Köstliche Blumen Eis mit seinen Händen.

1. in Formen gießen und dann destilliert, gekocht auf Raumtemperatur gekühlt und Wasser 1/3 setzen essbare Blumen und Kräuter (Orchideen, Kapuzinerkresse, Stiefmütterchen, Löwenmäulchen, Ringelblume, Kamille, Tannennadeln) und einfrieren.
2. Nehmen Sie die gefrorenen Eis und Wasser nachfüllen. Wieder einmal einfrieren.
Destilliertes Wasser gekocht wird verhindert, dass die Bildung von Luftblasen, die Eiswürfel opak zu machen.

In den Tee, Wasser und andere Getränke, und es ist Dekoration und Verwendung zur gleichen Zeit!)

Chakhokhbili.

Eine der köstlichsten Gerichte der georgischen Küche.
Fasan, georgischen "Jojoba" früher in Georgien Vogel verbreitet. So "Jojoba" und gab den Namen eines Liebling vieler Gerichte Chakhokhbili. Im Kern dieser Eintopf aus Fleisch, Geflügel, Merkmal darin besteht, Braten ohne Zusatz von Fett, und dann gedünstet im eigenen Saft und Tomaten, mit Gewürzen und Muttern bis sie weich sind. Wahrscheinlich viele Hausfrauen in Georgien, so dass die einzige wahre Varianten dieses Rezept.

Sie benötigen:

1-1, 3 kg Hühner
1 Zwiebel
1 Dose Tomaten in Saft oder 600gr. frische Tomaten
50-70ml. trockener weißwein
2 EL. l. fein gehackte Walnüsse
50 Unzen Butter
1 Bund Koriander
1 Bund Petersilie
2 bis 3 Knoblauchzehen
2 TL gemahlener Koriander
Salz
rote paprika

Wie zu kochen:

1. Hähnchen waschen, in Stücke geschnitten, lag in einem gut geheizten dickwandigen Pfanne geben und anbraten.

2. Fügen Sie die Butter, Zwiebelwürfel, die Zwiebel glasig, geben Sie den Wein und ein wenig verstimmt.

3. Fügen Sie Tomaten, Koriander, Salz und Pfeffer, wenn auch ein wenig Flüssigkeit, gießen Sie ein wenig kochendem Wasser und kochen bei schwacher Hitze 25-30 Minuten unter der Deckel geschlossen.

4. Tem Zeit, Nüsse, fein gehackten Knoblauch, gehackte frische Kräuter hacken.

5. Fügen Sie den Knoblauch und Nüssen im Fleisch, setzen 3-5 Minuten mehr.

6. Streuen mit Kräutern, umrühren, vom Herd nehmen und lassen Sie für 5 Minuten.

Guten Appetit!

Wie man grüne Bohnen kochen.

Beans das reich an Spurenelementen, Vitaminen und Mineralien. Daher so viele an der Frage interessiert, wie man grüne Bohnen, alle zu ihren Gunsten zu halten kochen. Natürlich gibt es eine Reihe von Geheimnissen und Feinheiten, die Ihnen helfen, es zu tun, nicht nur schnell, sondern auch intelligent. So, wie man grüne Bohnen kochen, wollen wir tun!

Um ein grün oder schwarz-eyed Bohnen wünschenswert, diese Jungpflanzen wählen vorzubereiten, weil sie schonender sind. Überreife Bohnen wird eine sehr lange Zeit für die Vorbereitung, zusätzlich wird nicht haben, dass Reichtum, der für dieses Produkt geschätzt wird. Und der Geschmack aus überreifen Bohnen wird hart. Verschiedene junge Bohnen aus über einfach: pod elastischer, und die Farbe Pflanze hellgrün oder hellgelb.

Kochen beginnt mit der Tatsache, dass grüne Bohnen gründlich von Zweigen gereinigt, gut gewaschen und in einem Topf mit gesalzenem Wasser geschickt. Dauer des Kochens, hängt natürlich auch von der Reife der Pflanze. Im Durchschnitt werden die jungen Bohnen bereit in 5-7 Minuten, aber überreife müssen mindestens zehn zu sieden. Bereitschaft Bohnen leicht bestimmt werden und der Geschmack und für das Auge. Wichtig bei der Herstellung von grünen Bohnen - es ist nicht verdauen. Sonst wird es die große Mehrheit der Geschmack verlieren und wird faserig.

Gekochte Bohnen in einem Sieb platziert und lassen Sie das Wasser ablaufen lassen. Wenn dieser Vorgang abgeschlossen ist, sind Sie bereit, aus Bohnen kochen eine Auswahl an leckeren, gesunden und nahrhaften Gerichten. Zum Beispiel, gebratene grüne Bohnen mit Eiern oder schließen sie in den köstlichen Gemüseeintopf.

Butter in einer Pfanne, legte es auf den gleichen Stücke schneiden grüne Bohnen, und dann brechen die Eier. Mit Salz und Pfeffer nach Ihrem Geschmack, alle gemischt und Eintopf bis gekochte Eier.

Nicht weniger schmackhaften Eintopf mit grünen Bohnen. Pflanzenöl gedünstete Zucchini und Kartoffeln, indem eine kleine Menge von Wasser. Wenn das Gemüse halb gekocht Reichweite, Paprika und Zwiebeln hinzufügen, sie, und nach 7 Minuten - gekochten grünen Bohnen und Tomaten geschält und gehackt. Salz und Pfeffer sind zum Gemüse hinzu, um zu schmecken. Prüfen Sie die Bereitschaft Kartoffel-Eintopf - wenn er bereit, austeilen kann von der Hitze entfernt werden soll.

Eintopf Flüssigkeit kann durch Zugabe einer kleinen Menge an Gemüse getrocknet Cracker reduziert werden.

ACHTUNG !!! Blutgruppen-Diät !!!

Drittens Blutgruppe ...

Die dritte Gruppe von Blut erschien, als menschlichen Stämme begannen, nach Norden wandern, auf dem Hoheitsgebiet eines rauen Klima. Das Immunsystem ihrer mächtig, und wählen Sie die Lebensmittel, die sie können sich freier als die mit 1 und 2 Blutgruppen.

Menschen mit einer dritten Gruppe von Blut kontra Sojabohnen, Huhn, Sonnenblumenöl, Tomaten und Granatäpfel, sind als alle Milchprodukte, Fisch, Lamm, Kaninchen und Leinöl.

Besonders nützliche Produkte.
Lamm, Kaninchen, Makrele, Kabeljau, Flunder, Ziegenkäse, Olivenöl, Haferflocken, Reis, Petersilie, Kohl, Ananas, Pflaumen.

Produkte sollte der Konsum eingeschränkt werden.
Gans, Huhn Fleisch, Fische, Rindfleisch, Schweinefleisch, Herz, Shrimps, Sardellen, Hummer, Aal, Sonnenblumen-, Erdnuss- und Maisöl, Buchweizen, Roggen Brot, Tomaten, Granatäpfel, Kaki.

Produkte, einen Beitrag zur Gewichtszunahme.
Mais, Linsen, Erdnüsse, Buchweizen, Sesam.

Produkte, einen Beitrag zur Gewichtsabnahme.
Rotes Fleisch, Leber, Leber, Milchprodukte mit niedrigem Fettgehalt, grünes Gemüse, Eier.

ACHTUNG !!! Blutgruppen-Diät !!!

Zweite Gruppe von Blut ...

Die zweite Gruppe von Blut - "Landwirt". Diese Art stammt aus dem Übergang von der alten Lebensweise (Jäger) zu einem angesiedelt, agrarischen Lebensweise. Über 37, 8% der Bevölkerung - Vertreter dieser Art.

Stärken 2 Blutgruppe: hohe Anpassungsfähigkeit an Veränderungen in der Ernährung und Umwelt, sind die Immun- und Verdauungssystem sehr effektiv, wenn Sie die richtige Ernährung (vegetarisch) zu folgen.

Schwächen 2 Gruppen: den Verdauungstrakt anfällig, schwaches Immunsystem, offen für alle Infektionen, erhöhte Empfindlichkeit des Nervensystems.

Ernährungsempfehlungen für Menschen mit Blutgruppe 2

Vollständige vegetarische, Soja, Gemüse, Blattsalate, Getreide, Hülsenfrüchte, Obst (außer Sauer - Orange, Mandarine, Rhabarber, Papaya, Bananen, Kokosnüsse), Fisch (schließen Flunder, Heilbutt, Hering, Eier und Meeresfrüchte), Zucker - mäßig aus Milch fettarmen Käse und Milch.

Empfohlene Getraenke - Kaffee, grüner Tee, Rotwein.

Säfte - Karotten, Ananas, Grapefruit, Kirsche. Wasser mit Zitronensaft.

Vermeiden Sie - Orangensaft, schwarzer Tee, alle Soda.

Falls erforderlich, Gewichtskontrolle auszuschließen Fleisch Huhn und Truthahn, Milchprodukte, Weizen, jede Pfeffer, Sahne und Zucker.

Vitamine und Mineralstoffe - Vitamine B, C, E, Kalzium, Eisen, Zink, Selen, Chrom, bifidumbakterin, Kräuter-Tee, Ginseng, Echinacea.

ACHTUNG !!! Blutgruppen-Diät!

Erste Blut ...

Die erste Gruppe von Blut - "Hunter". Ist die älteste Blutgruppe. In den Prozess der Evolution ist von der ersten Gruppe von Blut kam den ganzen Rest. Etwa 33, gehört zu diesem Typ 5% der Bevölkerung.

Stärken 1 Blutgruppe: ausgezeichnete Verdauungssystem, ein starkes Immunsystem, für die effiziente Stoffwechsel und Erhaltung von Nährstoffen entwickelt.

Schwächen 1 Blutgruppe: Es ist schwierig, auf Veränderungen in der Ernährung und Umweltbedingungen anzupassen, manchmal ist das Immunsystem zu aktiv und wirksam gegen den Organismus (Allergien).

Risiken: schlechte Blutgerinnung, Entzündungen (Arthritis), erhöhten Säuregehalt des Magens (Geschwüre), Allergien.

Ernährungsempfehlungen für Menschen mit Blutgruppe 1

- Diät mit hohem Proteingehalt - Fleischesser
- Good: Fleisch (außer Schwein), Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse und frkuty (außer Säure), Ananas, Brot - Roggen, ist begrenzt. Quant.
- Limit: Getreide, insbesondere Haferflocken, Weizen und seine Produkte (einschließlich Weizenbrot). Bohnen und Buchweizen - ist es möglich.
- Vermeiden Sie: Kohl (außer Brokkoli), Weizen und alle seine Produkte, Mais und alle seine Produkte, Essiggurken, Ketchup.
- Getränke sind gut: Grüner Tee, Kräutertee aus der Hüfte, Ingwer, Minze, Cayenne-Pfeffer, Süßholz, Kalk; Selters,
- Getränke neutral: Bier, Wein rot und weiß, Kamille Tee, Ginseng, Salbei, Baldrian, Himbeerblätter,
- Getränke schlechten Kaffee,

Wenn Sie abnehmen wollen, in diesem Fall sollten ausgeschlossen werden: Frischer Kohl, Bohnen, Mais, Weizen, Zitrusfrüchte, Sahne, Zucker, Gurken, Kartoffeln.

Hilfe, Gewicht zu verlieren und Gewicht verlieren: Algen (braune Seetang), Fisch und Meeresfrüchte, yodirovanaaya Salz, Fleisch, vor allem Rind, Lamm, Leber, Kräuter, Salat, Spinat, Brokkoli, Rettich

Empfohlene Vitamine und Mineralstoffe: Vitamin B-Komplex, Vitamin K, Kalzium, Mangan, Jod, Süßholzwurzel, Algen, Pankreas-Enzym.

Vermeiden Sie: Vitamin A, Vitamin E.

Das Programm beinhaltet auch Gewichtsreduzierung - eine sehr intensive Übung: Aerobic, Skifahren, Joggen, Schwimmen

Die besten Weine Spaniens!

La Rioja (La Rioja) - eine autonome Region und Provinz im Norden von Spanien, Teil des Alten Kastiliens. La Rioja ist entlang der nördlichen Ufer des Flusses Ebro zwischen Kastilien-León, Navarra und dem Baskenland entfernt. Das erste, was in den Sinn kommt, wenn man das Wort hören "Rioja" ist wohl der Wein mit dem gleichen Namen. Es wird hier in der kleinsten autonomen Region Spaniens produziert. Rioja ist das größte Zentrum der spanischen Wein. Wine hier produziert wird, ist ohne Zweifel einer der besten Weine der Welt. Der Haupt Bevölkerung stand in der Nähe der Dörfer, belebte Rabatte auf Traubenfelder, die hier pererarabatyvaetsya. Spanien - ein Land mit der größten Fläche von Weinbergen, ist jedoch das weltweit einzige der drittwichtigste Produzent von Weinen. Wegen des trockenen Klimas in Spanien, mit 1,4 Millionen. Ha erhalten etwa 35 Millionen. Hektoliter Wein im Jahr, wie seine Weinberge leiden häufig unter Dürre