Bananen mit Quark und Joghurt

(100 g - 103,06 kcal)
Zutaten:
- 5 st. Bananen
- 200 g fettarmen Quark
- 100 g Joghurt
- 20 g Honig
- 1 Ei

Zubereitung:

1.Ochistit und in Scheiben schneiden Bananen (Schnitt kann alle Optionen sein) bestreichen und mit Limettensaft.

2..Smeshat Quark, Joghurt, Honig, Eier in einen Mixer geben, bis der Luftmasse. Setzen Bananen in Form und gießen Sie die resultierende Mischung.

3. Platz in einem vorgewärmten 180 ° C Ofen und backen Sie 20 - 30 Minuten.

Joghurtcreme mit Zuckerkruste

Dessert erinnert ein wenig an Crème Brûlée, aber natürlich anders und geschmackvoll, und die Art und Weise, daß die Bestandteile. Joghurt gibt die gleiche Zärtlichkeit als Creme Creme Brulee, aber es ist in Kalorien viel einfacher.
Joghurt muss frisch sein, so dass es keine sauren Geschmack. Wenn Sie möchten, können Sie Joghurt mit Zusätzen, aber ändern Sie dann die Menge an Zucker abschmecken.

Zutaten für 4 Portionen:

500 ml Naturjoghurt

1 Vanilleschote

5 Eigelb

75 g Puderzucker

50 g brauner Zucker

Herstellungsverfahren:
Backofen auf 100 ° C
In einer Schüssel das Eigelb, Puderzucker und Vanillemark mit einem Holzlöffel. Joghurt hinzufügen und gut verrühren, bis alle Verbände.
Die Mischung in Formen (ramekiny) und im Ofen backen für 45 Minuten. Die Creme sollte die Kanten und ein wenig schütteln in der Mitte greifen.
Abkühlen lassen Sahne und lassen im Kühlschrank für 3 Stunden (am besten über Nacht). Vor dem Servieren die Sahne vorsichtig abtupfen oben mit einem Papiertuch, streuen brauner Zucker mit einer dünnen Schicht der Creme auf der gesamten Oberfläche eine Schicht von etwa 1 mm.
Creme Brennen mit einem speziellen Brenner oder unter dem Grill für eine sehr kurze Zeit setzen, sollte der Zucker schmelzen und eine knusprige Karamellkruste. Creme sollte nicht warm sein, sonst wird es seine dichte und zugleich zarte Struktur zu verlieren. Fix es unmöglich, wie Karamellkruste in den Kühlschrank, um ein Brandsirup zu werden.
Ein gelungenes kalte Sahne im Inneren, und seine Kruste ist knusprig und leicht warm.

Gefrorene Bananen-Joghurt

Zutaten:
Banana 3 Stk.
Joghurt 2 EL.
Vanilla 0, 5, Art. l.
0 Zucker, 3 EL.

Schneiden Sie die Bananen in große Stücke schneiden und in den Gefrierschrank für 2 Stunden.

In einem Mixer, um gefrorene Bananen, Joghurt, Zucker und Vanille zu peitschen. Bringen Sie zu einem homogenen Zustand.

Gießen Sie die Mischung in die Schüssel und legte ein Einfrieren.
Sie können auch andere Früchte und Beeren sowie Schokolade-Chips hinzuzufügen.

Guten Appetit !!

Pfannkuchen auf Joghurt

Zutaten:
Egg - 2 Stück;
Sugar - 2-3st. l
Salz - 0, 5 TL
Flour - 1-1 5CT. (Je nachdem wie viele oladushek)
Joghurt (oder Joghurt) - 0, 5 - 1. Klasse
Soda (löschen) - 0, 5 TL
Pflanzenöl - 1st. l

Zubereitung:
1. retseptik selbst erfunden habe, als von dem, was im Kühlschrank gelassen wurde)) geformt
2. Mischen Sie Eier, Zucker und Salz. Einführung in das Mehl und Joghurt (erste Mehl, fügen Sie dann Joghurt, um Klumpen zu vermeiden), dann werfen Soda zurückgezahlt Essig stehen lassen ein paar Minuten, gießen Sie das Öl und kann gebraten werden))
3. Fertige Pfannkuchen gießen Honig und Joghurt))

Gefrorenen Joghurt Erdbeere

Zutaten:
Erdbeeren (eingefroren) - 450 g
Joghurt - 250 g
Vanillezucker - 170g
Kirschlikör - 1 Esslöffel

Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und Peitsche mit maximaler Geschwindigkeit für etwa eine Minute. Wiederholen Sie 3-4 mal, Rühren bis glatt.
Fügen Sie Zucker abschmecken und nochmals durchrühren.
In Behälter füllen und in den Gefrierschrank, bis es Frost. (Sofort servieren oder einfrieren.)
Bon Appetit: 3

Pfannkuchen auf Joghurt

Zutaten:
● 200 ml Joghurt
● 150 g Mehl
● 1 Ei
● 2 Teelöffel Backpulver
● 1/2 Teelöffel Backpulver
● 40 g Butter
● 30 g (Honig und Zucker in einem Verhältnis von 2: 1 - 60 g Honig 30 g Zucker, haben - zu 20 g bis 10 g Honig Zucker)
● Vanillin (an der Spitze eines Teelöffel)
● Prise Salz

Herstellungsverfahren:
1) Mehl, Zucker, Vanille Backpulver, Natron und Salz in eine große Schüssel geben.
2) Egg Beat mit einem Mischer, weiterhin whisking fügen Sie den Joghurt, dann die geschmolzene Butter und flüssiger Honig.
3) Fügen Sie die resultierende Mischung in die Mehlmischung und rühren, um Klumpen aufzulösen. Rühren Sie mit einem Löffel oder Schneebesen, sonst Blasen nicht. Zulassen Teig für 5-10 Minuten, um Blasen zu so viel wie möglich zu bilden.
4) Auf mittlerer Hitze einen großen Pfanne erhitzen, Bürste mit Stretching. Öl. Gießen Sie die Hälfte auf Pfanne für jeden Pancake (oder 2 Esslöffel) und kochen, bis die Oberfläche Blasen bilden. Flip und braten bis sie leicht gebräunt Pancake auf der anderen Seite. Nur einmal Schmieröl, und dann mit einem trockenen Pfanne (Antihaft)
5) Pancake portionsweise erweitert (gut, es ist wie jemand isst, in der Regel 3 Stück, Männer 5) und gießen Sie Honig. Sie können auch ein Stück Butter auf hinzufügen.

Gute Appetit;)

Bananen mit Frischkäse und Joghurt!

Zutaten:

1 Stk. kalk
5-tlg. Bananen
200 g Hüttenkäse
100g Joghurt
20g Honig
1 Ei

Zubereitung:

1. schälen und in Scheiben schneiden Bananen (Schnitt kann alle Optionen sein) bestreichen und mit Limettensaft.
2. Mischen Sie den Quark, Joghurt, Honig, Eier in einen Mixer geben, bis der Luftmasse. Setzen Bananen in Form und gießen Sie die resultierende Mischung.
3. Platz in vorgewärmt auf 180 ° C Ofen und backen für 20-30 Minuten.

Mango-Joghurt-Eis

Zutaten:
- 4 reife Mangos
- 1 Tasse Joghurt
- ¼ Tasse Agavendicksaft
- ¼ Teelöffel Vanille-Extrakt
- ½ Esslöffel Wodka (Eis weich werden, optional)
- Saft einer halben Zitrone

Herstellungsverfahren:
1) Mango schälen und in Stücke geschnitten
2) eine Küchenmaschine oder Mixer, Schneebesen glatt rühren
3) Fügen Sie den Joghurt, Vanilleextrakt, Agavendicksaft, Wodka (optional) und den Saft einer halben Zitrone und mischen Sie alles gründlich
4) Legen Sie in einem Behälter alle morozhennitsu oder -, um in den Gefrierschrank für 4 Stunden setzen
5) mit einem Zweig Minze servieren

Guten Appetit!

Pfannkuchen auf Joghurt.

Sind empfindlicher gegenüber Pancake Milch. Wird ideal mit Honig.

Zubereitungszeit: 40 Minuten
Portionen: 2
Die Komplexität der Gerichte:# M2_iz_5
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Sie benötigen:

200 ml Joghurt
150 g Mehl
1 Ei
2 Teelöffel Backpulver
1/2 Teelöffel Backpulver
40 g Butter
30 g (Honig und Zucker in einem Verhältnis von 2: 1 - 60 g Honig 30 g Zucker, haben - zu 20 g bis 10 g Honig Zucker)
Vanillin (an der Spitze eines Teelöffel)
prise salz

Wie zu kochen:

1. Mehl, Zucker, Vanille Backpulver, Natron und Salz in eine große Schüssel geben.

2. Ei schlagen mit einem Mixer, weiterhin whisking fügen Sie den Joghurt, dann die geschmolzene Butter und flüssiger Honig.

3. Fügen Sie die resultierende Mischung in die Mehlmischung und rühren, um Klumpen aufzulösen. Rühren Sie mit einem Löffel oder Schneebesen, sonst Blasen nicht. Zulassen Teig für 5-10 Minuten, um Blasen zu so viel wie möglich zu bilden.

4. Auf mittlerer Hitze einen großen Pfanne erwärmen, Bürste mit Stretching. Öl. Gießen Sie die Hälfte auf Pfanne für jeden Pancake (oder 2 Esslöffel) und kochen, bis die Oberfläche Blasen bilden. Flip und braten bis sie leicht gebräunt Pancake auf der anderen Seite. Nur einmal Schmieröl, und dann mit einem trockenen Pfanne (Antihaft)

5. Pancake in Teile zerlegt und gießen Honig. Sie können auch ein Stück Butter auf hinzufügen.

Guten Appetit!

Akademie der Küche - Noch mehr leckere Gerichte

Bake Joghurt!

Tasty, zärtlich, Luft, Licht, romantisch, Wochenende ...

Zubereitungszeit: 30 Minuten
Portionen: 4
Die Komplexität der Gerichte:# M2_iz_5
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Sie benötigen:

4 Eier
350 ml Naturjoghurt
50 ml Honig
2 TL Vanillezucker
1 EL Stärke (Mais oder Kartoffel)

* Obst, Marmelade, Beeren, suhofruktyna Ihrem Geschmack

Wie zu kochen:

1. Die Eier sind ein guter Beat.

2. Fügen Sie den Honig, wenn Sie kandierten - Heizen Sie ein Wasserbad oder in der Mikrowelle.

3. Legen Sie den Joghurt.

4. Decken Sie die Stärke.

5. Fügen Sie den Vanillezucker.

6. Alle INTENSIV Schneebesen.

7. Gießen Sie in formochkam / Kokotte.

8. Put Kochtopf in Form von heißem Wasser (sie müssen Wasser 3/4 sein).

9. Backen Sie für 20-30 Minuten bei 180.

10. Verx sollte schön braun und klettern.

Kann als Dessert und kühl serviert werden.

Guten Appetit!

Autor: Lebensmittel für eine gute

Akademie der Küche - Von einfachen bis zu komplexen Gerichten.

Beerenkompott mit Joghurt-Eis.

Versuchen Sie, die Hälfte der Zucker in einem Rezept Ersatz Honig - es wird unerwartet leichte Bitterkeit im Nachgeschmack, dass es schmeckt reicher macht zu geben.

Zubereitungszeit: 30 Minuten
Portionen: 4
Die Komplexität der Gerichte:# M2_iz_5
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Sie benötigen:

½ Tasse Zucker
½ Tasse Wasser
1 EL Zitronensaft
1 Prise Orangenschale
250g Himbeeren
125g Blaubeeren
2 ¼ Tasse Joghurt
1 Tasse Puderzucker
½ Tasse Sahne

Wie zu kochen:

1. Stellen Sie zunächst Joghurt-Eis. Um dies zu tun, leicht geschlagen Joghurt und Sahne mit Zucker und senden Sie die Mischung in den Gefrierschrank für 4 Stunden (oder über Nacht). Friert eine Menge Möglichkeiten, um in regelmäßigen Abständen zu extrahieren und rühren, um die Bildung großer Eiskristalle zu verhindern.

2. Bereiten Sie die Kompott. In einem kleinen Topf bei schwacher Hitze in einem Glas Wasser auf ½ Tasse Zucker aufzulösen, Zitronensaft, Lebensfreude, zum Kochen bringen. Gießen Sirup und Beeren.

3. Warme Beeren in Formen für das Hinzufügen von Joghurt-Eis erweitert.

Guten Appetit!

Autor: Flavor

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Kühle Frühstück für einen warmen Sommertag: Joghurt, Beeren und Karamell ...

Wenn Sie zum Frühstück etwas einfach, nützlich und Beeren, versuchen Joghurt mit Beeren und karamellisierten Haferflocken. Leicht süß Joghurtgeschmack Erdbeere und süß, Karamell, knusprigen Hafermehl Getreide.
Darüber hinaus, Joghurt, Obst und Getreide (mit einem Schuss von zuckerhaltigen Kohlenhydraten) zum Frühstück, es ist unglaublich nützlich. Und schnell Herstellung. Zakaramelizirovat Flocken fördern und werden nur an den Joghurt hinzufügen. Sie können auch auf die Haferflocken ein bisschen verrückt.

Zubereitungszeit: 20 Minuten.
Portionen: 6
Die Komplexität der Gerichte:# M1_iz_5
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Sie benötigen:

- Haferflocken 2 Esslöffel 1/2
- Puderzucker 1 1/2 Esslöffel
- 1/2 TL Vanillezucker
- Butter 1 1/2 - 2 EL
- Creme oder Milch 1 TL
- Joghurt und Zucker nach Geschmack
- Beeren (Erdbeere)

Wie zu kochen:

1. Butter müssen schmelzen. Haferflocken, Puderzucker und Vanille Mix. Sie gießen Sie die Butter und Sahne oder Milch. Alles gut durchmischt und legte eine dünne Schicht auf einem Backblech mit Back ausgekleidet.

2. Dann im Ofen backen (170c) an Karamellfarbe. Abkühlen lassen und brechen in großen Krümel.

3. Es bleibt nur noch die Beeren im Joghurt setzen und füllen alles von den Brosamen, karamellisierte Haferflocken.

Alternativ können Sie fügen Sie Vanille Zimt, Erdbeere und Apfel ersetzt. Stellt sich auch heraus köstlich.

Frühstück und Kosten positiv für den ganzen Tag! Haben Sie einen schönen Tag!

Guten Appetit!

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