaften, entfernt Giftstoffe und sexuelle Aktivität. Perfekte Nahrung, jedoch bei systemischer Lupus erythematodes und andere Autoimmunerkrankungen kontraindiziert.

Sesamkörner
Calcium, Eisen, Magnesium, Zink, Vitamin E, Folsäure, Phosphor, Kalium, Kupfer und omega-3 und omega-6 mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Stärken das Herz und Herz-Kreislauf-System, hat eine wohltuende Wirkung auf das Nervensystem. Enthalten Lignane, die Antioxidantien sind. Hemmen die Cholesterinabsorption aus der Nahrung.

Blaubeere
Vitamin C, Beta-Carotin. Abführmittel, reinigt das Blut, verbessert die Durchblutung, stärkt die Sehkraft, Antioxidationsmittel.

Sellerie
Calcium, Magnesium, Kalium, Vitamin C. Die harntreibende Wirkung, entfernt Steine, nützlich bei Arthritis, eine positive Wirkung auf das Nervensystem und Lymphsystem.

Feige
Calcium, Phosphor, Kalium, beta-Carotin, Vitamin C Abführmittel, Tonikum, erhöht die Energie. Verbessert die Peristaltik, entfernt Giftstoffe. Einer der reichsten pflanzlichen Quellen von Kalzium.

Petersilie
Vitamin C, Eisen, Calcium, Natrium. Entgiftet, strafft und erfrischt den Atem. Reinigt das Blut, verhindert Thrombose, fördert die Entfernung von Steinen aus der Harnwege.

Zwiebel
Calcium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Beta-Carotin, Folsäure, Quercetin. Antiseptisch, krampflösend, Antibiotika. Reduziert die Krämpfe in Asthma. Trägt zur Beseitigung von Parasiten und Entfernung von Schwermetallionen.

Buchweizen
Phosphor, beta-Carotin, Vitamin C, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink, Mangan, Folsäure, essentiellen Aminosäuren. Exzellente Quelle für pflanzliches Protein. Stärkt die Gefäßwände. Entgiftet. Enthält acht essentiellen Aminosäuren, die sehr nützlich für den Darm ist. Sollten nicht Krebs oder allergischen Hauterkrankungen eingesetzt werden.

Mango
Eine Menge von Beta-Carotin, Vitamin C ist nützlich für die Niere, kämpfen mit Säure, verbessert die Verdauung. Reinigt das Blut.

Linse
Calcium, Magnesium, Phosphor. Der hohe Gehalt an Kalium, Zink und Folsäure. Eine gute Quelle für Mineralien, die für fast alle Organe des Körpers. Neutralisiert Säure sammelt sich in den Muskeln.

Pilze
Calcium, Eisen, Magnesium, Vitamin B3, Vitamin B5, Folsäure und Zink. Das Blut verdünnen, Cholesterinspiegel zu senken. Unterstützung des Immunsystems. Shiitake-Pilze haben Antitumorwirkung.

Erbsen und grüne Bohnen (trocken / Peeling)
Calcium, Magnesium, Phosphor, Vitamin B, Folsäure, Kalium, Zink und Eisen. Eine gute Quelle für pflanzliches Protein. Tones Magen, verbessert die Leberfunktion.

Grüne Oliven
Calcium, Eisen, beta-Carotin. Leicht verdaulich. Nützlich für die Leber und Gallenblase, erhöht die Sekretion von Galle. Verbessern Peristaltik.

Pfeffer
Kalium, Beta-Carotin, Folsäure, Vitamin B, Vitamin C Antibakterielle, stärkende Wirkung. Normalisiert den Blutdruck, verbessert die Durchblutung und die Peristaltik, stimuliert die Produktion von Speichel und Magensaft.

Süßkartoffel
Calcium, Magnesium, Phosphor, Vitamin C, Kalium, Folsäure. Nützlich für Arthritis, krampflösend, Tonikum, Diuretikum. Bindet Schwermetalle, die Förderung ihrer Ausscheidung. Nützlich für die Symptome von PMS (prämenstruelles Syndrom) und Wechseljahre.

Knoblauch
Calcium, Phosphor, Kalium, Vitamin C antiseptische, antibakterielle und antivirale Wirkung, verhindert Thrombose. Senkt den Cholesterinspiegel. Antibiotika natürlichen Ursprungs. Das perfekte Produkt.

Cashews
Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Folsäure. Tonic, positive Wirkung auf Zähne und Zahnfleisch.

Termine
Calcium, Eisen, beta-Carotin, Vitamin B3. Heilende Wirkung in Durchfall und Ruhr. Hat eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege.

Lauch
Kalium, Vitamin K, Kalzium, Folsäure, Vitamin A, entfernt Giftstoffe, erhöht Wasserlassen. Wenn Gicht entfernt Harnsäure.

Pastinake
Kalium, Phosphor, Folsäure, Calcium, Magnesium. Harntreibende Wirkung, ist nützlich für die Niere und Milz. Entfernt Giftstoffe, verbessert die Peristaltik.

Wildreis
Jod, Selen, Vitamin E, Tryptophan (Aminosäure), Kalium. Eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Protein.

Brombeeren
Calcium, Magnesium, Kalium, Phosphor, beta-Carotin, Vitamin C Tonikum, blutreinigend. Maßnahmen zur Bekämpfung von Durchfall.

Grapefruit
Calcium, Magnesium, Kalium, Vitamin C enthält Salicylsäure, nützlich für die Behandlung von Arthritis. Vorteilhafte Wirkungen auf das kardiovaskuläre System. Reinigt das Blut. Nützlich für Allergien, Erkrankungen des Hals und Mund.

Lemon / Lime
Kalium, Vitamin C adstringierend, leistungsfähiges Antiseptikum, hilft bei Erkältungen, Husten, Halsschmerzen. Löst sich Gallensteine. Antitumor-Aktivität

Weizen
Calcium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink, Mangan, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Folsäure. Natürliche Maserung (nicht bestanden chemische und mechanische Bearbeitung) regen die Leber und hilft Giftstoffe beseitigen.

Gurke
Kalium Beta-Carotin. Harntreibend, abführend wirken. Löst Harnsäure, fördert die Bildung von Nierensteinen und Gallenblase. Regelt den Druck.

Grüner Salat
Beta-Carotin, Magnesium, Kalium, Folsäure. Krampflösend. Silicium umfaßt für Knochen, Gelenke, des Bindegewebes und Arterien erforderlich.

Mash (goldenen Bohnen)
Calcium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Kalium, Zink, Vitamin B3, Vitamin B5, Folsäure. Reinigt das Blut, ist nützlich für die Herz-Kreislauf-System, entfernt Giftstoffe.

Pfirsich
Calcium, Magnesium, Phosphor, Vitamin C, Kalium, Beta-Carotin, Folsäure. Harntreibend, abführend und basische Wirkung, leicht verdaulich. Reinigt die Nieren und Harnwege.