Herstellung von Protein-Shakes!

Nehmen Sie an der Wand, um nicht zu vergessen!

Cocktail Nummer 1
-Für Cocktail müssen 250 ml Milch, 1 Banane, Joghurt, 2 Esslöffel Honig, Haferflocken, Eis. Auch alle Mix und schleifen Mixer.

Cocktail Nummer 2
- 100 Gramm Quark, 200 ml Milch, 1 Banane, ein Esslöffel Honig, 2-3 Esslöffel Haferflocken.

Cocktail-Nummer 3
-2 Banane, 500 ml Milch, 100 ml Sahne oder Eis, eine Tüte Vanillezucker, etwas Zimt abschmecken. Alle mischen und hacken den Mixer

Cocktail Nummer 4
- Ein Glas Milch, ein Teelöffel Zucker, 1 Ei.

Cocktail Nummer 5
- 200 Gramm Quark, 100 Gramm Joghurt, 100 g Saft, Kaki oder Banane.

Cocktail Nummer 6
- 100 g Käse, 100 g Kirschsaft, Eiweiß, etwas Zucker.

Cocktail №7
- 1 Ei, 1 EL Honig, 1 EL gehackte Walnüsse, gießen Sie ein Glas Buttermilch, schlagen mit einem Mixer.

Cocktail №8
-200 Gramm Hüttenkäse, 50 g Honig, 60 g Eipulver, mit Milch oder 4-5 Eier, ein Löffel saure Sahne verdünnt. Grind Mixer.

Cocktail №9
-500 Ml Milch, 250 g Käse, 10 Wachteleier, 50 g Honig oder Marmelade, 100 g Milchpulver, 100 g saure Sahne, Rosinen, getrocknete Aprikosen. Grind Mixer.

Cocktail №10
-250 Ml der Milch schmelzen, 250 Gramm Quark, 1 EL Weizenkeime oder Haferkleie, 1 Esslöffel Leinsamenöl

10 BEST Marinade Mit Kebabs!

1. Granatapfelsaft, Kreuzkümmel, Pfeffer, Koriander, gehackte Zwiebeln (mit zira vorsichtig, weil es auch einen sehr spezifischen Geschmack);

2. trockener Wein, Zwiebeln, Salz, Pfeffer, Gewürze;

3. Essig, Salz, Lorbeerblatt, Nelken, Muskatnuss, Petersilie, Zwiebeln, Karotten, Knoblauch;

4. Rot oder trockener Weißwein, Essig, Karotten, Zwiebeln, Nelken, Lorbeer, Knoblauch, Kümmel, Piment,

5. Zwiebeln, Tomaten und sauer;

6. trockener Rotwein, Lorbeer, Wacholder, Pfeffer;

7. Joghurt, Weißbrot, Zwiebel, Salz und Pfeffer;

8. fein gehackte Zwiebel, Zitrone, Lorbeerblatt, Pfeffer, Tomaten, Petersilie. Fleisch und Gewürzen verschieben Schichten;

9. Zwiebel, Petersilie, Dill, Tomaten, Salz und Pfeffer - Marinade für Fisch.

10. Joghurt, Knoblauch, Ingwer, Zitrone, Kurkuma, Koriander, Kreuzkümmel, Garam Masala, rotem Chili Paprika, Salz.

Garnelen und Jakobsmuscheln mit Knoblauch und Basilikum

Große Snack auf der Stil der Provence. Ist schnell und einfach zubereitet, und duftenden und leckeren dreht!
Zutaten:
6 Jakobsmuscheln
6-8 Garnelen
ein wenig Mehl, 2-3 Esslöffel
Olivenöl
2-3 Knoblauchzehen
einige Zweige von frischem Basilikum
Zitronensaft
Salz und Pfeffer

Zubereitung:
1. Waschen Jakobsmuscheln, auch frei von Sand.
2. Schneiden Sie sie in horizontalen Hälfte.
3. Shrimp sauber, so dass nur die Schwänze.
4. Die dunkle Darmvene entfernt eingekerbt scharfen Messer zurück.
5. Jakobsmuscheln und Garnelen mit Salz, Pfeffer, ein wenig Mehl bestreuen.
6. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, legen Sie die Garnelen und Jakobsmuscheln.
7. Fry auf der einen Seite für 2-3 Minuten.
8. Schalten, gehackte Knoblauch und gehackten Basilikum.
9. Schütteln Sie die Pfanne, um das Basilikum und Knoblauch gleichmäßig zu verteilen.
10. Fry für 2-3 Minuten. Mit Zitronensaft beträufeln und sofort servieren.

Zrazy Kinder "Lustige Igel"

Zutaten:

Schnitzel mit Hackfleischfüllung + Ei, gefüllt

Zubereitung:

Zrazy kann mit verschiedenen Füllungen zubereitet werden.
In diesem Rezept werden wir vorbereitet zrazy, gefüllt Eier.
Eier kochen "hart gekochte" und er sie in zwei Hälften geschnitten, wählen wir ein Eigelb.

Jetzt do shell.
Sandwich oder eine andere Käse wir Streifen von Mesh geschnitten und auf einem Schnitzel gestapelt.

Zerdrücken Sie das Eigelb mit einer Gabel, fügen Sie sie zu den geriebenen Käse, gerieben gekochte Karotten, Knoblauch, ein wenig saure Sahne (oder Mayonnaise) und fügen Sie etwas Salz abschmecken.
Die Mischung wurde die Hälfte das Eiweiß gefüllt.

Paarweise verbinden Hälften mit einer Mischung von Proteinen gefüllt - wir haben gefüllte Eier bekam.

Vorbereitet durch konventionelle Fleischkotelett mit gehackte Zwiebel, Salz, Pfeffer und Brot in Wasser eingeweicht (keine Milch - hierzu finden Sie am Ende des Rezepts.).
Hackfleisch gründlich pürieren, bis eine plastische Masse. Dann schlagen die Füllung sollte leicht sein, durch Walzen zu einer Kugel und mit der Macht zu werfen auf den Tisch (10-15 Mal) - Hackfleisch Schnitzel geschlagen saftiger.
Nehmen Sie ein Stück Hackfleisch und Maische es in einem kleinen Kuchen, genug, um in ihr Ei drehen.
Frühlingsrollen in der Füllung, legen zrazy leicht längliche Form und leicht in der Lockerung der Eier Knochen.

Leicht verlängerte Schnauze Zukunft "Igel" und setzen Sie "Augen" und "Nase" oder schwarzer Pfeffer, oder von maslinki oder gorbushechki Schwarzbrot geschnitten.
"Auslauf" erhöhen etwas bis zu dem Igel nicht einge wütend, seine Nase in der Erde vergraben.
Wir haben in den "Igel" "Nadeln" der vermishelek.
Kleine Kinder bereits auf einer Platte diese vermishelki sollte herausziehen und zusammengenommen.
Ältere Kinder knusprig vermishelki sehr, und sie knirschen sie als Croutons.

Igel bereit, in den Ofen zu senden.

Ready "Igel" Verbreitung garnieren und sofort servieren.
Zrazy machen schöne auf den Schnitt und sehr saftig wegen mit Käse und saurer Sahne (Mayonnaise) die fusionierten gestopft.

Guten Appetit!

Johannisbeermarmelade

Zutaten:
1kg. frische Johannisbeeren,
2 5CT. Zucker.
2st.l. Wasser.

Zubereitung:

1. Zunächst müssen Sie klären, und gründlich die Beeren. Berühren Sie sie in einen Topf, ein wenig Wasser und kochen, bis, bis Johannisbeeren nicht kochen.
2. Verwenden Sie dann die Mixer mahlen die Mischung und gegebenenfalls durch ein Sieb passieren, können Sie es ohne einen Mixer tun können, nur reiben Sie die Mischung durch ein Sieb.
3. Nach diesem Verfahren wird die Zukunft mit Marmelade Johannisbeeren mit 2 Tassen Zucker mischen und nochmals aufkochen. Der Sirup sollte eingekocht und zu dick werden. Das erinnert an den Prozess der Herstellung von Marmelade.
4. Um die Bereitschaft nehmen Sie ein wenig Saft Johannisbeere auf eine kalte Platte, wenn die Tropfen nicht bedeutet, dass Sie auf Formen zu gießen zu verbreiten, oder verwenden Sie eine Gesamtkapazität zu testen, und dann, wenn Johannisbeere Marmelade mit verdickten in Stücke geschnitten.
4. Vergessen Sie nicht, wie und Geschäfte Marmelade, Ihr Haus, auch mit Zucker bestreuen.

Geliertes Hähnchenbrust und Eier

Zutaten:

100 g gefrorene Erbsen
Zwiebeln - 1 Zwiebel
1 kleine Karotte
stammten Sellerie - 1 Stange
Lorbeerblatt
Gelatine 20 g
3 Erbsen schwarzer Pfeffer
4-5 Eier
Hähnchenbrust (mit Haut)
Salz

Herstellungsverfahren:

1 Karotte, Zwiebel und Sellerie sauber, grob hacken. Brüste zu waschen. Setzen Brust und Gemüse in einem Topf mit 2 Liter heißes Wasser, zum Kochen bringen, Hitze reduzieren, salzen und kochen für 25 Minuten. 10 min. bis gekocht fügen Sie das Lorbeerblatt und schwarzem Pfeffer. Busen aus der Brühe, Bouillon entfernt.
2. Die Eier kochen hart gekochte, entfernen Sie die Schale und schneiden in 4 Stücke. Gekühlte Brust in dünne Scheiben schneiden.
3. Gelatine auflösen in heißem angespannten Brühe.
Am unteren Ende des kegelförmigen, ein Drittel der Erbsen gesetzt. Gießen Sie ein wenig Brühe mit Gelatine, so dass sie sich nur auf die Erbsen und in den Kühlschrank für 20 Minuten aushärten.
4. Nehmen Sie die Form aus dem Kühlschrank. In der Mitte legte ein Schiebehähnchenfleisch.
5. Die Kanten der Eigelb setzen Quartale aus, gießen Sie das restliche Brühe und wieder in den Kühlschrank für 10 Minuten gestellt.
6. poluzastyvshee Aspik oben mit den restlichen Erbsen, wieder in den Kühlschrank und lassen Sie sie vollständig zu härten.
Formfüller mit einem bereit, auf dem Teller drehen. Legen Sie auf einem heißen Handtuch und halten, bis der Füllstoff aus der Form.

der Füllstoff gekocht Putenfleisch ist sehr mageres Rindfleisch oder Weißfische.

Tasty brauen.

1. Kwas Kirsche.

Für dieses Rezept brauchen Sie:

Kirsche - 4 kg
Zucker - 300 Gramm
Rosinen - 35-40 g
Wasser - 8 Liter.

Kirschen Büste, entfernen Sie die Beine und Knochen, zu spülen. Gereinigt Beeren in einem Email Topf, fügen Sie Wasser in einem Verhältnis von 1 bis 2 und köcheln lassen, bis, bis die Kirschen nicht kochen, und das Wasser ist dunkelrot.

Heißen Saft durch mehrere Lagen Gaze übergeben, gießen Sie sie in einem Email oder Glasbehälter, Zucker, Rosinen, mit einem Tuch abdecken und lassen Sie für 10-15 Tage zu gären.

Wenn Kwas beginnt zu wandern, gießen Sie sie in die Flasche.

2. Cranberry Kwas

Für dieses Rezept brauchen Sie:

Cranberries - 2,5 Tassen
Wasser - 2L
Hefe - 10g
Zucker - 1 Tasse

Cranberries gehen, waschen, zerkleinern mit einem Holzlöffel in einer Emaille Topf geben, mit Wasser und kochen für ca. 10 Minuten. Der entstehende Saft abtropfen und abkühlen, fügen Sie die verdünnte Hefe, Zucker, gut mischen und legte in einer Nacht an einem warmen Ort. Dann gießen Sie die Flüssigkeit in der Flasche, auf ein paar Rosinen gelegt und an einem kühlen Ort stellen.

3. Kwass Orange

Für dieses Rezept brauchen Sie:

Wasser - 3 l
orange - 1 Stck.
Zucker - 300g
Zitronensäure - 1/4 TL
Hefe - 10g.

Orangenschale fein gehackt, fügen Zitronensäure, mit Zucker Hefe gepudert, gießen Sie warmes Wasser und an einem warmen Ort gebracht.

Nach 24 Stunden wird das Brühsieb, gießen Sie in Flaschen, Korken fest und kalt stellen. Innerhalb eines Tages Getränk fertig ist.

4. Kwas Zitrone

Für dieses Rezept brauchen Sie:

Wasser - 3 l
Lemon - 2-3 Stk.
Zucker (Sirup) - 200g
Rosinen - 30-40g
Hefe - 20g.

Zitronen mit kochendem Wasser verbrüht, entfernen Sie die Schale und legen Sie sie in einem Glas mit einem Fassungsvermögen von 3 Litern. Gießen Sie in heißem Wasser und schälen Zuckersirup, fügen Sie die eingeweichten Rosinen gewaschen und Saft von Zitronen. Kühle an 18-20s und fügen verdünnt Hefe.

Tomaten in Tomatensaft - ERNÄHRUNGS.

Wir brauchen:
Tomaten
rote Paprika
halbe Liter-Dosen.

Tomaten und Paprika, Pfeffer waschen, zu waschen und zu reinigen von semyan.Ingridienty ich auf jeden poryadke.Pomidory und Pfeffer Schnitt in großen polukoltsami.Banki meine gut (ich wasche mit Backpulver) zu nehmen und beginnen, Schichten zu stapeln: Paprika, Tomaten, Paprika und Tomaten letzte Schicht .Wenn über wenig vsryahivaem Bank, die stärker angedrückt würden.

Bereit Banken decken mit klarem Deckel und in einem breiten Topf für die Sterilisation (gießen Sie in einem Topf mit Wasser auf den Schultern und sterilisieren Sie die Deckel geschlossen) 20 Minuten mit kochendem Wasser.
Sterilisierte Gläser in eine Decke eingewickelt und lassen Sie vollständig abkühlen.

1. Cocktail Milch-Honig-Zitrone

Für dieses Rezept brauchen Sie:

Milch - 3/4 Tasse
Honig - 2 EL. l.
Zitronensaft - 1 Std. l.

In einem gut gekühlten Milch rühren Honig, den Zitronensaft vorgeschaltet, geschlagen und dann einreichen.

2. Cocktail milchig Mandel

Für dieses Rezept brauchen Sie:

Milch - 1/3 Tasse
Joghurt - 1 Tasse
Mandeln - 50g
Wasser - 1 h l..
Apricot - 1/2 Stck.
zerkleinert Keks - 1/2 Art. l.
Zucker.

Klar süßen Mandeln, mit kochendem Wasser verbrüht, entfernen Sie die Schale, in einem Mixer geben, Wasser und schleifen so glatt. Fügen Aprikosenstücke, Crushed trockener Keks, Zucker, kalte Milch und Joghurt. Und schlagen alle in einem Mixer vermischen und in Gläser.

3. Cocktail "Brown Birne"

Für dieses Rezept brauchen Sie:


Milch - 100 ml
Creme (Fett) - 1 EL
Birne (reifen) - 1/2 Stck.
Zucker - 1 TL
Vanillezucker - 1/2 TL
Zitronensaft - 1 TL
Cinnamon - 1/2 TL
Eis - auf Anfrage
Schokoladensirup für die Dekoration.


Alle Zutaten in einen Mixer geben. Servieren Sie in einer Runde Wein oder Cognac Glas, zuvor schmückten die Wände des Glases Scheidung dicke Schokolade Sirup.

4. Kaffeecocktail mit Kokosnuss

Für dieses Rezept brauchen Sie:

Instant-Kaffee - 1 TL
Rum - 2 TL
Kokosspänen - 5 EL
Milch - 5/1 Tasse
Crushed Ice - 1 Tasse.


In einem Shaker gießen Sie die Milch, Kaffee, Rum, Kokos, Crushed Ice, gut mischen.

Sofort servieren.

5. Milkshake "The American Dream"

Für dieses Rezept brauchen Sie:

Sahne - 300g
Coca-Cola - 200 ml
Milk - 50 ml.

Also: die Milch in den Mixer, fügen Sie kleine Portionen von Speiseeis - kneten Basis. Füllen Sie die Hälfte und Schneebesen Cola cocktail.

Nun, aufgepasst! Balancieren Cola sorgfältig, ohne Schütteln, gießen Sie in die Schüssel mit einem Mixer. Und führen Sie den Mixer nur einen halben zweiten bis zweiten. Der Zweck der Maßnahme: mix Cola cocktail, dass es zwar nicht "erschöpft".

6. Milkshake "Kakao Kirsche"

Für dieses Rezept brauchen Sie:

Kirschsaft - 1/2 Tasse
Kirschlikör - 1 EL
Zucker - 2 EL
Milch - 3 Tassen
Kirsche (ein paar Beeren für Dekoration)
Kakao (trocknen löslich) - 5 Teelöffel

Cocoa verbinden mit Zucker, gießen Kirschsaft, Brandy, kalte Milch gekocht und schlug mit einem Mixer gut. Gießen Sie in Cocktailgläser, stellen jeweils ein paar Würfel von Lebensmitteln Eis. Vereinbaren 2-3 Beeren reifen Kirschen.