Dessert "0 Kalorien"
Brauen einen starken fruchtige Tee. Bei 0, 5 Liter ca. 2-3 Teebeutel.
Nach 10-15 Minuten, entfernen Sie den Teebeutel und gießen in einen Topf 1-1, 5 Teelöffel Agar (Geliermittel aus Algen) kann Gelatine sein, aber dann werden Gelee Kalorien.
Gießen Sie 1/3 der Agar und kochen für ein paar Minuten, dabei gelegentlich umrühren. Kombinieren Sie diese Mischung mit dem Rest der Tee, fügen Süßstoff nach Geschmack (beste Stevia-Extrakt) und gießen Sie über die Former.
Kühle in den Kühlschrank! Sie können mit Beeren dekorieren (aber sie in den Kalorien hoch sind)
Curd Dessert mit Trauben (169 kcal / 100 g)
Es ist sehr einfach:
1. Gelatine (30 g), gießen Milch (200 ml) und 1 Stunde entfernen Sie die Seite;
2. Hüttenkäse (700g), Sauerrahm (250 g) und Zucker (200 g) mit einem Mixer zu einer homogenen Masse;
3. Frucht, in diesem Fall Trauben (alles ist eine Frage des Geschmacks und der Phantasie) kleiner (und größer sein) hacken;
4. geschwollene Gelatine auf einem Feuer auf 50-60 Grad aufgeheizt, aber in jedem Fall sind wir nicht kochen;
5. Alles wird miteinander vermischt werden, füllen Sie jede mögliche Kapazität (in unserem Fall - Silikonform - Bild unten) und setzen Sie sie in den Kühlschrank für 4-5 Stunden.
Banane
163 kcal / 100 g
In einem kleinen Topf, kombinieren 1 Tasse Sahne (10%), 2 EL Zucker 1 Päckchen Vanillezucker, 1/2 TL gelöschtem Soda. Eine halbe Tasse Milch mit 1 EL kombinieren Stärke und gießen Sie den Rest der Produkte. Setzen Sie die Pfanne in einem großen Topf mit Wasser und kochen Sie die Mischung in einem Wasserbad unter gelegentlichem Rühren, bis verdickt. Nach der Creme ist cool.
2 Banane in Scheiben schneiden, bestreuen mit dem Saft einer halben Orange und steckte sie in ein Glas. 2-3 Keksen bestreichen und mit zerkleinerten Bananen. Gießen Sie die Sahne oben auf abgekühlt und dann großzügig mit Schokoladenstückchen bestreuen.
?Hafer-Dessert mit persimmon und Pfirsich
• 100 g - 100 kcal •
Für die Creme:
- Hafermehl - 100g
- Banana - 80 gr
- Low-fat Joghurt (Verwendung Valio Frucht 0% Fett 40 kcal pro 100 g) - 350 gr
- Persimmon (2 Stück) - 240 gr
- Pfirsich oder Nektarine - 140 gr
- Zimt Geschmack -mit
Zum Bestreuen (Krümel):
- Nüsse (Mandeln, Walnüsse, Pinienkerne, etc.) - 20 gr
- Vollkorn / Cornflakes oder Müsli - 30 Unzen
Haferflocken gießen Joghurt und mit Zimt bestreuen und mischen.
Banana werden zu einem Püree oder Rost, in den Schuppen.
Persimmon besser klar die Haut, in Würfel schneiden. Peach in kleine Würfel schneiden. Fügen Sie Früchte Müsli mit Joghurt und mischen.
Nüsse und Vollkornmüsli oder schleifen in einer Kaffeemühle oder Mixer in Krümel.
Setzen Haferflocken Creme mit Frucht in einem Glas oder à la carte (diese Menge Creme teilen Für 4 Personen) kremanki bestreichen, mit Walnuss Krümel und legte Dessert in den Kühlschrank für ein paar Stunden.
Curd Dessert Old Riga - Luft und sanft
112 kcal pro 100g
Zutaten:
400 Gramm Frischkäse (Fett jeder, der Geschmack ist nicht betroffen, aber wir lieber weniger)
200 g Sahne
20 g Gelatine
Bank Ananas-Würfel
0, 5 Liter Ananassaft
Vanillin
Zubereitung:
Auflösen Gelatine in 1 Stunde 40 Minuten Ananassaft (fügen Sie die gleiche zu ihm, und die Flüssigkeit aus der Ananas-Würfel). Hüttenkäse mit saurer Sahne Peitsche, Vinylinum (kann Mixer). Geschwollene Gelatine auflösen bei schwacher Hitze (nicht zum Kochen bringen!), Mischen mit saurer Sahne und Hüttenkäse-Mischung und fügen Sie die Würfel von Ananas (Ananas, ist es wünschenswert, immer mit ihm Geschmack ein heller). Gießen Sie das Dessert auf den Formen und in den Kühlschrank stellen - ein paar Stunden können Sie schmecken sehr lecker und zart
?Curd Dessert
Komponenten:
- 250 Gramm fettfreie Joghurt;
- 125 g Joghurt;
- 2 Teelöffel Honig oder Marmelade die Box;
- Obst oder getrocknete Früchte;
- 1 Teelöffel Kakaopulver
Alles, was Sie tun müssen, - Mischen Sie alle oben genannten Zutaten und schmücken die resultierende Schale Stück Obst oder Trockenfrüchte. Kühle diät im Kühlschrank
Dessert Käse (135 Kalorien)
AUFBAU:
Quark - 300 g
saure Sahne - 150 g
Zucker - 2 EL. Löffel
Gelatine - 1 EL. Löffel
orange - 1 Stck.
Banane - 1 St.
Kiwi - 1 Stck.
ZUBEREITUNG:
Um den Nachtisch Quark Quark vorbereiten, saurer Sahne und Zucker hinzufügen.
Curd schlagen Mixer.
Die Fruchtschalen und geschnitten in Kreisen, und dann können zwei, vier Teile.
Kochen Sie 100 ml Wasser und ein wenig kühl. Nach und nach die Gelatine unter ständigem Rühren, rühren bis gelöst.
Wasser wird in die Gelatine Mischung aus Quark gegossen und gut mischen.
In Form tragen die Schicht der Frucht.
Gießen Sie den Quark und dann eine Schicht der Frucht.
Um also so lange wie nötig zu wiederholen. Die neueste in einer Dessert Curd sollte eine Schicht mit Quark sein. Garnieren Sie mit den restlichen Scheiben verschiedener Früchte.
Dessert Käse im Kühlschrank für eine halbe Stunde abkühlen.
?Banane mit Joghurt
Sehr lecker und einfach! Dessert, das es nicht möglich, zusätzliche Pfunde gewinnen wird.
Banana - einer der am meisten konsumierte Früchte für Süßspeisen. Für dieses Rezept wird Bananenhauptbestandteil zusammen mit Joghurt. Denken Sie nicht ganz gute Kombination? Sie liegen falsch!
Zutaten:
- 300 g fettfreien Joghurt
- 40 g Honig
- 2 reif und weich Bananen
1. Löschen Sie die Banane geschält, breitete es in die Pfanne. Zerkleinert werden Bananen vorsichtig mit einer Gabel zu machen es einfach, mit einem Mixer oder Mixer mahlen.
2. In einem Mixer, mischen zerkleinert Bananen, Honig und Joghurt gibt gießen. Dessert erfordern nicht die Zugabe von Zucker und ist ein sehr nützliches Produkt, vor allem zum Frühstück.
3. Um es bequem, in Stücke geschnitten werden, gießen Sie die erhaltene Masse in eine Form und in der Kälte setzen.
Vergessen 4 Stunden über unsere Mahlzeit und alle Bananen Dessert mit Joghurt ist fertig!
Erstellen Sie ein ungewöhnliches Dessert
Zutaten:
- 6 Packungen von Gelee in verschiedenen Farben
- Bank of Kondensmilch
- 2 Beutel Gelatine
Zubereitung:
1. Erstellen Sie eine bunte Gelee gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Legen Sie ein paar Stunden in den Kühlschrank. Sobald zastynut Gelee, in Würfel schneiden heißes scharfes Messer.
2. Mischen Sie in einer Schüssel mit Geleestreifen, alle Farben.
3. In einer separaten Schüssel, lösen zwei Beutel Gelatine und 1/2 Tasse kaltes Wasser. Gelatine muss für ein oder zwei Minuten quellen lassen.
4. Fügen Sie 1 1/2 Tassen kochendes Wasser zu Gelatine und rühren.
5. Fügen Sie die Gelatine in die Dose Kondensmilch. Die resultierende Mischung wurde gerührt und gekühlt.
6. Nachdem die Mischung abgekühlt ist, gießen Sie sie auf Ihrer Geleewürfel. Setzen Sie den Nachtisch über Nacht im Kühlschrank.
7. Wenn das Gelee härtet, tauchte ein scharfes Messer in heißes Wasser, schneiden Sie das Gelee in Quadrate.
Edelsteine sind bereit.
Marble Dessert (Käsekuchen)
190 kcal / 100 g
Zutaten:
- 400g Quark fettfrei
- 500 g Sahne 10%
- 5 EL Kakao
- 35-40 g Gelatine
- Jubilee Cookies (am häufigsten) 8-tlg.
- Artikel 2/3 Zucker
Zubereitung:
Gelatine 30 min.v kalten kipyach.vode (1/2 Tasse).
Mischen Sie in einem Mixer Zucker, Quark, Sauerrahm.
Auflösen Gelatine in warme Milch (ca. 5 EL vielleicht ein wenig mehr wässrig passieren sollte :)) auf Gas, aber nicht zum Kochen bringen. Hinzufügen Gelatine zu der resultierenden Käsebruchs.
Messe in 3 Teile aufgeteilt. Ein Add Kakao (so kleine schwarze Flecke (Kakao mischen und mit einer Gabel Pts) zu erhalten, wird der andere Teil mit Crushed Cookies gemischt (aber nicht zu den größeren Krümel), ein Drittel der weißen links. Shots Form (in tiefer) mit Klarsichtfolie. Gießen 2 Esslöffel drehen. Entfernen Sie in den Kühlschrank für 6 Stunden.
Dessert "Chocolate Finger"
Um die Schokolade Finger vorzubereiten, müssen wir die folgenden Zutaten:
2 Tassen Zucker 1 Tasse Milchpulver, 60 g Butter, 1 Std. L. Vanille, Schokolade Glasur.
Rezept für die Herstellung von Schokolade Finger
Lösen Sie den Zucker bei schwacher Hitze.
Dann fügen Sie die Milch, Butter, Vanille und mischen.
Den Teig aus dem resultierenden Wurst und setzen auf Pergamentpapier.
Im vorgeheizten Backofen 180 ° C für ca. 10-15 Minuten (stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Finger nicht verbrennt).
Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen bei Raumtemperatur vollständig.
Schmelzen Sie die Schokolade.
Gießen Schokolade Finger und lassen Sie es zu härten.
?Air Dessert mit Karamell in 40 Sekunden
Zutaten (für 4 Small Form):
2-Protein
1 EL. l Zucker
2 EL brauner Zucker
1. Beat-2-Protein 1 Esslöffel Zucker. Schlagen, bis der Festspitzen Mixer.
2. Artikel 2. l. Rohrzucker und 1 EL Wasser in einem Löffel erhitzt, kochen Sie den Sirup bis zur Phase der "Softball". Ein kleines Feuer - etwa 15 Minuten.
3. Gießen in Formen ein wenig Karamell. Füllen Form Eischnee.
4. Geben Sie in der Mikrowelle für maskimalnuyu Kapazität - 40 Sekunden!
Drehen Sie die Form, Karamell schönen Spill auf der Insel. Kühlen Sie vor dem Servieren.
Hier ist das Rezept dieser Option können Sie eine Pause Lust - anstelle von Karamell, die gehackte Schokolade, Sirup, Marmelade, Fruchtpüree, Trockenfrüchte, Honig ...
Banane mit JoghurtBanana - einer der am meisten konsumierte Früchte für Süßspeisen. Für dieses Rezept wird Bananenhauptbestandteil zusammen mit Joghurt. Denken Sie nicht ganz gute Kombination? Sie liegen falsch! Zutaten: - 300 g fettfreien Joghurt - Steviosid Geschmack - 2 reif und weich Bananen 1. Löschen Sie die Banane geschält, breitete es in die Pfanne. Zerkleinert werden Bananen vorsichtig mit einer Gabel zu machen es einfach, mit einem Mixer oder Mixer mahlen. 2. In einem Mixer, mischen zerkleinert Banane, Steviosid und gießen Joghurt gibt. Dessert erfordern nicht die Zugabe von Zucker und ist ein sehr nützliches Produkt, vor allem zum Frühstück. 3. Um es bequem, in Stücke geschnitten werden, gießen Sie die erhaltene Masse in eine Form und in der Kälte setzen. Vergessen 4 Stunden über unsere Mahlzeit und alle Bananen Dessert mit Joghurt ist fertig! Sehr lecker und einfach! Dessert, das es nicht möglich, zusätzliche Pfunde gewinnen wird. # Desserts @ cooklove
?Eine unglaubliche Dessert Eis :)
Vorbereitung nicht nur schnell, und sehr schnell. Und nicht, weil die Schale ist sehr einfach, aber da sich das Eis neigt dazu, zu schmelzen.
Noch unter dem Eindruck von Geschwindigkeit Koch schreiben Sie eine sehr schnelle und einfache das würde nie irgendwo in der Vorbereitung dieses exotische Gerichte, und für einen Moment Sie nicht über das, was für den nächsten Schritt zu tun zu denken. Somit ist es notwendig, Sahne. Ich kaufte es kolbasopodobny Option und hieb ihm Tablette, aber Sie können eine einfache Ziegel nehmen und halbieren oder in vier Teile. Eis vor Schneid sollte Stein Zustand eingefroren werden. ABER DOCH !!!! Davor müssen wir alles für Panade vorzubereiten. Es ist ein bisschen von Kokos, zwei Eier, geschlagen und Semmelbrösel.
Die erste Schicht der Panade - kokokosovaya Chips. Dann schnell in Ei und Paniermehl. Wiederum im Ei und Paniermehl. Setzen Sie auf einen gekühlten, direkt aus der Kühlplatte und schickt in den Gefrierschrank für eine halbe Stunde - zu frieren.
Das ist alles, das Wichtigste, was wir getan haben.
Geben Sie einen Topf von raffiniertem Sonnenblumenöl und Ziehen aus dem Gefrierfach panierte Eis - bei den 30 Sekunden, und schalten Sie über weitere 30 Sekunden ...
Verteilt auf einem Teller stürzen und mit einem Zweig Minze (ich war nicht) und servieren.
Wenn Sie noch nicht zu erklären, dass es ist, dann überraschen Verbraucher nicht vermitteln können. ;-)
Wie alle ohne Ausnahme. Selbst Menschen mit Halsschmerzen. ;-) Keine Angst zu wiederholen Sie, aber ich warne Sie einmal, wir müssen uns beeilen. ;-)
|
