Diät-Schokolade Cupcakes "knackigen Geschmack" (Dessert)

20 Esslöffel 5 Flocken Getreide
4 Eier
4 TL Olivenöl
1 TL Sesam und Leinsamen
8 EL 1% Milch
Vanillin
1 TL Zimt
2 Esslöffel Kakao
Steviosid Geschmack

und ich bin immer noch auf der Innenseite der Kirsche-Beere schob))

Alle mischen und backen 30 minutt 180 Grad.
Es scheint nicht knackigen Schokomüsli

Schnell Cupcake

5 Esslöffel Haferflocken + 1 EL. l. Kakao-Mix in einer Tasse, fügen Sie 1 Ei, 2 EL Milch, 1 TL erweiterbar. Öl, 1 EL. l. Honig, gut mischen wieder, können Sie auch getrocknete Früchte oder Nüsse hinzufügen, aufgeteilt in zwei Teile und backen in einem Mikrowellenofen bei voller Leistung 750-1000 W 3 Minuten Kuchen wird über einen Becher zu klettern bei der Vorbereitung.

Oder im Ofen bei 170-180 ° für 10-12 Minuten.

Chocolate Cupcakes.

Ein Stück - Proteine - Fette 7-7 Kohlenhydrate - 18, 7
166 kcal pro 100 g

10 Stück Cupcakes:
20 Esslöffel 5 Flocken Getreide
4 Eier
4 TL Olivenöl
1 TL Sesam und Leinsamen
8 EL 1% Milch
Vanillin
1 TL Zimt
2 Esslöffel Kakao
Natürliche Süßstoffe Steviosid nach Geschmack

Im Inneren kann man auf Kirsche setzen.

Alle mischen und backen Sie 30 Minuten bei 180 Grad.

Quark und Joghurt-Kuchen mit Fruchtpüree

Zutaten:
- Oatmeal gefräst Quark
-yaytso
- Joghurt
- Birne
- Pfirsich
Rezept:

Ei Schneebesen. Mischen Sie mit Mehl. fügen Joghurt. wieder gut mischen. Hinzufügen Hüttenkäse. wieder auf einen neuen Mix, um keine Klumpen bleiben. legte in der Form und legte 15-20 Minuten backen. bis der Kuchen wird in einen Mixer gebacken, um einen Fruchtpüree zu machen. Pfirsich und Birne Schnitt, geworfen in einen Mixer geben. mischen. Kartoffelpüree in einer Schale geworfen. Cupcake kommt aus dem Backofen, gießen Sie die Fruchtmark und in den Ofen geschoben für weitere 30-40 Minuten. erhalten, geben Sie cool. in einer Schale geworfen Kuchen und in den Kühlschrank stellen.

Schokolade Banane Muffins

Mix Haferflocken, 2 TL Kakao sah.zam, Backpulver (oder Soda, Essig gelöschtem). Separat mischen varenets (oder Joghurt), ein Ei und eine Banane, in kleine Stücke geschnitten. Gießen Sie wieder das Mehl, dabei gelegentlich umrühren. Ordnen Sie den Teig an den Cups und im Ofen für 30 Minuten, t 180 '.

Rye Kuchen mit Äpfeln

250 g Roggenmehl
200 ml Milch
1 Ei
100 g brauner Zucker
60 g Honig
2 h. L. Soda
1 Apfel
60 g Rosinen
Mandeln
0 für 5 h. L. gemahlener Ingwer, Nelken, Zimt, Koriander, Muskatnuss
- Eine Prise Salz

1. Schneebesen mit Zucker.
2. Fügen Sie die Honig, Apfelsirup, Milch, Salz, Gewürze und wieder zu schlagen.
3. Fügen Sie eine Mischung aus Mehl und Backpulver. Stir.
4. Fügen Sie die geschälten und in Scheiben Apfel, Nüssen und Rosinen geschnitten, gut mischen. Setzen Sie in gefettete Dosen. Backen Sie für ungefähr 50 Minuten bei einer Temperatur 175gradusov.

1 Stk. (60 g.) - 130kkal.

Schnell Cupcake

2 Portionen (200 kcal)

5 Esslöffel Haferflocken + 1 EL. l. Kakao-Mix in einer Tasse, fügen Sie 1 Ei, 2 EL Milch, 1 TL erweiterbar. Öl, 1 EL. l. Honig, gut mischen wieder, können Sie auch getrocknete Früchte oder Nüsse hinzufügen, aufgeteilt in zwei Teile und backen in einem Mikrowellenofen bei voller Leistung 750-1000 W 3 Minuten Kuchen wird über einen Becher zu klettern bei der Vorbereitung.
Oder im Ofen bei 170-180 ° für 10-12 Minuten.

Fleisch-Muffins

Zutaten:

● geräuchertem Fleisch (Wurst) - 350g
● gekochten Bohnen (oder Sie können aus dem Glas mit A / C) - 400 g
● Käse - 100 g
● saure Sahne - 100 g
● Mayonnaise - 100g
● Eier - 3 Stück.
● Mehl - 1 EL.
● gelöschtem Soda - 1 TL
● Grün

Zubereitung:

Fleisch und Käse in Würfel schneiden, mischen mit Bohnen und Grüntönen.

Schlagen Sie die Eier mit Sauerrahm und Mayonnaise Schneebesen, fügen Natron und Mehl.
Gut mischen.

In die Form und backen Sie für ungefähr 30 bis 40 Minuten bei 180 Grad.

Guten Appetit!
Lustige Chef-

Cupcake mit Sahne

Zutaten:

• 4 Eier;
• 250 g Zucker;
• 250 g Creme 30-35%;
• 125 g Stärke (Ich habe einen Weizen);
• 125 g Mehl;
• 1 Packung Vanille oder Vanillezucker;
• 1 Packung. Sprengmittel ('10).

Zubereitung:

Eier, schlagen und mit Zucker und Vanille,
Weiterbildung zu entführen, die Sahne bei Raumtemperatur.
Messe wird dünner.
Separat mischen Mehl, Stärke und Backpulver
Proseem in Masse.
Schlagen Sie mit einem Mixer bis glatt. Gewicht glatt ohne Klumpen.
Den Teig in die Pfanne (ich habe ca. 22 cm.).
Backen bei 160 Grad für ca. 50 Minuten. Bereitschaft, den Holzstab prüfen.
(I gebacken für 1 Stunde und noch ein wenig von oben nach unten. Aber der Geschmack ist nicht betroffen!).
Sehen Sie, was stellte sich heraus, flauschigen kleinen Kuchen! Nicht trocken, nass, das weichste! Und er ist nicht der Kuchen mag, der Geschmack ist ein Kinderspiel!
Top Sie Schokolade gießen oder salben Kondensmilch, aber man kann nur mit Puderzucker bestreuen.
Ich bin nicht verschmiert und nicht in rollen. Er drehte sich um, so lecker!

Genießen Sie Ihren Tee!
Quelle: Lustiger Chef • Beste Rezepte

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