Regenbogen Vorspeise PitaZutaten: Armenischen lavash Korean carrot Schinkenstreifen Käse auf einer groben Reibe Zubereitung: Jede Schicht von Flusen Mayonnaise Pita mit gehackten Greens Close-Roll, Roll mit Frischhaltefolie wickeln, kurz in den Kühlschrank zu entfernen und in Stücke geschnitten Guten Appetit! Quelle: Kulinarische MeisterwerkeEmpfohlene abonnieren!
Lebensmittel verlängern LebenBeste Stabilisator Blutzucker Himbeere In Himbeeren enthalten Anthocyane (Pflanzenfarbstoff), die die Produktion von Insulin und Kontrolle der Blutzuckerspiegel unterstützt, wodurch die an Diabetes zu schützen. Schutz vor Darmkrebs Grüne oder weiße Tee Eine Tasse pro Tag halbiert das Risiko von Darmkrebs. Antioxidantien in Tee enthaltenen Catechine, hemmen das Wachstum von Krebszellen. Hautschutz Karotte Wissenschaftler des National Institute of Cancer Research USA festgestellt, dass Menschen, die große Mengen an Carotin (das in Karotten enthalten Pigment), 6-mal weniger wahrscheinlich zu Hautkrebs zu konsumieren. Schutz des Herzens Lachs Der Verbrauch von natürlichen Fetten, wie Lachs oder Olivenöl erhöht HDL-Cholesterin. Zusätzlich enthält Lachs große Mengen an Omega-3 und kardiovaskulären Krankheiten zu verhindern. Schützen Knochen Garnele Shrimp reich an Vitamin B12, die sie haltbarer macht und Knochen spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von neuen Zellen. Darüber hinaus sind die Garnelen eine Quelle von Vitamin D, ein wichtiger Bestandteil in den Knochen. Schutz gegen Brustkrebs Ganze Körner Laut der Studie, Frauen, die mindestens 30 Gramm Vollkorn pro Tag, 2-mal weniger anfällig für die Krankheit von Lungenkrebs erhalten. Eine Tasse Haferflocken mit Heidelbeeren - der beste Schutz gegen Brustkrebs zu erkranken. Blutdruckregler Salzkartoffeln Kaliumzufuhr (nur 400 g gekochte Kartoffeln, aber sicher sein, die Kartoffeln mit der Haut dort!) Deutlich senkt den Blutdruck. Der beste Schutz für Zähne Hartkäse Die Forscher fanden heraus, dass 10 g Cheddar-Käse, Gouda oder Mozzarella am Tag senkt den pH-Wert, die Schäden an den Zähnen verhindert. Bester Verteidiger Spinat oder Salat National Institutes of Health festgestellt, dass diejenigen, die Lutein (grün gefunden), 43% weniger wahrscheinlich, Makuladegeneration zu konsumieren. Elixier der Jugend Rotwein Oxidativer Stress spielt eine wichtige Rolle in Alterungs- und Antioxidantien in Rotwein, rezervatroly helfen, Leben zu verlängern, durch Neutralisierung der krankheitserregenden freien Radikalen. Pinot Noir: in einem Glas Wein enthält, desto wahrscheinlicher rezervatrola. Haarreparatur Rindfleisch Eisen in Fleisch stimuliert die Erneuerung und Wiederherstellung Haar. Außerdem ist das Rindfleisch zinkreiche und Verhütung von Haarausfall. Schutz gegen Prostatakrebs Knoblauch Komponenten in Knoblauch, verringern die Wahrscheinlichkeit von Prostatakrebs um 50%. Schutz gegen Lungenkrebs Grapefruit Grapefruit täglich verringert die Entwicklung von Lungenkrebs um 50%. Grapefruit enthält Naringin, die Enzyme, die die Entwicklung von Krebszellen zu fördern verringern. Kontrolle Cholesterin Olivenöl Antioxidantien in Olivenöl enthalten, erhöhen den Cholesterinspiegel des HDL (gutes Cholesterin) und LDL (schlechtes Cholesterin). Auch das Olivenöl ist einen ausgezeichneten Schutz gegen Herzkreislauferkrankungen. Best of the Gehirnstimulator Kaffee Neben der Tatsache, dass Kaffee gibt Energie-Kick für 90 Minuten, bei einer Tasse Kaffee am Morgen - eine Quelle von Antioxidantien, die die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit von mehr als 60% zu verhindern, Quelle: Kulinarische MeisterwerkeEmpfohlene abonnieren!
Geliertes Lachs mit GarnelenZutaten: 1. Salmon - 1 kg. 2. Garnelen - 12 bis 15 Stück. 3. Gelatine - 3 Beutel von 10 g. 4. Gefrorene Erbsen - 50g (zur Dekoration). 5. Wasser - 1, 5 Liter. 6. Kräuter, Gewürze - nach Geschmack. Zubereitung: In einem Topf legt Zweige frischer Dill, Petersilie, Lorbeerblatt, Pfefferkörner schwarz und pink, getrocknete Sellerie und Petersilienwurzel. Fisch in Stücke (mit Haut und Knochen) geschnitten, legte sich in einer Pfanne auf den Gewürzen. Mit kaltem Wasser bedecken (1, 5 Liter) und setzen in Brand. Nach dem Kochen bringen, salzen, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen. Fisch aus der Brühe, cool zu ziehen und in kleine Stücke zerlegen. Brühe durch viele Schichten von Gaze, auflösen Gelatine darin, auf Raumtemperatur abkühlen. Garnelen kochen in einem Topf die andere mit den gleichen Gewürze (2-3 Minuten), entfernen Sie die Schale. Ich habe Erbsen direkt aus der Tiefkühltruhe und überschwemmt mit kochendem Wasser für 2 Minuten. Am unteren Rand des Formulars, um die Garnelen und Erbsen legen, gießen Brühe abgekühlt (ein wenig) und im Kühlschrank bis zur vollständigen Erstarrung. Ich hatte schon setzen Sie ein leeres Formular in den Kühlschrank stellen, bis die Brühe gekocht und gekühlt wird, die Form eines gut gekühlt und die erste Schicht gefroren Garnelen für 5 Minuten. Bericht in der Form von allen Fischstücke und Erbsen, gießen Sie das Restbrühe und Nacht in den Kühlschrank! Guten Appetit !!! Quelle: Kulinarische MeisterwerkeEmpfohlene abonnieren!
?Zakuson Aubergine.1. Mindestens mindestens eine Aubergine 2. Eine Knoblauchzehe auf die Auberginen; 3. Ein Esslöffel Rotweinessig für Auberginen; 4. Salz nach Geschmack; 5. melkopokroshennaya Koriander abschmecken (I - Träger in vier Auberginen). Mit anderen Worten - vier meiner Auberginen hatte vier Knoblauchzehen und vier Esslöffel Essig. Aubergine Spülung mit klarem Wasser abwischen und schneiden Kreise in halben Zoll dick (etwas dicker als ein Zoll). Legen Sie die geschnittene Aubergine in eine Schüssel geben und mit Salz bestreuen, wie um zu essen. Sauer-Mix und lassen für 30 Minuten. Auberginen wegen des Salzes und des Saftes wird erlaubt, eigene salzigen Flüssigkeit zu tränken. Nach einer halben Stunde, um die Tasse aus der Tasse Auberginen entfernen, setzen Sie sie auf Küchenpapier trocknen lassen, dabei einmal wenden. In der Zwischenzeit in einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und beginnt nun, braun aubergine obsushennye Kreise, bis sie goldbraun sind, über das fertige Produkt auf einer separaten Platte, zu geschützten ein Papiertuch, um überschüssige Öl zu entfernen. Den Knoblauch und Essig mischen. Koriander fein hacken. Gekühlte Kreisen gebratenen Auberginen können beginnen, Schichten in einem kleinen Glas- oder Porzellantopf stapeln, Beregnung jede Schicht leicht mit Essig, Knoblauch und Koriander bestreut melkopokroshennoy. Wenn alles gelegt, gegossen und besprüht, schließen Sie die Topffolie und legen Sie in den Kühlraum für mindestens zwei Stunden, und besser - für die Nacht. Am nächsten Tag, diese kalte Vorspeise erfreuen das Herz. Es ist einfach so verwendet werden - Ziehen Kreis Auberginen, und legt es als eine Tablette unter die Zunge, können Sie gerne ryumashku schlagen und zu essen, und Sie können einfach als Snack, um eine versehentliche Freude Gluthitze Pasteten abkühlen anzuwenden. Quelle: Kulinarische MeisterwerkeEmpfohlene abonnieren! GEHEIMWAFFE FRAUEN:
Eine geschichtete Kartoffeln "für alle Gelegenheiten"
Kein Mensch wird nicht ausstehen! GETESTET;)
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"Layered Kartoffel"
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Chita
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BananenlikörZutaten: ● Bananen (reifen, groß) - 3 Stück. ● Kondensmilch - 1 Glas ● Eier - 2 Stck. ● Milch - 150 ml Vodka ● - 0 3 l Zubereitung: Banane schälen, in kleine Stücke geschnitten. Im Mischer tauchen geschnittenen Bananen, und gießen Sie die Kondensmilch wird pasteurisiert, brechen Eier. Schlagen Sie auch. Gießen Sie dann in einem dünnen Strahl von Wodka, noch wischend. Trinken durch ein Sieb passieren. Bottling. Vor dem Einsatz von cool. Quelle: Kulinarische MeisterwerkeEmpfohlene abonnieren!
?Vanille Panna CottaZutaten: ● 3 SL Kaltes Wasser ● 2 1/4 Stunden. Das Gelatinepulver L ● 1 1/2 Stunden. Die Creme 33% ● 20% ● 1 h. Milk ● 1/2 h. Zucker ● 1 Vanilleschote / 1 TL Vanille-Essenz Zubereitung: 1. Sprinkle Gelatine Wasserquellung und lassen Sie für 5 Minuten. 2. In einem Topf bringen, die Creme, Milch, Zucker und pod, halbiert kochen. 3. Vom Herd nehmen, entfernen Sie die Vanille, fügen Sie die Gelatine rühren für eine Minute. Fügen Sie das Wesentliche, wenn Sie nicht mit natürlicher Vanille. 4. Gießen Sie in formochkam (6 Portionen von 120 bis 150 ml. In), kühl und kühlen Sie bis dick (3-4 Stunden) 5. Kunden sind in Dosen oder auf einem Teller. Dekorieren optional :) Guten Appetit! Quelle: Kulinarische MeisterwerkeEmpfohlene abonnieren!
Süßigkeiten, die nicht dick werden HONEY Bitterschokolade Marshmallow und Pasta MARMELADE GETROCKNETE FRÜCHTE EIS UND Milchshake Gelee und Pudding Quelle: Kulinarische MeisterwerkeEmpfohlene abonnieren!
?Crab WunderZutaten: ● 1 Packung von Krabben-Sticks ● 100 Gramm Käse ● 2-3 Knoblauchzehen ● Mayonnaise ● Avocado Zubereitung: Den Käse reiben auf einer feinen Reibe, Knoblauch, auch Mayonnaise und gut mischen. Krabbenstäbchen abgesenkt, um 10-15 Sekunden in kochendes Wasser, und sanft eingesetzt zu werden. Avocado schälen und in lange Scheiben schneiden. Crab nicht mehr klebt an Käse schmieren, legte ein Stück Avocado Wrap. Quelle: Kulinarische MeisterwerkeEmpfohlene abonnieren!
Puff AUBERGINENZutaten: ● Auberginen ● Zwiebel ● Tomaten ● Mozzarella Zubereitung: Nehmen Sie die Auberginen in Streifen entlang der Länge, braten auf beiden Seiten geschnitten. Wir schneiden eine Menge Zwiebeln und braten zusammen mit Tomaten, Mozzarella in Würfel schneiden. Sie können Salzkartoffeln oder Kartoffelpüree verwenden. Alle unsere Produkte, die wir weitergeben Schichten. Beginnen Sie mit Aubergine: Aubergine-Schicht, auf der Oberseite der Zwiebeln, Tomaten, Kartoffeln und Mozzarella. Bei der nächsten Schicht wieder Auberginen, Zwiebeln, Kartoffeln, Mozzarella. Die oberste Schicht sollte Mozzarella sein. Senden in dem Ofen für einige Minuten, um den Käse zu schmelzen. Guten Appetit! Quelle: Kulinarische MeisterwerkeEmpfohlene abonnieren!
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