Makovnik

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Zutaten:

4 Eier
1 EL. Zucker
125 gr. Butter
1 EL. Mohn
1 EL backpulver
1 EL. Mehl

Zubereitung:

Mack 5 Minuten lang kochen und lassen Sie sie in kochendes Wasser, 20 Minuten abgedeckt, durch ein Sieb passieren anschwellen.
Eigelbe mit dem Zucker und Butter, fügen Sie die Mohn und Mehl mit Backpulver, wenn gewünscht, können Sie Nüssen und Rosinen hinzufügen.
Unabhängig davon schlagen Weißen bis weiche Spitzen bilden und vorsichtig legte sie in den Teig.
Den Teig in eine gefettete Form und backen für 30-40 Minuten Makovnik bei 180 Grad.
Abkühlen lassen und guten Mutes.
Genießen Sie Ihren Tee!

Orangen-Muffins

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Zutaten:
1 Orange
Zucker 150 g
2 TL Vanillezucker
150 g einer Butter oder Margarine
3 Eier
2 TL Backpulver (oder 1 TL Backpulver)
200-250 g Mehl

Zubereitung:
Mit Orangenschale entfernt (mit einem speziellen Messer, oder Rost).
Squeeze Orangensaft (sollte etwa 50-70 ml zu erhalten).
Butter mit Zucker und Vanillezucker.
Fügen Sie Eier und mischen.
Fügen Saft und Orangenschale auf und mischt.
Fügen Sie Mehl, Backpulver, kneten, der Teig nicht.
Den Teig in eine gefettete mit Pflanzenöl oder Butter Formen (Formen zu füllen 2/3).
Legen Sie in einem vorgewärmten 180 Grad-Ofen.
Backen Sie für 20-25 Minuten.

Hähnchenkeulen mit Honig

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Sie benötigen:

Hähnchenschenkel - 8-10 pc.
Sojasauce - 100 ml
flüssiger Honig - 100 ml
Knoblauch - 2-3 Knoblauch
Die vier Hauptbestandteile, wie gewünscht, können Sie eine andere 2 eintragen - die Frage ist nur, ob Sie Ingwer und Sesam mögen.

frisch gemahlener Ingwer -. 0, 5 h l.
Sesam - 1 Std. l.

Mischen Sie den Honig und Sojasauce, fügen Sie den Knoblauch (Ingwer und Sesam senden hier gleich). Füße müssen fest auf ein Backblech legen, gießen Sie die Marinade und senden Sie in einem vorgewärmten 175 ° C heißen Ofen. Backen Sie für 40 Minuten in der Mitte der Küche ist wünschenswert, um den Schaft zu drehen.
Wenn Sie eine Beilage müssen - gekochtem Reis ist in Ordnung.
Ofenkartoffel und Gemüse.
By the way, auf dem gleichen Rezept gekocht werden Flügel und andere Teile des Huhn, oder ganz, wie Sie möchten.

Shawarma zu Hause

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Zutaten:

600 g - Huhn
200 g - nicht fettende Creme
2 Esslöffel - Mayonnaise
2 Pakete von dünnen Armenischen lavash
2 Esslöffel - Gewürze für Hähnchen
2 Stck. - Frische Gurken
2 Stck. - Tomaten
1/2 mittel Salatkopf "Iceberg"
1/2 Kohlkopf Chinakohl
1 Stk. sellerie
4 Stck. - Radieschen
1 Stk. - Bulgarischen Paprika
Frühlingszwiebeln, Petersilie, Dill, Knoblauch, Salz.

Zubereitung:

Zuerst werden wir Huhn in Streifen schneiden und in einer Pfanne mit Pflanzenöl b / s geschnitten.
Das Ganze mit Gewürzen und Salz.
Und dieses Mal wird zu waschen und die Vorbereitungen für unsere Schneiden von Gemüse.
Chinakohl und Salat shinkuem "Iceberg" rvёm Händen.
Gurken, Tomaten, Paprika, Sellerie in Würfel schneiden.
Greens: Dill, Petersilie, Frühlingszwiebeln fein porubit.Chesnok rieb auf einer feinen Reibe. Saure Sahne, Mayonnaise, Mischung, fügen Sie alle Kräuter und mischen.
Jetzt mischen gekühlt Gebratenes Filet mit Gemüse, fügen Sie die Sauce uns, gut mischen.
Pita-Brot in zwei Hälften geschnitten, so dass man Gemüse wickeln können.
Verbreiten Sie am Rande von Gemüse, fügen Sie zuerst den Umschlag und dann zu Rollen rollen.

Verbreiten Sie auf ein Gericht und dekorieren wie gewünscht.
Ich Rosetten von Rettich Blätter der Gurke. Kleine Feder grünen Zwiebeln, Petersilie und koreanischen Karotte.

Herstellung von Protein-Shakes!

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Nehmen Sie an der Wand, um nicht zu vergessen!

Cocktail Nummer 1
-Für Cocktail müssen 250 ml Milch, 1 Banane, Joghurt, 2 Esslöffel Honig, Haferflocken, Eis. Auch alle Mix und schleifen Mixer.
Cocktail Nummer 2
- 100 Gramm Quark, 200 ml Milch, 1 Banane, ein Esslöffel Honig, 2-3 Esslöffel Haferflocken.
Cocktail-Nummer 3
-2 Banane, 500 ml Milch, 100 ml Sahne oder Eis, eine Tüte Vanillezucker, etwas Zimt abschmecken. Alle mischen und hacken den Mixer
Cocktail Nummer 4
- Ein Glas Milch, ein Teelöffel Zucker, 1 Ei.
Cocktail Nummer 5
- 200 Gramm Quark, 100 Gramm Joghurt, 100 g Saft, Kaki oder Banane.
Cocktail Nummer 6
- 100 g Käse, 100 g Kirschsaft, Eiweiß, etwas Zucker.
Cocktail №7
- 1 Ei, 1 EL Honig, 1 EL gehackte Walnüsse, gießen Sie ein Glas Buttermilch, schlagen mit einem Mixer.
Cocktail №8
-200 Gramm Hüttenkäse, 50 g Honig, 60 g Eipulver, mit Milch oder 4-5 Eier, ein Löffel saure Sahne verdünnt. Grind Mixer.
Cocktail №9
-500 Ml Milch, 250 g Käse, 10 Wachteleier, 50 g Honig oder Marmelade, 100 g Milchpulver, 100 g saure Sahne, Rosinen, getrocknete Aprikosen. Grind Mixer.
Cocktail №10
-250 Ml der Milch schmelzen, 250 Gramm Quark, 1 EL Weizenkeime oder Haferkleie, 1 Esslöffel Leinsamenöl

Hähnchenbrust mit getrockneten Tomaten, gefüllt

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Zutaten:

Für das Huhn:
Hühnerbrust
Getrockneten Tomaten
Kleine Haferflocken
Mehl
Eier
Sonnenblumenöl

Für den Salat:
Gurken
Schwarze Oliven
Eisbergsalat
Essig
Walnussöl

Nehmen Sie die Hähnchenbrust einen schmalen und langen Taschenmesser. Schiebt getrockneten Tomaten. Das Ei. Umhüllt Hühnerbrust ersten im Mehl dann in Ei und schließlich in der Haferflocken. Knusprige Kruste und erweisen sich als sehr schmackhaft. Fry Huhn in der Pfanne für 5 -7 Minuten auf jeder Seite (alles hängt von der Dicke des Fleisches) Bei der Vorbereitung unserer Huhn, machen einen Salat. Habe ich nur noch Walnussöl - es einen duftenden Aroma und einen leicht bitteren Geschmack hat. Der Salat wurde von der Tatsache, dass es in den Kühlschrank gestellt. Also hier kann man Gemüse nach Belieben hinzufügen. Wenn unsere Huhn ist bereit, breitete sie auf einem Salat und du bist fertig. Bon Appetit (Für eine perfekte Passform Basilikum Huhn zu diesem Zeitpunkt hatte ich nicht, und ich rate dir) Guten Appetit, Ihre Marina Korsun.

PS. Calorie Hähnchen 100 g 237 kcal. BZHU 21-15 - 6 g pro 100 g Salat 96 kcal BZHU. 2-7-5, die

Würzige Hähnchenflügel

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Zutaten:
800 Gramm Hähnchenflügel
Für die Marinade:
300 ml Joghurt
1 Bund Minze, Blätter nur, grob gehackt
2 Esslöffel Garam Masala Gewürze
1 TL Paprika (vorzugsweise geräuchert)
2 cm. Ingwerwurzel, gehackt
5 Tropfen Worcestershire-Sauce
Schale von 1 Zitrone th
Salz nach Geschmack

Zubereitung:
1) Alle Zutaten für die Marinade in eine große Schüssel zu vermischen. Legen Sie Hähnchenflügel und gut mischen. Lassen Sie für 2 Stunden im Kühlschrank marinieren.
2) Backofen auf 200 ᵒS.
3) Entfernen Sie die Flügel aus der Marinade nehmen und auf dem Grill, auf ein Backblech gelegt. Auf ein Backblech gießen 1 Tasse Wasser zu vermeiden, Verbrennungen fließenden Säfte. Legen Sie die Pfanne in den Ofen und backen für 20-25 Minuten. Bis gekocht Flügel.
4) Entfernen Sie die Klappe aus dem Ofen und servieren.

Guten Appetit!

Wie Zwiebelringe machen

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Zutaten:

Zwiebeln 2 Köpfe
Eggs 2 Stück
Saure Sahne 100g
Weizenmehl 100 g
1 Teelöffel Salz
Pflanzenöl

Zubereitung:

1. Schneiden Sie die Zwiebelringe, 6 mm dick.
2. mit kochendem Wasser Ringe in einem Sieb.
3. Für den Teig: Beat Eier, Salz und saure Sahne, das Mehl einrühren. Konsistenz wie Pfannkuchen.
4. Dip Ringe im Backteig.
5. Das Öl in einer Pfanne anbraten und die Ringe auf beiden Seiten goldbraun braten.

Kann mit Tomaten oder weiß Knoblauchsauce serviert werden.

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem gesunden =)

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Ein Hot Dog zu Hause

Für die Herstellung von 2 Hot Dogs, brauchen wir:
-2-Brötchen für Hot Dogs
-4 Würste
-Ketchup
-Mayonez
-Gorchitsa
-1 Große Tomate
-2 Konserven Gurke
-50 C Hartkäse
-Green Dill

Buns sorgfältig entlang vollständig abgeschnitten, aber nicht schmiert und Ketchup.
Wir verteilen in Rollen Würstchen.
Tomaten und Gurken in Scheiben schneiden und legen - Gurken auf einer Seite der Wurst und Tomaten - auf der anderen.
Zusammendrücken der Spitze der Wurst und Senf-Mayonnaise abschmecken.
Käse reiben auf einer feinen Reibe und streuen sie unsere Hot Dogs.
Wir verbreiten die Hot Dogs auf einem Backblech legen und im vorgeheizten Backofen stellen auch. Backen Sie für ungefähr 15 Minuten knusprig Brötchen wird nicht, und Käse - geschmolzen.
Wir nehmen die fertigen Hotdogs auf einer Platte und mit gehackter Dill.