Bananen mit Quark und Joghurt

(100 g - 103,06 kcal)
Zutaten:
- 5 st. Bananen
- 200 g fettarmen Quark
- 100 g Joghurt
- 20 g Honig
- 1 Ei

Zubereitung:

1.Ochistit und in Scheiben schneiden Bananen (Schnitt kann alle Optionen sein) bestreichen und mit Limettensaft.

2..Smeshat Quark, Joghurt, Honig, Eier in einen Mixer geben, bis der Luftmasse. Setzen Bananen in Form und gießen Sie die resultierende Mischung.

3. Platz in einem vorgewärmten 180 ° C Ofen und backen Sie 20 - 30 Minuten.

Joghurt-Cocktail "Vanilla Sky"

Zutaten:
100 ml Milch
1 Glas Vanillejoghurt,
1 EL Zitronensaft
2 Stck. Aprikosen,
Eis.
Zubereitung:
Alle Zutaten in einem Mixer mit Eis, Dehnung in ein Glas, garniert mit einer Scheibe der Aprikose.

Fettarmen Joghurt mit frischen Früchten und Nüssen

Es ist nicht nur lecker, sondern auch ein ausgezeichnetes Mittel gegen Falten. Wissenschaftler haben festgestellt, dass Milchprodukte wie Joghurt und Kefir, Falten vorzubeugen. Und Muttern (jeglicher Art, solange die raw) machen die Haut elastischer und Elastizität zu erhalten.

Obst und Joghurt Gelee

Zutaten
Joghurt (natürlich) - 400 g
Protein - 3 Stück.
Saft (Erdbeere) - 1 EL.
Gelatine -. 2 h L.
Zitrone (Saft Freude) - 1 St.
Obst (sortiert) - 400 g

Kochen

Weichen Sie die Gelatine in der Mitte 0, 25 Tassen warmes abgekochtes Wasser. Wenn die Gelatine Dünung, legte es auf ein kleines Feuer und Hitze, Rühren und ohne zu kochen, bis zur vollständigen Auflösung. Vom Herd nehmen. Lasse auf Raumtemperatur abkühlen.

Die Proteine wurden in eine dicke Schaumschlag. Weiterhin Schneebesen, fügen Sie den Joghurt und geriebene Limettenschale. Die Hälfte der gekühlte Gelatine Mix.

Pergament geschnittenen Streifen die gleiche Länge wie der Umfang der zum Backen verwendeten Form, und 5 cm breiter als die Höhe der Flansche bilden. Schüsse in ihr Stoßstangen. Ende des Formulars auf Pergament legen. Gießen Sie den Joghurt-Mix. Kühlschrank für mindestens 1 Stunde.

Die verbleibende Gelatine in 0, 25 Tassen kochendes Wasser eingeweicht. Fruits verwerfen in einem Sieb. Sirup zu erhalten, mit Erdbeersaft und Limettensaft vermischen. Gelatine gequollen hinzufügen und warm, nicht kochen, bis zur vollständigen Auflösung.

Vom Herd nehmen, zu ermöglichen, auf Raumtemperatur abkühlen. Fügen Sie in Dosen Fruchtmischung.

Vorsichtig in die Mischung in eine Form für Joghurtgelee. Zurücksetzen in den Kühlschrank für mindestens noch 1 h.

Guten Appetit!

Berry-Joghurtgelee

Zutaten:
Naturjoghurt - 750 g
gefrorenen Beeren - 225 g
Gelatinepulver - 3 EL. l.
Zucker - 3 EL. l.

Zubereitung:
Schritt 1
Beeren kochen ohne Auftauen, 100 ml Wasser, 5 min.

Schritt 2
Verdünnen Sie 2 Esslöffel. l. Gelatine in 3 EL. l. warmes Wasser. Setzen Sie auf mittlerer Hitze, bis warm, Rühren, ohne zu kochen. Abkühlen lassen. Mischen Sie die geschmolzene Gelatine mit Joghurt, Zucker und mischen.

Schritt 3
In 6 Gläser zerlegt und in den Kühlschrank für 30 Minuten.
Die verbleibende Gelatine in 2 EL getränkt. l. Wasser. Wenn es schwillt, mischen Sie es mit Beeren. Setzen Sie die Spitze wieder in Gläsern und in den Kühlschrank bis zur vollständigen Erstarrung.

Pfannkuchen auf Joghurt

Zutaten:
Egg - 2 Stück;
Sugar - 2-3st. l
Salz - 0, 5 TL
Flour - 1-1 5CT. (Je nachdem wie viele oladushek)
Joghurt (oder Joghurt) - 0, 5 - 1. Klasse
Soda (löschen) - 0, 5 TL
Pflanzenöl - 1st. l
Kochen:
Retseptik selbst erfunden habe, als von dem, was im Kühlschrank gelassen wurde)) geformt
Ei gemischt mit Zucker und Salz. Einführung in das Mehl und Joghurt (erste Mehl, fügen Sie dann Joghurt, um Klumpen zu vermeiden), dann werfen Soda zurückgezahlt Essig stehen lassen ein paar Minuten, gießen Sie das Öl und kann gebraten werden)) fertig Pfannkuchen gießen Honig und Joghurt))

Pfannkuchen auf Joghurt

Aubergine in Joghurt

Sie benötigen:

Aubergine 800 g
Meersalz 5/1 Teelöffel
Knoblauchzehen 2 Stück.
Naturjoghurt 500 ml
Olivenöl 100ml
Frische Minze 5 g

Zimt Joghurt (Joghurt) - das Essen der Top-Modelle

Wenn in der Nacht wieder Hunger bekommen, gibt es die megacoolen Rezept!
Mix Joghurt oder ungesüßten Joghurt mit Zimt (nach Geschmack es, im Durchschnitt einen halben Teelöffel) und zu trinken. Kefir ist besser, die Raumtemperatur erfolgen.

Die Ergebnisse werden! Auch im Gesicht. Dieses Getränk ist nicht nur pflegt, sondern auch verbessert die Verdauung und Teint. Versuch es!

Bananen mit Quark und Joghurt

Zutaten:
5-tlg. Bananen
200 g fettarmen Quark
100g Joghurt
20g Honig
1 Ei

Zubereitung:
1.Ochistit und in Scheiben schneiden Bananen (Schnitt kann alle Optionen sein) bestreichen und mit Limettensaft.

2..Smeshat Quark, Joghurt, Honig, Eier in einen Mixer geben, bis der Luftmasse. Setzen Bananen in Form und gießen Sie die resultierende Mischung.

3. Platz in einem vorgewärmten 180 ° C Ofen und backen Sie 20 - 30 Minuten.

Bananen mit Quark und Joghurt

Zutaten:

5-tlg. Bananen
200 g fettarmen Quark
100g Joghurt
20g Honig
1 Ei

Zubereitung:

1.Ochistit und in Scheiben schneiden Bananen (Schnitt kann alle Optionen sein) bestreichen und mit Limettensaft.

2..Smeshat Quark, Joghurt, Honig, Eier in einen Mixer geben, bis der Luftmasse. Setzen Bananen in Form und gießen Sie die resultierende Mischung.

3. Platz in einem vorgewärmten 180 ° C Ofen und backen Sie 20 - 30 Minuten.

Bananen mit Quark und Joghurt

Zutaten:

5-tlg. Bananen
200 g fettarmen Quark
100g Joghurt
20g Honig
1 Ei

Zubereitung:

1.Ochistit und in Scheiben schneiden Bananen (Schnitt kann alle Optionen sein) bestreichen und mit Limettensaft.

2..Smeshat Quark, Joghurt, Honig, Eier in einen Mixer geben, bis der Luftmasse. Setzen Bananen in Form und gießen Sie die resultierende Mischung.

3. Platz in einem vorgewärmten 180 ° C Ofen und backen Sie 20 - 30 Minuten.
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Bananen mit Quark und Joghurt

Zutaten:
- 5 st. Bananen
- 200 g fettarmer Hüttenkäse
- 100 g Joghurt
- 20 g Honig
- 1 Ei

Zubereitung:
1. schälen und in Scheiben schneiden Bananen (Schnitt kann alle Optionen sein) bestreichen und mit Limettensaft.
2. Mischen Sie den Quark, Joghurt, Honig, Eier in einen Mixer geben, bis der Luftmasse. Setzen Bananen in Form und gießen Sie die resultierende Mischung.
3. Platz in vorgewärmt auf 180 ° C Ofen und backen Sie 20 - 30 Minuten.

# Desserts @ cooklove

Joghurt zu Hause!

In der menschlichen Ernährung, Gesundheit bewusst, es ist sicher, Joghurt. Leider hat der Joghurt, die wir in den Läden kaufen, in den meisten Fällen sind nicht natürlich, sie in ihrer Zusammensetzung von Milchpulver, Verdickungsmittel, Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe ... warum Joghurt ist am besten, um sich vorzubereiten.

Also, zu dessen Herstellung die wir brauchen:
- Milchfettgehalt von 3, 5% - 1 Liter (wir empfehlen die Verwendung von umweltfreundlichen);
- Trockenhefe in Apotheken verkauft - 2 Kapseln;
- Zucker (es kann unmittelbar vor hinzugefügt werden, um bereits mit Joghurt);
- Frisch oder gefrorene Früchte (Geschmack);
- Von der Tanks: Backform mit hohen Mauern und Gläser von Joghurt (zB von der Babynahrung);
- Lebensmittelfolie.

Kochen Joghurt wie folgt:
1. Milch in einen Topf gießen, aufkochen lassen und auf ca. 30 ° C abkühlen lassen (Milch sollte warm, nicht heiß sein).
2. Fügen Milchtrocken Sauerteig gründlich gemischt.
3. In eine Auflaufform arrangieren wir Gläser, in ihnen eine Mischung aus Milch und Sauerteig Form gegossen und füllen mit warmem Wasser, bis sie um die Mitte des Gläsern erreicht. Vorbereitete Wanne ziehen Sie oben mit Klarsichtfolie und legen Sie sie alle an einem warmen Ort (zB in einem vorgeheizten Ofen) für ca. 4-5 Stunden. Joghurt schütteln und rühren, es kann nicht sein!
4. Wenn der Joghurt verdickt, legen Sie sie in den Kühlschrank stellen.
5. Vor dem Servieren den Joghurt und Zucker in einer frischen oder aufgetauten Früchte.

Hausgemachten Joghurt ist fertig!

Pfannkuchen auf Joghurt

Zutaten:

- 200 ml Joghurt
- 150 g Mehl
- 1 Ei
- 2 Teelöffel Backpulver
- 1/2 Teelöffel Backpulver
- 40 g Butter
- 30 g (Honig und Zucker in einem Verhältnis von 2: 1 - 60 g Honig 30 g Zucker, haben - zu 20 g bis 10 g Honig Zucker)
- Vanillin (an der Spitze eines Teelöffel)
- Eine Prise Salz

Zubereitung:

1. Mehl, Zucker, Vanille Backpulver, Natron und Salz in eine große Schüssel geben.

2. Ei schlagen mit einem Mixer, weiterhin whisking fügen Sie den Joghurt, dann die geschmolzene Butter und flüssiger Honig.

3. Fügen Sie die resultierende Mischung in die Mehlmischung und rühren, um Klumpen aufzulösen. Rühren Sie mit einem Löffel oder Schneebesen, sonst Blasen nicht. Zulassen Teig für 5-10 Minuten, um Blasen zu so viel wie möglich zu bilden.

4. Auf mittlerer Hitze einen großen Pfanne erwärmen, Bürste mit Stretching. Öl. Gießen Sie die Hälfte auf Pfanne für jeden Pancake (oder 2 Esslöffel) und kochen, bis die Oberfläche Blasen bilden. Flip und braten bis sie leicht gebräunt Pancake auf der anderen Seite. Nur einmal Schmieröl, und dann mit einem trockenen Pfanne (Antihaft)

5. Pancake portions (gut, es ist wie jemand isst, in der Regel 3 Stück, Männer 5) und gießen Honig erweitert. Sie können auch ein Stück Butter auf hinzufügen.

#завтрак@bon.appetit