Pilze mit getrockneten Aprikosen

Wir brauchen:

Pilze
große 10-tlg.
150g Frischkäse.
Getrocknete Aprikosen 10 Stück.
Walnüsse 10 Stück.
Dill
Salz und Pfeffer
Öl zum Braten

Zubereitung:

Genießen Aprikosen in heißem Wasser und lassen Sie zu schwellen.
Wir nehmen Sie den Pilzstamm und dunklen Teller.
Anschwitzen Champignons 3 Minuten auf jeder Seite.
Getrocknete Aprikosen einen Längsschnitt und legen eine halbe Walnuss.
Käse mit fein gehackten Dill gemischt, 1 EL Mayonnaise (Sauerrahm)
bilden Kugeln und Pilze setzen.
Am Käsekugeln verteilt Aprikosen und leicht andrücken.
Abgepackte Snacks auf Salatblätter verteilt, Ideen auf den Tisch.

Gute Appetit !!!!

Nest von Hackfleisch

Wir brauchen:

Hackfleisch - 500 gr.
Eier - 5-tlg.
Zwiebeln - 1 St.
Karotten - 1 St.
pflanzliches fett
Salz und Pfeffer

Zubereitung:

Fein zerbröseln Zwiebeln, Karotten reiben auf einer feinen Reibe.
Gründlich mischen Hackfleisch, Zwiebeln, Karotten, 1 Ei, Salz und Pfeffer.
Teilen Sie die resultierende Hackfleisch in 4 Teile.
Von jeweils eine Nest mit einer Vertiefung in der Mitte ,.
Setzen Sie die Buchse an der geöltes Back.
Wir unterteilen das Ei in der Mitte jedes Nest, etwas Salz darauf.
Setzen Sie die Schale in den vorgeheizten Backofen auf 180 * für 40 Minuten.
Zusammenfassend können wir unsere Mahlzeit zu schmücken und legte eine Buchse Salat oder andere Grüntöne.
Sie können garnieren und kochen perfekte Lieblings püriert mit Milch.

Guten Appetit!

5 Produkte für die perfekte Frühstück

5 Diese Produkte eignen sich für die perfekte Frühstück, um sie nutzen zu können, werde immer fröhlich und energiegeladen. Sie können abwechselnd oder in einer einzigen Mahlzeit kombiniert werden. Am wichtigsten ist - nicht zu viel essen und dann wird alles in Ordnung sein.

PAP.

Unsere erste Mahlzeit - Frühstück sollte um 53% von komplexen Kohlenhydraten bestehen. Tatsache ist, dass in der Nacht Ihr Körper verbringt viel Energie auf seine Genesung, und das Wichtigste, um wach zu tun -, um diese Verluste auszugleichen. Besser für dieses Getreide geeignet. Am wichtigsten ist, nicht sofort Brei wählen - sie nicht nützen. Seien Sie nicht faul, alleine zu kochen Brei sein. Beste für Morgen-Menü - das Haferflocken oder Buchweizen.

HÜTTENKÄSE.

20% der Ihr Frühstück sollte Protein sein. Fleisch, auch das leichteste, zum Beispiel Hühnerbrust - es ist nicht das Essen, die benötigt wird kaum erwachten Körper. Quark - es ist ein idealer Ausgangspunkt für einen Morgen das Frühstück.

FRUIT.

Es ist seit langem erwiesen, dass die Frucht besser durch Wechselwirkung mit Vitamin D, das mit dem Sonnenrad in unseren Körper kommt absorbiert. Es ist daher besser, Obst am Morgen zu essen, während des Frühstücks besser. Es wird mit Energie laden Sie Ihren Körper und werden Sie ein Teil der Vitamine erhalten.

NUTS.

In den Nüssen viele gesunde Fette, die für unseren Körper sind. Aufgrund der Tatsache, dass der Energiegehalt der Nüsse ist beträchtlich, ist es besser, sie zu Beginn des Tages verwendet werden. Nüsse Essen Sie nicht auf leeren Magen, ist es besser, ein wenig Nüsse Getreide oder Quark hinzufügen.

OIL.

Öl - ist eine weitere Quelle für gesunde Fette für unseren Körper. Wählen luchsche Olivenöl, Leinsamenöl oder Kokosöl. Sie können 1 EL Öl auf nüchternen Magen zu trinken, 15 Minuten vor dem Essen - dieses Verfahren ist sehr nützlich für Darm. Diejenigen, die nicht trinken kann Öl, können Sie sie zu Brei hinzuzufügen.

Creme Kaffee.

Brauchen Sie: 1 Tasse Kaffee bereit, ein Viertel Tasse Eis.
Methode: An der Unterseite der Schale auf Eis gelegt. Gießen Sie den heißen Kaffee und gut umrühren. Tolles Rezept, denn es gibt Eis und Sahne und Zucker, aber der Geschmack wird etwas exotischer sein.

Mit Ihnen - Morgen, Zimt Geschmack, gorchaschy Kaffee und warmen Blick

Sie sind in der Betrachtung in den Himmel wieder verloren, in dem Reim, lachen, verrückt spielt.
Fügen Sie eine Prise Salz in den Kaffee, in den Alltag der einem Schluck Chablis ...
Lassen Sie die Welt - wie ein Buch, wo die Seiten - aktuelle Meldungen Dalis Gemälde

Sie durch den Spiegel, und zerbrechlich Luft, aber jemand deine Hand halten.
Und jemand in der Nähe, und doch zuverlässig: die Kerze nicht ausgelöscht, das Feuer brennt.
Explodiert, während Brücken und Mauern - und jemand Dummheit streuen den Staub.
Sie frieren in seinen Händen, und schlagende Herz in seinen Händen.

Bigos

Zutaten für 8 Personen:
1 kg Sauerkraut
 500 g frischer Kohl
 1 große Zwiebel
 1 kg geräuchertem - Speck, Schinken, Wurst, usw.
 250 ml Tomatensaft
 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Sauerkraut in ein Sieb legen, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

Nicht sehr fein hacken Sie die Zwiebel.

Schneiden Sie Wurst in kleine Stücke.

In einer Pfanne schmelzen die 2 Esslöffel Schmalz (Sie können Pflanzenöl), legen Sie die Zwiebeln und braten bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren, ca. 5 Minuten.

Wir verschieben in die Pfanne.
In einem Kochtopf die Wurst und braten, rühren, für 5 Minuten.

Wir verschieben in die Pfanne zu den Zwiebeln geben, fügen Sie das Sauerkraut und frischem Kohl, gießen Sie Tomatensaft zugeben und umrühren.

Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis sie weich Kohl, ca. 20-30 Minuten. Salz und Pfeffer abschmecken.
Dienen.

Guten Appetit!
PS: Dieses Rezept - beschleunigte Version von Bigos. Zum Kochen dieses Gericht 3 Tage - 3-mal über Nacht in den Kühlschrank stellen, und so - zu löschen, cool.

Schnitzel Makrele

Zutaten:
 Chilled Makrele -2 pcs.
Hühnerei 1 Stk.,
Sauerrahm - 2st.l.,
Pflanzenöl - 2st.l.,
gemahlener schwarzer Pfeffer
eine Prise Salz.

 Verfahren zur Herstellung Schnitzel Makrele:

 1. Spülen Makrele. Schneiden Sie den Bauch, schneiden Sie vorsichtig den Kamm mit Knochen. So sind die beiden Hälften der Fische müssen miteinander verbunden werden.
2. Entfernen Sie die Haut vor der Fisch vorsichtig schneiden Sie die Rückenflossen.
 3. Waschen Sie die Fischfilets und trocknen ein wenig (oder wischen Sie mit einem Handtuch).
 4. Mit Salz und Pfeffer Filet, Bürste beidseitig saure Sahne. Lassen Sie für 20 Minuten, um zu imprägnieren.
 5. Das Ei und gleichmäßig verteilt über die Fischfilets (mit 2 Seiten).
 6. Erhitzen Sie die Pfanne und gießen Sie die benötigte Menge an Pflanzenöl. Vor dem Braten Sie den Fisch, von den Oberflächenresten Eier zu entfernen (leicht schütteln Filet).
 7. Fry Schnitzel Makrele 3 Minuten auf der einen Seite, und zwei - auf der anderen Seite (auf einem recht hohen Wärme).

Heute können Sie alles essen?

 - Ein Joghurt wird in Betracht gezogen?
 - Ja, Ich Bin.
 - Na, dann ... Sandwiches, Hühnchen, Kekse, Kartoffeln mit KOTLETOCHKAMI, Knödel, Süßigkeiten, Brötchen mit Mohn und Joghurt gebraten.

Dietary Chicken Nuggets aus dem Ofen

 Zutaten für 4 Portionen:

 2 große Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, in Scheiben geschnitten mit dem gleichen
 2 TL Olivenöl
 6 Esslöffel Krümel von Vollkornbrot mit getrockneten Kräutern
 2 Esslöffel geriebenem Parmesan oder andere Hartkäse
 Salz und Pfeffer

 Huhn mit Salz und Pfeffer. Füllen Sie das Öl in eine Schüssel geben und mit Scheiben Filet mischen. Roll-Nuggets, panierte Käse und Krümel. Ofen vorheizen auf 180 Grad. Legen Sie die Filets auf ein Backblech mit Antihaft-Beschichtung. Kochen Sie im Ofen 8-10 Minuten, bevor Sie über und backen Nuggets für etwa 4-5 Minuten.
 Servieren mit natürlichen würzigen Tomatensauce.

US 20.000! YAY! YAY! YAY!

Danke für alles !!!
Bleiben Sie mit uns und wir senden Ihnen jeden Tag mit leckeren Rezepten sowie nützliche und interessante Informationen zu erfreuen!
Wir lieben dich! Und küssen!

Die Mitarbeiter der Gruppe ". • ° *" `. • ° *" `KULINARIYA`" * ° • "* ° •. Leckere Rezepte"

"Lyubchik"

Zutaten:
- 350 g Hühner
- 50 g Käse
- 1 Ei
- 70 g Mayonnaise
- 70 g Ketchup
- 1 Paprika
- 2 EL Weizenmehl

Zubereitung:
1. Hähnchenfilet in kleine Stücke geschnitten, ein wenig Salz und Pfeffer abschmecken. Fügen Sie Mayonnaise und gut mischen. Dann tauchte in Mehl wenden und in Pflanzenöl.
2. Hartkäse Rost. Eigelb gründlich mit Ketchup gemischt. Gebratenes Fleisch in eine Auflaufform gefaltet und schütten Ketchup mit Eigelb bestreichen. Mit geriebenem Käse bestreuen.
3. Geschirr schmücken die Ringe Paprika und im Ofen für 10 Minuten. Dazu passen grüne Zwiebel und Salat.

Essiggurke

 1, 5 Liter Hühnerbrühe
 5 mittelgroße Kartoffeln
 2 Esslöffel Graupe
 1 Karotte
 1 große Zwiebel
 2-3 Pickles
 Petersilie
 pflanzliches fett

Zubereitung:

Bereiten Sie Produkte für rassolnik
Huhn kochen, von den Knochen getrennt
Gerste waschen, Wasser hinzufügen bis 2 Zoll über dem Getreide, bei schwacher Hitze in Dampf
Legen Sie Getreide in der Brühe und kochen für 20 Minuten
Kartoffeln in Scheiben schneiden, fügen Sie die Brühe und kochen, bis sie weich sind
Karotten in Streifen schneiden und in Butter braten geschnitten
Hacken Sie Zwiebel nur separat braten
Gurke schälen und Samen, fein gehackt, ein wenig Brühe und geschmort
Bei gekochten Kartoffeln, die Suppe gebratenem Gemüse und Gurken hinzufügen und kochen, bis getan
Am Ende legte eine Lorbeerblatt, Huhn, geben Sie etwas Gurke Gurke, Pfeffer, Salz
Vor dem Servieren, legen Sie die gehackte Petersilie

Wenn das Kochen Gerstensuppe sofort, Gurke bekommen schleimig und dunkel

Bananen in Kokosmilch

Sie benötigen:
0, 5 Tassen Kokos
2 sehr reife Banane
200 g Schlagsahne
Minze

Wie zu kochen:

1. Tauchen Sie die geschälte Bananen in der Schlagsahne und dann rollen in Kokosflocken.
2. Fertige Bananen in kleine Stücke geschnitten.
3. Setzen Sie alles auf einem Teller und garniert mit Minze.

Zrazy Seehecht

nahm ...

600 g Seehecht Filets
200 g Krabben-Sticks
Butter 100 g
100 ml der Creme
4 Eier
2 Zwiebeln
1 pod feuriger Paprika
Dill
100 g Weißbrot ohne Kruste
1/2 Laib
pflanzliches fett
Salz, Pfeffer

... Und tun

1. Weißbrot in Sahne eingeweicht. Um die Brotkrümel mit einem halben Laib vorzubereiten schneiden die Kruste, Krümel Rost auf einer feinen Reibe und durchforsten ein Sieb geben. Seehecht Filets waschen, trocknen, in kleine Stücke geschnitten und zweimal Blatt vor den Mund. Weißbrot und Squeeze wie Hackfleisch.
2. Der Fisch und Brot, fügen Sie ein Ei und gießen Sie das restliche Sahne aus dem Einweichen das Brot (wenn Füllung eine Flüssigkeit, Creme kann nicht hinzugefügt werden). Hackfleisch mit Salz und Pfeffer und mischen gründlich gemischt. Decken Sie die Schüssel mit gehacktem Folie und legen Sie in den Kühlschrank für 20-30 Minuten.
3. Für die Füllung Krabben-Sticks und Paprika pod hacken, mixen mit gehackten Dill und weiche Butter.
4. Teilen Sie die Füllung in 10 Teile und geformte Wurst. Von zerkleinertem Fisch geformt zrazy Investition in den mittleren Teil der Füllung.
5. Die restlichen Eier leicht geschlagen. Zrazy Bad im geschlagenen Ei und rollen in Paniermehl. Einmal mehr tauchen in zrazy lezone and Roll in Paniermehl.
6. Gekochte zrazy braten in tiefen Fett, auf das Backblech gelegt Pergament übergeben und kochen bis sie bereit in den Ofen bei 180 "für 15 Minuten. Als Beilage zu Zrazy mit Garnelen gebratener Lauch oder Kartoffeln vorgelegt werden.

Tipp vom Chef

Zwiebeln für zerkleinertem Fisch kann vor-braten, bis transparent in einer kleinen Menge von Pflanzenöl.