Mushroom solyanochka

Während der Post müssen über Fleisch und Fisch zu vergessen. Dies ist jedoch nicht der Grund für die sieben Wochen, um Kohlblatt kauen und hungern sich golodom.Predlagayu diversifizieren Ihre Mittagsmenü Pilz solyanochkoy.Supchik stellt sich heraus, sehr lecker.

Zutaten:

Verschiedene Pilze (I marinierte Champignons, Austernpilze und Champignons)
Kartoffeln 4pcs
Karotten 1pc
Gurken 3pcs
Zwiebel 1 Stück
Oliven 50g
zitrone
Dill
Salz (nach Geschmack)
Öl zum Braten
Pfeffer (nach Geschmack)

Zubereitung:

Cut Kartoffeln, setzen, um zu kochen.
10-15 Minuten die Pilze
Hacken Sie Zwiebel kubikami.Morkov Rost und senden braten mit Zwiebeln.
Gurken in Würfel schneiden und in den passirovku, dann ein wenig unter der Haube. Senden Sie Gemüse in den Topf.
Salz und Pfeffer abschmecken. Am Ende der Garzeit die Oliven Oliven und Zitrone. Das Ganze mit Dill.
Guten Appetit

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Chakhokhbili von Hühnern

Kalorien: 516 kcal pro Portion

Zutaten:

Hähnchenschenkel 1000g
Zwiebel (100 g) 4 Stk.
Port 100 ml
Tomatenmark 400 g
Salz 1 TL
Gemahlener schwarzer Pfeffer 1 TL
Getrocknetes Basilikum 1 TL
Getrocknete Koriander (Koriander) 1 TL
Getrocknete Petersilie 1 TL
Zimt ¼ TL

Zubereitung:

Braten Sie die Hähnchenteile Sie für eine gute Pfanne ohne Deckel benötigen, bis sie goldbraun sind. Wenn Sie die Pfanne zu ermöglichen, braten, besser ohne Zugabe von Fett - wenn nicht, stellen eine ganze Menge.
Zwiebel schälen und fein hacken.
In einer Pfanne mit Huhn gehackte Zwiebel, Tomatenmark (kreiere deine eigenen oder verwenden Sie vorgefertigte, die Hauptsache - nicht mit gestampften Tomatenmark zu verwechseln), Wein (Madeira, Port), Salz und Pfeffer. Wenn die Soße macht dick, ein wenig Brühe. Ich brauchte nicht diese.

Huhn mit Soße Abdeckung und simmer auf sehr kleiner Flamme für etwa eine Stunde.
Ein paar Minuten vor Ende der Garzeit vorsichtig mischen Sie den Inhalt der Pfanne und fügen Sie die Kräuter (Sie können frisch oder getrocknet dauern).

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Leben "jam" von Himbeeren und Johannisbeeren

Himbeere:

Pro 1 kg Himbeeren
1,5 kg Zucker
Himbeeren zu sortieren und verschieben in chashku.Zasypat Zucker und lassen für 2 chasa.Posle rühren dann in einem Holzspatel napravlenii.V über Nacht Rühren der Konfitüre bis zur vollständigen Auflösung sahar.V sterilen Dosen und gießen Sie den Stau, schließen Sie die Kunststoffdeckel und lagern in Kühlschrank ca. 4-5 Monate.
Wenn Sie, um den Stau zu speichern wollen, ist nicht lang, es ist möglich, die Menge an Zucker pro 500 g reduzieren.

Von Johannisbeeren:

Für je 1 kg Johannisbeeren
1,5 kg Zucker
Johannisbeeren Büste, Stiele entfernen, die nur Beeren waschen und falten in einem Sieb auf Glas überschüssige zhidkost.Perelozhit Johannisbeeren in chashku.Zasypat Zucker und lassen für 2 chasa.Peremeshat.Pogruzhnym Mixer Schneebesen glatt waren. In sterile und trockene Gläser gießen Sie die Marmelade, schließen Sie die Kunststoffdeckel und lagern im Kühlschrank für etwa 4-5 Monate.
Wenn Sie, um den Stau zu speichern wollen, ist nicht lang, es ist möglich, die Menge an Zucker pro 500 g reduzieren.

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Schnell Limonade

Zutaten:

● Lemons 2 Stück
● Zucker 200 g
● Wasser 750 ml
● Ice 6 Stück

Zubereitung:

1. Es ist gut gewaschen Zitronen.
2. Schneiden Sie die Zitronen und in einem Mixer geben.
3. Fügen Sie den Zucker, Wasser und eiskalt.
4. Mischen für 1 Minute.
5. Durch ein feines Sieb passieren.
6. Garnieren mit Zitronenscheiben.
Es ist wichtig, kaltes Wasser verwenden, oder trinken schmeckt bitter.

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30 Wege, um 100kkal verlieren

1. Aktive Kochen Abendessen - 50 Minuten.
2. Aktiver Sex - 60 Minuten.
3. Aktive Spaziergang mit dem Hund - 20 Minuten.
4. Aktive Schreiben / Writing - 1 Stunde.
5. Aerobic-Übungen (nicht-intensiv) - 20 Minuten.
6. Rad fahren / Trainer - 10 Minuten.
7. Heiße Tänze - 20 Minuten.
8. Spielen mit Kindern im Freien - 17 Minuten.
9. Die Partie Bowling - 15 Minuten.
10 Golfing - 18 Minuten.
11 Spielkarten - 13 Händen.
12. Die Partie Beach-Volleyball - 13 Minuten.
13. Rollschuhlaufen - 12 Minuten.
14. Langsam Tanz mit ihrem Mann - 40 Minuten.
15. Waschmaschine - 25 Minuten.
16. Tragen Sie einen Lippenbalsam - 765 mal.
17. Mitteilung der Online-Chat - 1 Stunde.
18. Teig Knie - 600 mal.
19. Passive Spaziergang mit dem Hund - 42 Minuten.
20. Poёrzayte auf dem Stuhl - 40 Minuten.
21. Treppensteigen - 20 Minuten.
22 Fuß - 1 km.
23. Reise zu transportieren - 1 Stunde.
24. Swim - 20 Minuten.
25. Vorlesen - 1 Stunde.
26. Messen Sie die Kleidung - das 16-fache.
27 Gardening - 20 Minuten.
28 Schlaf - 2 Stunden.
29. Einkaufs aktiv - 15 Minuten.
30. Morgengymnastik - 20 Minuten.

Kalte Sauerampfer

20kkal / 100 g

Zutaten:
großen Haufen von Sauerampfer
3-4 Medium Gurke
ein kleines Bündel von Frühlingszwiebeln
ein kleiner Bund Dill
3 gekochte Eier
600 g neue Kartoffeln
Salz nach Geschmack

In einer Pfanne gießen 3 Liter Wasser, Salz nach Geschmack, zum Kochen bringen.
Meine Sauerampfer, obsushivayut, fein gehackt.
In die kochendes Wasser und kochen, dabei gelegentlich umrühren, liegt nur 5 Minuten ausgeschaltet und cool.
Feinschnittgrün.
Fein gewürfelt Gurken (als Option - drei auf einer groben Reibe).
Legen Sie alle in ein gekühltes Sauerampfer. In eine Schüssel gegossen, legte Hälfte jedes Ei und einem Esslöffel saure Sahne.
Servieren Sie mit Salzkartoffeln.

Baba

Zutaten:

- 250 g Mehl,
- 1 TL Salz
- 1 TL Zucker
- 3 Eier (Raumtemperatur)
- 80 ml Milch
- 20 g frische Hefe
- 50 g ungesalzene Butter (Raumtemperatur)
- 75 g Rosinen;

Sirup:
- 500 ml Wasser,
- 250 g Zucker,
- 1 Vanilleschote (oder Vanille)
- 60 ml Rum (optional)
- Orange oder Zitronenschale (optional).

Herstellungsverfahren:

1) Crumble die Hefe in eine Schüssel geben, warme Milch (Milch sollte etwa 40 Grad nicht mehr sein,). Stir. Beiseite stellen. Ich habe eine Prise Zucker in die Hefe schnell wiederbelebt.
2) leicht die Eier. Die Eier müssen bei Raumtemperatur sein.
3) In einer großen Schüssel sieben Sie das Mehl, Salz und Zucker. Machen Sie eine Depression in der Mitte und gießen Sie die Eier.
4) Um die Ei-Milch mit Hefe (die bereits ein wenig Dünung hatte) zu gießen.
5) vorsichtig in kreisenden Bewegungen, Spachtel, mischen Sie die trockenen Zutaten mit Flüssigkeit.
6) langsam und vorsichtig mischen. Wir sollten einen glatten Teig uncool zu bekommen. Decken Sie die Schüssel mit einem Handtuch und legte in einen warmen Ort. Ich in der Regel über das Brennen auf der kleinen Feuerherd gestellt, aber nicht zu nahe, ist es unmöglich, dass die Hefe ist sehr heiß. Die ideale Temperatur für sie bis + 27C.
7) In der Zwischenzeit zaymёmsya Formen. Ich habe keine speziellen Formen für baba, so habe ich eine regelmäßige Muffinformen, die ich bei IKEA gekauft. Schmieren Sie Formen mit Butter und legen Sie sie in den Kühlschrank, um Öl gehärtet. Sobald die Butter härtet, entfernen und neu schmieren die zweite Schicht von Butter und dann in den Kühlschrank stellen. Ich gefettet den üblichen Papiertuch, Eintauchen in geschmolzene Butter.
8) Boil Sirup. Gießen Sie Wasser in einen Topf geben, Zucker, Vanilleschote (oder Vanille) und Orangenschale (optional); Koch über sehr niedrige Hitze unter ständigem Rühren mit einem Löffel, bis dahin, bis der Zucker vollständig gelöst ist. Zucker aufgelöst hat, kochen 4 Minuten unter ständigem Rühren die ganze Zeit. In keinem Fall geben Sie nicht ein Furunkel Sirup. Vom Herd nehmen, gießen Sie in einer großen Behälter, kühl und zu der gekühlten Sirup, rum.
9) Die Butter, bis es hell und luftig ist.
10) Dobavyalyaem Rosinen, permeshivaem.
11) Und während wir Sirup und Formen zu tun, unsere Teig zweimal steigen. Was Sie brauchen!
12) Palmöl wird versucht, mit Rosinen in den Teig shlёpayuschimi Bewegungen zu fahren. Versuchen, bis, bis der Teig elastisch zu treiben. Es kann etwa 5 Minuten in Anspruch nehmen.
13) Als nächstes nehmen Sie die Formen aus dem Kühlschrank, und füllen Sie sie mit Teig etwa ein Drittel.
14) Setzen Sie an einem warmen Ort, warten Sie, bis der Teig wieder steigen. In der Zwischenzeit, drehen Sie den Ofen heizt bis zu 190 Grad.
15) Der Teig sollte zweimal steigen, wenn Sie nicht möchten, dass eine so große Kappe, dann füllen Sie den Schimmel-Test nur die Hälfte. Senden Sie in den Ofen für 35-40 Minuten oder bis sie schön Kappen sind nicht gespült.
16) aus dem Ofen entfernt. Cupcakes erwachsen aus der Form ist sehr einfach, auch wenn sehr heiß.
17) eingetaucht in Sirup Muffins, geben ihnen eine gute einweichen. Cupcakes erhalten sehr porös und absorbieren auch Sirup, wie ein Schwamm.
18) Als nächstes perkladyvaem bereit Baba in der Startaufstellung, um ein wenig Glas sein.
19) Oder, können Sie sie in eine Schüssel legen, lassen Sie genießen Sie alles, was aus ihnen fließt.
20). Alles! Baba fertig! Es stellte sich heraus nicht nur süße Brötchen oder Muffins mit Rosinen! Wir hatten ein perfekt elegant, unabhängig Dessert. Sie können es mit Schlagsahne servieren, schneiden "Babu" in der Mitte und das Sahne in der Mitte, um die gleiche und Obst, wenn Sie möchten. Es ist auch möglich, weitere Pour den Sirup.

Guten Appetit!

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