Hähnchen Alfredo

Zutaten:

Hühnerbrühe - 1 Liter
Teigwaren Bögen - 225 g
Gekochte Hähnchenbrust - 1 Stück
Knoblauch - 1 Zehe
Geriebener Parmesan - 1/2 Tasse
Rote Paprika - 1 Stück
Grüne Paprika - 1 St.
Gelbe Paprika - 1 St.
Basil - 6 Blätter

Zubereitung:
1. Die gelben, roten und grünen Paprika in Streifen schneiden.
2. Die Paste wird in Hühnerbrühe gekocht.
3. Gehen Sie auf die Alfredo-Sauce. Erhitzen Sie 3 Esslöffel Öl und 1/2 Tasse Hühnerbrühe in einem Topf bei mittlerer Hitze.
4. Halten Sie bis Butter. 5. Wenn Sie den Knoblauch, 1 Teelöffel Salz, 1 TL. Pfeffer hinzufügen, dann langsam 1/2 Tasse geriebener Parmesan.
6. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren von Zeit zu Zeit.
7. Pfeffer in Öl braten für etwa 6 Minuten.
8. Wir verbreiten das Huhn und gießen Alfredo Sauce.
9. Halten Sie auf Hitze für 5 Minuten.
10. Die Paste Teile zerlegen Skeet. 11. Die Soße über die Oberseite mit Hühnchen und Paprika.
Guten Appetit!

Ananas-Mango-Cocktail

Zutaten:

1 Mango, gewürfelt
1 Tasse gehackte frische Ananas
1 Tasse Eis
1/2 Banane, geschält und in Stücke geschnitten
170 Gramm Vanille-Joghurt
1 EL Honig
1 ein Flüstern von Vanille
milch

Zubereitung:
1. Legen Sie im Mixer Eis-Chips, Joghurt, Bananen Scheiben Ananas, Mango, Honig und Vanille.
2. Gießen Sie die ganze Milch und Schneebesen bis dick.
3. Sofort servieren Cocktails gekühlt.

Gemüse "Eden" (100 g - 70 kcal)

Zutaten:

- 300 g, Zucchini
- 1 Karotte
- 1 Zwiebel
- 1 Tomate
- Salz
- Pfeffer
- Dill (alle Grüntöne)
- 50g-Käse

Sauce:
- 2 Eier
- 100 ml Milch
- Salz
- Pfeffer

Zubereitung:

1. Zucchini Pinsel, um die Samen zu entfernen und schneiden in Halbringe dünn, Zwiebeln, Karotten, Tomaten Halbringe.
2. Die Form des Backfett, legen Sie die Karotten und Zwiebeln, Zucchini, Tomaten Salz, Pfeffer und ein wenig im Ofen für 15 Minuten bei 200 g.
3. Gemüse gespült, ziehen posytat Kräuter, die Soße (leicht geschlagen Eier Milch zugeben sol.perets) geriebenen Käse auf der Oberseite und in den Ofen für 5-7 Minuten.

BURRITO

Putenfilet - 300 g
Knoblauchzehen - 2 Stück
Chilipulver - 2 g
Yellow sweet pepper - 1 Stück
Salz - 3 g
Tomatenmark - 150g
Maisöl - 40 ml
Rote Bohnen in Saft - 300 ml
Cumin (Kreuzkümmel) - 3 g
Hühnerbrühe - 200 ml
Cilantro - 30 g
Tortilla - 6 Stück

Zubereitung:
1. Reinigen Sie den Truthahn aus den Venen und in schmale längliche Stücke schneiden.
2. Fry auf einer heißen Pfanne, fügen Sie den gehackten Knoblauch (a burrito er immer erforderlich) rühren.
3. Fügen Sie die Bohnen ohne Flüssigkeit (eine Art von Füllung für Burritos - Bohnen).
4. Legen Sie die Gewürze. Anzahl der Chili für einen Burrito ist je nach gewünschter Schärfe und Qualität der Pfeffer bestimmt.
5. Es ist besser, ein bisschen weniger setzen, und fügen Sie dann.
Paprika in Streifen schneiden und in einer Pfanne setzen, auch. Fry alle zusammen für 2-3 Minuten.
6. Gießen Sie die Brühe in die Pfanne geben, mit Salz und kochen für 10 Minuten ohne Deckel.
7. Fügen Sie den frisch geschnittenen Koriander.
Und schließlich - das Tomatenmark oder gehackte Tomaten ohne Haut. Löschen Sie alle zusammen für weitere 3-5 Minuten und von ognya.Nachinka entfernen für Burritos bereit.
8. Wickeln Sie die Füllung für Burritos in einer Tortilla, faltete sie wie Umschläge. Wickeln Sie das eine Ende des Burrito Folie zur Abfüll nicht auslaufen, und servieren.
9. Burritos kann Sauerrahm oder Guacamole eingereicht werden.
Es ist gar nicht so schwer!

Guten Appetit!

Italienisch Erdbeerkuchen

Zutaten:

1/2 Tasse Mehl
1 1/2 TL Backpulver
1/4 TL Salz
1 TL Zimt
6 EL weiche Butter ungesalzene Butter (90 g)
3/4 Tasse Zucker
2 Eier (Raumtemperatur)
2 EL warme Milch
Erdbeere
Frische Schlagsahne
Backen 22 bis 24 cm

Zubereitung:

1. Ofen vorheizen auf 180 gr.Smeshat in eine Schüssel gesiebte Mehl, Backpulver, Zimt und Salz.
2. In einer separaten Schüssel, schlagen Sie die Butter mit einem Mixer und sahar.Dobavit Eier und Milch, und ein wenig mehr vzbit.Dobavit in Öl-Ei-Mischung trocken ingredienty.Peremeshat Holzspatel.
3. Form zum Backen Fett, verteilen testo.Klubniku halbieren und in einen Kreis, nach unten drücken und es zu testen.
4. Backen Sie für ungefähr 30 bis 35 minut.Gotovnost Check Holzspieße.

Etwas abkühlen Tartu und streuen Sie es mit Puderzucker. Servieren Sie die Torte warmen mit Schlagsahne.

Salat mit Zunge

Zutaten:

Kartoffeln - 3pc.
Sprache Schwein oder Rind 300- 400 g
Karotten - 1 w.
Ei - 3st.
gesalzen oder Gurken - 4 Stück
Frühlingszwiebeln - nach Geschmack
Mayonnaise.

Zubereitung:
1. Auskochen Sprachen mit Lavrushka, Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, bei mittlerer Hitze 1 Stunde abgedeckt.
2. Kalt in das Wasser, in dem gekocht (wenn die Sprache ist leicht zu reinigen) und sauber.
3. Swar Gemüse in der Schale, cool, schälen.
4. Eier gekocht hart gekocht.
5. Alle Zutaten werden gehackt, Mayonnaise abschmecken.

Guten Appetit!

Banana Pfannkuchen.

147 kcal / 100 g.

Zutaten:

-Zwei Medium Banane 300g;
-ovsyanye Flocken 100g;
-moloko 0, 5%, 50 ml;
-yaytso 1 Stk.

Zubereitung:

1. Izmalyvaem Getreide zu Mehl.
2. knetet Banane mit einer Gabel zerdrücken, den Staat. Oder verwenden Sie einen Mixer für diese. )
3. gründlich wischen Sie das Ei, fügen sie Bananen, Mehl, Milch. Alle gut verquirlen. Der Teig sollte so dick Sahne zu bekommen.
4. Heizen Sie eine Antihaft-Pfanne vorsichtig, backen Pfannkuchen ohne Öl.

LILY Gurke

1. Lassen Sie uns schnitt ein Stück Gurke 7-8 cm groß, Schneiden der Schwanz. Einen Schnitt in der Form eines Blattes, nicht an der unteren Kante des Werkstückes dorezaya.

2. Gehen Sie auf anderen Flugblätter, mit einem kleinen Abstand zwischen ihnen, unter Umgehung des Werkstücks in einem Kreis.

3. Messer in einem Kreis 1-2 mm Dicke geschnitten, die Schaffung einer Plattform für das Schneiden der nächsten Zeile. Blütenblätter.

4. Oval Messer tun die nächste Reihe von Blütenblättern in Bezug auf die vorherige Reihe versetzt. Wieder abgeschnitten Pad für die nächste Stufe der Blütenblätter. Machen Sie so viele Zeilen, wie die Größe des Werkstücks zu ermöglichen.

5. Nuazetkoy oder Messer geschabt Kern Gurke, wodurch genügend Raum für die Unterbringung in der Mitte der Blüte Kern.

6. Gartenschere Blätter, erstellen Sie eine dreieckige Form an den Enden. Senken Sie die Blumen für ein paar Minuten in dem eiskalten Wasser - und es ist wunderschön aufgedeckt.

7. Von der Karotten, Kürbis Rettich oder den Kern von geeigneter Größe. Dekorativ organisieren ihren Schlitz.

8. Setzen Sie den Kern einer Blume. Kann auf einem Zahnstocher gestärkt werden.

Setzen Sie auf eine Lilie auf einem Zweig mit Blättern oder gemalten hölzernen Spieße aus Holz.

 Es auch Blätter können aus einer Gurke geschnitten werden.

"Smoked" Chicken Wings

Zutaten:

Hähnchenflügel 1, 5 kg
Tee (mit großen Rutschen) 3 EL
kochendem Wasser ~ 1 Liter oder ein wenig mehr
Gewürze
Salz

Zubereitung:

Um die Illusion von "mangalnye" knusprig Flügel zu erstellen, in Aussehen und Geschmack, mit einem Tee-Marinade.

schwenken Februar 5-03 Litern

Burke Flügel in 3 Teile, die am Schwanz zu gehen in die Brühe.

In einem Topf gießen Sie den Tee. Füllen Sie mit kochendem Wasser und die Gewürze.

Hier, eine kleine Abschweifung machen. Meine Gewürze werden besser in einem Pudding benommen, so fügen Sie sie direkt in kochendes Wasser. Vielleicht die beste aufgenommen beim Schweißen ein wenig kühl. Knoblauch, zum Beispiel.

Fügen Sie Gewürze und Deckel Pfanne mit einem Deckel. Give a little brauen und kühl Schweißen. Versuchen Seits sollte relativ heiß, aber nicht heiß.

Lays Flügel und Mischung mit der Hand und mit einem Deckel vergessen Sie über sie für 2-3 Stunden abgedeckt. Mögliche und in der Nacht, aber nach dem vollständigen Abkühlen, dürfen wir nicht vergessen, den Kühlschrank zu reinigen.
Zamarinovanye Flügel gehen in den Ofen, am Spieß, unter dem Grill.
Ich mietete von ihnen stecken Teeblätter und in eine Form zu verbreiten streute ein wenig Salz und premeshav ihre Hände direkt in OFID.
in den Ofen up-down 200 Grad
Grill im Ofen 180 Grad + Konvektion
auf dem Grill auf den starken Kohlen.

Guten Appetit!

Pancakes

Zutaten:

Flour - 150 g
Sugar - 1 Esslöffel
Milch - 185 ml
Egg - 1 Stück
Butter

Zubereitung:

Mehl, Zucker und eine Prise Salz mischen. Das Ei mit der Milch und zum Mehl geben. Kneten, bis glatt. Teile mit etwa einen Esslöffel Teig auf einer heißen Pfanne. Braten Sie die Pfannkuchen auf beiden Seiten.
Servieren mit Butter oder Marmelade.