Gefrorenen Joghurt. In Europa ist es seit langem an der Spitze der Nahrungs Tisch gewesen, und hier, in Russland, ist an Popularität gewinnt.

Zutaten:

300 ml Milch
1 Tasse dicken Joghurt
1/3 Tasse Fructose (oder Zucker, wenn Sie nicht auf Diät sind)
Zest von 3 Limetten klein
Saft von 4 Limetten klein

Herstellungsverfahren:

1. Mit einer Zitruspresse Braun MPZ 9 den Saft der Limonen vorbereiten.
2. In der Schüssel einen Mixer Braun Multiquick 5 Setzen Sie den Joghurt, Schale, Saft und gießen in der Milch bestreichen, in Fructose und gut durchrühren.
3. Bereiten Sie die Formen für Eis am Stiel. Gießen Sie den Joghurt mischen sie, legen Sie die Holzstäbchen und bewahren Sie sie in den Gefrierschrank für mindestens 3 Stunden.

Wenn Sie nicht über popsicle Formen suchen, benutzen Einwegbecher oder jede andere Form.
Um gefrorenen Joghurt leicht aus der Form gezogen wird, gibt sie an ein paar Sekunden in heißes Wasser.

Bananen mit Quark und Joghurt

Zutaten:
Lime 1 Stk.
Bananas 5-tlg.
Hüttenkäse, 200g
Joghurt g 100
Honig-20g
Eier-1 Stk.

Banana Joghurt mit Honig

Zutaten:
Banana - 2 Stck.
Zitronensaft - 5 ml
Honey - 2 EL. l.
Joghurt - 100 ml
Frische Minze - 2 g

Zubereitung: Die Bananen bis zu 1,5 cm dick
Legen Sie in eine Schüssel Pyramide, mit Zitronensaft beträufeln, gießen Sie den Joghurt und Honig. Garnieren mit Minze

Bananen mit Frischkäse und Joghurt!

Zutaten:

1 Stk. kalk
5-tlg. Bananen
200 g Hüttenkäse
100g Joghurt
20g Honig
1 Ei

Zubereitung:

1. schälen und in Scheiben schneiden Bananen (Schnitt kann alle Optionen sein) bestreichen und mit Limettensaft.
2. Mischen Sie den Quark, Joghurt, Honig, Eier in einen Mixer geben, bis der Luftmasse. Setzen Bananen in Form und gießen Sie die resultierende Mischung.
3. Platz in vorgewärmt auf 180 ° C Ofen und backen für 20-30 Minuten.

Gefrorenen Joghurt.

Popsicles Joghurt!

In diesem Rezept, Erdbeere, aber es kann durch viele andere Beeren oder Obst zu ersetzen!

Zutaten:

450g Erdbeeren
150 Gramm Joghurt
1 Limette
Honig

1. Nehmen Sie 450 g Erdbeeren, trennen Sie die Wurzeln und wirft in einem Mixer.

2. drücken Sie den Limettensaft, Joghurt nehmen alle an die Erdbeeren hinzufügen, und fügen Sie Honig nach Geschmack)

3. Mischen Sie alles glatt rühren und in Formen gegossen PEFC dann in den Gefrierschrank für 4 Stunden platziert.

Bananen mit Quark und Joghurt

Zutaten:
- 5 st. Bananen
- 200 g fettarmen Quark
- 100 g Joghurt
- 20 g Honig
- 1 Ei

Zubereitung:

1.Ochistit und in Scheiben schneiden Bananen (Schnitt kann alle Optionen sein) bestreichen und mit Limettensaft.

2..Smeshat Quark, Joghurt, Honig, Eier in einen Mixer geben, bis der Luftmasse. Setzen Bananen in Form und gießen Sie die resultierende Mischung.

3. Platz in einem vorgewärmten 180 ° C Ofen und backen Sie 20 - 30 Minuten.
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Obst und Joghurt Gelee

Zutaten
- Joghurt (natürlich) - 400 g
- Protein - 3st.
- Juice (Erdbeere) - 1 EL.
- Gelatine -. 2 h L.
- Lemon (Saft + Schale) - 1 St.
- Obst (assorted) - 400 g

Zubereitung:

Weichen Sie die Gelatine in der Mitte 0, 25 Tassen warmes abgekochtes Wasser. Wenn die Gelatine Dünung, legte es auf ein kleines Feuer und Hitze, Rühren und ohne zu kochen, bis zur vollständigen Auflösung. Vom Herd nehmen. Lasse auf Raumtemperatur abkühlen.

Die Proteine wurden in eine dicke Schaumschlag. Weiterhin Schneebesen, fügen Sie den Joghurt und geriebene Limettenschale. Die Hälfte der gekühlte Gelatine Mix.

Pergament geschnittenen Streifen die gleiche Länge wie der Umfang der zum Backen verwendeten Form, und 5 cm breiter als die Höhe der Flansche bilden. Schüsse in ihr Stoßstangen. Ende des Formulars auf Pergament legen. Gießen Sie den Joghurt-Mix. Kühlschrank für mindestens 1 Stunde.

Die verbleibende Gelatine in 0, 25 Tassen kochendes Wasser eingeweicht. Fruits verwerfen in einem Sieb. Sirup zu erhalten, mit Erdbeersaft und Limettensaft vermischen. Gelatine gequollen hinzufügen und warm, nicht kochen, bis zur vollständigen Auflösung.

Vom Herd nehmen, zu ermöglichen, auf Raumtemperatur abkühlen. Fügen Sie in Dosen Fruchtmischung.

Vorsichtig in die Mischung in eine Form für Joghurtgelee. Zurücksetzen in den Kühlschrank für mindestens noch 1 h.

Pfannkuchen auf Joghurt

Zutaten:
Egg - 2 Stück;
Sugar - 2-3st. l
Salz - 0, 5 TL
Flour - 1-1 5CT. (Je nachdem wie viele oladushek)
Joghurt (oder Joghurt) - 0, 5 - 1. Klasse
Soda (löschen) - 0, 5 TL
Pflanzenöl - 1st. l
Kochen:
Retseptik selbst erfunden habe, als von dem, was im Kühlschrank gelassen wurde)) geformt
Ei gemischt mit Zucker und Salz. Einführung in das Mehl und Joghurt (erste Mehl, fügen Sie dann Joghurt, um Klumpen zu vermeiden), dann werfen Soda zurückgezahlt Essig stehen lassen ein paar Minuten, gießen Sie das Öl und kann gebraten werden)) fertig Pfannkuchen gießen Honig und Joghurt))

Rollen Sie mit Garnelen, Joghurt und Spinat-Curry

Zutaten:
Griechischer Joghurt - ¾ Tasse
Leichte Mayonnaise - ¼ Tasse
Curry - 2 Teelöffel
Zitrone oder Limettensaft - 1 Teelöffel
Salz - ½ Teelöffel
Riesengarnelen - 340g
Cilantro - 3 Esslöffel
Tortillas oder Fladenbrot

Zubereitung:
Joghurt, Mayonnaise, Curry, Zitronensaft und Salz mischen. Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Werfen Sie die Garnelen und kochen für ca. 1, 5 minut.Vytrite Garnelen mit Papiertüchern, hacken und in eine Schüssel mit Joghurt. Legen Sie die gehackter Koriander dazugeben und alles. Setzen Sie diese Mischung in den Kuchen oder Fladenbrot. Top mit Blattspinat und festziehen. Dienen.

Wie Joghurt kochen ohne Joghurt

Portionen: 4
Zubereitungszeit: 5 Stunden.
Kalorien: Low Calorie
Kalorien pro Portion: 170 kcal

Um den Joghurt vorbereiten, müssen Sie:

Milch - 1 Liter
Naturjoghurt - 70 ml
Wie zu kochen hausgemachten Joghurt:

1. Die Milch auf 40 Grad. Es ist zu warm, aber nicht heiß. Laut dieses fettarme Milch, die Sie normalerweise trinken nehmen. Wenn Ihre Familie nicht, Gewicht zu verlieren - eine wunderbare Möglichkeit ist hier hausgemachte Milch, wenn Sie auf Diät sind - geeignet Filialen in 3, 5%.
2. Gießen Sie die Milch in das Glas. Mit Krone Aufsehen Milch, langsam eine Joghurt. Gewicht muss einheitlich zu erhalten.
3. Setzen Sie das Glas in einem ziemlich großen (vorzugsweise tief) Schüssel und gießen Sie sie in heißem Wasser (Wassertemperatur sollte so sein, dass man in der Hand halten, oder wird nicht Joghurt und Hüttenkäse).
4. Decken Sie die Schüssel mit einem Glas mit Folie und stellen Sie sicher, dass kein Wasser abkühlen, ständig Gießen warm.
5. also 5 Stunden. Durch diese Zeit, schalten Sie in eine Masse von Milch und Joghurt wird sehr stark sein.
Falls dies nicht geschehen ist - erhöhen die Zeit für ein paar Stunden.
Guten Appetit!

Rosen aus Joghurt.

Zutaten:

Wasser - 50 ml.
Gelatine - '10
Joghurt - 300g
Milch - 150 ml.
Cookies - 6 Stck.
Kondensmilch - 2 Esslöffel

Herstellungsverfahren:

Schritt 1: Gelatine in warmem Wasser einweichen.
Schritt 2: Joghurt mit Milch, Zucker und ein paar zerquetscht Erdbeeren mit einer Gabel gemischt. Nach 15 Minuten, in der Schmelze die Gelatine in einem Wasserbad, zu entfernen und zu kühlen.
Schritt 3. Das abgekühlte Gelatine gießen rieseln in Milchjoghurtmasse mischen, gießen Sie in ein Formular aus und senden in den Kühlschrank stellen, bis er festlegt.
Schritt 4: Während Rosen Nachlassen in den Kühlschrank, fräsen wir Kekse - gemischt mit Kondensmilch und wenn die Rosen "packte" Top mit Cookies und bekam aus den Formen.

Guten Appetit!

Popsicles mit Joghurt und orange

Zutaten:
- 60 ml Orangensaft
- 180 ml Joghurt ohne Zusätze
- 50 Gramm Zucker
- 1/2 Teelöffel Vanille-Extrakt

Zutaten:
- Füllen Sie das Formular 1/4 Orangensaft
- Stellen Sie die Form in den Gefrierschrank für 2 Stunden
- Mischen Sie den Zucker, Joghurt und Vanille-Extrakt in einem Mixer
- Holen Sie sich Formen und gießen Sie oben auf Joghurt
- Setzen Sie in der Tiefkühltruhe in der Nacht

Viel Spaß!

Bananen mit Quark und Joghurt

Zutaten
5-tlg. Bananen, 200 g fettarmen Quark, Joghurt 100 g, 20 g Honig, 1 Ei

Herstellungsverfahren
1.Ochistit und in Scheiben schneiden Bananen (Schnitt kann alle Optionen sein) bestreichen und mit Limettensaft.
2..Smeshat Quark, Joghurt, Honig, Eier in einen Mixer geben, bis der Luftmasse. Setzen Bananen in Form und gießen Sie die resultierende Mischung.
3. Platz in einem vorgewärmten 180 ° C Ofen und backen Sie 20 - 30 Minuten.

Heidelbeerjoghurt Smoothie

Zutaten:
- 1 Tasse Naturjoghurt ohne Zusätze
- 1 Tasse Früchte (nach Wahl - Blaubeeren, Pfirsiche, Ananas, usw.)
- 1/4 Tasse Milch
- 2 Esslöffel Honig
- Ice

Herstellungsverfahren:
- In den Mixer Joghurt, Obst, Milch, Eis und Honig Gießen (nach Geschmack)
- Schneebesen glatt rühren gründlich
- Versuchen Sie, wenn nicht genug Süße - fügen Sie ein wenig Honig
- Gießen in ein Glas und genießen!

Guten Appetit!

Rosen aus Joghurt

Zutaten

Wasser - 50 ml.
Gelatine - '10
Joghurt - 300g
Milch - 150 ml.
Cookies - 6 Stck.
Kondensmilch - 2 Esslöffel
Herstellungsverfahren

Schritt 1 Gelatine in warmem Wasser einweichen.
Schritt 2 Joghurt mit Milch, Zucker und einem Paar von zerkleinerten Erdbeeren mit einer Gabel gemischt. Nach 15 Minuten, in der Schmelze die Gelatine in einem Wasserbad, zu entfernen und zu kühlen.
Schritt 3 Die abgekühlte Gelatine gießen Rinnsal in Milchjoghurtmasse rühren, gießen Sie in ein Formular aus und senden in den Kühlschrank stellen, bis er festlegt.
Schritt 4 Während Rosen Nachlassen in den Kühlschrank, fräsen wir Kekse - gemischt mit Kondensmilch und wenn die Rosen "packte" Top mit Keksen und aus den Formen genommen.
Guten Appetit!

Obst und Joghurt Gelee

Zutaten
Joghurt (natürlich) - 400 g
Protein - 3 Stück.
Saft (Erdbeere) - 1 EL.
Gelatine -. 2 h L.
Zitrone (Saft Freude) - 1 St.
Obst (sortiert) - 400 g

Kochen

Weichen Sie die Gelatine in der Mitte 0, 25 Tassen warmes abgekochtes Wasser. Wenn die Gelatine Dünung, legte es auf ein kleines Feuer und Hitze, Rühren und ohne zu kochen, bis zur vollständigen Auflösung. Vom Herd nehmen. Lasse auf Raumtemperatur abkühlen.

Die Proteine wurden in eine dicke Schaumschlag. Weiterhin Schneebesen, fügen Sie den Joghurt und geriebene Limettenschale. Die Hälfte der gekühlte Gelatine Mix.

Pergament geschnittenen Streifen die gleiche Länge wie der Umfang der zum Backen verwendeten Form, und 5 cm breiter als die Höhe der Flansche bilden. Schüsse in ihr Stoßstangen. Ende des Formulars auf Pergament legen. Gießen Sie den Joghurt-Mix. Kühlschrank für mindestens 1 Stunde.

Die verbleibende Gelatine in 0, 25 Tassen kochendes Wasser eingeweicht. Fruits verwerfen in einem Sieb. Sirup zu erhalten, mit Erdbeersaft und Limettensaft vermischen. Gelatine gequollen hinzufügen und warm, nicht kochen, bis zur vollständigen Auflösung.

Vom Herd nehmen, zu ermöglichen, auf Raumtemperatur abkühlen. Fügen Sie in Dosen Fruchtmischung.

Vorsichtig in die Mischung in eine Form für Joghurtgelee. Zurücksetzen in den Kühlschrank für mindestens noch 1 h.

Guten Appetit!