Tiramisu

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Zutaten:
-sahar - 170 g (3/4 Tasse)
-konyak - 3 EL. l.
-gorky Schokolade - 80 g
-krepky Kaffee - 250 ml
-Der Rohstoff Mascarpone - 300 g
-yaytsa - 5-tlg.
-pechene Savoyardy - 36 tlg.

Zubereitung:
Trennen Sie das Eigelb vom Eiweiß. Eigelb gründlich mit Zucker. Dies kann unter Verwendung eines Mischers durchgeführt werden.

Fügen Eigelb Mischung aus Mascarpone und mischen.

Die Proteine ​​wurden in eine dicke Schaumschlag und fügen Sie das Eigelb-Mischung, Käse. Vorsichtig mischen einem Holzspatel.

Kaffee-Mix mit Weinbrand. Biscuits getaucht in Kaffee und Ausbreitung in einer rechteckigen Form, so dass der Boden war vollständig geschlossen.

Top mit der Hälfte der Sahne gekocht. Glätten die Oberfläche. Legen Sie eine zweite Schicht aus angefeuchteten Kaffee Cookies auf sie, um die restliche Sahne zu verteilen. Deckel mit Klarsichtfolie Form und in den Kühlschrank für ca. 8-10 Stunden.

Vor dem Servieren reiben Schokolade auf einem feinen Reibe und streuen auf der Oberseite des Tiramisu.
Sie können auch mit durch ein Sieb gesiebt, Kakaopulver bestreuen.

10 Pflanzen, die Liebe zu Ihnen nach Hause bringt.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
1. Spathiphyllum (auch bekannt als "das Glück der Frauen" bekannt). Womit sich die Anlage in das Haus, Einzel Menschen sicher, einen Seelenverwandten zu finden. Junge Paare, die sich über das Baby denken wird in Kürze aktualisiert. "Frauen Glück" bringt immer das Haus des gegenseitigen Verständnisses und der Liebe.
2. Violet. Lesen Sie die Quelle ..

Coconut Kuchen

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Diese Kokos-Kuchen ist einfach und schnell zubereitet!
Und es war köstlich!

Teig:

1 Ei
1 Becher Joghurt (Joghurt, Sauermilch)
3/4 Tasse Zucker
10 g eines Spreng
1, 5 Tassen Mehl

Alle Schneebesen mischen
und in die Form gießen.
Füllung: Mix trockenen Speisen:

3/4 Tasse Zucker
100 g Kokos
1 Päckchen Vanillezucker

Diese Mischung wird gleichförmig über die Oberfläche des Teigs verteilt
Zeigen im vorgeheizten Ofen auf 180 ° C für 25-30 Minuten.
Achten Sie nicht auf Kokoshitzen
(Nach 10 Minuten Einbrennen kann zuerst
decken den Kuchen mit Folie).
Bereit heißen Kuchen gleichmäßig gießen 1 Tasse
20% Creme.

Die nützlichste Kombination

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Carrot Ginger + + Apple - Support und stärken Sie Ihr Immunsystem.

Apfel + Gurke + Sellerie - Verhindern Sie Krebs, Cholesterinspiegel zu senken, lindert Verdauungsstörungen und Kopfschmerzen.

Tomato + Karotte + Apple - Verbessert die Hautfarbe und beseitigt Mundgeruch.

Paprika + Apfel + Milch - verhindert Geruchs
Mund und reduzieren Sie die Temperatur.

Orange + Ingwer + Gurke - Verbesserung der Farbe und Feuchtigkeit der Haut und reduziert die Temperatur.

Pineapple + Apfel + Watermelon - der Abzug der überschüssigen Salzen, nährt die Blase und Nieren.

Apfel + Gurke + Kiwi - Verbessert die Farbe und Feuchtigkeit der Haut.

Birne und Banane - reguliert den Blutzuckerspiegel.

Carrot + Apfel + Birne + Mango - Erhöht die interne Körperwärme, Resistenz gegen Toxine, senkt den Blutdruck und kämpft mit einem Totaloxidation des Körpers.

Grape + Watermelon + Milch - Vitamin C + Vitamin B2, die Zellaktivität zu erhöhen und erhöht die Immunität des Körpers.

Papaya-Ananas + + Milch - Vitamine C, E, Eisen. Verbessert den Hautton und Stoffwechsel.

Banana + Ananas + Milch - Reich an Vitaminen mit Nährstoffen und verhindert Verstopfung.

Geheimnisse des Kochens und trinken Smoothies

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Wenn Sie sich entscheiden, um in Form mit der Hilfe von einem Smoothie zu bekommen, dann gibt es wenig Geheimnisse. Sie müssen wissen, und stellen ihre Rezepte.

1 geheime Anwendung Smoothies für die Gewichtsabnahme - Smoothies werden am besten mit einem Löffel (Tee, Dessert) gegessen, und nicht durch einen Strohhalm trinken. Es besteht die Notwendigkeit, langsam, genießen, nur genießen.

2 Geheim Anwendung Smoothies für die Gewichtsabnahme - man kann nicht einfach nur einen Smoothie zum Frühstück. Ersetzen Sie sie Abendessen und beim Mittagessen, bereiten Sie sich so etwas schlank, bessere Lebensmittel, die große Mengen an Protein. Und Sie können einen Fastentag für Smoothies arrangieren - fünf, sechs Zeit Vorbereitung Smoothies am Tag und sonst nichts. Übrigens sehr befriedigend. Und an einem Tag kann auch zu vielen kommen.

Welchen Rat kann zur Herstellung von Smoothies zur Gewichtsreduktion gegeben werden?

Aussuchen, die Konsistenz von einem Smoothie. Liebe dicker - nehmen Sie mehr Obst und Beeren.
Am besten ist es, um die sauren und süßen Geschmack von Beeren und Früchte mischen. Dadurch wird der Geschmack von Smoothies zu bereichern.
Für die Herstellung von kalorienarme Smoothies mit Milch, Joghurt, Eis und nicht, Vollmilch und Sahne.
In den Smoothies Weizenkeimen, Kleie, Leinsamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Gewürze, Ingwer, Sellerie, Petersilie.
Nicht unbedingt alle peitschen zu einer homogenen Masse. Sie können auch Scheiben von Obst und Gemüse zu verwenden.
Achten Sie darauf, Smoothies schmücken. Liebe dich selbst, bereiten alle kreativ dienen Smoothies in den schönsten Gläser. Und vergessen Sie nicht, um die Top-Tropfen Schokolade und Nüssen verzieren. Was können Sie anzufeuern. Nur nicht übertreiben, und 10 Gramm der eine oder andere wird niemanden verletzen.

Smoothie Diät Fasten Tag.
Alle 2-2 5.00 gibt Smoothies. Portion Einzeldosis von 200 Gramm. Kann dazwischen trinken grünen Tee und Wasser sein. Keine süße Getränke.

Mögliche und steifer Version dieses smuzi- Ernährung. Es gibt nur ein Smoothie für 5-7 Tage.

Kontraindikationen für eine solche Diät - Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen. Sanft in Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt an. Sie können zwischen Obst und Gemüse Smoothie Optionen zu wechseln. Gewicht zu verlieren auf diese Diät kann eine Woche bei 2 bis 4 kg.

Aus der Ernährung sollte vorsichtig sein. Schrittweise Erhöhung der Kalorien Ihrer Ernährung. Aber nicht in der Nahrung zu werfen. Andernfalls wird Ihre Bemühungen vergeblich sein. Und Sie können sich noch leisten den Magen und Bauchspeicheldrüse Anlage.

Zart knusprig Muffins mit Johannisbeeren

100 g weiche Butter 100 g Zucker (Zuckerrohr oder weiß, oder einer Mischung davon), 2 Eier, 1/4 Tasse fettarmer saurer Sahne und 150 g Mehl, Backtriebmittel polpaketika, Vanillin, leicht rot Smorodinka (frisch oder gefroren)

Die Butter und Zucker, Eier hinzufügen ein zu einer Zeit, dann ist die saure Sahne, gut schlagen. Mehl mit Backpulver, langsam in die Mischung gegeben und schlug lang genug für ca. 5 Minuten. In Dosen gießen Sie einen Esslöffel Teig bestreichen, Smorodinka (8-10 Beeren) und auf einem Teelöffel Teig. Im vorgeheizten Ofen für etwa 30 Minuten bei 175 Grad

Quelle:vk.com/vtarelke
Autor:Olga Yaroslavtseva

"Klosterhütte"

Für den Teig:
4 Tassen Mehl, 250 gr. Sauerrahm, 250 gr. Margarine, 1 Tasse Zucker, eine Prise Salz, 900 Gramm. Kirschen (gefroren sein kann)
Für die Creme: 900 gr. Sauerrahm Fettgehalt von 25-30%, Vanille, 1 Tasse Zucker.
Zum Bestäuben: 60 g. Schokolade oder Nuss.
Kirsche aufzutauen, um überschüssige Feuchtigkeit abfließen, ein wenig Zucker und gut mischen.
Nehmen Sie einen großen Behälter zum Mischen Teig, sichten Mehl, fügen Sie die saure Sahne, Margarine (in kleine Stücke geschnitten), Zucker und Salz. Alle Bestandteile werden gut gemischt. Den Teig in 1, 5 Stunden in den Kühlschrank. Wir erhalten, teilen sich in drei Teile. Teig ausrollen. Wenn eine große Kirsche, tun 5-6cm breiten Streifen in der Mitte eines Streifens eines jeden gelegt Kirschen in einer Reihe, Verbinden der Enden des Röhrchens und versiegelt, um zu geben. Sollte bekommen 16-17 Tubuli. Wir verbreiten auf ein Backblech erhalten Rohren und im Ofen backen bei 200 Grad goldbraun backen.
Während Brötchen tun Creme - die saure Sahne, Zucker und Vanille und gut mischen mit einem Mixer, Creme im Kühlschrank der resultierende setzen schlagen.
Montage des Kuchens:

6 Röhrchen füllen mit Sahne oben
5 Röhrchen gießen Sahne oben
4trubochki Creme
3trubochki Creme
2trubochki Creme
1 Tube ist die ganze Torte mit Sahne und beschichteten bestreichen, mit geriebenen Nüssen oder Schokolade und legte in einem Kühlschrank.

Quelle:vk.com/vtarelke
Autor: Tomic Yakimova
vk.com/t.dyrmanova

Pechenyushki "Von Shrek"

Teig:
1, 5 Tassen Boden Haferflocken,
1 Tasse Zucker,
3 TL. Honig
ein Paket von Butter,
1 EL Weinbrand
2 Eier,
Mehl 3 Tassen,
Sprengmittel
Vanillin.
Kneten Sie den Teig. Sweet: Protein sah.pudra, Farbstoffe (Kirschsaft)

Quelle:vk.com/vtarelke
Autor: Love Doilovskaya

[Id68825829 |]

Ich tat wie Schokolade Teig in kochendes Wasser, nur ein paar Zutaten verändert. Holen Sie sich viel besser!

Der Teig für den Kuchen:
1 EL Mehl
170 g Zucker oder Geschmacks
1 TL Soda
1 TL backpulver
4 Esslöffel Trockene heiße Schokolade
2 große Eier
0, 5, Art. kalte Milch gebacken
1 TL Vanillezucker
3 EL Pflanzenöl
0, 5, Art. kochendes Wasser
Zitronengeschmack und Zitronenschale 1 TL

Zubereitung:
Die Eier mit dem Vanillezucker und Pflanzenöl.
In einer separaten Schüssel das Mehl mit dem Backpulver, Backpulver, Zucker und Kakao. Dann wurde diese Mischung eine Mischung aus Milch und Eier gegossen.
Ganz am Ende schnell gießen Sie das kochende Wasser und schnell rühren. Gießen Sie in eine Form und backen 25 bis 30 Minuten bei Tempo. 180 gr .. Biscuit sollte nicht nass werden. Dazu überprüfen Sie den Kuchen mit einem Zahnstocher, wenn es feucht bleibt Stücke, ist der Kuchen fertig.
Rührkuchen in 2 Teile geschnitten, mit Marmelade beschmiert und lassen Sie stehen 30 Minuten.

Wenn der Kuchen abgekühlt Rand eingekerbt, aber den Kuchen vollständig und den Wert seiner Ananas-Marmelade nicht geschnitten.
Schmelzen im Wasserbad schwarzer Schokolade. Gießen Sie sie einen Kuchen.
Gebratene Erdnüsse. Kühl und sauber aus der Schale.
Walnüsse und Erdnüsse in jeder möglichen Weise zu zerschlagen.
Streuen Sie die Schokolade. Ich war gefrorene Erdbeeren Ich legte sie oben auf dem Kuchen. Aber du hast es in die Taschen mit Ananas-Marmelade einfügen.
Köstliche Kuchen. Ändern ging nur profitieren. Backen Sie mit Vergnügen.
Kochrezept Ananas-Marmelade:
Ananas schälen und die Nitty Gritty (unnötig. Es ist schwer ging ich etwa 700 Gramm Fertigzellstoff. Das Fruchtfleisch ich überschwemmt mit Wasser (ca. 300 ml (in den Prozess des Kochens Wasser Duschen) und gekochten etwa 1.chas30 min. Allerdings habe ich zugesetztes Wasser Saft einer halben Zitrone. Wenn Ananas weich, pyurirovala ich seine Mixer und wieder in Brand gesetzt. Teil I fusioniert Sirup zum Einweichen Kuchen auf dem Kuchen. Den Zucker (nach Geschmack-wer-was Sie brauchen, um Süße) und eingekocht, bis dick (ca. 10-15 Minuten )

Quelle:vk.com/vtarelke
Autor:Ira Sribnaya

Waffelröllchen [id404941 |]

Mehl 7 Tabelle. C Löffel schieben
Egg 5 Stück
3/4 Tasse Zucker
Margarine 200gr (I "Doughnut" nehmen).
Geschmolzen und dann abgekühlt Margarine Mischung gut mit dem Zucker, Eier und Mehl und schlagen, bis dicke Masse. Und backen Waffeln. Hot Touch. Toppings - nach Ihrem Geschmack, ich habe mit Kondensmilch.

Quelle:vk.com/vtarelke
Autor:Tatiana Parayskaya