Ein einfaches Mittel gegen Halsschmerzen!

Zubereitung:

Sie müssen einige Zitronen schneiden, gießen Sie sie alle ein wenig Honig und Ingwer hinzufügen.
In der Nähe der Bank, in den Kühlschrank für 2-3 Monate, und wenn die Mischung gallertartige Löffel mit warmem Wasser verdünnt - das Medikament bereit ist.

Reserve.

AUBERGINEN "Feuervogel"

... Sehr Lecker :)

Zutaten:
Aubergine
· Tomaten
Speck
· Cheese

Für die Füllung:
· Mayonnaise
Sauerrahm
Knoblauch
· Grünen

Auberginen der Länge nach in zwei Teile geschnitten.
Entlang jeder Hälfte in Streifen schneiden nicht zu Ende prisolit dorezaya und lassen für 30 Minuten.
Käsescheibe auf einem Teller Speck auf einem Teller, schneiden Sie die Tomaten in Halbringe.
Auberginen waschen das Salz und tupfen Sie das überschüssige Wasser.
Legen Sie ein Formular, das gebacken werden soll!
Zwischen den Platten verlegt Auberginen Speck, Käse, Tomaten.
Pfeffer auf die Oberseite und mit der Sauce.
Für die Füllung mischen Mayonnaise mit saurer Sahne (1: 1 ist, ohne Mayonnaise, die nicht wie möglich), gehackte Knoblauch und frischen Kräutern, Gewürzen kann sein.

Bake 30 Minuten bei 180 ° C

Guten Appetit!)

CHICKEN Steak mit Gemüse

... Yum-Yum :)

Sie benötigen:

· Huhn - 2 Stück (500 g);
· Karotten - 1 Stück (kleine oder halbe) (50-60g);
· Paprika - die Hälfte (50 g);
· Zwiebeln - die Hälfte (50 g);
· Zucchini oder Zucchini - die Hälfte (100 g);
· Grüne Bohnen - 80-100g;
· Kirschtomaten - 5-6sht (100 g);
· Mozzarella-Käse - 100-150 g;
· Knoblauch - 2 Knoblauch (5 g);
· Salz und Pfeffer abschmecken.

Zubereitung:

1. Heizen Sie den Backofen auf 200 ° C gradusov.Kurinoe mein Filet und schneiden Sie der Länge nach in 4 Steaks.
2. Holen Sie Steaks abstoßen Küche Hämmer, Salz und Pfeffer.
3. Dann drückte durch die Knoblauchkröte Knoblauch und reiben auf beiden Seiten. Wir verbreiten die Steaks in formu.Prestupaem Gemüse.
4. Es ist nicht ein gewisser Anteil an Gemüse, fügen Sie mehr von denen, die lieben. Ich wies darauf hin, das ungefähre Gewicht der einzelnen Inhaltsstoffe, aber zu schmecken.
5. Karotten sind sauber und reiben auf einem Medium Reibe. Zwiebel fein hacken. Pfeffer in kleine Rechtecke. Zucchini in dünne Streifen.
6. Kirschtomaten vierteln. Sie können gewöhnliche pomidory.Vse gehackten Bestandteile werden gemischt zu verwenden.
7. Fügen Sie die grünen Bohnen zu ihnen. Ich verwende, bevor Sie waschen sie unter kaltem Wasser eingefroren.
8. Gemüse wenig Salz, gut mischen und verteilen auf Hühner file.Posypaem alle mit geriebenem Käse und ein wenig Wasser am Rande. Legen Sie im vorgeheizten Ofen auf 200 ° C Grad und backen Sie 40 Minuten oder bis sie weich sind.
Guten Appetit!

Gute Appetit :)

Hefe Bagels

... Leicht und einfach :)

Zutaten

Teig:
· 300 ml Joghurt (I 2, 5 Prozent Fett)
· 250 g Butter
· 20 g frische Hefe
· 1 EL Zucker
Prise Salz
· 550 bis 600 g Mehl

Für die Füllung: Mohn Marmelade, dicke Marmelade, gekochte Kondensmilch Milch, Quark, Rosinen ...

Herstellungsverfahren:

In warmen Joghurt auflösen Hefe und Zucker, fügen Sie die weiche Butter (nicht geschmolzen), Salz, Mehl und kneten den Teig. Der Teig sollte weich werden und die Hände leicht haften.
Falten Sie den Teig in eine Schüssel geben, an einem warmen Ort, bis verdoppelt Erhöhung setzen.
Nach 2 Stunden wurde der Teig kommen, es war nicht klebrig und Kunststoff, mit ihm zu arbeiten einfach und angenehm. Teilen Sie den Teig in vier Teile, Roll-out jedes Stück in einem Kreis 2-3 mm dick, und der Kreis wiederum teilen sich in 16 Dreiecken.
Der breite Teil des Dreiecks stellen 1ch.l Toppings (I + Mohn Marmelade), drücken Sie einfach auf den Seiten und ziehen Sie den Bagel. Bagels bereit, auf ein gefettetes Backblech verteilen, decken Sie die Pfanne mit einem sauberen Tuch und an einem warmen Ort für Proofing setzen.
Dann backen bei 160 bis 180 Grad goldgelb in der Farbe.
Nach dem Abkühlen mit Puderzucker bestreuen.

Guten Appetit!

Für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen!

Sassy Wasser, Getränk und magern

Wasser Sassy (Sassy Wasser) hat seinen Namen von seinem Schöpfer Cynthia Sass (Cynthia Sass) und in der Regel, es mit allen Arten von Diäten zu versuchen, einen flachen Bauch machen sollen verknüpft ist. Doch was heißt Wasser Sassi arbeitet in mehreren Richtungen! Und selbstverständlich ist dies nicht nur Wasser.
Es beruhigt den Verdauungstrakt, entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, beschleunigt den Stoffwechsel, etc. sowie das Helfen die für das Abnehmen Wahrheit relevant, um festzustellen: Sie haben Ihr Ziel für den aktuellen Tag oder nicht.

Zutaten:

8 Gläser Wasser plus ein wenig (nur über ein paar Liter);
1 Teelöffel geriebener Ingwer;
1 Gurke, geschält und in Scheiben geschnitten sorgfältig in dünne Scheiben geschnitten;
1 Zitrone, in Scheiben geschnitten sehr dünne Scheiben geschnitten;
ein Dutzend kleine Minze (frisch).

Zubereitung:

In der Nacht, kneten Sie alle Zutaten in einen großen Krug.
Lassen Sie die Mischung steil über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Im Laufe des Tages trinken Sie ein volles Karaffe.
Sassi freies Wasser kann getrunken und aus allen Diäten und Systeme. Aber für dieses System flachen Bauch Getränk trinken 4 Tage in Folge zu Beginn, als Ausgangsstufe.

Eclairs

Zutaten:

Butter - 100 g
Wasser - 300 ml
Flour - 140 g
Egg - 4 Stück
Füllung:
Milch - 300 ml
Mehr Eigelb - 3 Stück
Sugar - 50g
Stärke - 2 Esslöffel
Flour - 2 Esslöffel
Vanilla - 1 TL
Glasur:
Bitterschokolade - 100 g
Cream - 2 Esslöffel

Zubereitung:

1. Den Backofen auf 200 ° C Abdeckung der 2 Backpapier und Pinsel mit Butter. Öl und Wasser zum Kochen bringen. Mehl und rühren mit einem Holzlöffel zu einem weichen Teig Kugel zu bilden. Vom Herd nehmen. Kühlen Sie für ca. 5 Minuten.
2. Den Teig in der Schüssel des Mischers Setzen, Hammer Eier, den Teig kneten. Legen Sie es in einen Spritzbeutel. Drücken Sie etwa 8-10 Eclairs für jede Pfanne, so dass genügend Platz zwischen ihnen. Backen Sie für 25-30 Minuten. Kühle.
3. Für die Füllung, Schneebesen die Eigelbe mit dem Zucker schaumig rühren Mischung Gewicht. Fügen Sie Mehl, Stärke. Milch und Vanille zum Kochen bei schwacher Hitze. Allmählich mischen die beiden Mischungen, zu vermeiden, dass die Eier nicht gewellt ist.
4. Damit dies in 2 geschlagene Eier beginnen Pfanne gießen Milch, rühren und jetzt das Ei-Milch-Mischung, die Milch zurück. Alle sorgfältig wischen Sie, bis dicke Sahne. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
5. Geben Sie in der Mikrowelle erhitzen, Schokolade und Sahne auf hohe Geschwindigkeit für etwa eine Minute. Stir.
Legen Sie die gekühlte Sahne in einen Spritzbeutel. Machen Sie ein Loch in der Spitze Eclair Esslöffel.
6. Starten Sie eine Creme Eclairs. Tauchen sie in der Glasur und lassen Sie sich Zeit, um abzukühlen.

Citrus-Ingwer COCKTAIL

... Ist es lecker :)

Zutaten:

· Orange - 2 Stück
· Eine reife Banane - 1 Stück
· Frischer Ingwer - 1 cm
· Griechischen Joghurt - 1/3 Tasse
· Honey - 1 Teelöffel
· Ice - 1 Tasse

In einem Mixer, Schneebesen alle Zutaten glatt rühren. In Gläser füllen und sofort servieren.

Schweinekoteletts

... Mit Pilzen :)

Zutaten:

· Svinina - 1 kg
· Onions - 6 Stück
· Mushrooms (Pilze) - 400 g
· Knoblauch - 4 Zahn.
· Käse - 200 g
· Schwarzer Pfeffer
· Salz
· Oregano
· Gewürze (italienische Kräuter)
· Butter - 50 g
· Smetana
· Mayonnaise
Trockener Weißwein

Schweinekotelett große Stücke und gut zurückzuschlagen. Verbreiten Sie auf ein Back Butter, gießen Sie den Wein, Hälften Zwiebel (in Scheiben Ringe), und auf der Oberseite des Schweinefleisch, Pre-Salz und Pfeffer setzen.
Braten Sie die Pilze.
Streuen Sie Schweinefleisch mit Gewürzen und decken mit Zwiebelringen, gebratenen Champignons, Knoblauch.
Sauerrahm und Mayonnaise in gleichen Anteilen vermischt und auf der Oberseite des Fleisches aufgetragen.
Schlafen Sie Fleisch auf einem feinen Reibe geriebenem Käse und backen im Ofen bei 190 c. bis sie weich sind.
Das Fleisch stellt sich heraus, sehr zart, würzig, und, natürlich, aber es war sehr lecker!

Guten Appetit, Hostessen :)