Sweet "Dichtungen"

Sie benötigen:
Backpapier
Für die Füllung:
1 Packung Pudding mit Vanillegeschmack Dr. Oetker
400 ml Milch
40 g Zucker
1 kleiner Apfel
für den Test:
200 ml Milch
50 g Butter oder Margarine
400 g Weizenmehl
1 Päckchen Trockenhefe Dr. Oetker
75 g Zucker
1 Päckchen Vanillezucker Dr. Oetker
1 Prise Salz
1 Eiweiß
Einige Rosinen
1 Esslöffel gemahlene Mandeln
1 Eigelb
1 EL Milch
Spaghetti

Zubereitung: Kochen zum Füllen Pudding nach den Anweisungen auf der Verpackung, aber nur 400 ml Milch und 40 g Zucker. Hot-Pudding mit Folie abdecken.
Teig: Wärme der Milch in einen Topf geben. Es Melt Butter oder Margarine. Mehl in eine Tasse und gründlich mit der Hefe vermischt. Andere Zutaten für den Teig und die warme Milch-Mischung und Öl und mit einem Mischer für 2-3 Minuten bei einer Mindestgeschwindigkeit, dann bei maximaler Geschwindigkeit für etwa 5 Minuten, bis eine homogene glatte Teiges. Teig zudecken und an einem warmen Ort, bis sie nicht nennenswert zu erhöhen.
Füllung: reinigen Sie die Äpfel, in kleine Würfel schneiden. Mischen Sie Pudding, fügen Sie die Äpfel. Wieder einmal kneten den Teig auf einer bemehlten Fläche ausrollen und halbieren. Rollen Sie jeden Stück Teig auf einer großen Box (30 x 30 cm) geschnitten, die jeweils wieder in vier kleinen Platz. Platzieren Sie die Hälfte der Pudding Füllung in der Mitte der 4 Plätze. Legen Sie die beiden gegenüberliegenden Ecken des Test Pudding Füllung zu decken. Leicht drücken Sie die Teig auf ein Backblech Naht nach unten. Stellen Sie mit dem vorstehenden Abschnitt der Testkopf "Siegel", versteckt Ecke Test und Flossen Schneiden Sie die Ecken des Tests. Eigelb und Milch, bürsten Sie den Teig. Legen Rosinen als Augen, gemahlene Mandeln in der Form der Nase. In einem warmen Ort 10 Minuten. Dann legen Sie die Pfanne in den Ofen, bis 180 Grad durchschnittlich vorgewärmt, backen ca. 25 Minuten.
Trockenteigwaren Einsatz in der "Nase" als Schnurrbart "Siegel."

Türkei Stück "Popcorn"

Zutaten:
Mehl - 1 Tasse
Egg - 2 Stück
Milk - ½ Tasse
Gewürze - 2 Esslöffel
Paniermehl - 2 Tassen
1 große Putenbrust
Öl zum Braten
Sauce für die Fütterung

Zubereitung:
Schneiden Sie die Brust in kleine Stücke.
Bei mittlerer Hitze das Öl erhitzen.
Mischen Sie in einer Schüssel das Mehl, Eier, Milch und Gewürzen.
Rollen Sie die Fleischstücke in diesem Panade. Die Paket streuen Brotkrumen und rollen sie in Stücke. Fry in tiefen Fett Truthahn paniert.
Servieren Sie mit jeder Soße.

Eiskaffee

Sie benötigen:

Kaffee - 400g
Wasser - 7 l
Milk - 2-3 EL
Eis

Gießen gut gerösteten gemahlenen Kaffee in einem tiefen Behälter
Gießen Sie Kaffee mit kaltem Wasser.
Bedecken Sie den Behälter mit einem Deckel und lassen an einem warmen Ort 1 Stunde.
Mit Gaze Stamm von Kaffee.
Versuchen Sie, alle die Flüssigkeit aus dem Gelände zu entfernen. Gießen Sie den Kaffee in einen speziellen Behälter.
Füllen Sie ein kleines Glas mit Eis.
Glass komplett mit kaltem Kaffee.
Fügen Sie ein wenig Milch.
Kann Karamellsirup oder Sahne hinzufügen.

Geschmorte Hähnchenkeulen

Sie müssen (3 Portionen):

6 Hähnchenschenkel
1 Karotte
½ Leiter der rote Zwiebel
2 Knoblauchzehen
3-4 Esslöffel Sojasoße
3 EL sauerrahm
1 EL Mayonnaise *
1 EL Olivenöl oder Pflanzenöl (zum Braten)
1 TL Senf Bohnen
1 TL Curry
1 TL getrocknet Dill
Salz - nach Geschmack

* - Es ist besser, hausgemachte Mayonnaise verwenden

Kochen.

Shin mit kaltem Wasser abspülen, entfernen Sie die Haut (wenn gewünscht, ohne dass es eine weniger Fett-Version dieses Gericht). Für die Marinade mischen Sie die Sojasauce, Mayonnaise, Senf, Bohnen, Curry, Knoblauch durch die Presse weitergegeben. Marinieren Sie das Schienbein für 10 Minuten in der Marinade.

Grob gehackt Karotten, geschnitten rote Zwiebel in Halbringe.

Lassen Sie die Marinade, marinierte Hähnchenkeulen, die Zwiebeln und Karotten und braten shin für 3-5 Minuten mit dem Zusatz von einer kleinen Menge von Pflanzenöl oder Olivenöl hinzufügen.

Saure Sahne lösen sich in 200 g kaltem Wasser, fügen Sie einige getrocknete Dill und mischen.

Gießen Sie die Sahne-Sauce shin, die Hitze auf mittlere, Abdeckung zu reduzieren und kochen für 10-15 Minuten Schienbein auf einem langsamen Feuer.

Serve gedämpftes Huhn Drumsticks mit jeder Beilage Ihrer Wahl, wie Pasta und reichlich gießen saure Sahne-Gemüse-Sauce, die in den Prozess der Dünsten Fleisch gebildet.

Gute Appetit! Essen Sie mit Vergnügen!

Flunder in einer Pfanne anbraten

Zutaten:
Flunder / Pangasius - 4 Stück (geschält und ohne Knochen)
Weißwein - 1/2 Tasse
Kirschtomaten - 8 Stück (in Ringe schneiden)
Paprika, gegrillt - 100 g (fein in Streifen geschnitten)
Capers - 2 Esslöffel
Grüne Oliven - 12 Stück
Petersilie
Olivenöl - 1/4 Tasse
Salz und Pfeffer

Zubereitung:
Salz und Pfeffer gereinigt Fisch.
Das Öl in einer großen Pfanne und legte sich Skalen. Kochen für 6-8 Minuten bei mittlerer Hitze. Drehen Sie und braten Sie die andere Seite. Setzen Sie die gehackten Oliven, Tomaten und Paprika auf den Fisch. Kochen für weitere 3 Minuten.
Gießen Sie den Fisch Wein. Geben Sie Zeit, um Alkohol zu absorbieren. Fügen Sie das Salz.
Mit Petersilie bestreuen. Schalten Sie die Hitze.
Den Fisch mit Olivenöl leicht streuen, bevor Sie dienen.

Ratet mal, was es ist?

Vielleicht ist dies die kreativsten "Gizmo", die von den Händen eines professionellen gemacht wurde.

In der ganzen Welt ist der Zuckergehalt in vielen Lebensmitteln die Norm. Die Menschen sind süß Lebensstil, der ihre Gesundheit schädigt, auch ohne es zu merken. Also, was tun wir mit Zucker?

1. Karies

Wir essen ein Schokoriegel oder trinken Saft, unsere Zähne zunächst in Kontakt mit Zucker kommen. Ein Zucker ist ein wichtiger Faktor bei Karies. Der Mechanismus der Karies: Plaque auf den Zähnen entsteht, die aus Speiseresten besteht (1 mm der Platte kann auf die 100, dann 500 Millionen Bakterien passen). Zucker und Zuckererzeugnisse sind die ideale Nahrung für diese Bakterien.

2. Zerstört Vitamine im Körper

Obst und Gemüse sind natürlich versorgen den Körper mit allen lebenswichtigen Spurenelementen. Geschälte Lebensmittel wie Zucker oder Mehl, wird dagegen von den Körper essentielle Spurenelemente aufgenommen und im Gegenzug nichts dafür geben. In anderen Worten, zu entziehen sie den Körper von essentiellen Nährstoffen. Als Gegenleistung für die Gewährung nichts, da sie nichts als leere Kalorien enthält.

3. Zucker reduziert Tätigkeit

Leere Kalorien von Zucker kurz erhöhen den Blutzuckerspiegel, während der Körper für kurze Zeit eine große Menge an Energie, aber dann gibt es einen starken Rückgang. Es wurde bereits von Ärzten, die süße Doping reduziert körperliche Aktivität nachgewiesen.

4. Zucker macht süchtig

Es wurde festgestellt, dass der Zuckerverbrauch beeinträchtigt sowohl die physischen und die physiologischen Prozesse im Körper. Zucker ist ähnlich wie Tabak und Alkohol, die Menschen macht pathologischen Wunsch, es mehr und mehr zu konsumieren, auch wenn es wirklich keinen Grund.

5. Zucker - die Ursache vieler Krankheiten

Viele Krankheiten entstehen durch Unterernährung und einer der wichtigsten schädlichen Produkten ist Zucker. Zucker verstopft den Körper, entfernt Nährstoffe, so negativ einzeln als auch als Gesamtorganismus auf die Leistung von beiden.

6. führt zu Übergewicht

Man Fülle in den Fällen, wenn der Körper enthält mehr Kalorien als sie benötigen, als auch auf Stoffwechselstörungen im Körper. Zucker führt sowohl zu dem ersten Fall und dem zweiten.

7. Zahlungskosten

Mit dem Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln sind wir Geld, das zu einer gesunden Ernährung umgeleitet werden könnte verbringen.

8. Hilft Immunität

Jedes Produkt, das nach und nach Zucker "übernimmt die Macht" im Körper, wodurch die notwendigen Elemente.

9. Ursachen psychischer Störungen

Führt zu Reizbarkeit, Ängstlichkeit, Aufmerksamkeitsstörungen, Kinder Launen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass für tog = Zucker wirkt wie eine Droge, die Menschen abhängig.

10. Die Entwicklung von Diabetes

Diabetes ist eine der vielen Krankheiten, deren Ursache möglicherweise Zucker sein.

Diät für Magen-

Die Hauptursache für Magengeschwür ist eine Verletzung des Nervensystems. Nicht Diät ist auch eine Ursache von Geschwüren. Unregelmäßige Ernährung, mit langen Pausen zwischen den Mahlzeiten und Konsum gleichzeitig eine große Menge an Essen ist eine der Hauptursachen von Magengeschwüren.
Die wichtigsten Symptome von Magengeschwüren sind Sodbrennen, Aufstoßen, Erbrechen und wiederkehrenden Schmerzen im Oberbauch.

Ulkus Behandlung sollte immer mit einer Vielzahl von Methoden, von denen der wichtigste Ort sollte eine Diät nehmen integrieren.

Die Grundprinzipien der Diät für Magengeschwür:
• Organisation der größten Ruhe der Magenschleimhaut.
• Beseitigen Sie Lebensmittel, die reichlich absondern Säfte.
• Verzicht auf Produkte, die mechanisch die Auskleidung des Magens schädigen können.
• Nicht eine einmalige Aufnahme von einer großen Menge von Lebensmitteln.
• Häufige Mahlzeiten kleine Mahlzeiten alle 3-4 Stunden.
• Verbrauchs Nahrung sollte nicht zu heiß oder kalt sein.
• Die Verwendung von Salz nicht mehr als 10-12 g pro Tag.
• tägliche Ernährung sollte genügend Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Mineralstoffe und Vitamine enthalten.

Milch - das Hauptprodukt normale Prozesse des Körpers, die alle notwendigen Material enthält, um wieder herzustellen. Aber nicht alle Patienten in der Lage sind, Milch zu erhalten Geschwür. Diese Menschen brauchen, mehr Milch zu nehmen, aber kleinere Portionen. Milch sollte in der Form von Wärme entnommen werden. Kann mit einer kleinen Menge an Milch Tee oder Kaffee zu verdünnen.

Die chemische Zusammensetzung der Nahrung für Magengeschwüre. Für die richtige Ernährung Geschwür, sollten täglich 100 g Protein, 70 g und 30 g von tierischen Fetten und pflanzlichen 400 Gramm Kohlenhydrate verbraucht werden. Kalorien-Diät sollte etwa 3100 kcal.

Es ist verboten, zu essen: Fisch und Fleisch Navara, fettem Fisch und Fleisch, Getränke, Wurst, Kuchen, Snacks und so weiter.

Sie müssen Lebensmittel aus vier bis sechs Mal am Tag essen, aber es ist wünschenswert, dass die letzte Mahlzeit war ein Glas warme Milch.

Empfohlene Tagesmenü:

• Erstes Frühstück: zwei weich gekochte Eier oder Rührei, 400 Gramm Grieß Brei oder Reismilch, einer Tasse warmen Tee mit Milch.

• Mittagessen: Kartoffelpüree mit Fleisch Schnitzel mit Olivenöl, Milchbrei, ein Glas warme Milch und Weißbrot.

• Mittagessen: Suppe von Getreide, Fleisch Frikadellen, Kartoffelbrei mit Butter und Marmelade.

• Abendessen: gekochter Fisch, Kartoffelpüree und Pflanzenöl und Milch Reisbrei.

• Vorherige dem Schlafengehen trinken noch ein Glas Milch.