Khinkali
Zutaten:
-300 Gramm Fett Hammel
-200 Gramm Schweine- oder Rindfleisch
-3 Große Zwiebeln
-hydrochloric
-moloty schwarzer und roter Pfeffer
-1 Cup Rinderbrühe
-3 Cup Mehl
-1 Cup Wasser
-1 Ei
Zubereitung:
Fleisch und Zwiebeln verknallt Mühle, Salz und Pfeffer. Stir Füllung gleichmäßig gießen Brühe. Boden sollte leicht viskosen nicht trocken sein.
Mehl über die Tafelberg säen, eine Vertiefung in der Mitte. In einem Glas Wasser Beat Ei, Salz und mischen. Gießen Sie die Mischung in den Hohlraum, den Teig kneten. Teigkugel dort 30 Minuten, mit einer Serviette bedeckt. Dann kneten wieder, teilen sich in Stücke und rollen sehr dünnen runden Kuchen mit einem Durchmesser mehr als 10 bis 12 Rappen ..
Auf dem Kuchen, um die Füllung legen. Pick-up auf dem Rand des Kreises nach links Beutel raise khinkali und geben Sie es zu hängen, zur Abdichtung der Hals noch fester.
In einer großen Pfanne, Kochen gesalzen vodichku Skimmer senkte in ihre khinkali ein. Kochen Sie in Chargen von 7-8 Einheiten. Nach dem Auftauchen Koch für 5-7 Minuten. Khinkali bereit lag in einem Teller verteilen, mit Pfeffer und servieren solide Schleifen.
WINTER frischem Sellerie
Hier ergab sich Sellerie gekauft haben, haben einige Salate, es in die Suppe geben, es ist vorbei und Sie ging zurück zu dem Speicher für eine neue. Dennoch gibt es eine sehr einfache Möglichkeit, es wieder zu wachsen, zu Hause und Geld sparen!
Schneiden Sie den weißen Teil der Sellerie.
Legen Sie es in eine Schüssel mit Wasser für 5-7 Tage in der Sonne.
Dann ordnen Sie den Topf, so dass nur die jungen Triebe.
Das Land muss feucht gehalten werden. Es ist besser, um die Tasche zu decken.
Auf diese Weise werden Sie immer in der Küche frischen Sellerie sein.
?Schwach gesalzenen Lachs
Gefrorenen Lachs, Salz, Zwiebel, Pflanzenöl, eine beliebige Anzahl von Komponenten.
Purge taut Gräten und Haut, und in Stücke schneiden und jede Rolle in Salzurlaub für 30 Minuten dann.
Hacken Zwiebelringen, in einem Glas-Schichten aus abwechselnden Schichten von Fisch und Zwiebeln setzen.
Jede Schicht sollte Strecke zu gießen. Öl, das vollständig den Fisch.
Kühlen Sie für 3 Stunden, ist der Fisch fertig.
Am nächsten Tag, der Fisch noch köstlich.
Guten Appetit!
Sie können auch Salz und rosa Lachs hinzuzufügen.
Teilen, teilen und wieder zu teilen)
?Quark Crème Brûlée
Zutaten:
Nur 3 Zutaten!
Curd Hause (fett) - 200 g;
Milk - 50 ml;
Gekochte Kondensmilch - 0,5 Verbot;.
Zubereitung:
Mit dem Mixer zu Quark und Kondensmilch bis glatt massy.Zatem Peitsche Milch zugeben und schlagen wieder sorgfältig.
Curd in Silikonformen zerlegt.
In den Gefrierschrank für 4-5 Stunden.
Entfernen Sie das Eis aus den Formen und genießen.
Guten Appetit, Sie und Ihre Lieben!
Wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel zu senken?
Reduzieren Sie den Blutzuckerspiegel wird heilendes Werkzeug helfen, auf Naturbasis. Wir haben für Sie die besten Rezepte für die Normalisierung der Blutzuckerwerte auf der Basis von einfachen, bewährten und allen verfügbaren Produkten.
Heilrezepte zu niedriger Blutzucker:
Gesunde Rezepte auf Basis von Milch und Propolis-Tinktur: Es ist zehn Tage erforderlich, bevor Sie zu Bett gehen, um ein halbes Glas warme Milch mit dem Zusatz von fünfzehn Tropfen der Tinktur aus Propolis trinken. Ein solcher Verlauf der Behandlung kann zweimal im Jahr durchgeführt werden.
Gesunde Rezepte auf Basis von Joghurt und Zimt: Es ist für zwei Wochen in den Morgen, die für eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit, ein Glas Kefir mit der Zugabe von einem Teelöffel gemahlener Zimt trinken.
Oatmeal Brühe normalisiert den Blutzucker: Notwendigkeit einen Esslöffel Haferkörnern gießen Sie ein Glas Wasser, zum Kochen bringen und bei mittlerer Hitze kochen für 15 Minuten. Broth Belastung und kühl, während des Tages in drei Abschnitte unterteilt und Trinken.
Tee aus den Blütenblättern von schwarzen Johannisbeeren gemacht: brauchen eine Handvoll getrocknete Blätter von schwarzen Johannisbeeren mit kochendem Wasser, warten, bis es abgekühlt ist ein wenig. Die regelmäßige Einnahme von Tee aus den Blättern der schwarzen Johannisbeere und normalisiert den Blutzuckerspiegel.
Dekokt der Blätter der Heidelbeere: Notwendigkeit einen Esslöffel zerkleinerte Blätter Heidelbeeren gießen zwei Tassen kochendes Wasser, wieder zum Kochen bringen und lassen Sie es für ein paar Stunden stehen. Nehmen Heil Auskochen sollte halbe Tasse eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten sein.
Basierend Getränk Chicorée: wissenschaftliche Studien haben die Fähigkeit von Chicorée Blutzuckerspiegel effektiv reduzieren bestätigt, so empfiehlt sich, in Ihre Ernährung Getränk Chicorée einzuführen ist.
Bitte beachten Sie, dass zusätzlich zu der Verwendung von traditionellen Medizin, die Sie unbedingt auf die Grundsätze der guten Ernährung einhalten (aufgeben stärkehaltige Lebensmittel, süß, fettig und salzig) - in der Ernährung so viel wie möglich Gewürze und Hülsenfrüchte geben, haben sie sich als Ausgezeichnetes Werkzeug für Senkung des Blutzuckers.
?Cocktail "Sex on the beach"
Zutaten:
-75 Ml Ananassaft
-75 Ml Cranberry-Saft
-40 Ml Wodka
-20 Ml Pfirsichlikör
Shaker 3/4 füllen sich mit Eis. Fügen Sie den Wodka, Pfirsichlikör, Orange und Cranberry-Saft. Gut geschüttelt Shaker, dann durch den Filter zu trinken, in ein Glas.
Sie können mit einer Scheibe Orange, Zitrone, Kirsche garnieren.
Schweinekoteletts
Zutaten:
• 2 Liter Wasser
• 1/4 TL Salz
• 3 EL Zucker
• 1 EL brauner Zucker
• 4 (2,5 cm dick) Schweinekoteletts
• 2 Tassen Panko Panieren oder jede andere
• 1/2 Tasse fein geriebenen Käse
• 2 EL gehackte Petersilie
• Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
• 3 große Eier, leicht geschlagen
• Pflanzenöl
Herstellungsverfahren:
1) Das Wasser wird erhitzt, um es in dem Zucker und Salz zu lösen, kühlen und Pfeffer.
2) Chops genießen in der Marinade für 1 Stunde.
3) vorheizen Grillpfanne gießen Öl zum Braten.
4) Fügen Sie die panierten Käse, Salz und Pfeffer abschmecken.
5) hackt auf trockenen Papiertuch.
6) Senken Sie die Koteletts in einer Schüssel mit dem Ei, dann in den Käseteig.
7) Braten von 2 Seiten für 10 Minuten.
8) Abdeckung und braten für 5 Minuten auf jeder Seite.
9) Vor dem Servieren mit frischen Kräutern.
Gute Appetit;)
Rolls mit Sahne
Zutaten:
- Blätterteig
Für die Creme:
- Cold Creme aus der Dose - 225g
- Frischkäse - 110 g
- Zucker - 3 Esslöffel
- Zitronensaft - 2 Esslöffel
- Kondensmilch - ¼ Tasse (optional für zusätzliche Süße)
Zubereitung:
Backofen auf 200 Grad.
Den Teig ausrollen Blatt, während das zweite Halte in den Gefrierschrank. Pizza Messer schneiden den Teig in 30 gleiche Streifen.
Ziehen Sie jede Streifen um die Formen - Kegel.
Stellen Sie die Formen mit dem Teig auf ein Backblech und backen, bis sie goldbraun sind, 12 Minuten. Vollständig abkühlen, bevor Füllung Sahne.
Cream:
Schlagen Sie mit einem Mixer Creme Sahne mit dem Zucker. Fügen Sie den Zitronensaft und Sahne. Schneebesen glatt rühren stabil genug Gewicht.
Starten Sie eine Creme Tuben. Setzen Sie sie in eine Schüssel, mit Puderzucker bestreuen und servieren.
Layered Locken mit Wurst
Zutaten:
- Blätterteig
- Brühwurst
Zubereitung:
1. Blätterteig der Länge nach in Streifen schneiden, gekochte Wurst in dünne Scheiben schneiden und die Hälfte. Teig, die leicht rollen oder strecken die Arme, legte Wurst
2. Drehen
3. Backen bei t 180-200 Grad für 20-25 Minuten
?Drei Smoothies. Drei Wege, um den Tag gut zu beginnen.
1. Smoothies mit Haferflocken und einer Banane
Wir müssen:
1 EL Haferflocken
2 EL. l. Wasser
1 Tasse Milch
1 Banane
Zubereitung:
Für Haferflocken, Wasser und lassen Sie stehen für eine Weile, nur ein paar Minuten.
In einem Mixer oder Küchenmaschine, legen Sie eine Banane, nicht zu vergessen, Haferflocken, die Milch dazugießen. Sie können ein wenig Zucker oder Honig hinzufügen. Stir.
2. Smoothie mit Cranberry und Haferflocken
Wir müssen:
1 EL 3 Esslöffel Haferflocken Wasser
1 Banane
Eine Handvoll Cranberries
1 TL Honig
0, 5 Tassen Wasser
Zubereitung:
Haferflocken gießen drei Esslöffel Wasser und lassen Sie stehen ein paar Minuten.
In einem Mixer oder Küchenmaschine, legen Sie die Banane und Haferflocken
Fügen Sie die Preiselbeeren
Wasser nachfüllen und mischen. Es gab nur Honig. Fügen Sie es zu dem fast fertig Getränk. Wieder mischen.
Fix Und Fertig!
3. Smoothies mit Banane und Mandarine
Wir müssen:
1 Banane
1 saftige kernlose Mandarinen
0, 5 Tassen Wasser
Zubereitung:
In einem Mixer oder Küchenmaschine, legen Sie die Banane, fügen Scheiben von Mandarine. Stir.
Wasser nachfüllen und mischen. Honig / Zucker / Zimt Bit - auf Anfrage.
Fix Und Fertig!
Top 10 nützlichsten Süßigkeiten!
1. Dunkle Schokolade. Müssen über die wunderbaren Geschmack der Milchschokolade und bitter Liebe vergessen. Es wenig Kalorien, aber viele andere Nährstoffe, wie Antioxidantien, Flavonoide (Pflege von Kapillaren und sedierender Wirkung), Calcium, Protein, Eisen, Magnesium und Vitamine
2. Zephyr. Viel weniger Kalorien als die meisten Süßigkeiten. Enthält eine Menge an Eisen und Phosphor, sowie Proteine, die Muskelgewebe zu verstärken.
3. Paste. In angemessenen Mengen von Süßigkeiten können Sie ohne Angst vor der Zahl zu essen. Sie, wie Marmelade, reduziert die negativen Auswirkungen der Strahlung und scheiden Schwermetalle.
4. Marmalade. Nützlich vor allem auf natürlichen Inhaltsstoffen - Pektin, die es gibt eine Geleeform. Pectin Cholesterin senkt, Toxinen und normalisiert die Aktivität des Magen-Darm-Trakt. Darüber hinaus gibt es nicht so viele Kalorien!
5. Honig. Enthält die gleiche Anzahl von Kalorien als Zucker. Allerdings ist es viel süßer, weil Sie es brauchen, und weniger, beispielsweise, wenn Sie verwendet werden, um in Tee setzen 2 EL Zucker, dann ersetzt sie mit Honig, können Sie gut daran tun odnoy.Krome Honig werden von den Körper Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren benötigt. 100 g Honig ist ein Tagessatz von Magnesium, Mangan und Eisen.
6. Halva. Es ist nicht nur äußerst schmackhaft, sondern hat auch eine verjüngende Wirkung auf den Körper. Die Vitamine A, E und B-Gruppe von Halva zusammen sind von Vorteil für die Haut, und zur Stärkung der Herz-Kreislauf-System. Es ist kein Geheimnis, dass Halva in alter Zeit für kosmetische Zwecke verwendet.
7. Kandierte. Naturprodukt, das viele wertvolle antioxidative Vitamine enthält: Beta-Carotin, Tocopherol und Ascorbinsäure. Kandierte Verbesserung der Speicher, helfen, bessere Konzentration, entlasten Ermüdung, helfen, Ihre Nerven im Griff. In diesem Fall sind sie nützlich und kalorienarm.
8. Jam. Lagerhaus von Vitaminen und Mineralstoffen. Allerdings bewahren die nützlichen Eigenschaften können nicht auf dem kochen "Rezept der Großmutter." Kochen Sie brauchen eine Fünf-Minuten-Stau-Marmelade oder kalt. Die nützlichste betrachtet Himbeere, Quitte, Kornelkirsche und Mutter Marmelade.
9. Rohrzucker. Schon vor 20 Jahren, sagte Westernährungswissenschaftler, dass brauner Rohrzucker ist viel nützlicher klassische raffinierten weißen. Vorbei an der mindestens industrielle Verarbeitung ist Rohrzucker nützlich für den Organismus, da dank der Melasse enthält eine Reihe von nützlichen Mineralstoffen (Kalzium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Kalium).
10. Obst und Beeren. Sie enthalten viele Vitamine, Spurenelemente, Mineralien und Antioxidantien, die für unsere Gesundheit und Langlebigkeit. Früchte und Beeren sind sehr nahrhaft, da sie eine Menge von organischen Säuren, ätherische Öle, Proteine, Kohlenhydrate, Tannin, Pektin und Faser. Seit alten Zeiten, ist es für seine medizinischen Eigenschaften geschätzt. Für diejenigen, die Gewicht Faser Früchte und Beeren zu verlieren - der beste Helfer.
|
