Omelette mit Blumenkohl

Zutaten:
300 g gekochter Blumenkohl
3 große fleischige Tomaten
1/2 Zwiebel
2 Eier
Salz und Pfeffer

Zubereitung:
1. Klicken Sie in der Pfanne braten Sie die Zwiebel glasig, die gehackten Tomaten.
2. Simmer 3-5 Minuten bei mittlerer Hitze, bis die Sauce Zustand
3. Fügen Sie die gekochten Blumenkohl. Stir.
4. Halten Sie den Deckel für 2-3 Minuten
5. Gießen Sie den geschlagenen Ei mit Salz und Pfeffer. Bedecken Sie und lassen Sie für 5 Minuten.
Rezept - sofi-Izmailova

Sharp wenig Kohl Nudeln.

Kohl stellt sich heraus, sehr schmackhaft und sofort aus der Tabelle "weggefegt"!

Zubereitung:

So hacken 2 kg frischer Kohl, Rost Karotten 3-4 auf einer groben Reibe, 4 Knoblauchzehen gehackt große Winter.

Gießen Sie die Marinade ein wenig abgekühlt: 1 Liter Wasser - 1/2 Tasse Zucker, 2st.l grobem Salz mit einer Rutsche, 10 Sachen Pfefferkörner, 5 gvozdichek, 4 Stk. Lorbeerblatt - 10 Minuten kochen, fügen Sie 1/2 Tasse Pflanzenöl und 1/2 Tasse Essig 9%.

Pin Joch bis cool, verschieben in einen 3-Liter-Glas und für einen Tag in den Kühlschrank stellen. Dann ist der Kohl betriebsbereit. Im Kühlschrank ist es gut unter normalen Deckel gehalten, aber sie nicht brauchte -)

Gedünstetes Kraut mit Fenchel junge

Zutaten:
1 EL Butter
1 Zwiebel
junge Kohlkopf
300 ml Wasser
2 Lorbeerblätter
4 Erbsen Piment
4 EL gehackter Dill
Salz, Pfeffer, eine Prise Zucker

Zubereitung:
Zwiebel fein hacken. Braten in Butter. Waschen und würfeln Kohl. Legen Sie es zu den Zwiebeln zusammen mit dem Wasser, Lorbeerblatt und Piment. Reduzieren Sie die Hitze und lassen den Eintopf. Nach 10 Minuten, fügen Sie den Dill. Geben Kohl ausgeschriebenen weichen Zustand ausgeschrieben.
Salz und Pfeffer abschmecken und eine Prise Zucker.

Sharp wenig Kohl Nudeln.

Chrysanthemum Chinakohl

Kohlumschläge.

Käse
Kohlblätter (die Anzahl hängt von Ihnen)
Ei
Paniermehl

1.Using Kohlblätter jungen Kohl. Wenn Kohl ältere Menschen, dann verbrennen die Kohlblätter in kochendem Wasser.
2. selten Käse 1 cm dick, wickeln Sie es in den Blättern.
3. Blätter rollen in Ei, dann in Paniermehl.
4. Setzen Sie einen heißen Pfanne mit Öl und braten für 1 Minute beträufelt. auf jeder Seite.
Sehr lecker!
(Stuffing gemacht werden druguyu- Buchweizen, Nüsse, gehackte Nüsse, Karotten, Hüttenkäse mit Knoblauch und Kräutern).

Blumenkohl aus dem Ofen

bei 100g 50.47kkal

Blumenkohl - 1, 3 kg

Olivenöl extra vergine - 2 Esslöffel
Salz - 1/4 TL

Ofen vorheizen auf 230 Grad.
Teilen Sie den Blumenkohl in kleine Röschen und Transfer in eine große Schüssel geben. Fügen Sie das Olivenöl und Salz und gut mischen. Legen Sie eine gleichmäßige Schicht auf ein Backblech und schicken Sie es in den Ofen, dabei gelegentlich umrühren, für 25 bis 35 Minuten, bis sie weich und goldbraun sind.
Kochen in den Ofen, Kohl gibt seine natürliche Süße und gold und sehr festlich

Blumenkohl im Teig.

Zutaten für 4 Portionen:

Blumenkohl 400 g
Eggs 4 Stück
½ Tasse Milch
Weizenmehl 100 g
Pflanzenöl 2 EL

Anleitung:

1. Mischen Sie die Milch mit gestampften Eigelb mit Pflanzenöl, Mehl, rühren und fügen Sie die Eischnee. Kneten Sie gut.
2. In der resultierenden Teig eingetaucht und getrocknet Kocheshkov gekocht Blumenkohl und in Öl braten, bis sie goldbraun sind.

Blumenkohl, geschmort mit Tomaten und Zimt

66 kcal pro 100 g

4 Portionen
Kochzeit - 1 Stunde.
Getrocknete Tomaten Gaea getrocknete Tomaten - 6 Stück
Olivenöl DOP Gaea Kalamata Extra Vergine - 4 Esslöffel
Red onion - 1 Zehe
Knoblauch - 2 Knoblauch
Blumenkohl - 1 Stück
Lorbeerblatt - 2 Stück
Orangenschale - 1 Esslöffel
Entkernte Oliven Gaea Grüne Chalkidiki - 12 Stück
Gehackte Petersilie - 2 Esslöffel
Salz - nach Geschmack
Pfeffer - nach Geschmack
Zimtstangen - 1 Stück
Tomaten im eigenen Saft - 1 Tasse

Gießen Sie die getrockneten Tomaten 1 Tasse warmen Wasser einweichen und für eine Stunde. Entfernen Sie die Tomaten aus dem Wasser, trocken und fein hacken. Gießen Sie das restliche Wasser.
In einer Pfanne erhitzen, die 3 Esslöffel Olivenöl, gehackte Zwiebeln, Knoblauch, und kochen für ca. 8 Minuten unter ständigem Rühren.
Blumenkohl in Röschen, auseinandernehmen, fügen Sie die Zwiebeln und Knoblauch und rühren, damit die Knospen wurden mit Öl bedeckt. Setzen Sie die Eiertomaten und nochmals durchrühren. Fügen Sie Wasser, so dass es die drei Viertel Blütenkohl, dann abgedeckt - das Lorbeerblatt, Zimt und Orangenschalen. Salz und Pfeffer abschmecken.
Hitze reduzieren und zugedeckt köcheln lassen für etwa 20 Minuten.
In getrockneten Tomaten. Simmer 5 Minuten, dann fügen Sie die Oliven und Mix. Nach 5 Minuten, mit Salz und Pfeffer abschmecken, die Petersilie.
Entfernen Sie die Mischung aus dem Lorbeer, Zimt und Lebensfreude. Mit Olivenöl beträufeln und servieren.

Marinierter Blumenkohl mit Gemüse ...

Sehr lecker mariniert kapusta.Podayut eine Delikatesse in China-Restaurant, sehr ähnlich ...

Zutaten:

1 kg Blumenkohl (parsen in Röschen, gut waschen)
2-3 Paprika (Julienne)
1-2 Karotten (Würfel)

Marinade:

1, 5 EL Zucker
1 EL (250 ml) Essig 9%
3 TL Salz
2, 5 EL Wasser
2-3 Lorbeerblätter
5-6 Stücke von Piment

Zum Kochen bringen die Marinade (Essig hinzugefügt am Ende)
Gemüse in einen Topf gefaltet, gießen Sie die Marinade (Oberplatte mit einem 3-Liter-Glas mit Wasser, zur Unterdrückung), Gemüsesaft wird gestartet und wird komplett mit der Marinade bedeckt sein.
Lassen Sie über Nacht bei Raumtemperatur, der Frühschicht im 3-Liter-Glas und holodilnik.Gotova einen Tag stehen.
Gute Appetit !!!!

Marinierter Blumenkohl mit Gemüse ...

Marina Garmash

Omelett mit Kohl, gefüllt

Zutaten:

Eggs - 6 Stück
Wasser - 6 Esslöffel
Salz, Pfeffer, Paprika, Petersilie
Pflanzenöl - 6 Esslöffel

Füllung:

Kohl - 1 mittelgroße Kopf
Mittelgroße Zwiebel
Olivenöl - 3 Esslöffel
Salz - 1, 5 Teelöffel
Schwarzer Pfeffer - ¼ Teelöffel
Saure Sahne - 250 ml
Geriebener Käse - 150g
Knoblauch - 3 Knoblauch

Anzahl - 3 große Omelett

Zubereitung:

Waschen, schälen, in 2 Stücke geschnitten und fein hacken.
Schälen und fein hacken Zwiebeln.
In einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, Olivenöl (3 Esslöffel). Braten Sie die Zwiebeln (ca. 2 Minuten), dabei gelegentlich umrühren. Fügen Sie den Kohl. Pfeffer und Salz. Podtushite ca. 15-20 Minuten unter ständigem Rühren, bis die Masse nicht überhitzen.
In einem mittelgroßen Topf Setzen Sauerrahm und bei mittlerer Hitze setzen zum Aufwärmen ein wenig, aber nicht kochen!
Den Käse reiben. Die Hälfte des geriebenen Käse, legen Sie in einem Topf mit Sahne. Drücken Sie auf die gleichen 3 Knoblauchzehen. Alle mischen.
Bereit Sahnesauce, den Kohl, der schon recht weichen sollte. Mischen Sie alles gründlich und vom Herd nehmen.
Zum einen Omelett Notwendigkeit 2 Eier, 2 Esslöffel Wasser, eine Prise Pfeffer, Salz und Paprika.
In einer großen Pfanne erhitzen, Pflanzenöl und gießen Sie die geschlagenen Eier gibt. Lassen Sie für ca. 5 Minuten kochen, aber nicht auf den Kopf.
Sobald Omelett braten, setzen Sie ein Drittel des Kohlfüllung auf eine Hälfte des Omelette und die zweite in der Nähe Füllung. Vom Herd nehmen. Das Ganze mit restlichen Käse und Petersilie.

Gute Appetit!

Sauerkraut pro Tag

Stellen Sauerkraut ist noch früh, und schon soooo wollen, es zu essen! Dieses Kraut natürlich etwas abweicht von dem echten Geschmack sauer. aber als vorübergehender Ersatz sehr gut geeignet

Je 1 Liter:
600 g Kohl
Grate Karotten-wie Sie möchten und so viel, wie Sie möchten

Shred Kohl, und gut mischen obmyat mit Karotten
Sie können nach dem Geschmack der Kreuzkümmel und schwarzen Tupfen hinzufügen
Ram Kohl in einem Glas

Kochsalzlösung:
Dosierung 3 Liter-Glas
(Als sie mir das Rezept)
Dh 1 Liter Ich nahm alle 1/3

3 Liter:
1 Liter heißem Wasser gekocht
1 Tisch beherbergt Sahara
Tabelle 2 Lodges Salze
1 Tisch liegt 70% Essig
(1 Löffel 70% -s 'Essenzen -... 8 Art Löffelchenstellung 9% igen Lösung von Essig)

In Messbecher einschlafen Salz und Zucker, mit kochendem Wasser, gießen Sie Essigessenz. Alles wird bis zur vollständigen Auflösung von Salzen gerührt
Kochsalzlösung auf Raumtemperatur abkühlen.
Dünnen Strahl gießen Sie die Sole in den Topf mit Stampf Kohl. Löffel Loslassen Luftüberschuss auf den vorbereiteten Sole völlig gleichmäßig gießen Sie den Kohl. Deckel mit Deckel
In den Kühlschrank für einen Tag!

Nach einem Tag, koche ich von dieser einfachen Salat von Kohl diese: add roten süßen Zwiebeln und Pflanzenöl. Alle von ihnen!

Quelle:Club Feinschmecker
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Sharp wenig Kohl Nudeln.

Kohl stellt sich heraus, sehr schmackhaft und sofort aus der Tabelle "weggefegt"!

So hacken 2 kg frischer Kohl, Rost Karotten 3-4 auf einer groben Reibe, 4 Knoblauchzehen gehackt große Winter.

Gießen Sie die Marinade ein wenig abgekühlt: 1 Liter Wasser - 1/2 Tasse Zucker, 2st.l grobem Salz mit einer Rutsche, 10 Sachen Pfefferkörner, 5 gvozdichek, 4 Stk. Lorbeerblatt - 10 Minuten kochen, fügen Sie 1/2 Tasse Pflanzenöl und 1/2 Tasse Essig 9%.

Pin Joch bis cool, verschieben in einen 3-Liter-Glas und für einen Tag in den Kühlschrank stellen. Dann ist der Kohl betriebsbereit. Im Kühlschrank ist es gut unter normalen Deckel gehalten, aber sie nicht brauchte -)

Quelle:Club Feinschmecker
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