Kaffee Muffins mit Datumsangaben - 220 kcal. 100 Gramm.
Zutaten:
140 gr. Boden Haferflocken
100 gr. Termine
15 gr. Pflanzenöl
130 ml aromatisierten Kaffee (man kann natürlich die übliche)
½ TL Soda
Zimt, eine Prise Kardamom
Steviosid Prise
Wie zu kochen:
Termine Mixer mit 80 gr mahlen. Kaffee in homogenen Püree. Das verbleibende Öl wird mit Kaffee gemischt und zum Kochen bringen. In der heißen Mischung Soda zurückzahlen, dann fügen Sie ein Datum Püree, Boden Getreide, Gewürze und Steviosid. Backen Sie bei 180 ° C 20-25 Minuten.
Kuchen
200 g fettarmer Quark und Zucker, 4 Eier, 200 g dunkel
Mehl, Backpulver 1 chayn.lozhka, 50g Kokosnuss, 2 Tisch. Löffel, 1st.l. Olivenöl.
Puderzucker.
Heidelbeeren Diskretion. In der klassischen Version - 1, 5 Tassen.
1. Curd schlagen Eier und Zucker. Mehl, Backpulver hinzufügen und
den Teig kneten.
2. Die Form von Fett, aber sehr, sehr dünn. Blaubeeren mit einer kleinen gemischt
Menge an Mehl, die Beeren gleichmäßig im Test verteilt. Berries
In den mit dem Kokos Teig zusammen. Rühren Sie in setzen
formen und backen für 40 Minuten bei 180 Grad.
3. Aus dem Ofen nehmen und lassen für 10 Minuten in den Formen. Entfernen Sie dann die
und ganz cool. Das Ganze mit gesiebtem Puderzucker bestäuben. (Optional)
Calorie ~ 156 QC 100 g
Hafermehl-Kuchen mit Pflaumen (Dessert)
100 gr 116,28 kcal (ohne Süßstoff) B / M / J 3.85 / 2.8 / 20.5
Ganze Hafer - ein Glas.
Haferflocken, mahlen in einer Kaffeemühle - ein Glas.
Kochendes Wasser - eine halbe Tasse.
Kefir - eine halbe Tasse.
Süßstoff-20 Tabletten
Eggs - 2 Stck.
Sonnenblumenöl - 5 gr.
Backpulver - 2 TL
Salz - eine Prise.
Prunes - ~ 80g.
Rezept von öffentlichen bereitgestellt
Kalorienarme Rezepte
1. Haferflocken 115 g. Gießen Sie 1/2 Tasse kochendes Wasser.
2. Die zweite Hälfte des Hafermehl (115 gr.) Grind in einem Mixer oder Kaffeemühle und mit Joghurt mischen.
3. Schließen Sie dann die beiden Teile, fügen Sie Eier, Backpulver und Süßungsmittel (zuvor in einer kleinen Menge von kochendem Wasser gelöst), gut mischen.
4. Fügen Sie die Pflaumen, vorsichtig mischen.
5. Die erhaltene Masse wird auf der Pfanne mit Pflanzenöl geschmiert setzen. Backen Sie für 50 bis 60 Minuten, bis sie weich sind.
?Diät Orange Cupcakes
176 kcal pro 100 g
Am 4. Kuchen: 1 Ei
100 Gramm Joghurt ohne Füllstoffe
1 Teelöffel geriebene Orangenschale
1/2 TL Backpulver oder Natron an der Spitze eine halbe Tasse Roggenmehl
Schlagen Schneebesen zusammen den Joghurt und fügen Sie alle, ausgenommen Mehl, Mehl eingeführt allmählich, kneten Teig auf konsisentsii dicke Creme. Formen (vorzugsweise Silikon) füllen etwas mehr als die Hälfte im Ofen bei mittlerer Hitze bis sie weich sind (ca. 12 Minuten) Fertig Cupcakes kann mit Honig Sirup (Orangensaft oder Wasser + Honig) imprägniert werden,
Versuchen Sie, sich zu verabschieden, um den Mann zu stoppen sagen: "Komm schon, gut .. komm schon!" und Sie werden sehen, wie einfach und angenehm zu verabschieden.
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Kürbis-Muffins mit Honig
¾ Tasse Mehl
500g Kürbis,
1 Ei,
50 g Butter,
1/4 Tasse Zucker,
einige Nüssen und Rosinen,
2 Esslöffel Honig
1/3 Teelöffel Salz und Soda.
1. Es ist notwendig, den Kürbis auf einem Medium Reibe reiben, und dann schlagen Sie es mit einem Mixer und fügen Sie Ei, Honig, Zucker, Salz und Butter.
2. Dann das Mehl, die zuvor mit Soda gemischt wird.
3. Den Teig in die Formen und backen bei zweihundert Grad für 20 Minuten.
Auf Anfrage - Rosine Muffins sollten in der obligatorischen und Nüsse gestellt werden.
Statt der Muttern können Sie Beeren oder getrocknete Früchte hinzuzufügen.
100g. - 152kkal.
?Nützliche Zitrone Cupcake
Zutaten:
• 1 Ei
• 100 g fettarmen Quark
• 2 EL Honig mit der Spitze
• 0, 5 Portionen Zitronenessenz
• Essen mit Weizenkeimen, wie viele dauern wird, bis der Teig eingeschaltet Pfannkuchen.
• Beeren und Äpfel auf Anfrage
Zubereitung:
Alle Zutaten gut mischen, lassen Sie 1 EL Honig und Beeren. Verbreiten Sie Backformen f. Butter (Ich habe diese Glasschalen, die im Kit mit dem Doppel-Kessel kam), gießen Sie den Teig Abdeckung (Folie).
Postavat parovatku in 20 Minuten. Entfernen Sie den Kuchen auf einem Teller vverhnogami, etwas abkühlen und streuen Beeren und Honig Gießen auf.
Rye Kuchen mit Äpfeln
1 Stk. (60 g.) - 130kkal.
250 g Roggenmehl
200 ml Milch
1 Ei
100 g brauner Zucker
60 g Honig
2 h. L. Soda
1 Apfel
60 g Rosinen
Mandeln
0 für 5 h. L. gemahlener Ingwer, Nelken, Zimt, Koriander, Muskatnuss
- Eine Prise Salz
1. Schneebesen mit Zucker.
2. Fügen Sie die Honig, Apfelsirup, Milch, Salz, Gewürze und wieder zu schlagen.
3. Fügen Sie eine Mischung aus Mehl und Backpulver. Stir.
4. Fügen Sie die geschälten und in Scheiben Apfel, Nüssen und Rosinen geschnitten, gut mischen. Setzen Sie in gefettete Dosen. Backen Sie für ungefähr 50 Minuten bei einer Temperatur 175gradusov.
Kuchen mit Joghurt und Kakao.Lecker, schön, zart Kuchen! Zubereitungszeit: 65 min. Portionen: 4-6 Die Komplexität der Gerichte: # M3_iz_5Ähnliche Rezepte # Gotovim_keksy # Iz_yogurtaSie benötigen: 170 g Mehl 0, 5 TL Soda 0 5 Salz Butter 125 g Zucker 200 g 3 Eier 150 g Joghurt 40 g Kakaopulver 60 ml Wasser Wie zu kochen: 1. Den Backofen auf 180 Grad. 2. Die Form muß ausreichend groß und tief sein, oder Sie können 2 kleine nehmen. 3. So, mischen das Salz, Backpulver und Mehl. 4. In einer separaten Schüssel mischen Sie den Zucker und Butter, die Eier nach und nach hinzu und rühren Sie wieder alle Mixer. Fügen Sie jetzt ein halb Teil Mehl, rühren, dann die Hälfte Portionen Joghurt, rühren, dann die restliche Mehl und mischen wieder und Joghurt. Holen Sie sich eine sehr heikle Mischung. 5. Der dritte Teil dieses Tests verschieben wir in einen anderen Behälter. Kakao mischen mit Wasser und dann mit diesem Teil des Tests kombiniert. 6. Starten Sie nun in das folgende Formular aus: gießen Sie eine kleine weiße Teig, dann gießen Sie die Schokolade, dann wieder weiß. 7. Backen Sie für 45 bis 55 Minuten, es notwendig ist, überprüfte ich das Match. 8. Die Platte kann mit weißer Schokolade geschmiert werden. Guten Appetit! Akademie der Küche - Noch mehr leckere Gerichte
Kaffeekuchen mit Pfirsichen und Sahne.Lecker und sehr empfindlich Kuchen. Zubereitungszeit: 80 Minuten Portionen: 6-8 Die Komplexität der Gerichte: # D3_iz_5Ähnliche Rezepte: # Gotovim_keksy # Iz_persikovSie benötigen: Flour - 2, 5 Tassen Brown Sugar - 1 Tasse Butter - 300 g Egg - 2 Stück Sahne - 1 Tasse Salz - ½ Teelöffel Zimt - 1 TL Muskat - ½ Teelöffel Backpulver - 2 TL 25 Peaches - 600 g Glasur: Vanilla - 1 TL Puderzucker - ¾ Tasse Schlagsahne - 3-5 Esslöffel Wie zu kochen: 1. Den Backofen auf 175 Grad. Mehl, Zucker, Zimt, Muskatnuss und Butter mischen. Über ein Glastest verlassen zum Bestäuben. 2. Schneebesen Eigelb mit der Sahne und der Mehlmischung hinzu. Mit Salz und Backpulver mischen, bis glatt. Geben Proteine. Den Teig in die Backform. Setzen Pfirsiche aus der Dose an der Spitze. Setzen Pulver (Mehl-Mischung). 3. Backen Sie für 55 bis 65 Minuten, bis bräunliche Kruste. Das Ganze mit Vanille. Für Glasur, schmelzen Sie die Butter in der Mikrowelle und fügen Sie die Vanille und Puderzucker. Die Sahne glatt rühren. Gießen Sie diese Mischung über den Kuchen und servieren. Guten Appetit! Akademie der Küche - Wir bringen Sie zum Kochen!
?Schnellschokoladenkuchen ohne Ei.Diese Schokoladen-Muffins - Grund einfaches Rezept zum Backen ohne Eier, auf der Zunge zergehen und Geschmack - eine echte reich und Schokolade. Zubereitungszeit: 40 Minuten. Portionen: 12 Stück. Die Komplexität der Gerichte: # D2_iz_5Ähnliche Rezepte # Gotovim_keksy Sie benötigen: 375 g Mehl Zucker 400 g 60 g Kakaopulver 14 g Backpulver 6 g Salz 10 ml Apfelessig 20 ml Vanille-Extrakt 240 ml Rapsöl (Sie können jede Gemüse geruchlos nehmen) 475 ml kaltem Wasser oder schwacher Kaffee Wie zu kochen: 1. In einer großen Schüssel mischen alle trockenen Zutaten (Mehl, Zucker, Kakao, Backpulver, Salz) Machen Sie eine Mischung aus drei Nuten, zwei kleine und eine große. 2. In einer kleinen Vertiefung gießen Vanille-Extrakt. In einem anderen Apfelessig. 3. In einer großen Vertiefung gießen Öl. 4. Füllen Sie alle oben mit kaltem Wasser (oder kalt schwachen Kaffee). Gemeinsam heftig gerührt. 5. Die Formtrennöl. Füllen Sie den Teig für etwa drei Viertel. 6. Im vorgeheizten 180-Grad-Ofen für 25-30 Minuten. 7. Bereit Muffins Abkühlen aus der Form genommen und mit Puderzucker bestreuen. Guten Appetit! Akademie der Küche - Von einfachen bis zu komplexen Gerichte
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