Raspberry Müsli

Zutaten (in Form einer 20x20 cm)

150 g Himbeeren (Brei mit einem Löffel)
50 g Butter, geschmolzen
200 Gramm Haferflocken
75 g Honig
50 g gemahlene Mandeln
1 TL Amaretto
Zubereitung:
Kombinieren Sie Butter und Honig und mischen. Gießen Sie Muttern und mischen, bis es homogen
Haferflocken hinzufügen, so dass ölige Honig Gewicht gleichmäßig verteilt ist. Das Gewicht locker sein, aber der Teig in einem einheitlichen Pauschal gesammelt werden. Falls erforderlich, können Sie ein wenig mehr Öl hinzufügen
Shots Backform Backpapier auslegen Hälfte des Teiges, top gleichmäßigen Verteilung der Himbeeren und der Rest des Tests
15 Minuten backen
Cookies müssen vollständig abgekühlt sein, aber dann kann es in Teile Quadrate geschnitten werden

Rezept - cookingpleasure (cookingpleasure.livejournal.com)

Donuts.

C Urlaub, unser Favorit!

Perfektes Frühstück zum Valentinstag - Pudding

Zutaten:

Rosinen - 1/2 Tasse
Trockene Moosbeeren - 1/4 Tasse
Rum oder Weinbrand - 1/4 Tasse
Baton (trockenen 2-Tages Frische) gewürfelt - 200 g (4 Tassen)
Sugar - 1/2 Tasse
Butter - 75 g
Egg - 3 Stück
Milch - 1, 5 Tassen
Vanille-Extrakt - 1 Teelöffel 5
Eis - zu ernähren

Zubereitung:

1. Mischen Sie die Rosinen, Preiselbeeren und Rum. Nehmen Sie sich Zeit für echte (30 Minuten).
Backofen auf 165 Grad. Spülbürste mit Butter.

2. In einer Schüssel wischen Sie zusammen das Butter, Zucker, Eier, Milch und Vanille bis glatt. Sprinkle Brot "Würfel", durch die Zeit, die Cranberries und Rosinen mit Rum eingeweicht.

3. Lassen Sie für 5 Minuten wurde das Brot die Flüssigkeit absorbiert und dann umrühren und gießen Sie die Mischung in die Schüssel oder Einzelformen (a la carte).

4. Backen Sie für ungefähr 30-40 Minuten (Check mit einem Zahnstocher oder ein Messer, um die Bereitschaft) für Förmchen und 50-60 Minuten - für die Mahlzeiten.
Aus dem Ofen nehmen und warm servieren. Vor dem Servieren mit Puderzucker bestreuen. Servieren mit Eis.

Valentinstag!

Tulpen

Zutaten:

Käse "Mozzarella" (kann jedes Weichkäse Ihrer Wahl)
Tomaten
Eier
grüne Zwiebeln, Salat oder Sauerampfer
garnele
Mayonnaise
knoblauch
Salz, Pfeffer
geschälte Gurke
Herstellungsverfahren:

Zubereitung:

Eingeschnittenen Quer Tomaten, nehmen Sie einen Teelöffel des Kerns und mit kochendem Wasser verbrüht.

Gekochte Eier, Käse, Gurke geschnitten in kleine Würfel schneiden. Shrimp in 2 Teile geschnitten. Zweimal durch chesnokodavku Knoblauch geben, mischen mit Mayonnaise und in Verbindung mit vorbereiteten Salatzutaten.

Die resultierende Mischung von Tomaten mit unseren Tulpe gestopft.

Dekorieren Salat Tulpen optional: Salat, Zwiebeln Federn, Fenchel, Sauerampfer.

Ideen für den Valentinstag Svyatovit!

Frühstück!

Erdbeere und Wassermelone Smoothies

Zutaten:
1, 5 kg Wassermelone geschält, entsteint
340 g gefrorene Erdbeeren
1/4 Tasse Zitronensaft, frisch gepresst
Optional: Süßstoff, wenn Obst ist sehr süß

Zubereitung:
Scheiben Wassermelone in einem Mixer, Schneebesen, dann fügen Sie die Erdbeeren auch da und Zitronensaft und Schneebesen wieder bis glatt. In Gläser füllen und servieren. Im Kühlschrank lagern bis 1 Tag.

#напитки@bon.appetit

Tacos mit würzigem Rindfleisch

Zutaten:

Hackfleisch - 150 g
Zwiebel - 1 St.
Tomatenmark - 1 EL. l.
Koriander -. 0 5 h l.
Pflanzenöl - 1 EL. l.
in Dosen Kidneybohnen - 200 g
geriebener Cheddar-Käse - 0, 25 Tassen
Karotten - 1 St.
Tomaten - 1 St.
Kopfsalat - 0, 25 der Kopf

Für Weizen Kuchen:

Mehl - 1 Tasse
Salz -. 0 5 h l.
Schmalz - 1 h l..

Zubereitung:
Schritt 1
Bereiten Kuchen. Mehl mit Salz, fügen Sie den Speck und schleifen mit Mehl. Gießen Sie stufenweise 0, 25 Tassen warmem Wasser und kneten Sie ein weiches homogener Teig.

Schritt 2
Den Teig zu einer Kugel formen, mit einem feuchten Tuch und Warmurlaub für 10 Minuten. Teilen Sie den Teig in 6 Stücke und rollen jeweils in eine runde dünne Kuchen.

Schritt 3
Fry Tortillas in stark vorgewärmt trockenen Pfanne für 30 Sekunden. auf jeder Seite. Falten Sie sich gegenseitig, in Folie verpackt und beiseite stellen.

Schritt 4
Zwiebeln gereinigt, in kleine Stücke geschnitten. Pflanzenöl in einer Pfanne zu heizen. Die Zwiebel, 3 min., Dann legen Sie die Füllung. Kneten Klumpen Spachtel, kochen, bis, bis alle Flüssigkeit verdampft ist.
Das Tomatenpaste, Koriander, Salz und Bohnen in Dosen. Simmer, gelegentlich umrühren, für 3-4 Minuten.

Schritt 5
Möhre schälen, reiben. Tomaten und Salat gewaschen. Tomaten in dünne Scheiben schneiden, Salat fein hacken.

Schritt 6
Legen Sie auf einem Kuchenbacken, leicht zu falten sie in zwei Hälften. Setzen Sie die Pfanne in einem vorgewärmten Ofen 180 ° C für 5 Minuten. Ordnen Sie die Tortillas in Bohnen mit Hackfleisch, mit geriebenem Käse bestreuen, dann Karotten. Top gesetzt Scheiben Tomaten und Blattsalat. Heiß servieren Tacos.

Kochen Sie es!

Pina Colada Cocktail

Zutaten:

Crushed Ice
10.03 Rum Licht
10.02 Kokoslikör (Malibu)
5/10 Ananassaft

So schmücken:
1 Cocktailkirschen
Scheibe Ananas

Kochen Sie es!

Bayerische Creme

Zutaten:

1 ½ Tassen Milch, erwärmt
½ Tasse Zucker
3 Eigelb
1 EL Gelatine
300 ml Sahne (33-35%)
2 Vanilleschote

1.Zhelatin in kaltem Wasser einweichen, mischen 1 EL Gelatine mit 4 Esslöffel Kaltes Wasser. Schneiden Sie die Früchte in zwei Hälften und reiben Sie die Samen. Setzen Sie Milch, Vanilleschoten und Samen in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Vom Herd nehmen und lassen für 10 Minuten, abtropfen lassen

2.Smeshat Zucker und Eigelb in einer heatproof Schüssel. Setzen Schüssel im Wasserbad so dass kochendes Wasser den Boden nicht berühren. Schneebesen Eigelb mit dem Zucker, bis glatt. In warmer Milch und weiterhin whisking im Wasserbad bis die Mischung dick leicht.

3.Snyat Schüssel von der Hitze, fügen Sie die eingeweichte Gelatine, gut umrühren. Deckel mit Sahne und beiseite stellen, um etwas abzukühlen. 6 geölten Formen von ca. 150 ml. Schlagen Sie die Sahne auf weiche Spitzen und bringen sie in die abgekühlte Creme. Vorsichtig mischen.

4.Vylozhit Creme in vorbereitete Formen und in den Kühlschrank für mehrere Stunden oder über Nacht vor dem Einfrieren.

Kochen Sie es!

Banoffi

Zutaten:

200 g geschälte Mandeln
280 g Puderzucker
Tests auf dem Grundrezept
2 Dosen (400 g) gekocht Kondensmilch
6 Bananen
560 ml Schlagsahne
1 EL. l. löslichem Kaffee
Samen 1 Vanilleschote

Tests auf dem Grundrezept:

500 g Mehl
100 g Puderzucker
250g gekühlt Butter
Schale von 1 Zitrone
2 große Eier, geschlagen
ein wenig Milch
Mehl zum Bestreuen

Zubereitung:

Der einfachste Weg, dieses Teig in einer Küchenmaschine zu machen - in diesem Fall, es ist kostenlos, Sie erfolgreich zu sein, aber wenn Sie nicht haben, oder Sie ein Fan von altmodischen Technologie sind, vergessen Sie nicht, die Butter gut chillen (besser, sie in den Gefrierschrank für 20 bis 30 Minuten zu halten) und halten die Hände unter fließendem kaltem Wasser, weil Öl sollte nicht schmelzen.

1. Mehl und Puderzucker auf einer sauberen Arbeitsfläche. Hände mischen sie mit Würfel von Butter auf kleiner Krümel zu bekommen. Wenn Sie in einer Küchenmaschine tust, dann nur halten Sie die gleiche Mischung aus 20 bis 30 Sekunden in der "Impuls". In diesem Stadium der Teig Geschmack Aroma kann zB, Zitronenschale.
2. Fügen Sie die Teig Eier, Milch und sanft, aber bestimmt zu mischen, aber nicht übertreiben, da sonst der Teig statt krümelig bekommen elastischen und Gummi - nicht unserer Wahl. In einer Küchenmaschine dann schüttet in den Teig kroshkovoe Eier und Mehl und halten Sie in der "Impuls", bis die Mischung zu einem Klumpen.
3. Den Teig zu einer Kugel, streuen leicht mit Mehl und flach in einen Pfannkuchen, wickeln Sie in Folie und in den Kühlschrank für mindestens eine halbe Stunde. Anschließend wird Roll-out nach dem Rezept.
4. Heizen Sie den Backofen auf 180 ° C.
5. Spülen Sie die Mandeln unter fließendem Wasser, trocken tupfen und leicht mischen mit Puderzucker, Nüsse zu klebrig werden. Streuen Sie sie auf ein Backblech legen und im Ofen 15 Minuten kochen, Drehen alle 2-3 Minuten, bis sie goldbraun sind vorherbestimmt zu erreichen. Aber nicht übertreiben, sonst werden sie mehr bitter. Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.
6. Bereiten Sie den Teig (vergessen Sie nicht, dass Sie mit der Zugabe einer basischen Test experimentieren oder einfach nur ein wenig mehr Puderzucker), rollen und in ein mit einem Durchmesser von 28 cm mit abnehmbaren Boden gefettet (kann in kleinen Portionen Formen für Back gestellt werden). Backen Sie für ungefähr 15 Minuten ohne Belag, bis der Teig leicht gebräunt ist. Lassen Sie ihn abkühlen. 4. Fetten gekochte Kondensmilch Tortenboden (seine Dicke Schicht hängt ausschließlich von Ihren Wünschen;)).
7. Scheibe die Bananen in Scheiben schneiden und auf der Oberseite der Kondensmilch. 6. Die Sahne, fügen Sie sie dem Kaffee (der Betrag kann reduziert werden, wenn Sie einen feinen Geschmack wollen) und Vanillemark.
8. Löffel die Sahne mit Bananenscheiben oben auf dem Kaffee und sofort servieren.

Maritimes tvorozhanniki

Zutaten:
200 bis 250 Gramm Quark
2 Eier
2 Esslöffel Mehl mit Rutsche
0, 5 TL Soda
wachsen. Öl
250 gr. sauerrahm
Zucker (nach Geschmack - 2 EL grob hängt vom Geschmack von Sahne)

Zubereitung
Bevor Sie den Test mit einem Backofen bei 220 g und legte ein Backblech (zu laut)
Zu dieser Zeit bauten die Käse Eier, gut umrühren, Soda, schaltet muku.Testo dick. (Bis zu stabilen Spitzen)
Auf ein Backblech (es ist gut aufgewärmt), gießen Sie Öl von der Dicke der beiden Pfannkuchen und wieder in den Ofen für 2 Minuten.
Bei Backlöffel Verbreitung gebrannt (vor smachit im Wasser, um zu vermeiden, kleben Quarkmasse)
Backen, bis sie goldbraun sind.
Inzwischen vremenemv Sauerrahm und Zucker gut verrühren.
Heiße Brötchen in einer Pfanne aufgestapelt (jede Zeile gießen Sauerrahm) und lassen Sie für 10 Minuten, um warm oder essen in der Nacht, um abzukühlen.

15 nützlichsten Lebensmittel auf dem Planeten

1. Apricot
Die Zusammensetzung von Aprikosen enthalten Beta-Carotin, die nicht gestattet und hat keine freie Radikale aktiv die Zerstörung der internen Strukturen des Körpers

2. Avocado
Ölsäure, ungesättigte Fette, die ein Teil der Frucht sind, senken den Cholesterinspiegel und erhöhen die Menge von High Density Lipoprotein

3. Himbeeren
Himbeeren reichen Elladzhik Säure, die zu stoppen das Wachstum von Krebszellen hilft. Beeren Vitamin C enthalten

4. Mango
Mittelständische Mango enthält 57 Milligramm Vitamin C, die über die notwendige Tagessatz von menschlichen Verzehr ist. Dieses Antioxidans hilft zu verhindern, Arthritis und fördert die Heilung von Wunden, und stärkt das Immunsystem.

5. Cantaloupe
Vitamin C (117 mg in einer halben Melone enthalten sind, die das Doppelte der empfohlenen Tagesdosis) und Beta-Carotin - zwei von einem der stärksten Antioxidantien, die Zellen vor mit erhöhter Aktivität der freien Radikale verbundenen Schäden zu helfen.

6. Cranberry-Saft
Hilft bei der Bekämpfung von Infektionen, in der Blase lokalisiert ist, die Verhinderung des Wachstums von Bakterien. Eine Tasse Cranberry-Saft enthält 144 Kalorien. Enthält kein Fett und Kohlenhydraten.

7. Tomaten
Lycopin, einem der mächtigsten Carotinoid in Tomaten gefunden. Es wirkt als Antioxidans. Studien zeigen, dass Tomaten reduzieren das Risiko von Erkrankungen der Blase, Magen, und die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Darmkrebs um 50 Prozent, wenn Sie eine Tomate essen jeden Tag.

8. Rosinen
Diese kleinen Edelsteine ​​- die wichtigste Quelle für Eisen, das tragen Sauerstoff zu den Geweben hilft.

9. Figuren
Feigen sind eine gute Quelle von Kalium und Kohlenhydrate, es enthält auch Vitamin B6, das für die Produktion von Serotonin zuständig ist - das "Hormon der Freude"

10. Lemon
Enthält Limonen und Vitamin C, die verhindern, dass Krebs hilft. Enthalten nur wenige Kalorien und keine Fette und Kohlenhydrate enthalten.

11. Zwiebeln
Bow reiche eine der mächtigsten Flavonoide - Quercetin'om. Studien zeigen, dass der Bogen verringert die Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu erkranken.

12. Artischocken
Diese auf den ersten Blick ungewöhnlich, Gemüse enthalten eine beträchtliche Menge an Silymarin - ein Antioxidans, das Hautkrebsrisiko reduziert, sowie Faser steuert Cholesterinspiegel im Blut

13. Weizenkeime
EL enthält etwa 7% der erforderlichen täglichen Menge an Magnesium, die das Auftreten von Muskelkrämpfen verhindert. Wheat ist auch eine gute Quelle für Vitamin E.

14 Linsen Isoflavony (Isoflavone), die Brustkrebs, sowie Fasern für die Gesundheit des Herzens zu hemmen können

15. Schalentiere (Muscheln, Muscheln) Vitamin B12 - benötigt, um die Funktion der Nerven und geistige Fähigkeiten sowie Eisen, harte Mineralien wie Magnesium und Kalium erhalten.

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