Zitronentarte mit Baiser

Zutaten:
Für den Boden:
- 1/4 Tasse Mandelmehl (oder ein Glas Mandeln in einem Mixer mahlen zu einem Zustand von Mehl)
- 1 Tasse Weizenmehl
- 1/2 Tasse Puderzucker
- Eine Prise Salz
- 10 EL Butter, Raumtemperatur
- 1 Eigelb
Für die Zitronenfüllung:
- 12 Eigelb
- 2 Tassen Zucker
- 1, 5 Tassen Zitronensaft
- Zest von 2 Zitronen
- 4 Esslöffel Butter
- Eine Prise Salz
Für die Meringue (Baiser)
- 3/4 Tasse Eiweiß
- 1 Tasse Zucker
- Eine Prise Salz

Herstellungsverfahren:
1) Die Butter und Zucker zusammen, fügen Sie das Eigelb, fügen sowohl Mehl und Salz - sorgfältig kneten den Teig.
2) Den Teig in Frischhaltefolie und legen Sie in den Kühlschrank für 1 Stunde
3) Dann rollen Sie den Teig, um einen Kuchen zu bilden und es in eine Form gepresst ihre Finger
4) Den Teig in der Form von einem Gefrierschrank für 15 Minuten
5) Ofen vorheizen auf 180 Grad
6) Nehmen Sie den Teig aus der Tiefkühltruhe, legen Sie die Folie und gießen Sie die Bohnen, weiße Bohnen, Mais - alles, solange zerkleinert
7) Backen Sie für 20 Minuten, entfernen Sie die Folie zaetm mit Bohnen und backen, bis sie goldbraun sind auf der Unterseite, ca. 5-7 Minuten
8) Nehmen Sie die Zitronencreme: Mischen Sie den Zitronensaft, Schale, Zucker, Eigelb, Butter und Salz in eine große Schüssel geben.
9) Machen Sie eine Wasserbad: und schalten Sie in der oberen Pfanne Mischung und kochen, bis dicke Sahne unter ständigem Rühren etwa 10 Minuten
10) Durch ein Sieb Sahne, schließen Sie die Klarsichtfolie und in den Kühlschrank
11) Sobald die Creme abgekühlt ist, gießen Sie sie in den Kuchen und glatt
12) In einer sauberen Schüssel mischen das Eiweiß und Salz - Schlagen von ca. 3 Minuten
13) dann ein wenig Zucker, noch wischend, bis Sie eine dicke elastische Masse mit stabilen schweren Peaks
14) Setzen Sie die Mischung in eine große Spritzbeutel oder einer Messerklingen oder verzieren die Spitze, rate ich Ihnen zunächst das Layout etwas von der Mischung gerade nach oben, und dann schmücken eine Achterbahn
15) Setzen Sie den Kuchen im vorgeheizten Backofen 160 ° C für 10 Minuten, um auf der Oberseite der farbigen etwas Baiser. Dann abkühlen auf Raumtemperatur und in einen Kühlschrank für 4 Stunden, und am besten über Nacht

Guten Appetit!

Golonka in Bier

Zutaten Golonka (Eisbein) 4 Stück
Bow 3 Stück
Carrot 2 Stück
1 Knoblauchzehe
Sellerie 1 Stück
Helles Bier 1 l
½ Tasse Honig
Lorbeerblätter 2 Stück
Pfeffer 6 Stück
Senf 3 EL
Öl zum Braten 2 EL
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Herstellungsverfahren
Golonka waschen. Gemüse in Stücke geschnitten. Alle braten in Fett goldbraun backen. Wird in einen tiefen Backformen. Golonka schütten Bier mit Gemüse, fügen Sie genug Wasser, um 03.01 Golonka wurden mit Flüssigkeit bedeckt. Fügen Sie Gewürze, Senf und Salz. Mit einem Deckel abdecken. In den Ofen, um 180 Grad 2 Stunden vorgeheizt. Entfernen Sie den Deckel, fügen Sie Honig und Golonka Ofen 15-20 Minuten. Servieren mit Meerrettich und Senf.

Bananensplitter

Zutaten:

banane
eis
Cookies \ Waffel \ zephyr \ Teighaube und Saucen \ Schokolade-Crumb \ geriebene Nüsse
Schlagsahne
kirsche

Schneiden Sie die Bananen in der Mitte und auf ihm lag die richtige Menge an Eis. Dann ist das natürlich alles süß, die zu Ihrer Verfügung - streuen, schmücken, zu mischen. Der beste, meiner Meinung nach, die Kombination - ein Marshmallow Marshmallow Süßigkeiten oder Eis, so dass Sie nicht vergessen)
Traditionell ist es gut, mit Sahne und Eis zu schmücken.

Hühnerkoteletts

Zutaten:
Hühnerbrust - 3 Stück
Flour - 50 g
Eggs - 4 Stück
Paniermehl - 60 g
Cheese (Dutch) - 25 g
Olivenöl - 100 ml
Ketchup (nach Geschmack) - 180 g
Grünen
Sol - (Geschmack)

Zubereitung:

-Kurinoe Filets geschnitten in große Stücke. Dann abstoßen.
-Posolite Beide Seiten
-Sperva Jedes Stück in Mehl
-Dann Rolle in Ei, dann in Paniermehl mit geriebenem Käse und Kräutern gemischt
-Nagreyte Olivenöl auf skorovode zum Kochen bringen und statt Hühner
-Obzharte Hähnchen für 4 Minuten auf jeder Seite.
-Vylozhite Koteletts auf einem Teller mit einem Lieblings-Beilage und einem Löffel von Dosentomaten oder Ketchup (nach Geschmack)

Guten Appetit!

Krabbensalat

Was Sie brauchen:

180 g Garnelen in Salzlake "Meridian"
1 Salatkopf
1 Stange Sellerie
2 Tasse Ananas
1 Knoblauchzehe
Prise Cayennepfeffer
1, 5, Art. l. Mayonnaise
0 5 Std. L. Ketchup
Salz - nach Geschmack
Was zu tun ist:

Salat waschen, zerlegen die Blätter, trocken und sehr fein hacken. Sellerie in dünne Streifen schneiden. Knoblauch schälen und hacken. Tassen Ananas in kleine Würfel schneiden.

Stir in Sellerie, Knoblauch und Salat. Mit Salz, Cayennepfeffer und Halb Mayonnaise.

Bereiten Sie eine "pink" Betankung. Vorsichtig mischen Sie die Mayonnaise mit dem restlichen 0, 5 h. L. Ketchup.

In hohe Gläser verteilen Schichten Salatmischung, Ananas und Garnelen. Top schmücken gekocht Dressing.

Sie benötigen:

1 Tasse Zucker
300 g jeder Marmelade
120 ml Wasser
7 g Gelatine
1/4 TL Zitronensäure
Für die Dekoration: Puderzucker

Zubereitung

Bereiten Sie die Form, in der die Marmelade zu gießen.
Verschönern Sie ihn mit Öl

- In einem Topf, kombinieren Zucker, Marmelade, Wasser, Gelatine und Zitronensäure und Wärme bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren.

- Geben Sie Ihre Angaben und legte die resultierende Masse 3 Stunden in den Kühlschrank

- Wenn die Marmelade wird eine Masse von Gelee, Spatel werden vorsichtig trennen sie vom Rand frmy und auf ein Blatt Pergament, vor, streuen Sie es mit Puderzucker.

- Nun, jetzt lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf.

Schneiden Sie in Quadrate Marmelade, oder die Art und Weise Sie wollen und mit Puderzucker bestreuen.

Wickeln Sie das fertige Haus Marmelade in Plastikfolie und im Kühlschrank aufbewahren.

Köstliche hausgemachte Bonbons bereit !!!

Zavyvantsi mit Rosinen

Zutaten:
5 g Trockenhefe
Weizenmehl 500 g
Zucker 180g
¼ TL Speisesalz
Butter 45g
Kuhmilch 200ml
Eggs 2 Stck.
Rosinen 100g
Kakao (nach Geschmack)

Zubereitung:
1. Mischen trockenen Zutaten des Teiges - gesiebte Mehl (450 g), Zucker (80 g), Hefe und Salz.
2. Milch-Mix mit dem Ei (1 Stück) und Butter (20 g). Die Mischung sollte bei Raumtemperatur oder etwas wärmer, begann schnell die Hefe dann wirksam sind.
3. Schließen Sie nun sowohl die Mischung und den Teig kneten. Fügen Sie das Mehl so viel Sie brauchen, dass Teig würde sich weich, geschmeidig und gut kommen aus den Händen.
4. Den Teig in der Schüssel mit einem größeren Volumen, mit Klarsichtfolie abdecken und an einem warmen Ort gebracht, um etwa 40 bis 60 Minuten gehen lassen. Es ist notwendig, dass der Teig verdoppelt.
Wenn dies geschieht, muss es angefahren und obmyat wieder eingesetzt werden.
5. Doppelklicken Sie kommen den Teig zu einem Rechteck Schicht von gerollten ca. 0, 5-1 cm. Schmieren Sie sie mit zerlassener Butter (25 g), mit Zucker bestreuen (100 g), Kakao und zersetzen gleichmäßig in kochendes Wasser und die Rosinen eingeweicht.
6. falten Sie die Teigrolle mit dichten kurzen Seite und zu einer Dicke von 1, 5 Scheiben geschnitten - 2 cm.
7. Backen wurde mit Backpapier und legen Sie es über die künftigen Rollen, so dass zwischen ihnen genügend Raum für Expansion bedeckt.
Schmieren Sie jedes Ei und legen Sie sie in einem vorgewärmten 180 Grad-Ofen.
8. Backen Sie für 25-30 Minuten goldbraun backen.

Die Verwendung von Soda zu Hause - nützliche Tipps

1. Zur Vorbeugung kann einmal pro Woche oder Monat, um den Abfluss zu füllen 4 Esslöffel Backpulver und mit kochendem Wasser.
2. Soda perfekt erfrischenden Teppiche.
Tragen Sie eine gleichmäßige Schicht aus Backpulver auf dem Teppich und ein paar Stunden, Staubsaugen.
Teppichreinigung, wenden sie Soda-Lösung, lassen Sie für die Nacht - am Morgen Staubsaugen.
3. Wenn die Kinder haben sich entschieden, zu bleiben und Künstlern gemalten Wand in der Gouache und Bleistift gemalt, dann einen feuchten Schwamm, eine kleine Menge von Natron und wischen Sie den Bereich mit einer lackierten Oberfläche.
4. Soda - eine große Peeling für Gesicht und Körper. Für leichtes Ablösen kann ein wenig Backpulver in die Anlage zum Waschen hinzuzufügen, Massieren der Haut entstehende Schaum, spülen und die Creme.
Ein adstringierend und entzündungshemmenden Eigenschaften von Soda funktionieren gut in Fällen von Hautausschlägen und Akne - Sie mit warmer Natronlauge zu waschen kann, und auf Bereiche mit Akne angewendet Paste aus Backpulver und tränken für mehrere Stunden.
4. Soda perfekt macht die Haut weich - fügen Sie eine Tasse Backpulver in das Wasser, wenn ein Bad zu nehmen.
Und das Hinzufügen von Sodawasser 1/2 Esslöffel in ein Bad, in dem das Baby baden, über das Problem der Windeldermatitis vergessen.
5. Soda perfekt reinigt das Haar aus den Resten der Haarpflege. Dazu gießen Shampoo in die Handfläche, eine Prise Backpulver gibt.
6. Soda mindert den Juckreiz von Insektenstichen
7. Soda hilft Sodbrennen loswerden - 1 Teelöffel Backpulver in einem Glas Wasser.
Kann diese Lösung, um die Kehle zu spülen, um Mundgeruch und Magenschmerzen loszuwerden
8. Blumen werden frisch rüber mehr bitte, wenn das Wasser, das Sie einen Teelöffel Backpulver auf der Grundlage des mittleren Vasen hinzufügen
9. Soda erwies sich als Scavenger von Gerüchen sein. Kühlen Sie offene Behälter von Soda und es wird eine frische Duft sein.
Aschenbecher nicht emittieren Gerüche, wenn Sie es Schicht nasypete Soda.
Ebenso können Sie loswerden der Geruch von Schuhen und Katzenstreu.
10. Sprinkle Backpulver auf der Wand der Toilette, lassen Sie es für eine Stunde und Wasch sitzen. Sauber und frisch WC garantiert.
Soda ist auch geeignet für die Reinigung von Waschbecken, Badewannen, Duschen.
Ausgezeichnete Sodalösung meistert die Reinigung Duschvorhänge - legen Sie ihn in einer Sodalösung für ein paar Stunden und mit Wasser abspülen.
11. Bewässerung von Zimmerpflanzen schwacher Sodalösung werden Pflanzen aus allen möglichen Krankheiten zu schützen.
12. Gurgeln Soda-Lösung hilft, Schmerzen in der Kehle zu lindern - 2 Teelöffel pro Tasse warmes Wasser.
13. Zahnfleischerkrankungen können auch durch Ausspülen des Mundes mit Soda-Lösung entfernt werden, aber vergessen Sie nicht - das ist eine vorübergehende Maßnahme, um den Besuch beim Zahnarzt zu verschieben ist nicht erforderlich.
14. Soda kann den Geruch von Skunk entfernen, bestreut sie Haare des Tieres richtig gekämmt und nach einiger Zeit.

PRODUKTE mit negativen Kalorien

Wenn Sie abnehmen wollen, essen Lebensmittel mit negativen Kalorien. Solche Ratschläge gegeben viele Ernährungswissenschaftler. (Siehe Tabelle unten!)

Was ist negative Kalorien?
Die Quintessenz ist, dass einige Produkte führe uns nicht Kalorien. Sie enthalten eine minimale Menge an Energie. Ihre Verdauung Organismus verbringt seine Kräfte. Das Ergebnis ist, dass sie keine Kalorien, sondern erfordern Energieaufwand. Diese Produkte ermöglichen es, zu essen herzhaft, ohne sich Gedanken über die Gewichtszunahme.
Sie enthalten Proteine, Kohlenhydrate und Fette. Aus diesem Grund wird der Begriff "negative Kalorien" ein wenig falsch. In Wirklichkeit gibt es nur die Kalorien in normalem Wasser und grünem Tee. Alle Speisen, natürlich, bringt uns eine bestimmte Menge an Energie. Aber die Produkte mit negativen Kalorien teure Energie des Organismus verdaut.

Effektiv dieses Essen?
Die Wirksamkeit eines Menüs auf der Grundlage dieser Produkte, viele in Frage. Sie können nicht verlieren Gewicht, die sich nur auf Nahrungsmittel mit negativen Kalorien. Wenn Sie Gewicht ohne Schaden für ihre Gesundheit zu verlieren, ist es notwendig, das Problem umfassend anzugehen. Es ist notwendig, um ein ausgewogenes Menü vornehmen. Darüber hinaus ist es wichtig, physikalisch aktive Person sein.
Sport, keine schlechten Gewohnheiten, gesundes Essen - das sind die Faktoren, die sicherlich die Schönheit der Gestalt wiederhergestellt werden. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre Gesundheit. Gemüse und Obst, die Produkte sind negative Kalorien Nutzen. Sie enthalten viele Vitamine und essentiellen Mineralien. Deshalb sollten sie auf jeden Fall beinhalten in der Ernährung. Aber sie helfen, Gewicht zu verlieren, auf eigene Faust. Solche Produkte - es ist kein Allheilmittel. Ernährungswissenschaftler raten zu Obst und Gemüse zu Mehl, süße und fetthaltige Lebensmittel zu ersetzen.

Welche Lebensmittel sind am nützlichsten?
- Gemüse:. Rüben, Brokkoli, Kohl, Karotten, Sellerie, Spinat und andere Fast alle grünen frisches Gemüse können zu dieser Gruppe zugeschrieben werden. Besonders gut Sellerie und Kohl. Ihre Verarbeitung Organismus verbringt viel Energie zur gleichen Zeit sie gut gesättigt sind.
- Früchte und Beeren: Blaubeeren, Äpfel, Grapefruit, Ananas, Orange, Wassermelone, Mango und andere.
- Grün: Petersilie, Basilikum, Dill, Minze, Salat.
- Alle scharfen Gewürzen wird auch auf die Liste der Produkte bezeichnet. Grüner Tee, Säfte ohne Zucker und Mineralwasser ohne Kohlensäure, auch, nicht Kalorien zu bringen. Jedes Protein und negative Kalorien Lebensmittel. Dazu gehören mageres Fleisch (Rind junge, Hühnerbrust), magerer Fisch, Bohnen und Hülsenfrüchte.

Wie man mit negativen Kalorien gespült verwenden?
- Am Tag wird empfohlen, nicht mehr als 500 Gramm Gemüse zu essen. Früchte sollten so weit verbraucht wird. Sie können das Frühstück oder Abendessen frisches Obst (Gemüse) zu ersetzen. Wenn Sie abnehmen wollen, müssen sie jeden Tag essen.
Viele Ernährungswissenschaftler empfehlen, essen nur rohes Gemüse. Sie enthalten die maximale Menge an Vitaminen. Immer nützlich Beeren in großen Mengen. Frische Kräuter sollten auf jeden Fall zu Salaten hinzugefügt werden. Wenn Sie gekochtes Gemüse verwenden, nicht, sie zu tun Fett Sauce. Soll auch nicht essen Mayonnaise-Salat. Dies wird auf Null alle Ihre Bemühungen, Gewicht zu verlieren führen. Salz und Zucker sind auch nicht empfohlen.

Fassen wir zusammen:
Mit negative Kalorien Lebensmittel - das sind Produkte, die der Energiewert, von denen am Ende (nach der Verarbeitung und Assimilation durch den Körper) nahe oder gleich Null ist.

Hier ist eine Tabelle von Lebensmitteln kalorienarm hilft Ihnen dabei, und in Ihrer Ernährung, sinnvoll, reich an Vitaminen und Spurenelementen gehören Obst und Gemüse.
Kalorien auf 100 Gramm des Produkts basierend