Veröffentlichen - ich würde glücklich sein)))

bratyun von sestryuni.
und dann kochen alle Arten von Mayonnaise))) nichts nützlich))) und die Jungs können Gewicht zu verlieren: D

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bratyun von sestryuni.

Ribno Nester (4 Portionen)

1 Portion - 230 Kalorien

Huhn (Filet) 4 kleine Stücke
Riesenchampignons 4 Hüte
2 EL Olivenöl
2 EL Butter
großen Zitrone 0, 5-tlg.
Petersilie 2 EL. l. (Gehackt)
1 Knoblauchzehe
Salz
gemahlener schwarzer Pfeffer

Wischen Sie mit einem Schale einer halben Zitrone. Grind Knoblauch. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen, die Butter hinzufügen, legen Sie die Zitronenschale, Knoblauch und gehackter Petersilie.
Tauchen Sie ein in die Mischung Pilzköpfe, setzte sie auf ein Backblech legen, mit Salz und Pfeffer würzen. Filets in Scheiben schneiden, mit Salz und Pfeffer geschnitten und auf der Mütze auf. Mit Öl beträufeln und in einen vorgeheizten 230 ° C heißen Ofen.
Nach 15 min. in ein "Nest" der verbleibenden Ölmischung mit Knoblauch, Lebensfreude und Kräuter erweitert. Anders 5 min. in den Ofen. Heiß servieren.

Bagels "Dream"

Zutaten:

1. Teig:

saure Sahne - 200g

Mehl - 200g

Backpulver - 0 5ch.l.

2. Teig:

Butter - 200g (Raumtemperatur)

Mehl - 200g

Backpulver - 0 5ch.l.

Optionen für die Füllung: Beerenmarmelade, Schokolade, Rosinen, Pflaumen, Nüsse, getrocknete Aprikosen, Käse, Schinken, usw.

Zubereitung:

Für den Teig in eine Schüssel 1 Sift Mehl mit Backpulver, Sauerrahm und Teig kneten.
Für den Teig in einer Schüssel 2 Sift Mehl mit Backpulver, fügen Sie die weiche Butter und den Teig kneten.
Jedes Teigrolle zu einer Kugel und legte sie auf dem Desktop, mit Mehl.
Getrennt davon rollen jeweils den Teig auf eine Dicke von etwa 1, 5 cm, gefalteten Lagen übereinander.
Den Teig zu einer Dicke von 1 cm und gefalteten Umschlag.
Wieder rollen den Schicht und gefalteten Umschlag. Wiederholen Sie den Vorgang des Faltens / Roll 2 weitere Male.
Falten Sie dann den Teig Hülle wieder, in Folie wickeln und in den Kühlschrank für 30 Minuten gestellt.
Ich bereite Standard-Doppeltest, so dass nach dem Kühlschrank Teig leicht ausrollen und in 2 Schichten zu schneiden, bis eine Schicht aus Bagels, zweite wartet im Kühlschrank.
Das Foto zeigt eine Schichtstruktur des erhaltenen Test.
Entfernen Sie den Teig aus dem Kühlschrank Rolle sie in eine rechteckige Schichtdicke von 0, 5 cm, geschnitten in zwei lange Streifen und jeder der mit einer Grundfläche von etwa 4-5 cm in Dreiecke schneiden Streifen.
An der Basis der Dreiecke stellen Füllung und Walzen Bagel, während sanft Dehnung der Seiten der Dreiecksecken der Base zu der Mitte des Bagel Nicht zu dick geworden.
Bagels lag auf einem Backblech in einem Abstand voneinander und backen bis 200 ° C im Ofen goldbraun backen (ca. 12-15minut) erhitzt.
Ganz cool und mit Puderzucker bestreuen.
Guten Appetit!
* * *
Als eine Ausführungsform der Füllung - Schokolade.
Dieses Mal habe ich beschlossen, zu experimentieren und zu der Schokolade Karamell in einen Mixer, der Geschmack hat sich mehr gesättigte gefräst, obwohl die gewünschte knusprigen Belag hat nicht funktioniert, weil Karamell fein gemahlen. Ich glaube, Sie können versuchen, das Karamell nur grob mit einem Messer schneiden.
Für Bagels hat mich 75gr Schokolade (Ich habe mit Nüssen) und 8 karamel.

Gekochte Panzerkrebse

73kkal 100g

In dem Lebensmittel Fleisch Langusten Schwänze typischerweise verwendet (wie beispielsweise Garnelen) und Klauen gekocht, aber die übrigen Teile, außer natürlich, das die Schale der Whisker und werden auch als essbar. Gekochte Panzerkrebse sind schnell zubereitet - innerhalb von 10-15 Minuten das Gericht fertig. Zusätzliche Gewürze, Kräuter, Gemüse, beim Kochen Krebse aufgenommen beseitigen unangenehmen Geruch Schleim, die oft vorhanden sein.
Zutaten für gekochte Flusskrebse:
Frische Krebse - 15 Stück;
schwarzem Pfeffer Erbsen - 10 Stück;
Karotten - 1 Stück;
Lorbeerblatt - 2 Stück;
Dill - 30 g;
Estragon - 5 g;
Salz.
Wie zu kochen Langusten:

1. Waschen Sie die Live-Langusten in fließendem Wasser.

2. Gießen Sie in einen großen Topf mit Wasser, fügen Sie die Karotten, "lavrushku", Pfeffer, Dill, Estragon, etwas Salz.

3. Zum Kochen bringen, fallen die Krebse und 10 Minuten kochen lassen.

4. transKrebsErkrankungen mit Brühe und Gewürze in einer Terrine oder tiefen Teller.

5. Auf dem Tisch ist unbedingt heiß serviert.

Crayfish, Fisch (Seelachs, Thunfisch, Stör) und viele andere Wasserbewohner, Meeresfrüchte und gelten als kalorienarm und gesund sein, so dass sie eher in der Ernährung aufgenommen werden sollten.

"Pilyuski"

Kalorien in einer Schale: 100 bis 100 g

Zutaten
2 große Gabel Kohl / ca. 6 kg /
4-5 mittlere sht.svekly
1 große Knoblauchzehe
5-6 mittelgroße Möhren
5-6 Stücke. Lorbeerblatt
1 ch.l.chёrnogo Pfefferkörner
3-4 Chilischoten
1,5 Liter abgekochtes Wasser gekühlt
St.l.soli 2-3 / wir haben es nicht sehr solёnaya.tak.chto von seinem / Führung
Kapazität zu gären / Ich habe eine große Email-Topf /
Bedecken Sie etwas kleiner obёma.h / b tryapochka.gruz

Herstellungsverfahren
Schneiden Sie den Kohl in 8 große kuskami.vilok Teile / kann und vieles mehr.
sauberen Rüben und in Scheiben auf 1 cm geschnitten 0,5 cm.
Karotten schälen und der Länge nach in 2-3 Stücke schneiden.
ebnen den Behälterschichten:
капуста-свекла+морковь+специи-капуста+свекла+морковь+специи usw.
Salz lösen sich in Wasser und gießen Sie die resultierende Sole Kohl.
Deckel mit Deckel und legte tryapochkoy.ulozhit Last.
Vergessen Sie den Kohl für 7 Tage / ich nie vergessen Sie es und starten povorovyvat bereits in der 3. den.ona schwach kislaya.no Ich liebe sie!, dass keine Kräfte uderzhatsya.za wiederholt poluchala.da und eine Schelte! /.
gut prokvashivaetsya Kohl und mit 7-8.stavlyu Tage gebeizt, nachdem ich die Küche unter stol.no betrachten immer to.chto wir in diesem Haus leben Gretsii.tak kann es länger dauern.
könnte Essig + hinzufügen sahar.no es nicht Patienten / to.Tak sein, den menya.k sozhaleniyu.net / und erhalten ein tolles Ergebnis! Viel Glück!
PS: ein paar Tage später die Kohl Ihre sok.togda Last bereitzustellen und die Abdeckung entfernen. mit einem Tuch ab und sammeln Sie die überschüssige Flüssigkeit

im Netz gesucht über diese ungewöhnliche Titel des kapusty.k sozhaleniyu.ochen malo.no ist, was pishut-
Tradition Alkohol Kohl auf diese Weise ging an die Ukraine und zunächst diese Kohl nazyvalas- pelyustki.chto übersetzt bedeutet lepestki.no schließlich Menschen pereinachil pilyuski.vot zu dieser Geschichte!
Nicht, dass ich bete lyublyu.prosto einem Kohlkopf! Kislenkaya.hrustyaschaya.krasivogo tsveta.da Mehr gegossen duftend mit dem Geruch von Butter semechek.da luchkom.a mit mehr und etwas Brot mit schwarzen + Kartoffeln in mundirah.nu i.konechno fünfzig holodnenkoy! Mmmmkrestyanskaya Essen! lieben!
Wir sind sehr nravitsya.poprobuyte Sie!