Dessert
Kleine Bratapfel (oder Boden)
Stock einer kleinen Bananen
100g Simbivita (oder Joghurt-Mix 50, 50 Naturen. Yogurt)
0,5-1 Cookies (Ich habe ein Kind)
In kleine Würfel schneiden oder Streifen Bullseye Boden, lag auf dem Boden, schnitt ein Viertel der kleinen Bananen Streifen, auf einem Apfel legen, gießen Sie 2-3 EL "Simbivita" bestreichen, mit Krümel Cookie Hälften. Dann wiederholen die gleiche Sache, schmücken Herzen von Banane und Kokosnuss. Lassen Sie mindestens eine Stunde im Kühlschrank (ich war in der Nacht).
Wir erhalten und genießen) Köstliche süße Nachspeise und ein Teil geht auf nicht mehr als 150 Kalorien.
Guten Appetit
Ausgezeichnete Dessert, wenn das Haus ist ein Protein und Gelatine.
Sie können zu jeder Zeit des Tages oder der Nacht zu essen.
Sie erhalten 40 g reines Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate 2 1.
By the way, ein netter Bonus - und sogar stärkt die Gelenke;), wenn jeden Tag gibt es eine Götterspeise ist gute Hilfe Gelenke)
Wir brauchen:
- Ein Paket von Gelatine - 15-20g
- Stingy Protein - 30g (übrigens habe ich unrealistisch lecker, reinsten Isolate von Dymatize - ISO100 mit Schokoladengeschmack ^^)
- 300 ml Wasser :)
Gelatine in 150 ml Wasser nach den Anweisungen auf der Verpackung gelöst, auf ein wenig kühl zu geben. Protein in 150 ml restlichen Wasser gelöst. Alle mischen und gießen formochkam (oder in einem Topf und essen alles, was Sie sich selbst: D), und dann in den Kühlschrank stellen für ein paar Stunden zu verfestigen, vorzugsweise über Nacht)
PS. Im Allgemeinen kann es etwas, was das Herz begehrt hinzufügen: Nüsse, Beeren, Schokolade, Kokos, aber es wird keine Nacht Dessert)
Im Allgemeinen Experiment) Guten Appetit
Am Gaumen präsentiert er sich heraus gut, hängt viel von dem Protein, dh KSB, wie er eines Tages nicht reiben, mit Cynthia 6 göttlich.
Curd Dessert.
220kk / 1portsiya.
Rezept für 6 Portionen:
Hüttenkäse - 500g
Saure Sahne - 200g
Bank of Dosenpfirsiche - 425ml
Zucker nach Geschmack
Dekoration Orangenmarmelade
Hüttenkäse mit Sahne und Zucker schlagen. Schneiden Sie die Pfirsiche in Würfel schneiden, in den das Gewicht der Mischung. Für eine flüssige Masse gießen Sie den Sirup über von den Pfirsichen verlassen. Dekorieren Sie Marmelade.
Sie können mit jedem Obst experimentieren
?Saure Sahne, Erdbeergelee (zum Nachtisch)
100 g 110 kcal
ZUTATEN:
Für die saure Sahne Schicht:
700 g saure Sahne (fettarme) 100 ml Milch,
100-130 Gramm Zucker (nach Geschmack) 1 EL Gelatine, 1 Esslöffel Vanillezucker
Für Erdbeer-Schicht:
300 g Erdbeeren, 3 EL Zucker, 1 EL
Gelatine (unvollständig), 100 ml kaltes
abgekochtes Wasser Zubereitung:
Gelatine für saure Sahne Gelee fill
Milch für Erdbeeren - Wasser.
Quellen gelassen.
Jetzt Erdbeergelee.
Erdbeeren razmorazhivaemi in einem Mixer mit 3 EL gescrollt Zucker.
Die gequollene Gelatine bei schwacher Hitze
bringen Sie zu einem Auflösung, lassen Sie sich nicht kochen.
Abkühlen lassen auf Raumtemperatur und
sanft einführen kleinen Portionen
in Beeren pyure.Ostavlyaem in den Kühlschrank stellen. Inzwischen bringen zu einer Auflösung
Gelatine, die überschwemmt wurde
molokom.Otstavlyaem beiseite und beginnen
Schlagsahne und Vanille mit einem herkömmlichen
Zucker. Ohne anzuhalten, schlagen, geben Sie
auf Raumtemperatur wurde der Gelatine abgekühlt.
Von Erdbeergelee abnehmbaren 8 Esslöffel
Löffel und beiseite stellen.
Wir verbreiten das Gelee in kremanki: zuerst
die Hälfte der Sahne Gelee nächstes top,
sehr sorgfältig, Erdbeere. Dann wieder, zu ordentlich, Sauerrahm. Schichten wenig
gemischt, aber es ist nicht so schlimm. Bis Zur
die letzte Schicht saure Sahne Gelee Put-
2 Esslöffel Rentner und Erdbeere
Sie bleiben willkürlich Scheidung.
Geben Sie das Gelee im Kühlschrank aushärten - ca. 2-3 Stunden, kann aber mehr nehmen
Dessert: Apple-Flan
Calorie Teile (165gr): 206kkal
ZUTATEN
1 Ei (1 Stück)
2. Mehl (4 Esslöffel)
3. Wasser (25 Gramm)
4. Apfel (1 großes süßen oder sauren Apfel)
5. Honig (1 Teelöffel)
Zubereitung:
Im Behälter mischen Ei und Mehl, um eine Kugel zu bilden. Wenn der Teig zu dick und unelastisch - Wasser hinzufügen.
Der resultierende Teig für 15 Minuten in den Tiefkühlschrank. Dann nehmen Sie, rollen den größtmöglichen dünne Schicht.
Äpfel waschen. Reinigen Sie sie. In dünne Scheiben schneiden, oder verwenden Sie den Schredder. Legen Sie die Äpfel auf dem Teig. Gießen Sie eine kleine Menge Honig.
Den Kuchen im vorgeheizten 200 Grad-Ofen für 5 Minuten. Dann reduzieren Sie die Temperatur auf 180 und lassen Sie in den Ofen für 10 Minuten.
Rat:
Dieses Dessert kann portionsweise erfolgen und Koch auf der Mini-Kreise (erstellt durch einen ringförmigen oder Tasse). So können Sie nicht zulassen, dass Sie sich zu viel zu essen, Begrenzungsabschnitt 1 Mini-Flan.
Wenn Sie mehr Komfort wollen - bestreichen und mit Zimt Kuchen. Zusätzlich zu dieser Gewürzaroma Komfort kann dazu beitragen, die Verdauung.
Portionen: 2 Personen
Guten Appetit!
?Dessert: Banana Paradise
Kalorien: 131,2 kcal B / F / U 5,5 / 2,08 / 23,64
ZUTATEN
1. Joghurt oder Joghurt (eine halbe Tasse)
2. Banane (die Hälfte eines großen oder mittleren Banane 1)
Zubereitung:
Mischen Sie die Banane und Joghurt in einem Mixer.
Sofort servieren.
Rat:
Statt Bananen können Erdbeeren, Pflaumen (eingeweichte) oder getrocknete Aprikosen verwenden.
Wenn Sie nicht über einen Mixer - gerade geschnittenen Banane oder in dünne Kreise schneiden.
Portionen: 1 Portion
Kalorien: 169kkal
Guten Appetit!
Hüttenkäse und Birne desertik
100 g 92,61 kcal
Low-fat Hüttenkäse - 100g
Pear Durchschnitt - 1pc
Kefir (1%) - 3 EL
Honey - 1 TL
Zimt Boden - 3d-
1. Cottage Käse und Joghurt Beat mit einem Mixer oder Mixer, fügen Sie einen Löffel Honig und Vanille und Zimt.
2. Scheibe die Birnenwürfel
3. Setzen Sie in kremanku Käse und Birne. Umrühren und garnieren Sie mit einer Prise Zimt.
Rezept pro Portion
Vanille - Schokolade Käsekuchen Dessert
Zutaten:
30 - 40 g Gelatine
2 EL. milch
500 Gramm Quark
400 g saure Sahne
3 \ 4 EL. Zucker
2 EL. l Vanillezucker
2 EL Kakao
Gelatine gießen Sie die Milch und verlassen zu schwellen 1-1, 5.00. Die gequollene Gelatine wird bei schwacher Hitze und unter Rühren setzen ständig, bringen Sie zu einem vollständigen Auflösung. Bei der Zugabe der Gelatine zu der Milch Zucker und Vanillezucker und rühren bis zur vollständigen Auflösung und auf Raumtemperatur abkühlen. Quark durch ein Sieb oder mit einem Mixer zu einer pastenartigen Konsistenz. Hinzufügen der Mischung in Gelatine Sahne, gut gemischt und mit Quark massoy.Razdelyaem Mischung mischen in zwei Teile, eine Zugabe von Kakao und gut mischen. In Form einer hellen Schicht aus und senden in den Kühlschrank vor dem Einfrieren. Oder Sie können das Formular in den Gefrierschrank für 15 Minuten setzen - 20. Wenn die erste Schicht härtet, gießen Sie eine zweite und dann schicken zastyvat.Kogda Dessert vollständig aushärtet, kann es in Portionen und garniert mit Scheiben von Früchten oder Schokolade geschnitten werden.
Französisch Dessert. Parfait mit Walnüssen und Honig
Französisch Dessert. Parfait mit Walnüssen und Honig
Dessert Eis erinnert Geschmack. Es kann variieren, beispielsweise, indem auf die Masse fein gehackte kandierte Früchte oder Schokolade-Chips. In der Rezeptur verwendet nur Eiweiß.
Sie benötigen:
35-40% der Creme 250 ml
Zucker 60g
Eiweiß 2 Stck.
Walnut 90 g
Jerez 20 ml
Saure Sahne 40% 40 g
Waldhonig 30g
Zucker 20 g
Kakaopulver 10g
Schlagen Sie das Eiweiß, und nach Zugabe von Zucker, in einen stabilen Schaum glänzend.
Separat wurde die Sahne in einem festen Schaum.
Wärme Zucker in einer Pfanne goldgelbe Farbe.
Gießen Sie in den Zucker gehackten Walnüssen und mit einem Löffel mischen, so dass sie mit Puderzucker bedeckt. Teilen Sie es in Folie und cool.
Vorsichtig mischen und rühren die Sahne, Fett Sauerrahm, Sherry, Honig, Nüsse, abgekühlt, Eischnee.
Wrap Dosen mit Pergamentpapier (2 Schichten), um über die Kante 3 cm herausragen. Sichern Sie sie mit Klebeband. Legen Sie in eine Menge von Formen 2 cm über dem Rand und innerhalb von 2-3 Stunden in den Gefrierschrank gelegt.
Entfernen Sie die Form aus dem Gefrierschrank 15 Minuten vor dem Servieren. Entfernen Sie das Papier und dick mit Puderzucker Parfait mit Kakaopulver bestreut. Dekorieren Sie mit Walnusshälften.
?Quark und Erdbeeren Dessert "Flirt"Für Veganer oder für den süßen Zahn in der Post. Zutaten: 200 g - Erdbeere 230g - Tofu ( ru.wikipedia.org/wiki/? 4 ?? 4 ?? 4 ?? 6? ) 2 Esslöffel - Pflanzliches Öl Paul TL - Zitronensaft. Ein Viertel Teelöffel Vanillezucker 2 Esslöffel - Zucker Salz - nach Geschmack. Zubereitung: Tofu verbinden mit Zucker, Butter, Zitronensaft, Vanillezucker und Salz. Alle Schneebesen vorsichtig in einen Mixer geben. Unabhängig davon schlagen die Erdbeeren, wenn es nicht genug, süß, ein wenig Puderzucker. In kremanku Setzen Schichten von Sahne und Beerenpüree, garniert mit frischen Kräutern und Beeren. Kühle vor dem Servieren. Viel Spaß!
Sehr einfache und köstliche Dessert. Die Hälfte reife Papaya spelogo- spelogo-, sauber und in Stücke von 2x1 cm geschnitten. Reife Mango reinigen und schneiden Sie die gleichen Stücke. In Form von Einlagen eine Schicht aus Papaya, gießen Sie eine dünne struechkoy kollichestvom wenig Honig, Deckel wieder kleine kollichestvom Creme (ich nahm eine dicke Büffelmilch). Einlagen eine Schicht von Mango, decken wieder mit Sauerrahm, gießen Sie einen dünnen Strom von kleinen kollichestvom Honig und dekorieren mit Scheiben der Papaya und Mango. Guten Appetit!))) Geschmack Dessert hängt von der Reife der Frucht). Autor: Oleg Malkov# ShustryyPovar # Rezepte # Kochen # Lebensmittel # Küchen
?Kuchen "Savoyardy" Imprägnierung-starken Kaffee + Zucker + Cognac Creme-250 g.syra maskorpone, 1/2 Tasse Sahne, Puderzucker 2 stol.lozhki. Zubereitung: Kochen starken Kaffee, Zucker nach Geschmack, einen Löffel Brandy (oder Schnaps) -ostudit Kekse werden in den Kaffee eingetaucht, so dass sie einen Teil der Flüssigkeit absorbiert hat, aber es ist nicht vollständig erweicht. Mascarpone Raumtemperatur Maische mit einem Holzspatel zu einer homogenen Masse und kombinieren mit Sahne und Puderzucker Setzen Sie auf der Unterseite der Form ein wenig Sahne, dann halb im Kaffee Cookies getaucht, dann die Hälfte der restlichen Creme, dann die zweite Hälfte des Cookies, die restliche Sahne oben - egal Kakao oder geriebene Schokolade. Autor: Marina Trubnikova# ShustryyPovar # Rezepte # Kochen # Lebensmittel # Küchen
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