Quark-Auflauf mit Rosinen

Quark-Auflauf
Hüttenkäse 500g

Eier 3 Stück

Grieß 5 Art. Löffel

3-4 Esslöffel Zucker. Löffel

1 Tasse Rosinen

Backpulver 1 EL. Löffel

1 Prise Salz
Backofen auf 180 ° C Eigelbs vom Eiweiß getrennt. Rosinen in kochendes Wasser für 2 Minuten geworfen und lassen das Wasser (so die Rosinen wird weich und zart sein). Alle Produkte (Rosinen und einschließlich) der Mix als Proteine. Proteine ​​Peitsche in einer separaten Schüssel mit einer Prise Salz in einem dichten Schaum. Schaum Hinzufügen, um eine Proteinquark zu erhalten und zu mischen. Gießen Sie die Masse in eine gefettete Form (wenn das Silikon, etwas geschmiert) und backen für 45-60 Minuten, bis die Kruste goldbraun ist.

Quelle:vk.com/vtarelke
Autor:Lena Baranova

Gebackenes Fladen Hause

Dank für das Rezept Ludmila Krasnova lavash
Hier ist er:
* 2-3 Tassen gesiebte Mehl;
* Prise Salz;
* Ein bisschen Hefe;
* Warmes Wasser.
Zubereitung: in einer kleinen Menge an warmem vody.Muku, Salz, Hefe, rühren Hefe vorverdünnt und nach und nach das warme Wasser, kneten den Teig elastisch.
Deckel mit einem Handtuch und lassen Sie für eine Minute 15.Testo weitergeben dosochki. Teilen Sie sich in 5 Teile. Kann sein, wenn Sie ein kleines pitas razmera.Sformirovat komochki.I, großzügig mit Mehl bestäubt möchten, rollen skalkoy.Prodolzhat Rolle: Muss Pita mit großem Durchmesser erhalten (nur nicht ganz dünn ausrollen und dick nicht) .Auf dem Gasherd, einen großen Backblech setzen. Erhitzen Sie es vor dem Ofen Pita. Schalten Sie langsamen Feuer. Und Nudelholz die heiße Fladen Stück Metall zu bewegen.

Weg von der Platte nicht bewegen. Er kümmert sich nur eine Minute. Ständig drehen, durch unsere Pita gebacken. Nicht austrocknen Bereit pitas auf ein Tuch legen. Nächstes stellen Sie ein Glas Wasser, jeweils Fladenbrot auf beiden Seiten bestreichen vodoy.ya verschmiert Pinsel, um das gesamte Wasser Flaum. Unmittelbar decken die oben mit einem Handtuch.

Abkühlen lassen, können Sie sicherstellen, dass sie bekam weich und nicht spröde.

Halten Sie sie besser in Plastiktüten (nicht austrocknen) und speichern sie kann sehr lang sein. Sie können in ein paar Tagen sie kochen und dann im richtigen Moment, um sie Rollen zu machen.

Und erfüllte mich - gerieben Ei, fein hacken Frühlingszwiebeln, Petersilie, Sauerampfer und Käse. In Form von Fladen Verbreitung gießen Milch oder Sahne, dann Füllen folgenden Fladenbrot, Milch wieder, Füllung usw. Muss oben auf Pita-Brot, die mit Milch begossen wird bleiben bestreichen und mit Käse im Ofen)

Quelle:vk.com/vtarelke
Autor: Kate Khoroshilova

Käse-Auflauf aus der Kindheit.

Curd-0, 5 kg.
Sour-4 EL
Munk-0, 5 Tassen
2 EL Zucker
Ei-1
Butter-3 EL (geschmolzen)
Vanilla-Pinch
Rosinen
Quark durch ein Sieb Kampf
Alle Zutaten
Kneten Sie den Massen, bringt es auf dem Formular (mit Butter gefettete und mit Paniermehl bestreut.
Schmiert die Spitze der Eier Aufläufe.
Backen im Ofen bei 180, 30 bis 35 Minuten.

Quelle:vk.com/vtarelke
Autor:Natasha Bulanova

Fruit Casserole

Sie benötigen:

- 500 g fettarmen Quark
- 2 Eier
- 150 ml Naturjoghurt
- 6 EL Grieß
- 6 EL Zucker (wie süßer, dann kann man ein paar mehr zu addieren)
- 1 TL Backpulver
- 1 Orange
- Low-Fett-Creme 50 ml

Reichweite:
- Früchte (2 Pflaumen, 1 Nektarine, Pfirsich 2, 3-4 Erdbeeren)
- 2-3 EL Zucker

Zubereitung:

In einem Mixer mischen Quark, Joghurt und Grieß. Fügen Sie die Eier, Zucker, fettarme Sahne und Backpulver. Orangenschale dh er Rost, den Schwung zu bekommen. Ee Wir werden einiges benötigen, einen halben Teelöffel. Peel werfen in einer Mischung aus Quark und Mix.

In Form einer fetten und mit Paniermehl bestreut, gießen Sie den Quark Masse, und senden im vorgeheizten Backofen 220 Grad für 10 Minuten. Schneiden Sie Früchte und Beeren und nach Auflauf stehen bis zu 10 Minuten in den Ofen, legen Sie die Top-Obst und bestreuen sie mit Zucker (2-3 EL) und senden es an den Ofen für weitere 30 Minuten. Kühl und essen. Casserole erhalten eine sehr weich, leicht und im Mund schmilzt.

Banana Casserole

Benötigt:
4 reife Bananen
1 Tasse Puderzucker
1 kleines Baguette
250 ml Sahne
2 cm frischer Ingwer
Vanille
abgeriebene Schale von 0, 5 Zitrone
4 Esslöffel Butter
2 Esslöffel erweiterbar. Öl
2 EL. l. kokosnuss
Rezept:
1. Bananen geschält, geschnitten jedes längs und dann immer jeweils der Hälfte der Länge und dann noch einen, jeweils die Hälfte der Länge nach in zwei Teile.
Heizen Sie eine Bratpfanne Strecke. Öl und braten Sie die Bananen von allen Seiten, nur 2 Minuten
2. Ingwerwurzel schälen, in kleine Stücke geschnitten. Rühren Sie ein halb Sah Pulver, Vanille mit Bananen, fügen Sie die andere Hälfte in die Sahne mit Vanille und Ingwer
3. Legen Sie die Creme auf den Herd und erhitzen, bis Zucker Pulver vollständig gelöst ist. Hinzufügen Zitronenschale, erwärmen Sie die Creme, 2 Minuten, vom Herd nehmen.
4. Baguette in dünne Scheiben schneiden und gießen Sie die Sahne zügig.
5. Den Backofen auf 170 gr. Fett mit Butter Form. Legen Sie es in einer Schicht von Bananenbrot auf -Schicht.
Das Ganze mit restlichen Butter Kasserolle und backen für 1 Stunde.
6. Kokosraspeln braten für 1-2 Minuten, trocken skovorode.Dat Kasserolle abkühlen, schalten Sie auf einen Teller, und entfernen Sie das Formular aus. Sprinkle Kokospudding
Guten Appetit !!

Quelle:Smart-Chef
Autor:Elena die Messe

Fisch Casserole

Cod und semga- 500g
1/2 Zwiebel Stücke
Dill
Cream - 50 ml
Salz und Pfeffer
Creme -300 ml 18%
Yaytsa- 2 Stück
Käse (I - 100g Mozzarella und Cheddar-50 gr)
Pasta - 100 gr
Kochen Sie kleine Pasta. Fischkotelett mit einem Messer oder in einem Fleischwolf. Fügen Sie den Fisch gehackte Zwiebel, Dill, Salz, Pfeffer und 50 ml Sahne. Ei gut verquirlen, Sahne (300 ml), Salz. In eine gefettete Form legen einen Schicht von Nudeln, Hackfleisch Fisch, Pasta und gießen Sie die ganze cremige Mischung. Im vorgeheizten Ofen auf 170 gr. Nach 15 Minuten, bestreichen und mit Käse-Auflauf, erhöhen Sie die Ofentemperatur auf 200 g und weitere 10 Minuten backen.
Optional: Statt einer Mischung aus Sahne und Ei-Sauce Verwendung "Bechamel"

Quelle:Smart-Chef
Autor:Angelika Zorkina

Quarkauflauf mit Möhren (100 g - 77 kcal)

Zutaten:
1 kg Karotten
4 Eier
200 Gramm Quark
prise salz
Sesam oder Nüsse 20 gr
Butter 1 TL Strecke

Prozess:

Möhre schälen und reiben.
Trennen Sie das Eigelb vom Eiweiß. Peitschen Sie das Eigelb vor Blitzschlag, Proteine ​​mit einer Prise Salz -, stabile Spitzen.
In Eigelbe hinzufügen, Käse, mischen, bis es gleichmäßig.
Im Quark rühren in Karotten, fügen Sie dann Proteine ​​und vorsichtig mischen.
Backformen mit Sonnenblumenöl eingeschmiert. Legen Sie eine Menge Karotten und glatt. Das Ganze mit Sesam oder Nüsse (alle).
Backen 40 Minuten lang im Ofen auf 180 Grad vorgeheizt.

Um versüßen kann Honig hinzufügen, aber Ich mag und ungesüßte Version.

All die guten Appetit!

Gebratene Nudeln und Thunfisch

Zutaten:

Für die Sauce:

Öl - 1 Esslöffel
Flour - 3 Esslöffel
Pilzsuppe - 250 ml
Milch - 125 ml
Dosen Pilze - 1 Glas
Salz - nach Geschmack
Pfeffer - nach Geschmack

Für Lebensmittel:

Noodles - 250g
Pflanzenöl - 3 Esslöffel
Zwiebeln - 1 Stück
Mehl - 1 Esslöffel
Milch - 500 ml
Salz - 1 TL
Pepper - 1/4 Teelöffel
Thunfisch in Dosen - 1 Glas
In Büchsen konservierte grüne Erbsen - 1/2 bankiTerty Käse - 125 g
Paniermehl - 75 g

Kasserolle mit Pilzen und Kartoffeln (100 g - 125,96 kcal)

Zutaten:
350 g frische oder gefrorene Pilze (Champignons, Champignons, Pfifferlinge, weiß, etc.)
600 g Kartoffeln
150 g Zwiebeln
150 g Käse (oder halbfeste)
Sauerrahm (10-20%) - 100 gr
Pflanzenöl - 2 EL
Salz
pfeffer

Zubereitung:

1. Kochen Sie die Pilze, bis gekocht (gekochte Pilze 30 Minuten nach dem Kochen).

2. Die Kartoffeln kochen bis sie weich sind. Zwiebel in halbe Ringe schneiden.
Fry in Pflanzenöl. Kartoffeln abkühlen lassen, schälen und in Scheiben schneiden.

3. Den Käse reiben auf einem Medium Reibe. In eine Auflaufform (jeder Form - Keramik, Ton, Glas) Die Hälfte der Kartoffeln, ein wenig Salz und Pfeffer würzen. Schmieren Sie die saure Sahne.

4. Setzen Sie die Pilze, ein wenig Salz und Pfeffer würzen. Schmieren Sie die saure Sahne.
Legen Sie einen Bogen. Die restlichen Kartoffeln. Mit Käse bestreuen.

Im Ofen 5. Stellen. Backen bei 180 Grad für 30-35 Minuten

Käse-Auflauf für 5 Minuten

83,29 g pro 100 kcal

2 Portionen:
1 Packung Quark (200 g)
1-2 Äpfel
Pflaumen (5 Stück)
Naturjoghurt
Zimt
Vanillin

Hüttenkäse mit einem Esslöffel Joghurt, Apfel reiben auf einer Reibe gemischt, fein gehackt Pflaumen.
All-Mix bestreichen, mit Zimt und Vanille in einer Mikrowelle für 5 Minuten.

Geben Sie eine gute einweichen und kühlen (nicht aus der Mikrowelle ziehen).

Quark-Auflauf mit Apfelduft Zimt

160 kcal / 100 g

Für die Herstellung von leckeren und einfach zu Hüttenkäse und Apfel mit Zimt-Aroma Aufläufe müssen vor:
- 500 g Hüttenkäse;
- 4 Eier;
- 4st.l. Mehl;
- 3st.l. Zucker;
- Eine Prise Vanille;
- 2 Äpfel;
- Zimt.

Zubereitung:

Wischen Sie Äpfel mit Zucker, Vanille oder ein paar Tropfen Vanille-Essenz. Weiterhin Eier verquirlen, ein wenig Käse und Mehl. Schlagen, bis, bis die Mischung homogen ist.
Ein Apfel in Würfel schneiden und mit Zimt bestreuen. Legen Sie es in der Backform und gießen Sie die Käsemasse. Die zweite Apfel halbieren und in Scheiben schneiden hauchdünne Scheiben (mit der Vorrichtung zum Reinigen von Kartoffeln tun können). Setzen Sie sie auf der Quark und mit Zimt bestreuen. Auflauf sollte in dem Ofen für etwa eine Stunde bei einer Temperatur von 200 Grad ausgesetzt gebacken werden.
Fertige Hüttenkäse und Apfel-Auflauf am besten am Abend durchgeführt und lassen Sie über Nacht zu saugen. Beim Frühstück, gießen Sie sie jammen oder geschmolzene Schokolade und servieren.

Gemüse-Auflauf mit Hackfleisch

Die ideale Möglichkeit, herzhaften Aufläufen, wenn Sie erwarten Gäste.

Zutaten:
- 700 bis 800 g Hackfleisch
- 6 mittelgroße Kartoffeln
- 1 große Zwiebel
- 1 mittelgroße Auberginen
- 3-4 mittelgroße Tomaten
- Käse (kann man nicht)
- Frische lila Basilikum
- Olivenöl
- Salz, Pfeffer, Oregano

Kartoffeln, Tomaten und Auberginen in dünne Kreise, Auberginen auf beiden Seiten schnell in einer Pfanne Grill braten.
Stuffing Mix mit gehackten Zwiebeln und lila Basilikum, Salz und Pfeffer, fügen Sie ein paar Prisen Oregano.

Sammeln Kasserolle wie folgt aus:
- Geölt
- 2 Schichten von Kartoffeln + Salz, Pfeffer
- Eine Schicht Auberginen
- Käse
- Eine Schicht aus Salz + Kartoffeln, Paprika
- Hackfleisch
- 2 Schichten von Kartoffeln + Salz, Pfeffer
- Tomaten
- Käse
- Eine Schicht aus Salz + Kartoffeln, Paprika
- Eine Schicht aus Käse hinzugefügt für 10 Minuten, bis gekocht

Im Ofen bei 200 bis 220 C für 50 Minuten unter der Folie, dann entfernen Sie die Folie, mit Käse bestreuen und backen Sie für 10 Minuten.

Quark-Auflauf Ernährung (mit Beeren)

Dieses Quark-Auflauf - eine tolle Entdeckung für diejenigen, die mein Leben ohne Nachtisch nicht vorstellen können. Einfach und lecker, wird es ein perfekter Ersatz Torten und Kuchen sein. Versuch es!

Portionen: 3-4 Portionen

Zutaten:
Low-fat Hüttenkäse - 300 Gramm
Grieß - 70 Gramm
Frische oder gefrorene Beeren (Kirschen, Erdbeeren, Himbeeren, etc.) - 370 Gramm
Egg - 1 Stück
Soda - ½ Teelöffel

Zusammensetzung pro 100 g:
Kohlenhydrate - 11 Gramm
Fette - 1 Unze
Protein - 11 Gramm
Calorie - 94 kcal

1. Geben Sie an der Unterseite der Backform gießen einen kleinen Affen, um den Topf vom Kleben.

2. Fettarme Hüttenkäse mit Beeren-Mix, Eier, Soda und zwei Esslöffel Grieß.

3. Wir verbreitete sich in Form zu über bestreichen und mit ein wenig Überreste von Gries und in den Ofen geschoben für 20-30 Minuten.

Quark-Auflauf ist fertig! Guten Appetit!