Oatmeal Smoothies

Zutaten:
200 Gramm Ananas in sobst. Saft
125 g fettarmer Fruchtjoghurt
50 g fettfreien Joghurt
1/2 Tasse Milch 0, 5% Fett.
1/2 TL. Vanillezucker
2-3 EL. Esslöffel Kleie
2 EL. Löffel Haferflocken

Zubereitung:

Hacken Sie alle Zutaten in einen Mixer, gießen Sie das Getränk in Gläser.

100 g des Getränks - 101,16 kcal

Solozheniki mit Äpfeln

für Pfannkuchen
500 ml Milch
200 g Mehl
4 Eigelb und 2-Protein
40 Gramm weiche Butter
1 Teelöffel Salz

zum Füllen
5 EL Zucker
4 grüne Äpfel
2-Protein
20 g Butter
1 Teelöffel Zitronensaft
1 TL Zimt
1 EL Honig

Herstellungsverfahren:
1.Prigotovit Pfannkuchen.
2. schälen und reiben Sie die Äpfel
3. Apples schwacher Hitze köcheln lassen, in der Schmelze in einem Topf vor Butter, und dann schicken Sie die geriebene Äpfel. Mix, mit einem Deckel und köcheln lassen, bis sie weich sind. Kurz vor der Bereitschaft, den Honig und Zimt hinzufügen. Dann in ein Sieb legen, um zusätzliche Saft stёk.
4.2 Protein-Shake mit Zucker und Zitronensaft bis dick dichten Schaum. Dieser Schaum dann werden wir solozheniki vor dem Backen zu decken.
5. Geben Sie die Pfannkuchen in vier gleiche Teile schneiden, wie Pizza. In jedem Stück setzen Apfelmus, Pfannkuchen wickeln zu einem Kegel, und einer nach dem anderen verteilt auf einem Backblech mit Back zuvor abgedeckt. Auf sie ein wenig Protein Creme gelegt. Und jetzt schicken sie in einem Ofen auf 250 Grad für 2-3 Minuten, um Protein-Creme leicht gebräunt vorgewärmt.

Hash auf Joghurt

Zutaten:
150g Erbsen aus der Dose
200 g Kartoffeln
150 g Möhren
250 g Wurst (gekocht oder geräucherte Würste, oder gekochtes Rindfleisch)
3 Hühnereiern
1 Gurke
Bund Frühlingszwiebeln
Bündel Koriander (kann sein, Petersilie)
500 ml Joghurt
300 ml kaltem Wasser gekocht
Salz
pfeffer

Zubereitung:

Hacken Sie die Greens. Fügen Sie die Erbsen und Gurken, in kleine Würfel geschnitten.

Wurst kochen. Dann in kleine Scheiben schneiden. Wenn Sie Fleisch, in Würfel schneiden.

Kochen Sie hart gekochte Eier, schälen, hacken.

Die Karotten und Kartoffeln waschen, kochen, bis sie weich sind.

Dann reinigen Sie die Karotten, in Würfel schneiden.

Die Kartoffeln schälen, schneiden die gleiche Weise.

Alle Zutaten.

Kefir mit Wasser verdünnen.

Gießen Sie die Mischung von Produkten vorbereitet.

Mit Salz und Pfeffer würzen und umrühren.

Legen Sie in den Kühlschrank für 30-40 Minuten und servieren.

Geschmorte Rinderbrust

Zutaten:
Speck, ein Stück von etwas mehr als ein Kilogramm
Knoblauchknolle
3 Zwiebeln
Paprika
ein halbes Glas Mineralwasser

Machen Sie ein paar Schnitte, reiben Sie mit Salz und Pfeffer. Grob hacken Sie den Knoblauch und Paprika, natolkat in Schnitte. Impose Speck und Zwiebelringen in Folie verpackt, aber vor der endgültigen Abdichtung, fügen Sie mehr Mineralwasser. Im vorgeheizten 180 Grad-Ofen für eine Stunde, dann öffnen Sie die Folie und lassen für eine Stunde und eine Hälfte auf der Brust wurde rot und bildete eine Kruste.

Gegrillte Garnelen

Zutaten:
Weißwein 50 ml
Olivenöl 50 ml
Saft von 1 Zitrone
Gewürz zum Grillen
Salz und Pfeffer

Zubereitung:
Bereiten Shrimp - auf der Rückseite jedes Garnelen Schale bis zum Schwanz schneiden. Schieben Sie das Fleisch und entfernen Sie die dunklen Darmmuskulatur.
Mischen Sie Wein mit Olivenöl, Zitronensaft, Gewürze zum Grillen, Salz, Pfeffer und träufeln Garnelen für 3 Stunden.
Spiess Garnelen 5-7 (je nach Größe) auf Holzspieße und braten auf dem Grill Grill für 2-3 Minuten auf jeder Seite, ständig geölt ihrer Marinade mit einem Pinsel.

Quiche mit Spinat

Für den Teig:
150 gr. Butter (3/4 Standard-Packung)
2 Tassen Mehl
1 Ei
2-3 EL. Esslöffel kaltem Wasser
1/2 TL. Salz

Für die Füllung zu füllen:
 3 Eier
1 Packung Creme (250 ml.) 15 bis 32% Fett

Für die Füllung:
Spinat (in Hebräisch - Namen) (. Ca. 400 gr), ein Standard-Paket aus dem Supermarkt
250 gr. Feta (Ziegen (izim) oder Schaf (Kwas), oder gibt es ein Wort auf Hebräisch, die diese beiden Konzepte kombiniert - "CHS")
2 Knoblauchzehen
Eine Handvoll Basilikumblätter (benötigst du nicht unbedingt)
Salz
 Gemahlener schwarzer Pfeffer
 Olivenöl

Herstellungsverfahren:

Mischen Sie in Fertiggerichten: 2 Tassen Mehl

 Sie können ein Glas Weiß Weizen und ein Vollkorn Vollkorn nehmen

 Es auch Butter hinzufügen, in Würfel schneiden und Salz.

 Glatt rühren (feuchte Krume). Ei-Mix mit 2 EL. EL Wasser und zum Teig hinzufügen. Kneten, bis ein weicher Teig

 Nehmen Sie eine Auflaufform, Schmieröl. Den Teig ausrollen und breitete sie Form oder in der Form der Finger gelegt bröckeln Teig über den gesamten Bereich Form gebildet Stoßstangen.

 Teigschicht sollte sehr dünn sein, andererseits muß man versuchen, eine Verdickung der Biegeform zu vermeiden, bevor Sockel.

 Überschüssigen Teig mit einem Nudelholz, an den Rändern der Form gehalten.

 Schließen Sie die Form eines Films und in den Kühlschrank stellen.

 Jetzt füllt.

 Fein geschnittenen Knoblauch. Trennen Sie die Blätter von den Stielen der Spinat waschen und zurücklehnen in einem Sieb auf Glas Wasser.

 Erhitzen Sie die Pfanne, gieße ein wenig Olivenöl. Fry Knoblauch, ca. 15-20 Sekunden, ohne ihm röten. Wir verteilen den Spinat in die Pfanne. Wenn der Topf ist klein und alles Spinat passen nicht richtig, können Sie das Layout Teil der Spinat in die Pfanne und braten, rühren ein paar Minuten, so lange sie nicht in Lautstärke zu verringern.

 Das wird schnell gehen. Anschließend können Sie die Pfanne, die ostalos.Pripuskaem, ca. 5 Minuten, bis alle der Spinat im Volumen reduziert.

 Wir verschieben in eine andere Schüssel geben. Abkühlen lassen. Verteilt auf einem Brett und einem kleinen shinkuem, um die Faser in Spinatblättern geschnitten.

 Fügen Sie die Käse, Eier und Sahne und rühren.

 Verbreiten Sie die Mischung in die Form.

 Sie können die oben mit Streifen von restlichen Teig zu schmücken.

 In den Ofen geschoben für 40 Minuten. Abkühlen lassen für 10-15 min., In Portionen schneiden und servieren.

Qistibi

Zutaten:
Für den Teig benötigen:
0, 5 Liter Joghurt
2 Eier
2 EL Zucker
0, 5 Esslöffel Salz
1 Packung (200 g) Margarine
Mehl (Teig viel nehmen)
Soda Essig
Für die Füllung genommen wurden:
10 mittelgroße Kartoffeln
4 mittelgroße Zwiebeln
0, 5 kg von Pilzen
ein wenig Dill

Trocken

Zutaten:
1 Dose Kondensmilch,
2 Eier,
1 Päckchen Vanillezucker,
prise salz
50 g ff. Butter oder Margarine
0, 5 Teel. Backpulver
iprimerno 600 g Mehl.
Aus dieser Anzahl der Umdrehungen 2 große Backblech Trockner, ca. 70 Stück

Zubereitung:
In einer Schüssel die Eier zu brechen, fügen Sie die Kondensmilch, Vanillezucker, Salz, Backpulver und Butter, alles mischen. Mehl nicht zu eng werden, aber nicht zu weichen Teig.

Trocknen zu bilden (der Teig gut, so Flagellen als dicker Draht otkompyuternoy Maus sein), schmieren Sie das Eigelb mit Milch gemischt, streuen, wenn Sie mögen, Mohn. Backen Sie bei 200 Grad goldbraun backen.

Pasties "Unter dem Einfluss" - sehr gut, knackig, zart, saftig!

Fleischtaschen Teig für dieses Rezept stellt sich heraus, sehr lecker und zart, und die Füllung - würzig und saftig. Diese Pasteten werden im Handumdrehen gegessen!

Zutaten:

Für den Teig:
- 300 ml reines Wasser
- 1 Hühnerei
- Zucker
- 2 EL Pflanzenöl
- 4 Tassen Mehl
- Salz
- 1 Esslöffel Wodka

Füllung:
- 500 g Hackfleisch
- 2 Zwiebeln
- Salz
- Pfeffer

Zubereitung:

Bereiten Sie alle Zutaten.
Boden sollte grob und viel Zwiebeln sein.
Für Saftigkeit kann dort 100 g Eis Wasser hinzufügen.
Für Blasentest erforderlich Wodka - in Pasteten sie sich fühlte.
Zum Braten Teig stellte sich heraus, schöne Farben benötigen Zucker.

Erhitzen Sie das Wasser zum warmen Zustand. Gießen Sie in eine Schüssel 1 Tasse Mehl. Vorsichtig gießen Rühren Schneebesen auf den gleichen 1 Tasse heißes Wasser. Holen gebraut Teig.

In einer anderen Schüssel größer Stir in der restlichen Mehl, fahren ein Ei, Salz und Zucker, gießen Sie den Wodka, Pflanzenöl, das restliche Wasser und gebraut Teig. Umrühren und den Teig kneten, bis glatt Zustand. Wickeln Sie es in Folie und beiseite stellen, um das Essen für eine halbe Stunde ruhen.

Zur Herstellung der Füllung hinzufügen, die Eiswürfel oder Eiswasser. Aber zuerst, reinigen Sie die Zwiebel und schneiden mit einem Messer (aber nicht klein), oder in einem Fleischwolf (auf einem großen Gitter). Mit Salz und Pfeffer würzen.

Lösen Sie Teig aus dem Film und in Stücke schneiden (in 3 Teile). Nehmen Sie ein Stück Wurst und rollen auf bemehlten Brett. In Stücke von 1 2/5 Zoll geschnitten. Tauchen Sie die Stücke in das Mehl und rollen jede Partei Kuchen. In der Mitte oder in der Nähe der Place Füllung Löffel. Schließen Sie die Kanten und blenden sie die Löcher hinterlassen.

Gießen Sie das Pflanzenöl in einer Pfanne auf der Höhe von einem Finger. Erhitzen Sie eine Pfanne mit Öl und Hitze reduzieren. Legen Sie eine Seite der Pasteten und goldbraun braten, dann wenden und dozharivayte. Eine zweite Seite, dass sie schnell gebraten.

Nehmen Sie die fertigen Pasteten und falten in eine Schüssel auf einem Papiertuch, um überschüssige Öl absorbiert. All. Pasties bekommen ein schönes Teig pupyrchatoy und dünn, saftig und füllt genug Saft.

Muffins auf Kondensmilch

Zutaten:

200g Margarine
2 Eier
1 Dose Kondensmilch (10 Esslöffel)
300g Mehl
schipotka Salz
1 Päckchen Backpulver
Beeren

1. Melt Margarine, ein wenig kühl
2. Fügen Sie die Kondensmilch und mischen, bis glatt vinchikom.
3. Eier, rühren, mischen Sie Mehl mit Backpulver und gießen Sie in der Öl-Gemisch, gut mischen.
4. Geben Sie in den Teig Beeren hinzufügen
5. Backen bei 180 ° 35-40 Minuten.

22. Möglichkeit, Zitrone verwenden

Wenn das Leben gab dir eine Zitrone, mach Limonade. Aber was ist mit all dem Eifer tun? Werfen Sie es nicht weg - auch wenn es funktioniert. Zitronensaft enthält etwa 5-6% Zitronensäure und den pH-Wert zwischen 2 und 3. Das macht es zum idealen Begleiter für die sichere Reinigung Küchenoberflächen von Steinbelägen und Mineralverschmutzungen.

Gehäuse:

1. Entfernen Sie Fettflecken
Bold Überfall auf den Pfannen? Dickicht der Koch Fatburner? Wenn Ihre Küche war ein Opfer braten, versuchen Sie eine halbe Zitrone, bevor Sie mit toxische Reinigungsmittel zurückzugreifen. Streuen Sie ein wenig Salz (zum Abrieb) auf halben Zitrone und reiben ihre Fettflecken, dann wischen Sie die Oberfläche mit einem Tuch. (Seien Sie vorsichtig mit Marmorflächen, oder jede andere säureempfindlich).

2. Reinigen Sie den Wasserkocher oder Kaffeemaschine
Entkalkung, was in Ihrem Wasserkocher, füllen es mit Wasser, eine Handvoll gehackte Zitronenschale und setzte alles auf Feuer. Nach dem Kochen, lassen Sie den Wasserkocher mit dieser Flüssigkeit, um eine Stunde lang stehen, gießen Sie die Flüssigkeit und sofort mit Tee. Zu reinigen Kaffeemaschinen brauchen, um es in Eis, Salz und Zitronenschale, eine gute schütteln alles ein oder zwei Minuten, schütteln und spülen Sie die Kaffeemaschine setzen. Alles glänzt!

3. Reinigung Mikrowelle
Kochen in der Mikrowelle, besonders unglücklich, führt in der Regel zu einem schnellen Verlust der Reinheit und das Aussehen des letzteren. Flecken können wie Stücke von getrockneten Zement zu suchen. Bevor Sie abholen ein chemisches Reinigungsmittel, versuchen Sie dies: fügen Sie die Zitronenschale in einer Schüssel für Mikrowelle, halb gefüllt mit Wasser. Schalten Sie das Gerät auf volle Leistung für 5 Minuten, lassen Sie das Wasser aufkochen und kondensieren an den Wänden eines Paars Mikrowelle. Dann entfernen Sie die Schüssel und wischen die ganze Schmutz mit einem feuchten Tuch.

4. Desodorierung bin
Verwenden Zitronenschale kann auch nach einem Ort mit den meisten unangenehmen Geruch desodorieren - Behälter - und in die Küche einen frischen Duft geben. Dies ist übrigens eine gute Nutzung der Zitrone nach der letzten Anwendung auf einem anderen dieser Tipps.

5. poliert verchromten Oberflächen
Mineralkuchen Chromhahn jedoch als auf anderen Oberflächen des Metalls ist einfach mit Hilfe einer Zitrone entfernt. Reiben Sie die Oberfläche einer halben Zitrone gepresst, waschen und vorsichtig mit einem weichen Tuch polieren.

6. Polierkupferoberflächen
Hälfte der Zitrone eingetaucht in Salz oder Backpulver verwendet werden, um zu reinigen und erfrischen Utensilien aus Kupfer, Messing und Edelstahl werden. Dies ist notwendig, um eine halbe Zitrone verschmutzten Ort zu reiben und lassen Sie für 5 Minuten. Dann sollten die Gerichte mit warmem Wasser und trocken polieren gewaschen werden.

7. Reinigung Edelstahl-Spülen
Verwenden des gleichen Verfahrens wie für die Reinigung von verchromten Oberflächen.

8. Insektenschutzmittel
Viele Tiere haben eine Abneigung gegen Zitronensäure. Sie können eine Zitrone in Scheiben schneiden und legen Sie die Scheiben auf der Schwelle, Fensterbänke, in der Nähe von Rissen und Löchern, durch die ungebetenen Gäste in Form von Ameisen und andere Schadinsekten können zu Ihnen nach Hause zu bekommen.

9. Machen aromatisierte Luftbefeuchter
Wenn Winterluft in Ihrer Wohnung aufgezehrt Heizung wird die Beihilfe wieder kommen Zitrone. Füllen Sie eine Schüssel mit Wasser, im Wasser Zitronenschale gelegt und auf den Herd stellen. Nach dem Kochen, führen Sie die Mindest Feuer und lassen Sie so für einige Zeit. Die Luft wird mit feuchtigkeitsspendenden und frischen Duft gefüllt.

10. Freshen Schneidebrett
Wegen der niedrigen pH-Wert Lemon hat antibakterielle Eigenschaften, so dass es ein hervorragendes Mittel zur Reinigung von vielen Küchenoberflächen, einschließlich Schneidebretter. Nach der Desinfektion, reiben Sie die Oberfläche der Platte eine halbe Zitrone, lassen Sie es für ein paar Minuten sitzen und zu spülen.

In Essen:

11. Speichern Sie die Fließfähigkeit von braunem Zucker
Wenn Ihr brauner Zucker ist mehr wie ein raffiniertes, versuchen Sie, ein wenig Zitronenschale (Entfernen der ersten mit ihr alle Spuren der Schale), um seine Feuchtigkeit und Volumeneigenschaften zu erhalten. (Alle Rezepte mit Zitronenschale ist immer gut, um die Oberfläche von Schmutz und Wachs reinigen).

12. getrockneten Schalen
Zitronenschale reiben kann, und es wird das Aroma von Zitrone zu behalten. Verwenden Sie die Schale kann frisch, getrocknet oder eingefroren werden. (Wenn Sie wissen, dass Sie ernten schälen einfacher, sie auf dem Rost zu reiben, als sie auf einer Zitrone noch bevor Sie den Saft auspressen). Um die Schale trocken, streuen Sie eine dünne Schicht auf einem Tuch und trocknen lassen komplett, dann gießen Sie die in das Glas. Um die Schale einfrieren, verwenden Sie den speziellen Behälter zum Einfrieren von Lebensmitteln. Die Anwendung der Zitronenschale ist in Salaten, Marinaden, Backwaren, Getreideprodukte, usw.

13. Herstellung von Keksen mit Zitronenschale
Wenn Sie Schwarte vorbereitet haben, sollten Sie es in die Leber hinzuzufügen. Es wird Sie mit seiner erstaunlichen Geschmack überraschen!

14. Die Geißeln der Zitronenschale
Streifen Zitronenschale, die auf zasushivanii in Flagellen verdreht, sind gut für den Einsatz in Cocktails, Soda oder regelmäßigen Trinkwasser. Verwenden Sie ihre Herstellung Schäler oder ein Messer, entfernen Sie vorsichtig die bittere weiße Fleisch. Diese Flagella auch in einem Behälter oder eine Packung eingefroren werden.

15. Zubereitung von Zitronenextrakt
Stellen Geißeln aus Zitronenschalen (oben) und trocknen Sie sie nach unten auf der Außenseite der Platte für 3-4 Tage. Setzen Sie sie in einen Mixer geben und zu schleifen, um einen Zustand der Mehl. Verwenden des Extraktes wie die Rezepte.

16. Vorbereitung der Zitrone Zucker
Sie können Zucker bereit Zitronenextrakt hinzufügen (oben) oder in einem Glas mit Zucker und frische Zitronenschale Geißeln dieser Zucker setzen könnte ihr Öl zu absorbieren.

17. Vorbereitung des Zitronenpfeffer
Mischen Sie Zitronenextrakt (oben) mit frisch gemahlenem Pfeffer.

18. Kandierte
Sie können auch kochen kandierte Grapefruit schälen. Kandierte einfach zuzubereiten, denn es ist nur Zitronat, Orangeat, und es kann sie nur Eintauchen in geschmolzene Schokolade, fügen Kekse, Süßigkeiten oder Brot.

Schönheit:

19. Altersflecken aufhellen
Viele Volks Rezepte vorschlagen, mit Zitronenschale, um Altersflecken aufhellen. Um dies zu tun, setzen Sie ein kleines Stück Zitronenschale auf den Fleck und lassen Sie es eine Stunde lang sitzen.

20. Weich trockenen Ellbogen
Verwenden Sie eine halbe Zitrone, mit Backpulver bestreut. Legen Sie einfach einen Ellbogen in der Zitrone und drehen Sie ein paar Minuten, als gehen, um den Saft aus ihm heraus zu quetschen. Dann spülen und trocknen Ellenbogen.

21. Die Verwendung der Haut
Zitronenschale kann ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel sein, wenn sie leicht gerieben die Haut, Augenpartie aussparen.

22. Produktion von Zucker-Peeling
Mischen Sie eine halbe Tasse Zucker mit Zitronenschale und Olivenöl, bis die Konsistenz von Sahne. Befeuchten Sie die Haut des Körpers in der Dusche, das Wasser abzustellen und Massagebewegungen tragen diese Mischung auf die Haut, dann ausspülen.