Kartoffelauflauf mit Huhn und Grüns

Zutaten:

Kartoffeln 600g
Karotte 100 g
Eier 3 Stück.
¾ TL Salz
Hähnchenfilet 200g
Spinat 150g (kann von jungen Brennnesseln, Senf, Kohlrabi teltovskoy ersetzt werden)
Gemahlener schwarzer Pfeffer ¼ TL
Butter 50 g

Zubereitung:

Reinigen Sie die Kartoffeln und Karotten und kochen, bis myagkosti.Sleyte Wasser und Brei das Gemüse in einem Püree. Es ist sehr praktisch, um es mit einer speziellen Presse für kartofelya.Posolite zu schmecken, die Eier und mischen Sie gut zu tun.

Hähnchenfilet wiederum Hackfleisch mit blendera.Takzhe Spinat hacken und mischen Sie es mit Füllung. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Fügen Sie das Ei und mischen.

In eine gefettete Auflaufform Die Hälfte der Kartoffel und Karotten-Püree, Ebene. Die Masse mit Spinat und kuritsey.Sverhu legte den verbleibenden Püree, glätten die Oberfläche und erstreckt sich über die Oberfläche mit Butter.

Backen Sie für 40 Minuten in einem vorgewärmten 190 Grad-Ofen.

Gemüsemuffins mit Huhn

Zutaten:
- 1 kg Hackfleisch Hühnerbrust
- 1 kleine Zucchini
- Die durchschnittliche Größe von 2 Karotten
- 2 mittelgroße Zwiebeln
- Ein kleiner Bund Petersilie
- Ein kleiner Bund Dill
- Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 1 EL Pflanzenöl

1. Karotten und Zwiebeln in kleine Würfel schneiden und goldbraun braten bei mittlerer Hitze für 10 Minuten.

2. Squash geschält, reiben auf einer groben Reibe. Fein hacken frischen Kräutern

3. Mischen Sie zusammen Rindfleisch, sautierten Zwiebeln und Karotten, Zucchini. Greens.

4. Fügen Sie die Gewürze

5. Bilden Sie eine Masse von Kugeln und legte sie in Muffin Pfannen

6. Im vorgeheizten 200 Grad-Ofen goldbraun ca. 30-40 Minuten

Burgers mit Huhn Chili

Zutaten:

EL Olivenöl
Teelöffel Paprika
Teelöffel Paprika Flocken
2 Hähnchenfilets 200 g, angeschnitten
Baguette oder Brot 2, halbiert
Rucola Blätter
85 g Mayonnaise
1 EL Zitronensaft

Zubereitung:

Olivenöl, Perücken und Chili-Mix und gießen Sie die Mischung in Scheiben Hähnchen.
Vorheizen Grill bis 200 ° C Braten Sie das Huhn auf dem Grill für ca. 3 Minuten auf beiden Seiten.
Mischen Sie in einer Schüssel die Mayonnaise und Zitronensaft.
Schneiden Sie das Brot oder Brötchen zusammen in der Mitte, auf dem Grill oder im Backofen für 2 Minuten, um sich aufzuwärmen setzen. Dann gilt es auf die Mischung aus Mayonnaise und Zitronensaft, setzen Rucola und gebratenes Huhn.

Sandwich mit Huhn und Speck

Gemüse-Komponente in der geschlossenen Sandwich, können Sie ändern nach Ihrem Geschmack - fügen Scheiben Gurke, Avocado und saftig, knackig Radieschen. Da Brot ist auch möglich, zu spielen - neben weiß hier wird sich Schwefel, Haferflocken oder Kleie sein.

Ungefähre Kochzeit: 15 Minuten

Zutaten für 2 Personen:
- 4 Scheiben Toastbrot
- 1 Hähnchen, ca. 250 g
- 1 mittelgroße Tomate
- 4 Salatblätter
- 4-6 Scheiben Speck
- 2 Teelöffel Mayonnaise
- Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze. Legen Sie das Brot und trocknet auf beiden Seiten für 30 Sekunden. Auf die Platte geleitet.

Setzen Sie den Speck in einer Pfanne erhitzen und spenden Sie für 2 Minuten auf jeder Seite. Aus der Pfanne nehmen.

Filets halbieren Länge nach in zwei dünnen Fladen. Salz und Pfeffer abschmecken. Setzen Sie die Pfanne, in dem gerösteten Speck dazugeben und 3-4 Minuten auf jeder Seite, bis es gar ist.

Während gebratene Filets, gehackte Tomaten in dünne Scheiben schneiden. 2 von 4 Scheiben Brot schmieren wir Mayonnaise.

Legen Sie Brot Salat, Scheiben von gebratenem Speck und Tomatenscheiben.

Fügen Sie das Huhn geben und mit Restbrot. Sofort servieren.

Pikkata Hähnchen

Zutaten (für 4 Burger):
-4 Hähnchenbrustfilet (dh 2 ganze Brust)
1/2 Tasse Mehl
-2 Eier
-1 Esslöffel Wasser
-1 Cup Paniermehl
-1 Tsp getrocknete Kräuter (zB eine Mischung aus "Kräuter italienische Küche", Oregano, Thymian, Basilikum, etc.)
-hydrochloric und Pfeffer nach Geschmack
-olivkovoe Öl zum Braten
Für die Sauce:
-3 Esslöffel Butter
1/3 Tasse Zitronensaft
1/2 Tasse trockener Weißwein (oder Hühnerbrühe, damit stellt sich auch heraus sehr schmackhafte Sauce)
-hydrochloric und Pfeffer nach Geschmack
-Slightly Frische Petersilie-Feed

Hähnchenfilet in einem dichten Plastikbeutel gelegt und stoßen den Hammer für Fleisch. Die Dicke des Filets, infolgedessen muß etwa 5 mm betragen.
Reiben Sie die Filets mit ein wenig Salz und Pfeffer auf beiden Seiten.
Das Mehl in eine große ebene Platte mit 1/2 TL Salz und 1/4 TL schwarzem Pfeffer.
Leicht schlagen Sie die Eier mit einer Gabel 1 Esslöffel Wasser.
Paniermehl mischen mit getrockneten Kräutern.
Infolgedessen müssen wir drei Platten: Mehl, Ei und Semmelbrösel mit.
Erhitzen Sie die Pfanne in Olivenöl. Leicht entbeint Filets in Mehl und dann im Ei ... ... und schließlich in Paniermehl paniruem.
Fry bei mittlerer Hitze für 2 Minuten auf jeder Seite.
Nicht perezharte Burger. Hähnchenfilet unglaublich schnell vorbereitet und kann extrem trocken, wenn es länger kochen.
Setzen Koteletts auf dem Pergamentpapier gelegt, Folie oder Silikonbackmatte für die Pfanne geben und im vorgeheizten 200 ° C Ofen geschoben für buchstäblich 5 Minuten (um sie warm zu halten, während der Vorbereitung der Sauce).
Vorbereitung der Sauce. Drücken Sie den Saft aus den Zitronen.
Wischen Sie die Pfanne mit einem Papiertuch. Schmelzen Sie in einer Pfanne die Hälfte Butter. Fügen Sie den Zitronensaft und Wein (oder Hühnerbrühe, diesmal habe ich die Sauce mit ihm). Salz und Pfeffer abschmecken. Kochen bei großer Hitze für 2 Minuten, bis die Sauce in Volumen um etwa die Hälfte reduziert.
Vom Herd nehmen, fügen Sie das restliche Öl und rühren, bis es geschmolzen ist.
Wir bekommen pikkaty aus dem Ofen, mit der Sauce bestreichen, mit fein gehackter frischer Petersilie und servieren.
Alternative Unterkunft Option: Sie können auch diese Koteletts mit Gemüse Topping, wie Caponata anzuwenden. Es ist einfach eine wunderbare Kombination!

Enchiladas mit Hähnchen

Enchiladas - ein traditionelles mexikanisches Gericht, eine Tortilla, gefüllt, in Rollen gewickelt und unter der heißen Soße gebacken. Toppings Ihrer Wahl - Huhn, Fleisch, Gemüse und Pilze.

Zutaten:
Zwiebel (100 g): 1 Stück;.
Knoblauchzehen 4 Stück.
Chili: 2 Stück;.
Tomaten im eigenen Saft: 400 g;
Pflanzliches Öl: 80 ml;
Salz 1,5 TL.
Zucker: 10 Gramm;
Schwarzer Pfeffer: ½ TL;.
Gehacktem Hühnerfleisch: 800 Gramm;
Chili-Pulver: ½ TL;.
Cumin (Kreuzkümmel) 1 TL.
Oregano 1 TL.
Getrocknete Koriander (Koriander) 1 TL.
Cheddar: 300 Gramm (kann von jedem anderen halbfesten Grad ersetzt werden)
Cilantro (Koriander): 100 Gramm;
Tortilla: 5-tlg.

Zubereitung:
1. Lassen Sie uns mit der Sauce zu beginnen. Für ihn schälen Zwiebeln und Knoblauch, Chilischoten aus Samen und vynem alles fein nashinkuem.

2. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, Pflanzenöl und braten Sie die gehackte Gemüse für fünf Minuten unter ständigem Rühren. Dann gießen sie Dosentomaten, schneiden Sie sie nicht sehr fein. Salz, Zucker und Pfeffer abschmecken, umrühren und Aufwärmen 5-7 Minuten. Die Soße ist fertig.

3. In einer anderen Pfanne bei starker Hitze hat auch ein wenig Pflanzenöl auflösen und braten Sie die gehackte Huhn auf es nach 10-15 Minuten kochen alle Flüssigkeit vom Boden verdampft und er braun gestartet. An dieser Stelle einschlafen, sie, Boden heißer roter Pfeffer, Salz nach Geschmack, Oregano, Koriander und Kreuzkümmel. Und können Sie einfach eine Mischung von Gewürzen für mexikanische Gerichte. Fry für weitere 5 Minuten gold - fertig.
4. Es bleibt Käse auf einer groben Reibe reiben und hacken Koriander.

5. Sie sind nun bereit zu montieren. Schalten Sie den Backofen auf 180 Grad. Nehmen Sie eine Auflaufform geben und mit der unteren Hälfte der Sauce.
6. Tortillas leicht erwärmen in der Mikrowelle, so dass sie flexibler geworden. Nehmen Sie den Kuchen, verbreiten eine Hälfte 2-3 Esslöffel geröstete Hühnerfleisch, geriebenen Käse darauf (bereue nicht, nie zu viel Käse! Aber lassen Sie es bleiben ein wenig am Anfang von allem bestreuen) und auf gehackter Koriander bestreuen.

7. Vorsichtig auszuschalten Tortilla in ein Rohr und verteilt auf einer Naht nach unten die Sauce. Und so 5-mal (oder wie viele Sie Rohre passen).
8. Wenn alle Enchiladas in Form, füllen sie mit der restlichen Soße an der Spitze, mit Käse bestreuen und Koriander.

9. Legen Sie die Form in den vorgeheizten Ofen für etwa 20 Minuten, bis der Käse vollständig geschmolzen und zu kochen beginnt. Fix Und Fertig. Durch Enchiladas empfehlen und darauf bestehen, an einem kalten Sauerrahm um nicht Feuer lodern.

Guten Appetit!