Quark-Auflauf mit Obst (Dessert)
100 gr 117,61 kcal
fettarmen Quark - 250g.
1 Ei
1, 5 Esslöffel Sauerrahm
1, 5 EL Zucker (optional)
1 Banane
2 Äpfel
1. Am unteren Rand des Formulars auf geschnittenen Bananen und Äpfel gestellt.
2. Füllen Sie sie mit einer Mischung aus Quark, Eier, Sauerrahm, Zucker.
3. Setzen Sie alles in einem vorgewärmten Ofen 200C. Backen Sie für ungefähr eine Stunde. (Backzeit wird entsprechend angepasst verfügt Ihres Ofens.)
4. Der Backofen schaltet sich aus, aber die Tür nicht für 10 Minuten geöffnet.
Mit Fruchtfüllung Kasserolle können Sie nach Ihrem Geschmack zu experimentieren.
Käse-Auflauf
1. 193 Gramm. fettfreien Joghurt (Packung) - 152 47kal
2. ein Ei - 55 g - 86 35kal
3. 20 g. Zucker - 74 80kal
4. 90 ml. 1 Milch, 5% - 39 6kal
5. 20 Gramm. Rosinen - 59 20kal
6. 1 c. Öl ablassen - 6kal (zum Einfetten der Form)
In 100 g erhalten. - 111 Kalorien!
Backen im Ofen bei 160-180 Grad für etwa eine Stunde.
Wer liebt süßer, nicht in 20 gr. Zucker und 25-30.
Statt Rosinen können Sie jede getrocknete Früchte hinzuzufügen.
Dennoch können Sie die Zitronenschale, Vanille hinzufügen - wie Sie möchten!
Gemüse-Auflauf mit Hackfleisch
Die ideale Möglichkeit, herzhaften Aufläufen, wenn Sie erwarten Gäste.
Zutaten:
- 700 bis 800 g Hackfleisch
- 6 mittelgroße Kartoffeln
- 1 große Zwiebel
- 1 mittelgroße Auberginen
- 3-4 mittelgroße Tomaten
- Käse (kann man nicht)
- Frische lila Basilikum
- Olivenöl
- Salz, Pfeffer, Oregano
Kartoffeln, Tomaten und Auberginen in dünne Kreise, Auberginen auf beiden Seiten schnell in einer Pfanne Grill braten.
Stuffing Mix mit gehackten Zwiebeln und lila Basilikum, Salz und Pfeffer, fügen Sie ein paar Prisen Oregano.
Sammeln Kasserolle wie folgt aus:
- Geölt
- 2 Schichten von Kartoffeln + Salz, Pfeffer
- Eine Schicht Auberginen
- Käse
- Eine Schicht aus Salz + Kartoffeln, Paprika
- Hackfleisch
- 2 Schichten von Kartoffeln + Salz, Pfeffer
- Tomaten
- Käse
- Eine Schicht aus Salz + Kartoffeln, Paprika
- Eine Schicht aus Käse hinzugefügt für 10 Minuten, bis gekocht
Im Ofen bei 200 bis 220 C für 50 Minuten unter der Folie, dann entfernen Sie die Folie, mit Käse bestreuen und backen Sie für 10 Minuten.
?Quark-Auflauf mit Äpfeln
Portionen: 10
Was Sie brauchen:
tvorog1 kg
süß-sauer yabloki300 g
1/2 Tasse Zucker
6 Esslöffel Grieß. l.
yaytso2 Stück.
Vanillezucker 1 Stunde. L.
razryhlitel1 h. l.
abgeriebene Schale einer halben Zitrone
smetana125 ml
Salz nach Geschmack
Zubereitungszeit:
1.00
X
Was zu tun ist:
Schritt 1
Reiben Sie die Quark mit Zucker und Eigelb. Unabhängig davon schlagen Weißen, in den Käsemischung. Setzen Sie den Grieß, Vanillezucker, Backpulver, Schale und Salz abschmecken, umrühren. Lassen Sie stehen für 5-7 Minuten.
Schritt 2
Apples entkernt. Das Fleisch in kleine Würfel schneiden. Hinzufügen Hüttenkäse-Mischung, vorsichtig mischen.
Schritt 3
Bereit sein Gewicht in eine gefettete feuerfeste Form legen. Glätten Sie die Oberfläche, Pinsel mit Sahne. Backen Sie für 40 Minuten. bei 190 ° C.
Gebackener Kürbis mit Zimt und Zitronenschale.
Zutaten für 4 Portionen:
1 EL Zucker
Eier 3 Stück
Pflanzenöl 2 EL
Grieß 1, 5 Tassen
Weizenmehl 500 g
Kürbis 750g
½ TL Salz
Soda ½ TL
½ Teelöffel Vanille
Zimt ½ TL
Zitronenschale 1 TL
Anleitung:
1. Schlagen Sie das Eiweiß zu einem Schaum mit 0, 5 Tassen Zucker und einer Prise Salz.
2. Schlagen Sie das Eigelb mit dem restlichen Zucker getrennt.
3. Eigelb mit den restlichen trockenen Zutaten, geriebenem Kürbis und einem Teelöffel Backpulver, Essig erloschen.
4. Setzen Sie die Eischnee auf die fertige Mischung.
5. Backen bei 180 ° C für 30-40 Minuten.
?Gemüse-Auflauf mit Hackfleisch "Bright Summer"
Zutaten:
junge Zucchini -1 kg.
Paprika (rot und gelb) - 2 Stück;.
Tomaten (groß) - 3 Stück;.
Zwiebel (groß) -1 pc.
1 Knoblauchzehe ,;
Hackfleisch - 0, 5 kg;
Grüne frische Petersilie;
Würze "Italienische Kräuter" - nach Geschmack;
Würze für Hackfleisch (gemahlener schwarzer Pfeffer, Basilikum, Majoran);
Pflanzenöl - 1 EL;.
Käse - '60
Zubereitung:
Gut gewaschen Pfeffer in einer Tasche und Krawatte gesetzt.
In der Mikrowelle halten 3 Minuten bei maximaler Leistung.
Kühle, ohne aus der Verpackung.
Zucchini und in Kreise wenden und in einer kleinen Menge von Pflanzenöl zu schneiden.
Setzen Sie in einer Auflaufform.
Gewürfelte Zwiebel goldbraun braten.
In der vorbereiteten Füllung gießen Würze, mischen Sie es mit Zwiebeln und Petersilie.
Legen Sie die Füllung in den Zucchini gleichmäßig.
Pfeffer den Strunk entfernen und entkernen, schälen.
Pfeffer in kleine Stücke schneiden und sie in die Füllung.
Deaktivieren Sie die Tomaten aus der Haut, geschnitten und auf Pfeffer setzen.
Geschälte Knoblauchzehen - für Tomaten.
Das Ganze mit trockenen Gewürze und Salz.
Schließen Folie und backen für 15 Minuten bei 180 Grad.
Nehmen Sie, entfernen Sie die Folie und backen für weitere 10 Minuten.
Streuen Sie Auflauf mit geriebenem Käse und legte noch drei Minuten in den Ofen.
Servieren Sie die heißen Pudding, mit frischen Kräutern bestreut.
100 gr. Fertiggerichte enthalten:
98 kcal
Protein - 5, 5 c.
Fette - 6, 7 c.
Kohlenhydrate - 4, 2 c.
500 bis 600 g Zucchini 1 mittelgroße Zwiebel, geschält und fein gehackt 130 g geräuchertes Fleisch mit Fett (Speck, Speck, und so weiter) 75 bis 100 g geriebener Käse 100 g Mehl (3/4 Tasse) 1/3 TL Backpulver (kann weggelassen werden) Salz und Pfeffer nach Geschmack (Salz ein wenig, dass ist es, Käse und geräuchertem salzig) 3 Eier - Heizen Sie den Ofen auf 180 *, fetten Boden und Wände der Form mit Butter (Ich habe ein Formular 15 * 25) - Fein geschnittenes Fleisch (ohne Haut) braten in einer Pfanne für 1 Minute bei mittlerer Hitze, fügen Sie die Zwiebel und 5 Minuten kochen, dabei gelegentlich umrühren - Rost Zucchini und Squeeze Hände voll zu viel Flüssigkeit - Mischen Sie die Käse, Zucchini, Zwiebeln und geräuchertem, Salz und Pfeffer - Die Eier und in den Zucchini, umrühren - Fügen Sie die Mehlmischung und Backpulver mischen, bis eine einheitliche - Stecken Sie in eine Form und backen Sie für 45 Minuten goldbraun backen und warm servieren oder kalt. Sie köstliche Momente) Autor: Catherine Kerestj# ShustryyPovar # Rezepte # Kochen
Kochen Sie die Pasta (I Muscheln "Baysad" Hartweizen), fein gehackte Kräuter (Dill und Zwiebeln), in Scheiben schneiden gr.200 Würstchen. Rühren Sie alles und setzen auf ein gefettetes Backblech. Die Sauce:. Sauerrahm, Mayonnaise, Ketchup, 1yaytso wenig trocken spetsiy.Zalit Pasta-Sauce und backen bei 200 g min.15-20 (5 min bis bereit, die oben mit geriebenem Käse zu füllen. Autor: Tamara Korobkova# ShustryyPovar # Rezepte # Kochen
?Beat 2 Eier + 1 mittlerer Größe. Reiben Sie die Zucchini, wringen es gut + 1 Knoblauchzehe, fein gehackt + 4 große Garnelen geschält, geschnitten + 1 EL Mehl (keine Dias) Salz, Pfeffer. Gut mischen (nicht schlagen), gießen Sie formochkam. Backen Sie bei 180 für etwa eine Stunde! Tasty gekühlt! Autor: Alla Pickhan-Yanitskaya# ShustryyPovar # Rezepte # Kochen
Kohl (jung und saftig) - 400 Gramm; Milch - 1 Tasse 200 ml; Hühnerei - 4 Stück; Geriebener Käse - 100 Gramm; Pepper (klein) - 1 Stück; Tomato (Ich habe Kirsche) - 1-2 Stück oder 15 Stück kleine Kirsche; Salz und Pfeffer, um trockene chesnok- schmecken Die Hälfte der jungen männlichen, saftiges Kotelett Kraut und in eine feuerfeste Form legen, Da weder Salz oder zerquetschen Sie den Kohl ist nicht erforderlich. Eier mit Milch, Salz, Pfeffer, Knoblauch und trockene übergießen den Kohl. Streuen Sie alles mit geriebenem Käse, oben mit gehackten Paprika und Tomaten. Backen Sie bei 180 Grad 30 Minuten Autor: Elena Batukhtin# ShustryyPovar # Rezepte # Kochen
?dies und wissen, dass unsere Kinder lieben Pasta. Aber gerade gekocht - es ist langweilig. Diversifizieren Makkaroni-Auflauf Hilfe-Menü. Und, um es Füllung, kochen Sie es mit Fleischbällchen. Für die Herstellung von 2 Portionen, müssen wir: Teigwaren 250 g gekochte (vollständig, aber nicht), 2 Eier, 100 ml Milch Salz Hartkäse 40 g, 2 Frikadellen oder Frikadelle groß (oder 4 kleine). Milch schlagen Eier und Salz mit einer Gabel. Cheese Rost und Mischung mit Pasta. Nun gießen Milchmischung und rühren. Kochen Sie die Frikadellen (Ich hatte bereits gefrorene vorbereitet) und in eine Auflaufform geeigneter Größe. Top mit Nudeln. Backen bei 180 * -200 * ca. 25 Minuten. Das fertige Pudding etwas abkühlen, um aus der Form zu bekommen und schneiden in Abschnitte Stücke. Foto verschreibungspflichtige Natasha Chagai Guten Appetit, Sie und Ihre Kiddies !! Autor: Natasha Chagai# ShustryyPovar # Rezepte # Kochen
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