Chicken "Picasso"
100g Fertiggerichte enthält:
122,17 kcal
Proteine 3,25 g
Fette, 10,36 g
Kohlenhydrate, 4,01 g
Zutaten:
Hühnerbrust - 4 Stück
Onion -2 Stück
Pfeffer -3 Stücke
Knoblauchzehen -3
Tomaten -4 Stück
Gemüse Brühwürfel Sache -1
Käse 100 g
Eine Mischung aus italienischen Kräutern -1 Esslöffel
Wasser -½ Tasse
-½ Cup Creme
Olivenöl -2 Esslöffel
Walnut Muskat -schepotka
-mit dem Salz nach Geschmack
Butter -1 Esslöffel
Gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack -mit
Zubereitung:
1. Wählen Sie die Paprika Ringe schneiden (besser, drei verschiedene Farben wählen - es sieht bunter), nach dem Entfernen der Samen. Zwiebel in Halbringe, Knoblauch, Rost geschnitten.
2 Hähnchenbrüste mit Salz und Pfeffer. In Kombination 2 EL Olivenöl und 1 EL Butter, Braten Brust, bis sie goldbraun sind. Setzen Sie in eine Auflaufform.
3. In der gleichen Pfanne braten Sie die Zwiebeln goldbraun, in Form eines Hühner verschieben.
4. Zeit für Paprika - Ringe anbraten bis sie weich sind - und Hühnerfleisch.
5. Geriebener Knoblauch in einer Pfanne gelegt, anbraten 30 Sekunden, dann fügen Sie Wasser, gehackte Tomaten (schälen kann, bevor gelöscht werden), gut mischen. In italienischen Kräutern, Gemüse Brühwürfel, Salz, Pfeffer, eine Prise Muskatnuss. Gießen Sie eine halbe Tasse Sahne und mischen.
6. Kochen Sie die Sauce 5 Minuten bei schwacher Hitze. Pour über Huhn und Gemüse. Schließen Folie und senden Sie es im Ofen bei 200 Grad für 30 Minuten.
7. Holen Sie sich, mit geriebenem Käse bestreuen, legte das Huhn wieder in den Ofen, aber ohne die Folie für weitere 15 Minuten, bis der Käse geschmolzen.
Rühren Sie Braten mit Hähnchenfleisch und Zucchini
Rühren braten Huhn mit tsukkini.Kogda Ich brauche etwas schnell für eine gründliche Vorbereitung Essen, ich Rühren braten. Und das - Huhn in meinem Kühlschrank, regelmäßig zu essen, verschiedene Gemüse - zu. Notwendige über solche Kleinigkeiten wie Knoblauch und Ingwer in der Regel ruhig :) Kurz rühren Braten - nicht ein Gericht, aber im Lebensretter :)
Zu diesem Zeitpunkt wird das Messer mit den anderen Bestandteilen war Zucchini. Und so perfekt in den Geschmack der Schale Ensemble passen.
Zutaten für 4 Portionen:
3 Hähnchenfilets (ca. 150g)
1 EL Stärke oder Mehl
1 mittlere Zucchini (ca. 300 g)
1 große Paprika
ein kleines Stück frischer Ingwer (gemahlen db 1 EL)
2 Knoblauchzehen
2 Esslöffel Sojasoße
2 Esslöffel Reis oder Apfelessig
2 Esslöffel Zucker (vorzugsweise braun)
Hähnchenfilet in dünne Streifen schneiden.
Cut Huhn
Legen Sie in eine Schüssel geben, die Stärke oder Mehl, gut umrühren zu beschichtenden Hähnchenteile auf allen Seiten Stärke.
Paprika und Zucchini in Streifen, Knoblauch und Ingwer geschnitten fein hacken.
In einem Wok oder einer tiefen Pfanne auf einem herkömmlichen hohe Wärme 2 Esslöffel aufwärmen Pflanzenöl. In Kleinserien, braten Filets bis sie leicht goldbraun sind, für ein paar Minuten bei jedem Aufruf. Auf die Platte geleitet.
Geröstet
Legen Sie in einem Wok Ingwer und Knoblauch braten, rühren, für 30 Sekunden. Fügen Sie die Zucchini und Pfeffer, braten, rühren, für 5 Minuten.
?Pepperonata mit Huhn
100g. - Über 100kkal.
Hähnchenbrustfilet - 500 g
Mehl - 1 EL. l.
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zwiebeln - 2 Stück
Knoblauch - 4 Zahn.
Pfeffer - 2 Stück (besser, eine andere Farbe zu nehmen)
Tomaten - 400 Gramm oder Tomaten in Saft
Tomatenmark 2 EL. l. (Wenn Sie die Tomaten im eigenen Saft zu nehmen, die Paste ist nicht erforderlich)
1. Hähnchen waschen und in kleine Stücke (2h2sm) geschnitten. Pfeffer und Salz.
2. Fügen Sie das Mehl und gut umrühren.
3. Geben Sie in einer Pfanne erhitzen, die 2 Esslöffel Pflanzenöl und braten Filets für 5-7 Minuten. Legen Sie in eine Schüssel geben.
4. Knoblauch in kleine Stücke schneiden oder quetschen sich durch die Presse.
5. Zwiebeln schneiden in Halbringe.
6. Paprika in Streifen schneiden.
7. Die Tomaten häuten, 2 EL Tomatenmark und kochen Tomatenmark mit einem Mixer.
8. In einer Pfanne, wo Gebratenes Filet kochen Zwiebel und Knoblauch 4-5 Minuten.
9. Fügen Sie die Paprika und kochen für weitere 5 Minuten.
10. Fügen Sie die Filets abgegrenzt.
11. Gießen Sie das Tomatenmark, zum Kochen bringen und kochen für 20-25 Minuten.
12. Wenn mit Kräutern eine gewünschte bestreuen
Hähnchen Italienisch.
Zutaten für 5 Personen:
Hen 1000 g
Carrot 3 Stück
Canned grünen Erbsen 400 g
1 Becher Sauerrahm
Lorbeerblätter 2 Stück
Anleitung:
1 Huhn mit einem Gewicht von ca. 1 kg (oder Beine) in Portionen zerhackt, salzen und in Butter braten und geruchlos. Fried Stücke in einen Bräter oder Topf gefaltet.
2. 2-3 mittelgroße Karotten reiben und in Öl gegart, in der gebratenes Huhn.
3. Aus der Pfanne, um alles auf der gleichen Pfanne verschieben. Fügen Sie Erbsen (400 Gramm) mit Kochsalzlösung, 1 Becher Sauerrahm, 1-2 Blatt lavrushki. Gesalzene abschmecken. Eintopf im Ofen oder bei schwacher Hitze auf dem Herd für ca. 15-20 Minuten.
Es zeigt sich, schmackhaft, zart, Ernährung Huhn. Mit gekochten Kartoffeln kann. Karotten und Erbsen sind zusätzlich zu garnieren.
Guten Appetit
?Dietary Kasserolle mit Huhn und Kürbis.
Sie benötigen:
Hähnchenbrustfilet
Knoblauch (2 Knoblauch)
Kürbis
Tomaten (2 Stk.)
Käse oder Honig
Basilikum
Eier (nicht ein großer Teil 2 Eier)
Salz und Pfeffer sind nicht erforderlich, kann aber hinzugefügt, um zu schmecken werden.
Wie zu kochen:
1. Wir schneiden gewürfelte Tomaten, Kürbis und Hähnchenbrust. Pause 2 Eier in eine Schüssel und mischen. Drei-Käse und in Scheiben von Knoblauch geschnitten. Alles sollte so wie auf dem Foto aussehen.
2. Die untere Schicht bildet gelegt Kürbis und Tomaten. Top legen wir die Stücke vom Huhn. Verdicken ein wenig.
3. Füllen Sie alle Eier.
4. Wir setzen Sie sie in Scheiben Knoblauch bestreichen und mit all dem Grün. Wenn Sie nicht wie Basilikum, verwenden Sie eine andere Würze.
5. Vor legen wir noch eine Schicht von Kürbis und Tomaten, fügen Sie das Huhn. Mit Käse bestreuen oder Abstrich Honig.
6. Wir versenden alles in den Ofen für 40-50 Minuten. Die Temperatur sollte etwa 210 Grad betragen.
Gebackene Nudeln mit Hühnerfleisch
Igredienty:
Pasta - 200g
Zwiebeln - 2 Stck.
Karotten - 1 St.
Paprika - 150g
Gekochtes Huhn - 200-250 g
Eggs - 2-3 Stk.
Milch - 300 ml
Käse - 100g
Salz
Gemahlener schwarzer Pfeffer
Grünen
Knoblauch - 3 Knoblauch
Zubereitung:
Kochen Sie die Pasta für 2-3 Minuten, lassen Sie das Wasser, Öl einfüllen.
Zwiebeln in Würfel schneiden, rieb Karotten Paprika in Streifen schneiden.
Braten Sie die Zwiebeln goldbraun backen.
Fügen Paprika und Karotten, Salz und Pfeffer und braten, bis sie weich.
Schließlich, fügen Sie den gehackten Knoblauch.
Das Fleisch in kleine Stücke geschnitten.
Schlagen Sie die Eier, Milch, rühren, den geriebenen Käse und Kräutern.
Mit Salz und Pfeffer würzen.
In Form von Spread-Schichten: Nudeln, Gemüse, Fleisch, die Milch-Gemisch.
Backen 30-40 Minuten bei 180.
Hühnerfleisch mit Gemüse gebacken
Zutaten:
- 800 g Hähnchenschenkel
- Pflanzenöl 30 ml
- Salz tsp.
- Rote Tomaten 200g
- Süßer roter Pfeffer (Paprika) 1 Stck.
- Gelbe Paprika 1 Stk.
- Zwiebel (100 g) 1 Stck.
- Rosmarinzweige 3 Stk.
- Knoblauchzehen 3 Stück.
- Gemahlener schwarzer Pfeffer ¼ TL
- Kirschtomaten 200 g
Zubereitung:
1. Huhn mit Salz und braten in der Pfanne goldbraun braten. Das Bild zeigt ein Röstvorgang etwa in der Mitte, als ein Ergebnis der Kruste sollte noch ausgeprägter sein.
Gebratenes Huhn Überweisung auf ein breites Auflaufform.
2. Waschen Sie und trocknen Gemüse. Würfeln Tomaten, Paprika, putzen und würfeln Hälfte Plätze, und eine andere - Streifen. Zwiebel fein hacken, Knoblauch und Rosmarin (ein Zweiglein) hacken.
3. In einer Pfanne, in der gebratenes Huhn, die Zwiebel anbraten, bis sie glasig, dann die Tomaten und Paprika. 5 Minuten kochen bei starker Hitze unter gelegentlichem Rühren. Gegen Ende, den fein gehackten Knoblauch und Rosmarin.
4. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
5. Gießen Sie die Soße auf dem Huhn, lag auf Paprikastreifen, Kirschtomaten (nicht vernachlässigen, ist es sehr schmückt den Geschmack von Lebensmitteln). Rosmarinzweige auch ganz oben in.
6. Legen Sie in einem vorgewärmten 200 Grad-Ofen, backen für 15 Minuten.
Sehr lecker, serviert mit gekochtem Reis Basmati-Typ.
?Gratin mit Hähnchen
Zutaten:
500 g Kartoffeln
250 Hähnchenfilets
200-300 Gramm Käse
Pilzsauce oder Knoblauch
Zubereitung:
Platten im Supermarkt gekauft, weil ich keine Töpfe: ((
Filet in Würfel schneiden und braten nicht groß vom Boden bis zur Verfügbarkeit und vergessen Sie nicht, mit Salz und Pfeffer hinzufügen
Während gebratenes Auftreffen Käse auf einer groben Reibe
Kartoffelscheiben im Paket wirft Salz und rühren in der Verpackung
Dann alles, was das Foto Layout
Kartoffel
Huhn
Sauce (nach Geschmack und um was auch immer Gericht war nicht trockenen)
Und Käse (Käse erinnern ist nie zu viel)
Und in den Ofen für 30 Minuten bei 175 Grad
Guten Appetit
Gebackenes Huhn am Spieß
Zutaten:
- 500 g Hühner
- 2 Eier
- 80 g Semmelbrösel
- 1 Esslöffel Senf
- 2 Teelöffel Petersilie (trocken)
- 0, 5 Teelöffel Salz
- Gewürze
Genießen Holzstäbchen (Anzahl der Scheiben Huhn) in warmem Wasser für 20 Minuten.
Schalten Sie den Backofen auf 180 C aufgeheizt
Hähnchenfilet in Scheiben schneiden.
Eier und Schneebesen, den Senf (gleichmäßig) mischen, fügen Sie das Huhn auf die Mischung bedeckt Stücke auf allen Seiten.
Mischen Sie Krümel (trocken Brot, hacken) mit Petersilie, Gewürze und Salz.
Rollen Sie die Scheiben der panierte Hähnchen, am Spieß aufgereiht, auf ein Backblech (der festgelegten Backpapier) und backen für 15 Minuten gestellt.
Schnell, lecker! Versuchen Sie, Ihre Gesundheit!
?Hähnchen mit Zitrone und Weißwein.
Zutaten:
4 große Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen
1/2 Tasse Mehl
1 Teelöffel Salz
1/2 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
4 Esslöffel ungesalzene Butter
3 EL Olivenöl
1/2 Tasse trockener Weißwein
Saft von 1 Zitrone
Zitronenscheiben zum Servieren
Zubereitung:
1. Schneiden Sie Hühnchenbrust in die Hälfte der Dicke (erhalten Sie 2 Stück der gleichen Größe, aber flach). Mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Das Mehl in eine Schüssel mit einem flachen Boden und rollen Sie die Hühnerstücke darin. Schütteln Sie überschüssiges Mehl.
3. 2 EL Butter und 2 EL Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis die Butter beginnt zu brutzeln. Die Hälfte der Hähnchenteile in die Pfanne geben und kochen für 2-4 Minuten auf jeder Seite. Entfernen Sie auf einem Teller.
4. Fügen Sie 1 EL Butter und 1 EL Olivenöl in einer Pfanne, und wiederholen Sie mit dem zweiten Teil des Huhns.
5. Reinigen Sie die Pfanne mit einem Spatel aus dem großen Stücken prizharennoy Mehl. In der gleichen Pfanne, ohne dass die Hitze, fügen Sie 1/2 Tasse von Wein, 1 EL Butter und Zitronensaft. Kochen Sie die Sauce für 3 Minuten, so dass es leicht verdickt. Gießen Sie Sauce Huhn vor dem Servieren. Mit Zitronenscheiben garnieren.
Guten Appetit!
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