Lemon Pads

Sehr lecker und einfach zu Zitronen Pads vorzubereiten - die perfekte Ergänzung für Tee.

Mehl (200 ml Becherglas) - 1, 5-Stack.
Saure Sahne - 1 EL. l.
Backpulver - 1 Std L..
Lemon - 0, 5 Stück
Butter - 50 g
Puderzucker
Pflanzenöl
Egg - 1 Stück

Mehl, Backpulver auf den Teig und Schale einer halben Zitrone.

Butter zerlassen, cool, das Ei und Sauerrahm.

Stir.

Das Mehl und Lebensfreude, rühren regelmäßig gießen Zitronensaft einer halben Zitrone.

Kneten Sie den Teig, wickeln Sie in Folie und für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.

Dann rollen Sie den Teig zu einer Dicke von 1 cm.

In Quadrate von 2x2 cm geschnitten.

Fry in einer großen Menge von Pflanzenöl in einer Pfanne auf beiden Seiten.

Bereit, auf Pads setzen wischt, um überschüssiges Öl zu entfernen.

Die Pads sind cool, falten in eine Plastiktüte, fügen Sie den Puderzucker und rühren gleichmäßig Puderzucker bedeckt alle Pads.

Schnell Knoblauch Fladenbrot mit Basilikum

 Der gesamte Prozess dauert etwa eine halbe Stunde! Diese duft lepeshechkah gut, Suppe, Grill, Käse, Gurken und alles andere, außer eine hervorragende Basis für eine andere Art namazok) Nach diesem schnellen Wechsel von Brot, wenn das nicht zu Hause, und essen wollen) Gewürze können nach Ihrem Geschmack geändert werden, und verwenden Sie frischen Kräutern. Die Masse der Möglichkeiten - und am wenigsten Aufwand!

Mehl (davon 50 g Pulver auf dem Tisch), - 600 g
Saure Sahne - 250 g
Pflanzenöl (oder Olivenöl) - 2 EL. l.
Wasser (warm) - 150 ml
Hefe (trocken) - 10 g
Gewürze (Salz, Zucker, Knoblauch und beliebige Additive je nach Geschmack)

Im gesiebte Mehl die Hefe, eine Prise Zucker. Heute habe ich 1 Stunde. l. getrocknetes Basilikum.
In 1h Sauerrahm. l. (Keine Dias) Salz, geriebene 3-4 Knoblauchzehen, Butter und warmem Wasser. Mischen Sie und gießen Sie in das Mehl und den Teig kneten.

Bemehlten Tisch, legte den Teig und Promes es ein paar Minuten. Decken Sie sie mit einem Tuch und lassen Sie für 15 Minuten, schalten Sie den Backofen auf 180 bis 200, so dass es in die Pfanne.

Knetteig Händen in einem Kreis Dicke von etwa 0, 5 cm und schneiden Sie in 12 Stücke.

Legen Sie Dreiecke auf der heißen Backblech und backen 10-15 Minuten, bis leicht gelblich, hängt von den Ofen. Nicht austrocknen.
All you can eat!

Optionen:
Der Teig kann hinzugefügt werden, wenn gewünscht, statt Basilikum - Thymian, Rosmarin, Oregano, Paprika Scheiben trockenen, sonnengetrocknete Tomaten, gehackte maslinki, frisch oder getrocknet Minze, Dill oder Petersilie. Sie können auch in den Korb legen zerbröckelt Speck und Spiegelei. Sie können den Kuchen mit trockenen Kräutern und grobem Salz sowie fein geriebener Parmesan-Käse bestreuen.

Das gleiche Teig in Streifen, Quadrate schneiden oder formen daraus Mini lavashiki. Ich gab dem primitivsten Version.

In der Regel, wenn Sie für den Teig sehr suchen, außen knusprig und innen weich, dann ist Ihre Vorstellungskraft wohin sie sich wenden!

Hier hätte ich fast vergessen zu warnen! Diese Kuchen sind sehr gut frisch, warm, das ist für die Zukunft des Ofens ist nicht notwendig, gebacken und gegessen. Aber wenn sie am nächsten Tag waren, müssen sie in den Ofen aufzuwärmen.
Obwohl, das ist nicht, was ich einmal tat es und wird es nie. Backen Sie in Zeiten, und alle Ratschläge)

7 Heftklammern, um Hämoglobin zu erhöhen.

1. Karottensaft. Die größte Wirkung, wenn Sie trinken 3-4 mal pro Woche für ein Glas. Ein Glas Saft für etwa 500 Gramm Karotten.

2. Erdbeeren und Erdbeer. Selbstverständlich werden frisches Obst, ohne Kochen zu geben die besten Ergebnisse.

3. Beet. Es kann als eine Unebenheit auf einer Reibe sein, und tun es aus dem Rübensaft.

4. Das Rezept von Honig, Walnüssen und Preiselbeeren - ein großartiges Werkzeug zur Erhöhung Wert von Protein im Blut. Können in gleichen Anteilen gemischt werden. Es wäre besser, kleine Portionen auf einmal essen, sobald hergestellt.

5. Die Sammlung von bestimmten Kräutern. Nehmen Sie zwei Esslöffel Nesseln und Brombeerblätter, und drei Esslöffel Johanniskraut und Kamille Blumen. Das alles hacken, mixen und Platzierung in eine Thermoskanne gießen 700 Gramm kochendem Wasser. Derzeit Infusion trinken Sie ein Glas dreimal täglich.

6. Trinken Hagebutten mit Honig - nicht nur zum Nutzen der Immunität und die allgemeine Vitalität, aber auch, um Hämoglobin zu erhöhen.
7. Und schließlich, die Lebensmittel, die unsere Ernährung sein sollte: Leber, Rind, Kalb, Buchweizen, Äpfel, Himbeeren und Granatäpfel. Alle diese wesentlichen Produkte für den Körper, insbesondere für Hämoglobin.

Wie Sie sehen können, sind diese Produkte nicht nur für Blut wichtig, sondern auch für unsere Ernährung.

Kuchen auf Kefir

Zutaten:

-Kefir - 3 Tassen
-Muka - 8 Gläser (. Weitere 6 Esslöffel Spoonfuls Notwendigkeit weiterer Sauerteig)
-Drozhzhi - 1 EL. Löffel
-Sahar - 4 EL. Löffel
-Podsolnechnoe Oil - 8 Art. Löffel
-hydrochloric - 2 Teelöffel
-Izyum - 200 Gramm
-Proteine ​​- 2 Stück (für Glasur)
-Limon - 1 Stück (Freude Glasur)
-Saharnaya Powder - 100 Gramm (für Glasur)

Kochzeit:. 3 h 00 min.

Sehr lecker und einfache Rezept Kuchen Kefir aus meiner geliebten Großmutter wird jeder, der bereits in Planung ist, dass für den Urlaub Tisch vorbereiten helfen. Sehr schöne und leckere Kuchen - Ich rate!

Beschreibung der Zubereitung:

1). Leicht warm Joghurt-Mix gründlich mit Zucker, Hefe und 6 EL. Löffel Mehl und in einem warmen Ort für 15 Minuten.
2). Nach 15 Minuten, wenn der Anstieg Opara Salz, Sonnenblumenöl, und die restlichen 8 Tassen Mehl. Alle rühren und in einem warmen Ort.
3). Wenn der Teig von 2-3 mal gestiegen ist, fügen Sie die Rosinen, umrühren und in Formen verbreitet, ihnen die Hälfte füllt. In den Ofen geschoben 20-25 Minuten bei 180-200 Grad.
4). Wenn gebräunt Kuchen, müssen Sie sie mit Glasur wässern.
5). Für die Glasur: Chilled Voraus Proteine ​​wischend für etwa 10 Minuten, dann
beginnen, schrittweise einzuführen Puderzucker. Am Ende des Schlag den Zitronensaft und wieder entführt. Bereit, auf den Zuckerguss Kuchen setzen und dekorieren wie gewünscht.
Nachdem der Kuchen kann im Ofen für ein paar Minuten gestellt werden.
Das ist alles über Joghurt Kuchen sind bereit!
Genießen Sie Ihren Urlaub!

Arabisch Kaffee

Am Boden des Topfes (nicht lackiert) gegossen ein wenig Zucker und in Brand gesetzt. Wenn der Zucker braunen Farbton zu werden, wird sie mit Wasser gefüllt ist. Bringen Sie Wasser zum Kochen bringen, vom Herd Kaffeemaschine zu entfernen, zu einem Pulver gegossen und dann erhitzt, bis sie Getränk kocht. In diesem Kaffee kann Zimt hinzufügen.

Das Spiel mit Essen für Kinder

Es gibt viele Möglichkeiten, um ein Kind den Appetit zu steigern. Ich möchte ein wunderbarer Weg, um Kindern zu helfen, 2-3 Jahre, sowie ältere Kiddies bieten.
Das Geheimnis liegt in der kreativen Ansatz für das Design von Lebensmitteln, unabhängig von der Rezeptur. Das Kind isst Augen in erster Linie, wie sie von vielen Studien belegt.

Kaurma Kartoffel

Zutaten:

 kartoffel -
 500
 g

 Zwiebeln -
 4
 Kopf

 Petersilie, Koriander -
 auf
 3-4

 Eier -
 2
 tlg.

 Butter -
 2
 Die Kunst.

 Salz

 frisch gemahlener schwarzer Pfeffer



Portionen: 2


Herstellungsverfahren:

1. Die Zwiebel fein hacken. In einem Topf das Öl aufzulösen, die Zwiebel darin glasig bei schwacher Hitze.
2. Kartoffeln in kleine Würfel schneiden, in die Pfanne mit der Zwiebel hinzufügen und Wasser, so dass es deckt die Kartoffeln vollständig.
3.
 Sobald das Wasser kocht, Salz und kochen das Gemüse bei mittlerer Hitze ohne
bedecken, bis gekochten Kartoffeln. Während dieser Zeit muss das Wasser fast vollständig sein
 koch bunt.
4. Die Eier leicht mit einer Gabel geschlagen, gießen Sie die Kartoffeln, schüttelt um und lässt die Wärme für 2-3 Minuten.
5. Heiß servieren kaurma bestreichen, mit fein gehackten Kräutern und Pfeffer aus der Mühle.

Wie kühl in den heißen Sommermonaten zu spüren

Für mich der beste im Sommer - es ist ein sonnigen Sommer Mahlzeit.
Obst und Gemüse sind besonders schmackhaft Sommer und erhalten die notwendigen Vitamine
Diese Zeit des Jahres ist viel einfacher als im Winter. Just love Melonen und Wassermelonen,
Beeren, Mango, Bananen, und gerade, und in Obstsalaten. Frucht
Sie können den Saft auspressen, Rühren ihren Mixer mit Milch oder Joghurt -
Milchshakes mit Früchten geben dem Körper viele Nährstoffe.

Obwohl das heiße Wetter ist schwierig, über das Essen denken, ist es wichtig, nicht zu Mittag zu überspringen,
 sonst wirst du schnell müde und Ihr Energieniveau ist schnell
fallen lassen. Wenn am Abend vor dem Abendessen, können Sie gehen, um etwas zu trinken sind
Alkohol, fühlen Sie sich mehr Hunger als es tatsächlich ist,
essen zu viel zum Abendessen, und als Folge die ganze Nacht wird gequält werden
 Magen.

Selbst eine einfache Salat mit Brot und Käse, Brot und Getreide mit gebackenen Schinken, Brötchen mit Lachs oder eine Vase mit Obstsalat mit Hüttenkäse - mit anderen Worten, Kälte und gesunde Snacks - Ihnen helfen, während des Tages.

Kampf mit der Hitze

Heißes Wetter verursacht manchmal unsere Körper seltsam verhalten,
beispielsweise verursacht Verdauungsstörungen. Obst und Gemüse in großen
Mengen können schwer zu verdauen, und sie gerade noch passieren kann
Verdauungssystem. Um diesen Effekt zu vermeiden, essen alle nach und nach - eine Banane oder eine halbe kleine
 Melonen, etwas Gemüse, gegrillt, anstatt einen großen Teil
Salat. Wenn Sie eine Magenverstimmung ist besser gekocht zu bedienen
Reis, Nudeln und andere Lebensmittel mit hohem Stärke,
anstatt etwas gebraten.

In den Gerichten aromatischen Kräutern, Zitronen, Knoblauch, nicht Pfeffer, Chili oder Ingwer, von dem wird noch heiß.

Im Sommer sind die Verletzungen Siedlungen und Kliniken besonders oft bekommen Patienten
Vergiftungen, weil die Menschen nicht Nahrung in einer ziemlich kühl zu halten
Ort, oder nicht wissen, wie man kocht Fleisch, vor allem Huhn und Schwein, um
grill. In beiden Fällen, dass Bakterien, fruchtbar zu sein und sich zu vermehren, so
dass ein paar Stunden, ausreichend scheinen sie ein verursachen
Vergiftung. Gekochtem und abgekühltem Reis, beispielsweise Reissalat
im warmen Zustand verlassen, ist die gefährlichste. Auch Noch
wie gekochtem Reis, das ist nicht ausreichend aufgewärmt vor dem Servieren
Tisch.

Trinken die Gesundheit

Vergessen Sie nicht, viel Wasser im Sommer trinken, um nicht zu kommen
 Austrocknung. Auch wenn es seltsam klingt, heißen Getränken
Kühlung des Körpers viel effektiver als kalt, so der Minze Tee
 so beliebt im Nahen Osten. Ich liebe es, es, Brauen Blätter kochen
Minze in kochendes Wasser - das gleiche zu tun, und Sie fühlen sich
frisch, kühl und komfortabel.

Auberginen mit Tomaten gebraten

Sehr schnelle Rezept Sommerküche - schnell, nahrhaft, appetitlich und gesund!
Zutaten:
 Aubergine
 Tomaten
 Mayonnaise
 Knoblauch, Salz

 Zubereitung:
 Aubergine in Ringe geschnitten, reichlich mit Salz bestreuen und lassen für 30 Minuten.
 Danach gut abspülen und Squeeze. Aubergine braten in Pflanzen
 Öl auf beiden Seiten und auf einem Teller. Top salben
Mayonnaise und drücken Sie den Knoblauch.
 Die Tomaten in Scheiben schneiden und auf Auberginen.
 Guten Appetit!

Marinieren Grill

Marinieren Spieße chemisch inert Gericht müssen: emailliert, Glas, Ton, im Extremfall aus Stahl. Nie marinieren Spieße in Aluminiumbehälter und einem Topf aus Aluminium, reagierten mit einer Säure-Marinade, nicht nur verderben den Geschmack von Fleisch, sondern kann auch zu Vergiftungen führen.
Cut Stücke von Kebab sorgfältig gewaschen, in eine Schüssel geben und mit grobem Salz bedeckt. Dann Miao peersypayut Pfeffer. Sie können peerts Boden oder zerkleinert pfeffern Runde nehmen.
Zwiebelmarinade Grill in dünne Ringe schneiden, so gab er so viel Saft.
Durch gesalzene Fleischstücke und poprechennym hinzufügen Zwiebelringen und gießen Sie säurehaltige Flüssigkeiten, wie Wasser und 1-2 Teelöffel Zitronensaft.
Geschirrabdeckung mit einem Deckel und setzen 2-3 Stunden an einem kühlen Ort. Während dieser Zeit etwas promarinuetsya das Fleisch vor der Exposition gegen Essig- oder Zitronensäure dünne Schicht von Bindegewebe zu schwellen, erweichen Fleisch und bekommt einen schönen würzigen Geschmack.
Dann Fleischstücke mit Zwiebelringen gemischt aufgereiht auf vorgeölten Spieße und über uglyah.Kak fry gegrillt
Rotisserie oder Gitter steht bereits geölt und minimalsten Hitze 5 Minuten.
Wenn Sie das Huhn ganz auf einem Drehspieß zu backen, von Zeit zu Zeit sollte Fett getränkt werden. Mehr trockenen Fleisch ist auch gut vorge gefettet oder Chef ziehen die dünnen Speckscheiben.
Wenn die Fleischstücke relativ groß sind, der erste braten sie bei einer höheren Temperatur, um die Poren zu schließen, und, nachdem sie gebraten wurden, weiterhin Grillkoch bei einer niedrigeren Temperatur.
Beim Braten von Fleisch sollte immer beachten Sie die Spucke oder Grill, der auf etwas ausgerichtet ist -, um den Grill zu verwöhnen ist sehr einfach - drehen Sie einfach für einen Moment.
Shshalyk sollte so viel Zeit wie in der Anleitung angegeben braten, da sonst das Fleisch austrocknen und podgorit.Prodolzhitelnost Kochen Kebabs
Wenn es einen Kohlenbecken von brennenden (keine Flamme) Holzkohlegrill braten für 15-20 Minuten, Drehen der Spieß.
Fisch und Geflügel auf gekocht besser vom Grill - Gitter mit einem Stift. Beilagen und Saucen zum Grillen
Schaschlik ist gut, weil es nicht eine Garnitur erfordern. Das Beste, was Sie tun können - zu den Kebab frisches Gemüse und Kräuter oder Salat aus frischem Gemüse mit Pflanzenöl gewürzt einreichen: machen sie sich den köstlichen Geschmack von saftigen Fleisch und wird einen Kloß im Magen zu bilden.
Es ist nicht geeignet Kebab und dicken, schweren Saucen. Die optimale Wahl - scharfe, süßlich-sauren Geschmack: tkemali, Senf, Ketchup, um Geschmack