Kochen Baileys Hause.

Zutaten:
- 180 Gramm Wodka
- 400 g Kondensmilch
- 2 Pakete von "Miracle Kakao"
- Vanillin auf der Spitze eines Messers oder einer Tasche von Vanillezucker
- 2 Std. Die Kaffeelöffel

Zubereitung:
1. Alle in einem Mischer gemischt und geben auch mindestens 30 Minuten stehen, besser ein paar Stunden!
2. Genießen Sie und verwöhnen Sie sich und Freundinnen Liebling!

Wenn zu dünn ist, fügen Sie die Kondensmilch ein bisschen von Stärke, die nicht von der ursprünglichen Konsistenz unterscheiden ist!

Erfrischende Zitrus Smoothie

Genießen Sie diese köstliche, gesunde und superosvezhayuschim Getränk!

Zutaten:
- 2 Orangen
- 2 Mandarinen
- 4 Bananen
- 1 Zitrone
- 1 Limette
- 1/4 Tasse Milch
- Ice

Klare Frucht und schleifen sie in einem Mixer mit Eis Milch und gleichmäßig.

Hüttenkäsebällchen

Zutaten:
- 1 kg Käse
- 1, 5 Tasse Puderzucker
- 300 g Butter
- 300 g trockene Kekse
- 2 Esslöffel Kakao
- 4 Esslöffel Kokos
- 1 Tasse Nüsse
- 1 Dose Kondensmilch

Zubereitung:
1. Nüsse werden zerkleinert und Kekse brechen in kleine Krümel. Hüttenkäse - durch ein Sieb und mit Butter mischen. Teilen Sie den Käse in 3 Teile.
2. In der ersten hinzuzufügen Nüsse, die zweite Add zerkleinerten Kekse, und in der dritten - Kakao.
3. Ab dem 1. Quark (mit Muttern) machen eine kleine Kugel, steckte es in einen Kuchen aus dem 2. Quark (und Cookies) und Brötchen, dann in der dritten Hütte (Kakao) und die letzte Kugel zu bilden. Tauchen Sie in die Kondensmilch, dann in Kokosnuss oder Schokolade-Chips.

"Domestic Kondensmilch"

Zutaten:

-Saharnaya Pulver (gekauft) - 500 g
-Moloko (Frisch, nicht langfristige Lagerung) - 375 ml
Buttersäure Butter - 40g

Zubereitung:

1. Nehmen Sie eine Pfanne mit hohen Mauern (Milch, während Kochen steigt und entweichen kann), die Milch, Butter und gesiebtem Puderzucker bestäuben.
2. Setzen Sie bei schwacher Hitze und rühren, bis die Butter und Pulver aufgelöst. Dann tauschen im Durchschnitt (!!!!) Feuer und zum Kochen bringen einmal aufkochen und unter ständigem Rühren kochen für 10 (!!!) Minuten.
3. in ein Glas gießen, warten Sie, bis abkühlen, oder besser noch über Nacht verlassen, in den Kühlschrank stellen. Kondensmilch mag wässrig, aber wenn sie abgekühlt sie eindickt.

Tipps: Puderzucker besser zu kaufen, weil es Stärke, die zu einer Verdickung trägt enthält.

Guten Appetit!

Kochen hausgemachte Blaubeerwein

Zutaten:
● fünf Liter Blaubeersaft
● 3 Wasser, 5 Liter
● 2 kg Zucker
● Hefe Wein Tasche

Herstellungsverfahren:
1) Um Heidelbeeren 3 Tage nach kneten erhalten und lassen für den Tag, den Saft auspressen, gießen Sie den kalten Sirup und Hefe (sie müssen fermentiert werden)

Genießen Sie;)

Wurst im Teig

Köstliches Gebäck Wurst - es lecker macht!

Zutaten für den Teig:

- 3 Tassen warmem Wasser
- 2 Esslöffel Trockenhefe
- 2 EL Zucker mit Rutsche
- 6 EL Mehl

Zubereitung:

Kneten Sie den Schwamm und lassen für 10 Minuten, mit einem Handtuch Tasse, in einem warmen Ort abgedeckt.

Dann fügen Sie 1/2 Tasse Pflanzenöl, 2 Teelöffel Salz und 8 Tassen Mehl. Kneten Sie den Teig ist weich (lange Kneten ist nicht nötig) und setzen auf 5 bis 10 Minuten an einem warmen Ort.

Wurst in Scheiben schneiden und fang an zu schneiden den Teig:

Legen Sie das Blatt mit Wurst auf Proofing, und dann backen im vorgeheizten Backofen 180 ° C für 20 Minuten goldbraun backen.

Strawberry Margarita zu Hause

Zutaten:
● 45 ml Tequila
● Orangenlikör 15 ml
● Limettensaft 30 ml
● Strawberry 6 Stück
● Salz
● Crushed Ice

Prigotvleniya Weise:
1) kühle Glas salziges und machen Saum
2) Mischen Sie in einem Mixer Tequila, Alkohol, Saft und Erdbeeren
3) Füllen Sie das Getränk in ein Glas Margarita oder Cocktailglas
4) Schmücken Sie mit einer Scheibe Limette und Erdbeeren

Genießen Sie trinken;)

Apfelkuchen (beide von McDonalds)

Zutaten:
Teig:
240 g Mehl
50 g Zucker
1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
1/4 Teelöffel Salz
170 g fettarmer Hüttenkäse
55-60 g gekühlte Butter
Füllung:
450 g grüne Äpfel
1/4 Tasse Zucker
2 Esslöffel ungesalzene Butter
1/4 Teelöffel gemahlener Zimt
4 EL Wasser
1 Esslöffel Stärke
pflanzliches Öl zum Braten (optional)

Zubereitung:
Bereiten Sie den Teig, Mehl, Zucker, Zimt und Salz. Fügen Quark und Butter. Kneten Sie einen weichen Teig. Legen Sie es auf einer bemehlten Arbeitsfläche kneten und es ein bisschen und machen es zu einem Ball. Den Teig in Frischhaltefolie und legen Sie in den Kühlschrank für 30 Minuten, während Sie die Füllung.

Reinigen gewaschene Äpfel und schneiden Sie sie in Würfel schneiden. Setzen Sie die geschnittenen Äpfel in einem Topf mit dem Zucker, Butter und Zimt. Wärme bei mittlerer Hitze, bis die Butter geschmolzen ist, dann fügen Sie 2 Esslöffel Wasser. Decke und kocht für 10-12 Minuten (Äpfel sollte weich sein).
Mischen der Stärke mit zwei Esslöffel Wasser und geben Sie diese Mischung auf die Äpfel. Schließen Sie den Deckel und kochen für weitere 1-2 Minuten, bis dick (etwas gallertartige Masse passieren sollte). Vom Herd nehmen. Das Befüllen zu etwa 15 Minuten lang abkühlen.
Wenn Sie vorhaben, Kuchen zu backen sind, dann heizen Sie den Backofen auf 190 Grad, 2 Back Decken Sie das Backpapier. Rollen Sie den Teig dünn gekühlt. 9 Messerschnitt Plätzen (15 x 15 cm) des Tests. Auf der einen Hälfte jedes Quadrat zu gehäuften Esslöffel Apfelfüllung (oder 1 Esslöffel 1 Teelöffel) zu legen. Schließen Sie die zweite Hälfte der Füllung und fest zu sichern. Setzen Sie die Frikadellen auf ein Backblech.
Wenn Sie vorhaben, zu backen, stellen Sie auf jedem Patty 3 geschnitten und 25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind. Kühlen Sie für 5-10 Minuten.

Wenn Sie vorhaben, Pastetchen gebraten braten, dann legte sie in den Kühlschrank für eine Stunde (oder einfrieren (kann bis zu 3 Monate in einem geschlossenen Behälter gelagert werden)). Öl erhitzen (ca. 5 cm Höhe). Direkt aus dem Kühlschrank werfen Kuchen in Chargen in heißem Öl, zu halten, bis eine goldbraun sind. Braten Zeit variiert von 2 bis 3 Minuten.
Die Pasteten entfernen ihr Öl und auf ein Backblech legen, um die Bütten Handtücher überschüssiges Fett zu entfernen. Erlauben, für 5-10 Minuten abkühlen.

Hüttenkäse-Eis

Zutaten:
500 gr. hüttenkäse,
1 Dose Kondensmilch,
1 Teelöffel Kakao (für Farbe)

Herstellungsverfahren:
Grind Käse, mit Kondensmilch gemischt, gründlich zu schlagen 5-6 Minuten bei hoher Geschwindigkeit.
Kakao für Farbe hinzufügen (Sie können, ohne sie - Eis ist weiß)
Legen Sie ein Tablett oder à la carte Formen und steckte sie in den Gefrierschrank für 2 Stunden.

Anthill classic

Zutaten:

Butter 800g
Chicken Egg 4 Stck.
300 ml Milch
1 kg Mehl
Backpulver 2 h. L.
Kondensmilch gekocht 0, 5 l
Walnut 150 g

Zubereitung:

Legen Sie in einem tiefen Teller 400 Gramm weicher Margarine und Eier (schmackhafter, wenn Sie Butter hinzufügen). Konzentriert sich wiederholende Bewegung, um die Zutaten, bis relativ glatt zusammen mischen.
In der resultierenden Mischung von Eiern und Butter (Margarine) Gießen leicht erwärmt Milch, weiterhin monoton rühren. Besser navigieren die Temperatur 40-50 Grad (empirisch ermittelt!). Mehl durch ein Sieb, fügen Backpulver. Alle Zutaten auf dem Gewissen. Idealerweise sollten Sie genug Teig, der an einem kühlen Ort (Kühlschrank, Tiefkühler) für etwa eine Stunde gesetzt werden sollte erhalten (je nach Leistung Betrieb Ihrer Maschine).
Erste Sahne zum Kochen.
So um 400 Gramm weiche Butter (Butter-Creme nur gute Qualität!) Gründlich mit 2 Dosen Kondensmilch gemischt werden. Bringen Sie die Mischung bis glatt, in den es viel zerquetschte Walnüsse, die Gewürzkuchen geben.
Eine Stunde verging Beilegung Test im Kühlschrank. So, jetzt ist die Zeit zum Starten backen Kuchen Basen.
Der erste Schritt besteht darin, den Ofen herzustellen. Darf die Temperatur etwa 180 Grad betragen.
Während der Ofen heizt, auf ein Backblech mit Backpapier verteilen. An seiner Stelle Wurst geringe Dicke des Teiges. Backen Sie diese Wurst brauchen nicht mehr als 10 bis 15 Minuten, bis die charakteristische goldene Farbe.
Bereit Wurst nehmen aus dem Ofen und Boden. Dies kann Hände und Spezialscheren für Bäcker oder einem einfachen Küchenmesser.
Die Sahne und ein wenig gehackten Würstchen gekühlt.
Jetzt sollten wir die gewünschte Form Kuchen geben. Doch während des Form sollte besonderes Augenmerk auf die Stampf Leckereien zu zahlen.
In der letzten Stufe, können Sie verschiedene Techniken der Dekoration verwenden. Insbesondere bestreichen und mit Kakao oder Schokolade, dekorieren mit Bonbons, Gelees, Marshmallows oder Obst.
Im Allgemeinen ist es hängt alles von der Phantasie.
Die einzige Nuance - eine wirklich wunderbare Geschmack der Kuchen nur einen Tag erreicht.

Fleisch "Käsekuchen"

Zutaten:
Hackfleisch (Rind I) - 500 Gramm;
Schmelzkäse (ich hatte Hochland "Creme" Brikett) - 150 Gramm;
Hüttenkäse - 300 Gramm;
Käse gerieben -100 Gramm;
Eier 1 Einheit.
Gewürze - Salz, Pfeffer, Knoblauch, trocken

Zubereitung:
In Hackfleisch den geriebenen Käse, Gewürze und ein rohes Ei. Hüttenkäse mit geschmolzenem Käse gemischt. Machen Sie eine Füllung aus "Nest" und füllen Sie sie Quark. Backen bei 180 Grad für 40 Minuten.
Streuen Sie oben mit grünen Zwiebeln.

Guten Appetit!

TIME Digest Lebensmittel

✿Kogda Sie Wasser auf nüchternen Magen zu trinken, so geht er sofort in den Darm.

20 Minuten - ✿Fruktovye und Gemüsesäfte sind 15 absorbiert.

30 Minuten - ✿Smeshannye Salate (Gemüse und Obst) werden für 20 verdaut.

✿Arbuz verdaut für 20 Minuten.

✿Dynyam erforderlich bis 30 Minuten zu verdauen.

✿Apelsiny, müssen Trauben und Grapefruit auch eine halbe Stunde zu verdauen.

✿Yabloki, Birnen, Pfirsiche, Kirschen und andere süße Früchte werden in 40 Minuten verdaut.

✿Ovoschi wie Tomaten, Salat ("Roman", Boston, rot, blatt, Garten), Gurken, Sellerie, rote oder grüne Paprika und andere saftige Gemüse, bedürfen zu ihrer Verarbeitung 30-40 Minuten.

✿Chtoby Körper überarbeitet Wurzeln wie Rüben, Karotten, Rüben und Pastinaken, nehmen Sie mindestens 50 Minuten.

✿Avokado, monotrofno auf nüchternen Magen eingesetzt, 1-2 Stunden zu verdauen, weil sie enthalten große Mengen an Fett.

✿Dlya Verdauung von stärkehaltige Gemüse wie Artischocken, Eicheln, Kürbis, Süßkartoffeln und schlicht, Süßkartoffeln und Kastanien, werden Sie etwa eine Stunde benötigen.

✿Krahmalistaya Nahrungsmittel, wie Reis, Buchweizen, Quinoa, Gerste, im Durchschnitt 60-90 Minuten zu verdauen.

✿Bobovye - Stärken und Proteine. Linsen, Bohnen und die üblichen, Kichererbsen, Kajanus (Straucherbsen) und andere. Erfordern die Aufnahme von 90 Minuten.

✿Semena Sonnenblumen, Kürbis, Melone Birne und Sesam für etwa zwei Stunden verdaut.

✿Takie Nüsse wie Mandeln, Haselnüsse, Erdnüsse, Pekannüsse, Walnüsse und Paranüsse verdaut 2, 5-3 Stunden.

✿Esli Samen und Nüsse für die Nacht in Wasser eingeweicht und dann zerkleinert, lernte schnell sie.

Alle obigen Zahlen werden gemittelt.
Aufschlußzeit hängt auch von der individuellen und der Menge der aufgenommenen Nahrung.

Was schafft ein falsches Gefühl der HUNGER

Seit vielen Jahren wurde der Mechanismus der Sättigungsgefühl und Hunger Mann geändert hat. Hunger zu spüren ist, wenn es nur Müdigkeit, Angst, Nervosität. Das Ergebnis einer Fehlfunktion des Mechanismus, der zu der scheinbaren Fülle, die gesundheitsschädlich sein können.

Wie ist es möglich zu erkennen, ob das Gefühl im Magen sagen uns wirklich Hunger oder ist es nur ein Mechanismus zum Ausgleich von Erfahrungen. Es wurde festgestellt, dass übergewichtige Menschen manchmal Mechanismus der Sättigung und Hunger gebrochen.

Welche schafft ein falsches Gefühl der?

1. Das Gefühl im Kopf

Seductive Aussehen, Geschmack und Geruch von Essen regt uns den Appetit an, und in dieser Zeit haben wir eine Woche Teil essen. Der Geruch von frisch gebackenem Brot, verführerische Kuchen, Sandkuchen Ursache uns erhöhte Sekretion von Speichel und Magensaft. Aber es ist nicht eine Hungersnot.

2. Gehirn

In bestimmten Teilen des Gehirns ist das Zentrum der Hunger und Sättigung. Wenn das Zentrum nicht funktioniert, kann die Person ständig hungrig fühlen. Serotonin (ein für die Stimmung verantwortlich Substanz) wirkt sich auch auf das Sättigungsgefühl. Je höher das Niveau von Serotonin, desto mehr fühlen sich satt.

3. Füllen Sie den Bauch

Vollen Magen gibt ein Gefühl der Sättigung. Auf diesem Prinzip basierende Operation, um das Volumen des Magens zu reduzieren. Anzahl eingehender Lebensmittel ab, und die Sättigungsgefühl tritt viel schneller als üblich.

4. Die Geschwindigkeit der Verdauung

Jede Art von Lebensmitteln hat seine eigene Verarbeitungszeit im Magen. Je schneller die Nahrung verdaut wird, desto schneller die Rückführung von Hunger. Der schnellste Weg zu Obst und Gemüse, gefolgt von Getreide und Hülsenfrüchten, Nüssen und Mandeln zu verdauen. Sie werden von allen anderen verarbeiteten Lebensmitteln gefolgt. Empfohlene mehrere Mahlzeiten pro Tag, von denen jeder Nährstoffe.

5. Die Geschwindigkeit der Aufnahme von Nahrung

Die Geschwindigkeit der Aufnahme von Nahrung ist für Sättigung. Menschen, die schnell zu essen und zu schlucken fast zerkaute Nahrung, essen mehr.

Je mehr wir kauen, die mehr von ihr profitieren. Ein Gefühl der Sättigung steigt mit Verlängerung Prozess der Kauen wir mehr essen und mehr Nahrung wird vor Erreichen des Magen verarbeitet.

6. Die Menge der verzehrten Lebensmittel

Es ist bekannt, dass der Magen sein Volumen in Abhängigkeit von der Menge des aufgenommenen Nahrung zu erhöhen. Wenn jeden Tag die Menge der Nahrung, die das Volumen des Magens übertrifft, um zu essen, wird der Magen in Volumen ausbauen und uns die Mühe, bis wir füllen es mit dem Essen, um seine Gesamtvolumen. Dies kann durch die Aufnahme kleiner Nahrungsmengen mehrmals täglich, zu bestimmten Zeitpunkten zu vermeiden. So verringert sich das Volumen Magen.

Wie, um den Mechanismus zu beheben?

Geschäftsführer Sättigungsmechanismus tatsächlich bei uns seit der Kindheit gelegt. Beibehaltung der Jahre haben wir uns zu Essgewohnheiten und gesunde Lebensmittel zu essen gebaut, können Sie auf einen Wirkmechanismus, mit dem wir geboren werden, unterliegen bestimmten Regeln zurück:

1. Essen kleinen Portionen zu einer bestimmten Zeit. Dass kleinen Portionen über einen kurzen Zeitraum gesättigt ist den ganzen Tag ist besser als groß, dass "gestopft" mit uns. Da die Frucht oder das Gemüse kann ein Zwischenbereich, der die Sättigung macht sein. Es besteht keine Notwendigkeit für die Vorbereitung und decken den Familientisch, der genügend Zwischengericht bekommen würde;

2. Die Produkte sollten warm sein. Warme Speisen schafft eine größere Sättigungsgefühl als kalte. Auf die obere gum Punkt mit dem Gehirn verbunden ist, berühren Sie ihn mit warmem Essen schafft ein Gefühl der Sättigung;

3. Große Menge der Nahrung mit wenig Kalorien. Zum Beispiel, Popcorn ohne Butter und übermäßig viel Salz, Obst, Gemüse roh oder gekocht, luftigen Brot aus Vollkornreis, und so weiter N..;

4. Vollwertkost mit Ernährungs-Fasern mit einem Wassergehalt angereichert. Produkte, Oberflächenmembran angereichert Nahrungsfasern, die ein Gefühl der Sättigung für eine lange Zeit wegen der langen Zeit der Verdauung (Roggenbrot, Vollkornreis, Buchweizen, etc.) erstellen. Hülsenfrüchte: Bohnen, Linsen, Erbsen, ist es wichtig, Wasser zu trinken,