Wie nützlich Gewürze

Ginger verbessert die Verdauung, sposobstvukt Erwachen aus der Narkose, lindert Blähungen, "beruhigt" Muskelschmerzen, mildert die Manifestation der Seekrankheit.

Knoblauch hat antibakterielle Eigenschaften, hilft spravitssya Erkältungen, Halsschmerzen, Grippe; durch den Gehalt an Eisen, Kalzium, Iod, Magnesium, Zink, Phosphor, Schwefel und Mineralsalzen erhöht Immunität, ist nützlich für die MS.

Melissa - natürliches Antidepressivum, ist für die neuralgischen Schmerzen, verbessert den Appetit, lindert Erkältungen und Grippe Manifestationen wirkt als mildes Beruhigungsmittel, verbessert die Stimmung in prämenstruelle und Menopause gut in Entzündung der Gallenblase.

Thymian (Thymian) tötet viele Bakterien, steigert die körperliche Widerstandskraft gegen Infektionen, beschleunigt die Fettverdauung, lindert die Auswirkungen der Lebensmittelvergiftung tötet Parasiten im Darm wirkt als schleimlösend, verbessert die Durchblutung.

Kümmel verbessert die Verdauung, wirkt wie ein Abführmittel und Diuretikum, reduziert Schwellungen, stimuliert die Produktion von Milch bei stillenden Müttern ist choleretische, für Darmkoliken verwendet.

Majoran (Origanum) lindert Magen- und Darmkrämpfe, hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, heilt kalt.

Pfefferminze wirkt als Analgetikum, stimuliert die Sekretion von Verdauungssäften und Galle, lindert Schluckauf, hilft bei Schlaflosigkeit und Migräne, es ist eine gute Beruhigungsmittel.

Süßholz (Lakritze) bekämpft Viren, die die Atemwege angreifen, heilt Husten, laufende Nase und Halsschmerzen, hilft bei chronischer Müdigkeit und Entzündung der Leber, erleichtert dass während der akuten Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwüren sowie in den Wechseljahren.

Chile (Paprika), verbessert die Durchblutung, hilft der Verdauung, ist Abführmittel und mildert das Erscheinungsbild von Erkältungen, Halsschmerzen und Grippe; reduziert das Risiko einer Herzerkrankung und multiple Sklerose, senkt den Blutcholesterinkonzentrationen.

Meerrettich hat antibakterielle und desinfizierende Wirkung, verbessert die Funktion der Gallenwege, Lebererkrankungen nützlich. Komprimiert Meerrettich Hilfe bei Rheuma, Arthritis und Entzündungen der Sehnen.

Petersilie wird als Diuretikum verwendet, so ist es sinnvoll bei Erkrankungen der Harnwege puzirya, verbessert die Peristaltik, reduziert Schwellungen, hilft bei Blähungen und Verdauungsstörungen, reduziert den Appetit, die Fettleibigkeit wichtig ist.

Milch Kekse aus der Kindheit

Zutaten:
- Mehl - 400g
- Zucker - 200g
- Margarine - 100g
- 1 Ei
- Vollmilch - 80 ml
- Backpulver 10 gr.
- Vanilla - 0, 2 g
- Ausfahrt 10 Stück für 75 g

Zubereitung:

Schlagen weiche Butter mit Zucker, Ei, Milch und Backpulver. (Nach Geschmack können Sie Vanillezucker hinzufügen) Fügen Sie das Mehl und schnell zu einem weichen Teig kneten. Rollen Sie zu einer Dicke von 6-7mm. Formen für Kuchen Squeeze Kekse. 200 Grad-Ofen für 15 Minuten - Plätzchen auf Backblech legen und im vorgeheizten 180 übergeben. Kekse auf einem wenig durchgespült, um bereit. Die Hauptsache ist nicht zu übertreiben, sonst schwer fallen.

Udon Nudeln mit Garnelen

Zutaten auf 4portsii:

gekochte und geschälte Garnelen, gefroren 250 g
3 Knoblauchzehen
2 TL geriebener Ingwer
3 kleine süße farbige Pfeffer
2 Karotten
5 Federn Frühlingszwiebeln
1 EL Teriyaki-Sauce dick
2 EL Sojasauce
Salz nach Geschmack
2-3 EL Pflanzenöl
udon nudel 2 Packungen mit 400 g

Zubereitung:

Garnelen auftauen, waschen, falten in die gehackte sito.Melko chesnok.Morkov und Pfeffer schälen und langen, dünnen poloskami.Zeleny Zwiebel grob gehackt.
Erhitzen Sie das Gemüse vok.Nalit maslo.Obzharit sehr schnell und Knoblauch imbir.Dobavit Garnelen braten ca. 1 minuty.Dobavit Saucen, Karotte und Pfeffer und braten zu minuty.Dobavit Udon-Nudeln, Koch 1-2 mehr minuty.Posypat Gericht grün lukom.Podavat sofort!

hinzufügen auf:

Wenn Sie nicht über eine dicke Teriyaki-Sauce, dann, dann werden Sie regelmäßig verwenden können, aber es muss ein wenig bolshe.A als auch, wenn es keine Teriyaki-Sauce hinzufügen, können Sie dann den Austernsauce oder Soja 2 EL mehr.

Blätterteigstangen mit Schinken

Zutaten:

Flaky Teig Hefe 250 g
Zuckte Schinken 35g
Eier 1 Stk.

1. Blätterteigrolle in eine lange, dünne Schicht, so daß ihre Breite gleich der Länge der Streifen von Schinken. Zuckte Schinken (Parmaschinken oder Schinken) zersetzen auf der Oberfläche des Teiges.
2. Den Teig über Kreuz mit Schinken in Streifen ca. 2 cm.
3. Drehen Sie jeden Streifen in einer engen Spirale und auf ein Backblech, mit Backpapier gelegt setzen. Jede Spiral Fett mit geschlagenem Ei und in einen vorgeheizten 190 gr. Ofen. Backen Sie für ungefähr 20 Minuten. goldbraun backen.

Kochen Sie es!

Griechisches Frühstück

Zutaten:

Für den Teig:
• 200 g Mehl,
 • 1 Ei,
 • 3 EL. EL Wasser
 • 3 EL. EL Pflanzenöl,
 • Salz.
Für die Füllung:
• 500 Gramm Ricotta oder Feta-Käse,
 • 60 g Butter,
 • 1 Ei,
 • Eine Prise Zimt,
 • 1/2 Stunden. L. Puderzucker.

 Zubereitung:
1. Mischen Sie alle Teigzutaten, einen Ball und überziehen es mit Öl zu bilden.
2. Lassen Sie es für 30 Minuten.
3. Den Teig ausrollen dünn, legen Sie die weiche Butter und Käse.
4. Wählen Sie die Rolle, mit Ei bestreichen und backen für 40 Minuten Schließen Sie bei 180 Grad.
Griechische Bougatsa Kuchen zum Frühstück ist fertig.

Kochen Sie es!

Energie Ingwer und Orangensaft

Zutaten:

Drücken Sie den Saft von 3 mittelgroße Möhren und 2 Orangen, fügen Sie 20 g geriebener Ingwer 5 Tropfen ätherisches Öl der Grapefruit. Alle Schneebesen in einen Mixer geben.

Kochen Sie es!

Käserolle mit Trockenfrüchten

Sie benötigen:

200 Gramm Quark
1 EL Puderzucker
1 EL kokosnuss
3 getrocknete Aprikosen
3 Pflaumen

Zubereitung:

1. Hüttenkäse mit Puderzucker vermischt.
2. Trockenpflaumen und getrockneten Aprikosen in Streifen schneiden.
3. Auf der Plastikfolie zu gießen Kokosnuss, stellen Käse, glatt.
4. Quark setzen Pflaumen, Aprikosen dann (so als ob Sie waren die üblichen Rollen tut), Roll festen Rolle, schicken Sie für 15 Minuten in den Kühlschrank stellen.
5. Schneiden Sie die Rolle in Portionen Stücke. ! Wenn der Käse, Dip-Messer im Wasser bleiben.
6. Bei der Einreichung mit Puderzucker bestreuen und dekorieren mit Schokolade oder Ihre Lieblings-Marmelade.
Essen Sie mit Vergnügen!

Rezept - Marina Kwon

Hunger - das beste Gewürz für Lebensmittel.

Kochen Sie gern:http://vk.cc/14E5OQ

Frühstück Lieblings am 8. März!

Abschnitt Pizza in der Form des Herzens
(Schwierigkeitsgrad: Anfänger mit Vorkenntnissen)

Zutaten:
Blätterteig

№1:
Mozzarella
Peperoni
Tomatenmark

№2:
Basilikum
Mozzarella
Tomatenmark
Tomate

№3:
Tomatenmark
Ziegenkäse
Pfeffer
Blattspinat

№4:
Tomatenmark
Mozzarella
Tomaten schälen

Spieße für den Sommer

Zutaten:
Basilikum
Erdbeere
Wassermelone
Mozzarella
Balsamico-Essig
Shpazhchi

In England, verkauft Saft Beatle Juice.

Unter den Geschmacksrichtungen: Apfel McCartney, John Lemon, George Pearrison, Mango Starr.

Hausgemachte Süßigkeiten "Marienkäfer"

Zutaten:

500 ml Milch.
200 ml Milchpulver.
600 ml Zucker.
Butter 100g.

Zubereitung:

1. Alle Zutaten (ohne Öl) in einem Druckkochtopf geben und bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren.

2. Kochen Sie, bis die Masse beginnt, eine braune Farbe zu erwerben und etwas dicker -, dass wir ein schönes Zuhause Kondensmilch eingeschaltet wird, können in der Originalrezept gefunden werden.
* Bei der Herstellung von Kondensmilch werden etwa 1 Stunde belassen.

3. Fügen Sie die Butter und Koch weiter.
* Nach einer Weile werden Sie eine weiche cremige Masse, die perfekt zum Verschmieren Kuchen ist. Die Hauptsache ist nicht zu verdauen.
Kochen Sie auf einer dunkleren Farbe und Dichte.

"Krafla - Ball" 4. Die Bereitschaft, die Methode zu überprüfen: tropfen kleine Tröpfchen auf eine kalte Oberfläche und versuchen, den Ball während der Fahrt gut, sich nicht an den Fingern rollen - das ist es.

5. Wir verbreiten unser Gewicht auf Pergament und Roll-out mit einem Nudelholz, unebenen Schnitt.

6. Schneiden Sie in Quadrate.

Meine Herren, haben wir 1.000.000! Dies ist unsere erste Million, und wir müssen zugeben, dass es verdammt cool! Ich danke Ihnen allen, bleiben Sie mit uns!

Die MacherBon Appetit

"Wir Petrowna Jubiläum"

Vladimir Lyubarov

Wings mit Sauce

2 Arten von Sauce
Krautsalat

Zutaten und Zubereitung:

WINGS Salz und Pfeffer, drücken Chenok kurz und lassen Sie marinieren. Heizen Sie den Wok und braten Sie die Flügel auf hoher Hitze ohne Deckel gold, manchmal braune Farbe!

VERMANSCHEN. Schälen und Kartoffeln (falls large), auf einem großen Feuer zu löschen. Wenn das Wasser zum Kochen kommt, drehen Sie das Feuer weiterhin langsam die Kartoffeln kochen. Setzen Sie Salz. Überprüfen Sie, ob das Wasser war etwas salziger normal. Wenn die Kartoffeln weich sind und beginnen, weich gekocht, vom Herd nehmen, lassen Sie das Wasser, so dass einiges an der Unterseite. Mash mit einem Kartoffel tolkushkoy Hinzufügen Butter (viel! Mashed Butter nicht verderben)), fügen Sie ein Ei und schnell reiben Sie es in Kartoffeln (das Protein nicht durch heiße griff). Weiterfahrt nach Pfund und Mischen, langsam in die heiße Milch auf die gewünschte konsestentsii gießen und fertig!

Krautsalat: gehackte jungen Kohl, gehackte Gurke, grünen Zwiebeln und Gemüse, gewürzt mit duftendes Öl!

Sauerrahmsauce für Flügel KNOBLAUCH:
200 gr. sauerrahm
2-4 Knoblauchzehen
Salz
schwarzer Pfeffer
einige Zweige Koriander
Gehackter Koriander, Knoblauch in der sauren Sahne zerkleinert. Mit Salz und Pfeffer würzen. Alles gut mischen!

Sauce für Flügel Dorblu:
5 Esslöffel Creme
50g. Dor Blauschimmelkäse
1 Knoblauchzehe
schwarzer Pfeffer
Salz
Petersilie

Erhitzen Sie die Creme zum Kochen in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze, den geriebenen gerieben oder fein gehackt Käse Dor Blau, Hitze auf niedrig reduzieren. Unter ständigem Rühren zu warten, bis der Käse geschmolzen ist. Fügen Sie eine Prise Salz, Pfeffer und Knoblauch. Prodozhaet Rühren, bis die Soße etwas dicker. Vom Herd nehmen, fügen Sie fein gehackte Petersilie prizhelanii.

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Der Brei nützlich

Haferflocken

Regelmäßig essen dieses Chaos, können Sie von Magen-Darm-Krankheiten loszuwerden. Es gibt eine Menge Energie, so dass Sie den ganzen Tag aktualisiert werden. Es enthält ein Viertel des Tagesbedarfs an Ballaststoffen, und drei Viertel Tasse trockenes Getreide Herkules Abdeckung Tagesbedarf dieses Elements. Hafer ist auch ein Enzym, das die Absorption von Fett in dem Darm fördern. Sehr nützlich Schleim mit Haferflocken, die während des Kochens gebildet wird. Diese Flüssigkeit wäscht alle von Magen-Mikroben und Giftstoffe umhüllt Magen-Darm-Schleimhaut.
Vitamine: Hafer unterscheidet einen hohen Gehalt an Vitamin Biotin H, aktiver Teilnehmer Cholesterinmetabolismus, Aminosäuren und Proteine. Vitamin H macht Ihnen ein gutes und der Zustand der Haut zu spüren.
Achtung: Phytinsäure, die in Haferflocken gefunden wird, verhindert die Kalziumaufnahme im Darm. Ferner laugt Haferflocken Kalzium aus den Knochen und nicht ihm im Darm resorbiert.
Wie zu kochen: Nehmen Sie 3-4 Esslöffel Haferflocken, Sahne, Kräutern und Zucker abschmecken. In wenig Salzwasser, fügen Sie die Flocken und zum Kochen bringen und die gehackte Petersilie. Bei Gerste ist zart, gießen Sie Getreide in einem vorgewärmten Teller. Dann fügen Sie die Sahne und mit Zucker bestreuen.

Reis
Reisbrei spart bei Erkrankungen des Verdauungssystems und Durchfall. Es ist voll von Kohlenhydraten und nützlichsten Stoffe in Faser. Ernährungsphysiologischen Eigenschaften von Reis sind leicht unterschiedlich, je nach der Art der braunen und Parboiled-Reis enthält mehr Mineralien als weißer Reis. Reisbrei stärkt ner-vnuyu System und wandelt Nährstoffe in Energie um. Vor kurzem Japanische Wissenschaftler haben festgestellt, dass Reis ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sondern erhöht auch die Intelligenz.
Vitamine: Von allen Getreide Reis den ersten Platz in der hohen Stärkegehalt von 77% und 3 biologischen Wert Protein. Dieses Getreide ist eine wichtige Quelle von Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3) und Vitamin B6.
Achtung: Reis nicht essen für Koliken. Zusätzlich enthält Reis eine große Menge an Kohlenhydrat und Stärke, um die Bildung von überschüssigem Fett fördern.
Wie zu kochen: 50 Gramm Rosinen in Wasser für 30 Minuten eingeweicht. 160 Gramm Pflaumen in Wasser kochen. Broth Drain, Abfluss, das Wasser zufügen und zum Kochen bringen. Mit Salz bestreuen in 300 Gramm Reisbrei und kochen, bis sie weich sind. In die Brei Pflaumen, Rosinen, Honig und mischen.

Perle
Obwohl Gerstenbrei enthält weit weniger Vitamine als beispielsweise in den Hafer, es hilft, die Verdauung zu verbessern, gibt Kraft und Energie für den Körper. Darüber hinaus ist das Getreide nützlich bei Erkrankungen des Darms, begleitet von häufigen zaporami.Vitaminy: Graupen enthält B-Vitamine (wie alle Getreide), Fasern, Pflanzenprotein.
Achtung: Wenn der Brei abkühlt, verliert es seinen Geschmack und schlechter verdaut. Gerstenbrei, haben Ernährungswissenschaftler raten kleinen detyam.Kak vorbereiten: Gießen in kochendem Wasser gewaschen, Grütze, kochen, bis die Hälfte. Gießen Sie in 400 g Milch, rühren und bringen die Bereitschaft in Backöfen. 100 g Kassler in kleine Würfel schneiden und braten. Bei der Einreichung Brei mit Speck bestreut. Separat serviert kalte Milch.

Hirse
Wenn Sie von Herz-Kreislauf-System leiden, dann ist dieses Durcheinander sehr nützlich sein wird. Ernährungswissenschaftler raten zu gehören Hirse in supy.Vitaminy: Enthält Proteine, Niacin, Kupfer, Mangan und tsink.Predosterezhenie: In Hirse enthält eine sehr große Menge an Fett, so dass das Korn während der Lagerung können ranzig werden, so vor dem Kochen sollte gründlich mit heißem Wasser oder gewaschen werden für einige Zeit in der Kälte zu bekämpfen böse privkus.Kak Koch genießen: Hirse in kochendem Salzwasser und kochen, dabei gelegentlich umrühren, bei niedrigen kochen für 5-6 Minuten gegossen. Danach wird Wasser in einer solchen Weise, daß das Getreide und Wasser ein Volumen von 2, 5-mal höher ist als bei trocken kocht Getreide genommen abgelassen. Geschirr Deckel schließen und kochen ein wenig länger in Backöfen.

Buchweizen
Bei Menschen, diese braunen Getreide genannte Mini-Apotheke, weil es spart den Körper von Rausch und Vergiftungen. Es entfernt schädliche Giftstoffe, reduziert das Risiko von Herzkreislauferkrankungen. Außerdem hilft dieses Wunder Müsli mit Stoffwechselstörungen Übergewicht, Diabetes. Brei erhöht die Potenz, fördert die Heilung von Geschwüren des Magen-Darm-Trakt, ist es für Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse empfohlen.Vitamine durchschnittliche Buchweizen enthält 14% Protein, 67% Stärke, 3% Fett, die reich an Vitaminen B1, B2, B6, PP, Mineralien Phosphor, Kalium, Mangan, Calcium, Eisen, Magnesium.Achtung: Porridge bei sehr kleinen Kindern ist es schwierig Verdauung.Wie zu kochen: Gebratener rump gießen in kochendem Salzwasser und kochen. Wasser sollte 5-6% höher als bei Getreide aus rohem Getreide nehmen. Brei gekocht gebraten Körner schneller. Das nach dem Kochen den Brei war krümelig, lösen Sie es mit einer Gabel. Gebildet auf der Oberfläche, und die Wände des Kochgeschirrs kann, um Dampf in den Doppel (Gewichts Krusten) Wasser schälen und mit Müsli mischen.

Weizen und Roggenkleie
Bran genannten Rückstände aus Schleifmehl. Interessant ist, dass sie alle die heilende Kraft des Korns enthalten. Bran nicht nur fördern die Verdauung, sondern auch aus dem Körper von schädlichen Schwermetalle, Radionuklide und Substanzen entfernt. Trotz seiner Mahlzeit, werden sie leicht durch den Körper und perfekt sauber Darm absorbiert. Bran ist auch für übergewichtige Menschen, die anfällig für Übergewicht sind, im Magen quellen sie und gibt ein Gefühl der Sättigung.Vitamine: In Kleie enthält große Mengen an B-Vitaminen, Mineralsalzen (Kalium, Magnesium, Phosphor, Eisen). Es ist besonders wichtig, in der Gegenwart einer großen Anzahl von Kleie-.Achtung: Geben Sie nicht auf kleine Kinder Kleie, wegen ihrer groben Mahlung kann die Verdauung behindern. Eine Reihe von Erkrankungen, wie akute Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwüren, sie sind kontraindiziert.Wie wird die Vorbereitung: Um pürierte Hüttenkäse in kleine Scheiben von Äpfeln, Ei, Xylit (Sorbit) hinzufügen. Der Teig für die Zubereitung von Torten, Kuchen geformt, legte sie auf ein gefettetes Backblech legen, mit Hackfleisch und rohes Ei auf verschmiert gestopft. In einem Ofen bei hoher Temperatur gebrannt.

Grieß
Dieser Brei ist besonders für Kinder, ist es empfehlenswert, den Körper in einem guten Zustand zu halten. Aber es ist nicht nur sinnvoll, Kleinkind, sondern auch Erwachsene. Kasha hat positive Auswirkungen auf Knochen und Magen-Darm-trakt.Vitaminy: Enthält Material, Phytin, die Phosphor enthalten. Dieser Artikel bindet Kalzium und macht sie in krov.Predosterezhenie handeln: Kinder sollten nicht überfüttern Brei, weil sie die Verdaulichkeit Kinder Vitamin D und Eisen reduziert. Außerdem ist es, wie alle Getreidearten, enthält Gluten Protein Gluten, die überschüssige Kohlenhydrate in organizme.Kak vorbereitet führt: In kochendem Wasser oder Milch muss schnell Füllrate aller Körner während sorgfältigem Rühren, um Klumpen gebildet vermeiden. Wasser oder Milch zu kochen, mit Salz erhitzt. Und wenn Sie bereit sind, Milchbrei, Zucker, rühren, bis es sich auflöst, dann gießen Getreide, die Hitze reduzieren und kochen für 15-20 Minuten. Rühren.
Gerstenbrei Gerstenbrei ist reich an Aminosäuren, insbesondere Lysin, die eine antivirale Wirkung hat, schützt vor Erkältungen und akute Herpes-Infektionen. Lysin ist aktiv in die Produktion von Kollagen, die auf der Erscheinung von Falten verlangsamt beteiligt. Die Gerstenkörner enthält etwa 2% Fett, 4, 5% Fett, 66% Kohlenhydrate, 11% Protein, das überlegene Nährwert von Weizen ist! Hinsichtlich der Mineralstoffe und Spurenelemente, die Gerstenkörner (100 g Produkt): 477 mg Kalium, 93 mg Calcium, 12 mg Eisen und Mangan, Kupfer, Zink, Nickel, Kobalt, Molybdän, Strontium, Chrom, Iod, Brom, . Nützliche Eigenschaften von Gerstenbrei bestimmt sein Hauptvorteil - das Porridge bricht alle Rekorde für den Gehalt an Phosphor - 353 mg! Und vergessen Sie nicht über Vitamine, denn die Gerste hat eine ganze Reihe von ihnen: A, D, E, PP und B-Vitamine

Polenta
Polenta ist sehr stark von Ernährungswissenschaftler schätzen, wie Giftstoffe ausscheidet schädliche Cholesterin. Und doch nicht raffiniert Maisöl in Form von reduziertem Appetit, die Gewichtsabnahme fördert. Die erste Person, die den Mais sahen, war Christoph Kolumbus. Native Americans - Indianer behandeln diese Pflanze mit einer beispiellosen Verehrung. Gefunden Bilder an den Wänden der indischen Tempeln, Brot aus Maismehl gebracht, um den Altar der Gott der Sonne, um die Götter zu besänftigen und eine gute Ernte. Entdecker von Amerika Mais nach Europa kam. Europäer wachsen sie in Gärten als Zierpflanze, und später, als der Geschmack von Mais geschätzt wurde, begann es zu Maisbrei essen, um zu essen,. Aber Schmackhaftigkeit nicht nur die Würde der Mais, die Hauptsache drin - es ist reich an Vitamin Zusammensetzung. Polenta ist sinnvoll, das heißt. bis zur. es viele Vitamin K, die für eine Herz-Kreislauf-System erforderlich ist, enthält,. Eine interessante Tatsache, dass Menschen, die in das Gebiet traditionell gewachsen Mais, seltener an Herzkrankheiten leiden,. Eine weitere nützliche Eigenschaft Maisporridge bewirkt eine Fülle von Vitamin E, die mit dem Altern zu kämpfen hat, und ist gut für den Zustand der Haare und der Haut. In Mais gibt es auch B-Vitamine, die für das Nervensystem, und auch Schlaflosigkeit und Depressionen), Vitamin C, die Immunität erhöht und verhindert das frühe Falten), Vitamin D zu verhindern, so dass starke Knochen, gesunde Zähne und Eisen für gute nötig Teint und richtige Zusammensetzung des Blutes, Kalium und Magnesium, schützt das Herz und hat positive Auswirkungen auf den Stoffwechsel. Viele stimmen zu, dass die vorteilhaften Eigenschaften von Maisbrei ist die Fähigkeit, Giftstoffe zu neutralisieren, stimulieren die Immunabwehr, um den Stoffwechsel des Körpers zu normalisieren, beruhigt das Nervensystem und haben choleretische Wirkung.

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